个人学习总结(范例15篇)
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，不妨让我们认真地完成总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？以下是小编为大家收集的个人学习总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
个人学习总结1
回首过去一年，作为一名研究生，我觉得自己过得是比较充实而有意义的，有很多收获，学到了很多新的知识，总的来说自己成熟了很多。我对自己过去一年的学习、生活、科研及社会工作等方面做一个小结，目的是总结经验，发现不足之处，以利于今后继续发扬优点，弥补不足。
思想方面：
我一直对自己有较高的要求。大学时期我已经加入中国共产党，始终高标准要求自己。我注意学习先进的政治理论，关心国内国际大事，积极拥护党和国家的各项路线、方针、政策，自觉遵守法律、法规和学校的各项规章制度切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力。同时，我清醒地意识到自己所担负的社会责任。这一年里，我积极响应学校组织的'多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。
学习方面：
我努力学习专业课程，并阅读了大量与本专业相关的书籍和论文，这既让我开阔了视野，也使我对自己研究方向的内容以及整个学科的结构有了进一步的认识。研究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西。
生活方面：
我严格要求自己，养成良好的生活习惯。作为班里的学习委员，我平时为人处世和善热情，和同学关系融洽，尊敬师长；我也是学院研究生会的一名副主席，主要负责学术部，平常积极参加学校的文体活动，积极开展一些对同学的科研工作有帮助的活动，如研究生经验交流会等，拉近学院研究生之间的关系，让同学们有更多的交流机会。
科研方面：
前期一直在实验室帮助同组师兄师姐做实验，学习到许多宝贵的实用知识。目前在做活性炭再生的相关实验，平常也会查看一些近期的相关文献，不断地学习借鉴新的理论和方法。
当然，我也存在一些不足之处，例如，有时工作还缺乏主动性和创新精神，这是我在以后要特别注意提高的地方。我在总结过去一年的同时也做好了新一年的打算，在研二的一年中，我的主要精力应放在科研任务和完成毕业论文上，但我要合理安排好实验时间，继续配合院学工组的老师做好学生工作，并且起到模范带头作用，时刻记得自己是一名中国共产党员。
个人学习总结2
最近两周，我院举办了第十二期团校培训，作为一名班干，我很荣幸地进入到这个培训班学习，同时我也很珍惜这一次学习的机会。现在，这个短期的团校培训结束了，我收获很大，尤其是在学生干部开展学生工作这方面。下面，我来简单地说一下我的一些心得体会。
这次团校课程的宗旨在于全面提高学生干部的工作责任感，充分发挥学生干部在学生管理中的作用，提高工作能力和工作水平，增强其各方面的综合素质，更好服务于我们广大团员青年的成长成才教育。在简短的培训期间，我们重温中国共青团历史，不忘团发展的艰辛历史;我们的团吸收新的团员，增添了新的力量和活力;我们聆听老师对全体团员的殷切希望，努力奋斗。
这次团校的第一讲是由刘本文老师讲的有关《第十七届五中全会》的内容，党的十七届五中全会在20xx年10月15日至18日在北京胜利召开。实现的目标：经济平稳较快发展，经济结构战略性调整取得重大进展，城乡居民收入普遍较快增加，社会建设明显加强，改革开放不断深化，使我国转变经济发展方式取得实质性进展，综合国力、国际竞争力、抵御风险能力显著提高，人民物质文化生活明显改善，全面建成小康社会的基础更加牢固;发展的战略是：要坚持扩大内需战略、保持经济平稳较快发展，加强和改善宏观调控，建立扩大消费需求的长效机制，调整优化投资结构，加快形成消费、投资、出口协调拉动经济增长新局面。
这次团校的第二讲是由 老师给我们讲授的关于学生干部的工作理念价值体系和强健体魄的内容。 老师讲课很受大家的欢迎，他的.课堂上，同学们的积极性很高。我们这些班干应该认识到自己是什么，先是学生，职责是学知识，学做人，再担任一些社会工作，进一步的学习。我们要严格要求自己，要时刻注意自己的一言一行，要努力提升自己各方面的能力和素质，认认真真地做好自己。最后，我们要有强健的体魄，生活的一切都是建立在健康的身体之上的。
这次团课的第三讲是由老师 讲的有关干部的职责和意识培养的问题。一名学生干部，想要得到其他同学的期许与信任，首先必须有较高的素养和人格魅力。我们要明确干部的职责和培养干部的意识，团委学生会都是一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要。
这次团课的第四讲是由我们自己讨论，讨论的主题是对院上班上的团委干部等的一些意见或建议，这次讨论中，同学们的积极性很高，气氛很活跃，同学们都提出了自己的一些见解和建议，希望在我们大家共同的努力下，创造出一片属于我们的灿烂天地。
通过短暂的丰富的学习，我们的确获益匪浅，特别对于我本人来说，不论是平常的学习上，还是团训学习，其实我们时刻都面对新的挑战，这就促使我必须更加的加倍努力通过点滴累积，一步一个脚印的认真实干，争取在学习中取得优异的成绩。 我想这一刻我们有责任，也有义务认真参加培训，为我们的未来，韶院的明天时刻准备着!
个人学习总结3
作为教师，既应有高水平的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德素质，也应该不断地学习和接受培训，教师个人学习总结。这一学期我要立足岗位，以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，通过自主学习来满足教育教学的需要，全面提升自身素质和教学质量。
一、教育理论方面
新课程的理念就是改变传统教学中的灌输式的教学方式，给学生更多的思考空间，在教学过程中重视培养学生多方面的能力，例如学生动手能力、学生独立思考问题的能力，更多的重视学生能力的培养，而不是将学生养成只是为了考试而考试的人才。要做到这些方面，必须要我们学习相关的教育知识和本学科的知识，从而将新课改的理念融入到本学科中来。因此自身经常阅读相关的报刊杂志、通过上网浏览最新的教育理念，用新的教学理念和新的教学方法来使自身始终能拥有新鲜的血液。努力通过自身的课堂教学使学生学得轻松，学有所得，真正成为了学生心目中学习的引导者。
二、道德修养方面
作为一名老师，不但仅是学生学习知识的引导者，更是学生人品学习的楷模。做到尊重学生，不对学生偏见，重视他们明确提出的意见，而不是高高在上，课堂上是师生，生活中是朋友，对学生的信任，从而也使他们信任自身，这样就能有助于教学的进行。在教学过程中，我们不能只是培养学生的知识水平，同时也要重视学生道德修养的提升，因此，我自身先学会怎样快乐的学习、生活，从我做起，而不是说一套做另一套，严格要求自身的行为，这样，学生才会从我这学到一些他们所需要的；同时，自身也时时刻刻关心国家大事，了解时事，拥护党的各项方针和政策，尽力做好自身的本职工作，个人总结《教师个人学习总结》。
三、教学能力方面
在教学中，立足于学生，从学生出发，成为学生学习过程中的指导者、推动者、引导者，努力发展学生学习的主动性。重视对自身教育行为的反思和实践，提升教学质量，做一个有思想的新形势下的教师。
1、加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。
2、在教学过程中认真研究教材，立足于学生的.角度来研究教材，积极备课，认真上好每一堂课，及时做好课后反思，总结出自身教学中的不足之处并加以改正。
3、在教学方式中继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂教学风格。从而丰富教学方式，激发学生的学习兴趣。
4、坚持教学相长，在师生交往中发展自身。遵循“以人为本”的管理原则，加强自身的管理能力。
5、多听教师公开课，通过对比，发现其他教师中的优点，加以吸收融入到自身的教学中；同时也通过集体备课、交流学习等形式，来提升教师的业务水平。
6、继续学习新课程理论，充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养在整个教学过程中，要重视对每节课的教学经验进行总结。努力做到三个反思：教学前反思，教学中反思，教学后反思。定期总结教育教学过程，努力做到有所改善，有所沉淀，为以后的教育教学活动积累经验。
四、本学期阅读书籍有；
1、择借一些优秀的文学作品进行阅读，特别是名作家的。
2、借阅关于名家专著如魏书生、于永正、王崧舟、窦桂梅、贾志敏等名家专著学习。
3、订阅报刊杂志选择学习，如《小学语文教师》、《小学语文教学》等杂志。
4、常阅读关于报纸如：《教师报》、《教育信息报》、《小学教育》。
5、阅读一些关于教师专业发展书籍，如：《给教师的建议》《做最好的老师》。
6、经常翻阅《意林》、《读者》、《聪明与智慧》、《青年博览》。
一个学期的学习很快就结束了，我会在以后的教学工作中不断学习，以适应现在教学的需要，让学生学到更全面的知识。 “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，咬定学习不放松，任尔东西南北风。
个人学习总结4
这三周完成的最大的事情就是做完了Leetcode的157道题。总的来说，锻炼了自己的cpp和python代码的熟练度，对stl的熟练度逐渐上升。而python那边，虽然也用一些算法和容器的模板，但始终觉得python不适合做偏算法的任务。如果有机会，应该适度锻炼一下python的标准模板的使用。
另一个很大的感悟是，这两种语言，在使用的过程中，都能感受到语言本身的限制。这种体验，有利于抛去一些陈旧的观念，以一种更高的视角看待这些语言。除此之外，经过这些题目的训练，对常用的基础数据结构和算法的熟练度得到了快速地提升。同时也认识到，由于缺乏系统的训练，在某些题目上还不能较快地解答，说明自己的在算法知识上还不够牢固。在今后，还需在仔细研读一本算法导论来提升自己。
一有时间应该整理一下leetcode的刷题经历。
还有一件很重要的事情是，期中的微积分考试。自己花了三天时间复习，取得了94分的成绩。诚然，在旁边的人中，已经是很高的分数。但现在已经没有了高中时候拿高分的感觉。现在想得更多的是，如何花费合适的时间，得到对于自己最大的利益。如今的自己，到底应该花多少时间在学习上面，到底该确立何种的学习目标，到底该如何改进自己的学习方法。
在大学，依旧能够看到一些延续着高中学习心态的人(这样说多半有失偏颇，但是一时找不到好的表达)。他们较为看中成绩，上课不缺课，认真完成老师布置的作业。我有时甚至觉得这样的学习模式和高中并没有太大差别。在一些学风比较好的`专业，还可以感觉得到他们对数学的重视。他们提前自学，购买额外的教辅，热衷于解决一些数学难题。也许微积分是唯一一门全部理工科专业都需要学习的课程。在这门课程上拿高分似乎就意味着比别人厉害，智商比别人高。
同时，也能看到不少人一到大学就堕落下去。
计算机学习总结 1.课程模块及对应内容
学期内主要安排了9个教学模块, 包括你对计算机水平基本软件掌握情况自我介绍和评价，微博、博客的掌握与了解，文档、数据表的基本操作和常用操作，音频、视频的编辑与处理等相关内容。
2.主要作业及自评
主要作业:
(1)通过介绍你自己和你所理解的教育技术、教学设计、教学媒体、信息技术与课程整合以及有过的相关培训来重新评价、正确定位你对本课程的期望和建议。
(2)注册个人微博，发布信息。
(3)对Word文档进行排版，其中包括：首页、目录页(含普通目录、表格目录、图目录);利用多级自动编号(多级数字点分制，最后一位数字后无点)的样式对文档进行格式化;文档中自动编号题注及交叉引用;页眉和页脚进行单独设置;脚注和尾注编辑。
(4)结合自己所教的科目设计一堂40分钟的PPT课件
(5)计算学生的综合成绩以及综合成绩的最高分、最低分、平均分(函数名称AVERAGE)、及格率、标准差(函数名称STDEVA)，其各分数区间学生数目及所占百分比并做出学生成绩分布的饼形图和柱状图。
(6)利用Photostory制作一段视频，配上相应音乐，生成WMV格式，利用Movie Maker为上述视频增加片头、片尾的内容，生成完整的作品后在个人微博中分享自己的视频。
(7)描述 利用GoldWave将两端音乐混成一个文件，生成MP3文件。
(8) 利用三段视频，组成一个介绍性的标题、完整的片头和片尾的视频文件后在视频网站上进行分享。
(9)提交个人学习总结word文档和PPT文档。
作业自评：
每次作业本着有疑必问的原则，认真对待，尽量多次实践摸索转化为自己的技能并付诸实践探索。对各次作业都能以较高质量提交，尽可能把自己对作业的理解和技术技能融入作业当中，展现自己优秀整合的一面。
3.个人学习心得个人学习总结
通过这么课程的学习，使我对原来模糊的东西有了更加深入的了解,博客、微博、文档、表格操作技能与技巧有了明显的提高;在音频、视频学习中也获得了编辑、操作的技能与方法，能够较熟练的处理一些一般音频、视频基本可以满足对教学的需要，收获颇丰，也希望在我以后的教学过程中进一步付诸实践、不断摸索、在摸索与整合中不断的学习、充实和提高。
SEO学习总结 从学习SEO起到现在差不多两个月时间了，也算是慢慢的走向seoer这个行业。在学习SEO这个过程中，我发现SEO这个行业相对于其它行业比较抽象。不像学其它的技术一样，你马上学出来，就能看到实战效果，而SEO却截然不同。因为SEO需要用一定时间去等结果，可能最终这个结果不是令你满意。为什么这样说呢?因为SEO不是靠一两天发发外链，更新下文章，排名就能上来的。有些东西是摸不着、看不见的，只能靠自己不断的探索和经验的累积。
最近在各个群里通过了解发现一些问题，一些人对待SEO这个行业，还是站在以前的老观点来对待的，他们认为：做SEO就是发外链、做好友链，通过每天对文章的更新来做排名的,根本就不会去注重用户体验。
可能很多人连用户体验都不是很清楚，甚至连用户体验是干嘛用的都不知道?
段亮认为：用户体验它是指用户访问一个网站或者使用一个产品时所带给他的体验。
通俗点说：就是用户通过搜索引擎进入我们的网站，而我们的网站又切实的为用户解决了他所需要的内容。
这样用户就会对此网站很满意，给予一个好评。下回有需要的时候会再次访问此网站，无意间就为我们网站多增加了一个粉丝。那么为什么我们网站要注重用户体验呢?这样做又有什么好处呢?
当网站的粉丝聚集到一定数量的时候，是不是我们的网站排名上升会越来越快?可能有些人不明白这其中的道理：相信大家的每个网站都有统计工具是吧?同时也知道浏览量(PV)访客数(UV)以及IP和跳出率这几者的关系吧?假设：一个网站拥有300名粉丝群众，那么他们可能会每天进你网站进行浏览。因为他们知道能从你网站能找到他们所需要的东西。所以会对每篇文章或者其它东西会仔细去看。无意间使我们网站的浏览量是不是很高?跳出率是不是很低?还有一点值得注意的是：在关键词到达前二十名的时候，这时候又有点击算法，因为百度会把前二十名的网站排序，交给用户来选择。用户点击网站的次数越多，而此网站的浏览量增加，跳出率很低。这样的网站百度就会认为你的网站是优质网站，排名自然而然的就会上来。
现在由于360搜索引擎占据的市场份额比较大，迫使百度感觉压力山大。百度为了更好的留住用户，那么只有对算法不断的变更，更好的提升用户体验。无论算法怎么去变更，最终目的是不是只有一个?那就是"留住用户"。既然都是知道这其中的关系了，是不是我们网站做好用户体验，加上适当的营销手段留住用户。我们网站的排名上来还是困难吗?
可能讲了这么多用户体验大家还是不是很明白，下面就用“输送带”为案例跟大家讲讲
通过对百度下拉框的初步分析得出结论：用户在搜索“输送带”这个关键词的人们，显性需求为：输送带的规格、图片、以及输送带的相关具体产品。隐性需求为：输送带产品的价格，以及对输送带有产品文章需求和问答需求。那么我是如何发现用户的隐性需求的呢?是因为通过前二十的网站进行分析，将近有50%都是百度的产品。你们认为这是偶然吗?难道百度真的会对自己的产品情有独钟，会考虑放在前面么?如果这样认为，那你就大错特错了。是因为此行业大多数网站没有满足这些需求，而用户又正好有这方面的需求。百度才会把他的产品放上来的。
通过对关键词的分析，那么接下来就是布局，和站内优化问题
第一步：对网站标题以及关键词的设置
标题：输送带-(某某产品输送带)-厂家名称
关键词：输送带、某某产品输送带
值得注意的是：这里你首先得对关键词进行定位，然后才能确定网站的排版布局问题。一般都是按照关键词的重要性排序来进行布局。
第二步：站内布局
通过上面的用户需求分析：用户最主要关注的是产品的规格、图片和价格，以及次要的文章需求和问答需求。那么在我们首页产品展示区，是不是可以对每张产品图片下面标明规格，和参考价格呢?关于文章需求和问答需求，我认为可以和产品展示同行摆放，或者放在产品展示的下面，可能很多人不明白我的布局。因为很简单，网站的布局是由用户需求的重要性高低来排版的。很多企业网站基本排版循序都是：网站的logo-导航-左边产品导航-右边公司简介-然后接下来才是展品的展示-最后才是网站的文章(用户的问答需求)。如果你是用户，再打开网站第一时间，找不到你们想要的东西。你会不会有想法马上关掉网站，去下一个网站需找你想要的东西呢?所以说这就是所谓的用户体验(用户需求)。
"工欲善其事,必先利其器"想必大家都知道这句话的意思吧?说的是：要做好一件事，准备工作很重要。同样的道理，对于做SEO，分为站内优化(用户体验部分)和站外优化。如果你连基本功都没做好，还谈什么排名呢?就算你做上去了，会稳定吗?一个优秀的SEO高手，绝对是一名优秀产品经理。为什么这么说呢?因为他懂的如何去挖掘用户需求，如何去做用户体验，如何利用营销的思维进行流量的引导。
以上是我对SEO的总结，不喜勿喷!我认为，不管做什么事情，都要不断的去总结和实践，这样你才会有进步。
个人学习总结5
我参加了学校组织的为期三天的物理课程培训，时间是从12月17日到19日。在这次培训中，我深刻感受到了专家们和省级优质课教师的先进教育理念，也被老师们的爱岗敬业所感动。我学习到了物理课题研究的基本知识和现代物理教学的课堂模式。在学习的过程中，我时刻提醒自己，要不仅仅感慨所看到的东西，更要深刻领悟现代物理课堂教学的精髓；不仅要实践认识，更要回归实践。回到学校后，我会结合自身的教学情况，不断提升自己的教学水平。
现将我在济南三天的学习情况总结汇报如下：
一、丰富的学习活动
1．开幕式领导致辞及省优秀课题优质课颁奖；
2．xxx教授专题报告；
3．xxx教授专题报告；
4．初中物理课堂教学展示及交流（3节）；
5．特级教师xxx专题报告—关于科学探究的思考；
6．省“十一五”优秀科研成果展示（6组）。
二、主要收获、感受
1．深入课堂，参与教学实践
在学习期间，充分了解了现代物理课堂教学的方法，目睹了老师们的先进教学设计、流畅的教学环节，感受了启发式教学、问题式探究教学、“提假说—实验探究验证”教学模式等先进教学思想的魅力。观察到了济南学生的思维活跃、基础扎实。
2．通过专家的报告，提升自己理论的水平。学习培训期间共听专家报告3次，优秀科研成果展示6次。从参与这些教科研活动中我有几点认识：（2）学术性和专业性水平高；（3）措施完善规范和形式多样。这不仅加快教师的专业化发展。
精彩纷呈、激动人心而富有指导性的学术报告，使我各方面的理念发生了很大变化，对自己今后教师专业化成长具有指导性的意义。
3．强化理论学习，提升论文写作能力
通过各位专家的报告，我深刻认识到理论学习对于个人成长的重要性。因此，我决定以专业的理论知识为指导，不断提升自己的教育理念和业务水平。我相信，只有不断学习和实践，才能够更好地服务于学生，让他们在学习中得到更多的收获和成长。
4．平时规范教育教学行为，促进学生主动学习，自主发展，主动创新，凸显学校特色。
5．增强自我教育，将情感教育体现在每个角落
三、反思、借鉴与变新
我在济南度过了三天的学习时间，这段时光仿佛转瞬即逝。在这三天中，我不断地提问、倾听、观察和实践，白天思考和感悟，夜晚则用心总结和反思。通过这次培训，我受到了很多启示，并收获颇丰。我来参加培训是怀着一份责任和使命感而来。结合我所在学校的物理教学实际情况，我进行了深入思考。
1．自我成长方面
当前中国的教育体制正在经历着跨越性的发展，新时代要求我们培养具有智慧的人才。这对基础教育的教师提出了新的挑战，如果不能及时自我调整，不能与时代同步发展，就必将被新的教育所淘汰。因此，我认为可以从以下几个方面入手：
（1）为了适应新时代的发展，教师们需要树立起终身学习的'理念，不断更新知识和技能，以跟上时代前进的步伐。只有始终处于学习的状态，形成读书习惯，才能够满足新课改的要求，改变自己的教学观念。因此，教师们必须时刻关注教育的发展动态，不断学习探索，提升自己的综合素质和教学能力。
（2）为了提高自身的教学水平，我计划加强自身的专业培训。首先，我将注重师德修养，努力成为一名有道德操守的教师；其次，在教育理念和教学技术方面，我将定期学习相关知识，以确保我的教育理念不会过时，同时也提高我的教学技能；第三，在信息技术方面，我将积极学习现代化的教学工具和技术，以提高我的教学效果；最后，我还将积极参加教师文化素养和身体素质活动，以保持自己的身心健康。通过这些努力，我相信我可以成为一名更出色的教育者。
2．教育、教学方面
提高教学质量是每一位教师的终极目标和中心工作，为此我要做出更多探索，其中专家们的敬业精神与课堂的高效性是令我感触最深的两个方面，我将力求将其融入以后的教育生涯。
（1）我们应该不断提升敬业精神，将更多的时间和精力投入到我们所热爱的教育事业中。无论是为了每一个学生，还是为了学生的全面发展，我们都应该尽心尽力地去做。只有这样，才能真正实现我们作为教育工作者的使命，让学生们获得更好的成长和发展。
（2）提升课堂教学效果是很重要的，因为教学质量是学校得以发展的基础。出于这个信念，我一直在思考如何快速有效地提高课堂教学效果。
使我开阔了视野，增长了见识，积累了经验，丰富了阅历，磨砺了意志，收获了真情，真正达到了学有所成、学有所获的目的，也是教师职业生涯中又一次质的成长。
今后，我将继续全身心地投入到学习中，投入到工作，投入到实践中，加强自我教育、自我管理、自我发展，以敬业的精神、发展的视角、积极的姿态，再接再厉，奋发进取，以“今日之自我，挑战昨日之自我”！
个人学习总结6
转眼间,到了大一的第一个学期末了，回想起半年前的现在，我还正在备战高考呢，想起高中时对大学的憧憬、追求。光阴如飞箭一般，就好像刚刚离开高中。去年九月，我满怀希望的步入工职院的门槛，曾有理想有目标的我也决定在这里展现我的才华，要想学习好，工作好，生活好…首先，随着大学军训的结束，我积极参加学院各社团组织的面试，而最后，我有幸加入系团总支这个温馨的大家庭——记得那时候的我，只是一个刚刚步入大学校园的小朋友，起初什么都不懂，可经过一个学期在团总支组织部的工作生活，验证了曾经老师跟我们所说的那样：“大学生活是丰富多彩的，你们要努力! ”
没错，大学生活是如此的丰富如此的多彩，生活让我充满了乐趣，我也觉得很充实。当然，这就离不开我们的组织部了。在团总支这个大家庭里，我很快乐。在那里，我认识了更多的朋友，学到了更多在平时学习和生活中学不到的东西。同时在这里又充实了我的大学生活。那时，由于我们刚刚走上这样的工作岗位，工作经验的缺乏，我们也深知我们好存在这样那样的缺点和不足，我们也并没有完全适应我们的工作，影响了活动具体开展我们各部门之间缺乏交流和沟通合作，衔接还不到位，致使我们的一些活动中，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性，似乎每次活动我们的宣传并不是很到位，活动的准备似乎也不是很充分。
每次要开展活动时还是缺乏一定的主动性和积极性，多是在被动中开展本部门工作。在进行过程中还是会出现一些混乱和不足。而这学期我们要认真总结了上学期的这些不足，这些都是我们要注意到的经验教训，这学期我们也做了相应改进，为成功举行各项活动活动做好了准备和铺垫。活动前我们要进行了交流和沟通合作，衔接工作比较到位，组织工作得到改善，但如果缺乏整体性和连续性，出现突发情况还无法及时解决，这方面要加强。这也恰恰说明了我们的活动组织准备似乎也不是很充分。当然，我们的工作似乎很繁琐，但我们也可以看到，我们的各位干事，团总支的各个部门，我们所体现出来的团结合作是值得肯定的。如在我们的赛前准备，我们互相协助，做好会场的布置，各部门各干事不仅是做好了自己内部的工作，还有的就是互帮。
虽然在本学期我也并没有做到什么很出色的工作，只是，我的主动性和积极性比上个学期更高。但即使是很琐碎的事情我也没有逃避，有时候它就是要搬搬座椅，这其中就有许多许多的乐趣。每次工作，我们都比较勤奋，又负责，能按时完成。这是我们肯干，肯付出才做出今天这样的成果!至少，我们与上学期相比——我们更进步了!加油!!!今天，我们毕竟走了过来了，我们要继续发扬我们做得好的地方，要反省要改进我们做的不足的地方，吸取经验，争取在以后的工作中扬长避短，积累经验。从实际出发，积极、努力做好每次的工作，力争在教训中走向成熟。不过以后我走的'是什么路，在以后的工作实践中，希望部长及各位干事要不断的努力和探索，在工作中更要创新，因为只有在创新中才能稳步前进，逐步完善自我。我也坚信，以后在每次的活动中如果都能以积极的心态主动的工作，认真务实，我想，我们的部门将是一个更重要的部门，更具凝聚力和战斗力。我们的团总支也将表现得更出色，谱写出更加壮丽的篇章。一个学期很快就过去了，但这次的心情与以前有很大不同，归心似箭的心情早被考试不理想的惆怅所掩盖。想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多时间，以致把其它功课都拉下了，所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的，可现在想想却是得不偿失啊。尤其我现.版权所有在对于能不能过四级还是缺乏把握的，不管这次考试结果如何，下学期我都得加倍努力了，而且一定改掉以往偏科的老毛病，争取每门课都踏踏实实地学。
上大二的我们也早已走出那座象牙塔，开始尝试接触社会。记得大一的时候还时常会为自己作为一名计算机系的学生而有那么点优越感。现在却被那些从人才市场上反馈的一些消息给打击。现在我不得不为将来即将面临的就业危机而作好准备。本来嘛，众所周知我们学校的牌子不是很硬;二来我们计算机行业的就业形势也越来越紧张了;三来我是名女生，一名学计算机的女生。早就听说现在许多企业发话说“宁愿要最差的男生也不用最好的女生。”说起来真让人气愤。但面对这些偏激的社会现象，我们又能怎么办呢，唯今之计只有从改善自身条件作起。
来学校两年多也早已习惯大学生活紧张又轻松的气氛，课程虽然还是安排的很紧凑，但课余时间明显增多了，令我真正感受到大学生活是如此的丰富多彩，已经熟识的朋友早已没有大一刚入学时的拘束与隔阂。至今为止我与宿舍的人相处融洽，虽然偶尔会有点小过节，但也很.版权所有快能冰释前嫌，所以有的时候，我很庆幸我能来淮工，不然也不会交到那么多知心的朋友了。大学不仅是一个交流知识的场所，亦是我们学习做人处世，接触社会的好场所。我感觉我现在所接受的教育也是各个层面的，所以我一定会好好利用这份难得的机会，珍惜这段宝贵的时间，严格要求自己，力求作一名合格的大学生。
个人学习总结7
一、6天的自主管理、自我服务、自觉学习培训模式，使我真正做到了从领导到学员、从工作到学习、从个人到集体的转变，彻底融入到“站段中层管理人员安全风险管理培训班”这一大家庭。
二、内容详实的课程安排以及老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例，使我受益匪浅，感触颇深。
三、这次培训对我来说犹如一场及时雨，所有的知识在日常工作中均能用上。通过仔细聆听老师们的精辟讲解，羞愧的发现了以往工作中许多理解不到位甚至错误的`地方。此次培训拓宽了我的思路、修正了认识，使自己充分认识到：只有通过学习，才能不断创新思维，才能以创新的思维应对工作和挑战；只有通过学习，才能取他人之长补己之短。
四、经过反思，发现了自身素养亟待提高，明白了容纳、包涵、宽容及忍让在工作中的重要性。
通过几天的学习，在获得知识的同时，也认识到了自己在知识储备、工作水平、思想观念中存在的差距和不足，今后，我会把握住各种学习的机会，通过多种渠道、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己，使自己成为无愧于本职岗位的合格的干部。
个人学习总结8
一、明确学习目的。
只有明确为什么要学，懂得学习的重要性，才能激发自身的潜能，乐观的去学习。
二、学习方法要因人而异。
由于每个人的性格不同，学习方法也将各尽不同。只能靠自己一步步的去探索，合适自己的就汲取，不合适的就摒弃。
三、重视专业根底学问。
正如一座再高的大厦，不挖好奠基石是永久无法建筑的。同时，更应当多看一些课外书籍，多跑跑图书馆，拓展自己的视野创新自己的见解，到达与专业学问的`融会贯穿，相辅相成。最为重要的是要加强理论与理论相结合，进步自己的理论力量。
四、全方位的进展。
高校是一个追求共性的地方，正所谓条条道路通罗马，我们没必要为了一颗树而放弃了整个森林。我们更应当充分发挥自己的优势，学习钻研自己有爱好有特长的学科。
五、信任自己。
学习和做任何事情都一样，只有充分建立自信念，鼓励自己，才能在不断的探究与挑战中走向成功，给高校学习一条完好的道路。
六、学会自我调整。
伴随着社会竞争，就业等各种冲突的激化，高校生压力越来越大，只有释放自己的压力，在消遣中学习，在学习中消遣才能真正体会学习的乐趣，制造一种素养学习方法。通过对自己的仔细分析，肯定能找到一条合适自己的学习方法与道路。信任只要我们摆正了人生坐标，每个人都能制造自己的将来。
个人学习总结9
职高期末个人总结【1】
转眼半个学期又已经过去， 一个学期下来，逐渐适应了职高生活的我已经没有了刚来时的新鲜感，但我却依然喜爱着自己所学的专业，依然喜爱着这样的学术氛围。
在这学期社会实践、校园文化活动中，我能积极参加。在上课时，能遵守好纪律，认真完成作业，在实习课中让我懂得了很多的专业知识，深刻的了解到什么该做什么不该做，我学习了许多门课程，我的学习目的是要认真学习为自己的知识好好增长，人要活到老学到老，所以学习是很重要的，在学习中要不懂就问，绝不能放弃，一定要有好学的精神，在学习中一定要树立了良好的学风，这样才能使自己热爱学习，更能在学习中不断奋发向上，只要努力了，我相信在自己的学习中一定会有好的成果。而并不算太繁重的学业其实是需要自己在课外更多的搜索相关资料，才能理解透彻的。其实这也是对自己自习能力的一种锻炼和考验。我渐渐的发现自己在中学时代曾一度埋怨过的课前预习工作在高中里是那样的重要，细致的预习会使自己更好地理解上课的内容，更牢固地掌握知识。现在再也不用一整天都坐在教室里埋头苦读，有了更多的闲暇时间，就必须学会自己更好的利用与支配。在高中里，不仅仅是要学习专业知识，更要学习与人相处交流等一些社会技巧。
在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。
在本学期末，我也给自己的下个学期制定了学习计划，并会努力的完成计划，争取取得更好的成绩。
第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。
第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，去参加一些补习班来是自己更加充实 总的来说,经过了这个学期,在学习方面上有所适应,也在各科的学习中也逐渐找到了方法.另外,对于这个学期我的'表现,个人认为不太满意,毕竟可以做得更好的地方太多了.
这学期已结束了，在学习中有苦也有乐，在高中生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。
职高学习总结1000字【2】
在这个暑假，我到上海科研单位和工厂的实习实践，使我增长了知识和见闻，也让我增长了很多实践知识，很有收获，也很有感触。在几天的活动中，我至少强化了一个观点——发展经济要有长远的目光，要有知识，也要有技术。这次的实习，我也增强了一个信念——要努力学习知识和技能，全面提高个人的综合素质，为将来发展中国经济贡献自己的力量。
在此，要感谢两位老师对我们的悉心照顾和帮助，这些单位的领导和技术人员对我的支持和关爱，他们教给了我许多知识和课本以外的东西，没有他们的帮助，就没有我的暑期实践活动，没有他们的讲解，我也不会学到那么多的东西，有那么多的收获了。非常感谢他们!
是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢?经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。
除此之外，还有我感触很深的就是认识到了高校和科研单位的差距，内陆和沿海的'差距，认识到了资金和人才的重要性，认识到了企业文化对一个单位的重要性，认识到了科研环境对科研团队的重要性等等。
暑假作为一个很好的接触社会的契机自然不可浪费。“千里之行，始于足下”，这一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自公司领导和老师的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。
个人学习总结10
经过本次培训，首先让我充分意识到工作中团队建设的重要性，一项工作乃至一个公司的成败都离不开一个优秀的团队，整个培训过程充分体验的也是管理团队的建设，而作为团队的管理者也要有足够的令队员信服的信誉；另外经过培训中的决策体验，让我感受到作为一个决策者，必须要有全局观念，研究问题要有足够的深度与广度，处理问题要注意轻重缓急。
本次培训结合个人的工作，我们需要打造一支优秀的.、积极主动的技术团队，才能顺应公司的发展，对于个人需要更新思维，需要改变研究问题简单化的习惯，要学会从多维度考量，确保决策与方案的准确性。
第一次参加沙盘模拟培训，第一次参加公司中高层团体培训，异常感激公司给予本次学习的机会，在多年工作中关于领导力的自我解读，本次培训给予了不少启发点。
个人学习总结11
作为一名兢兢业业工作的年轻教师，“天道酬勤”早已成了我脑海中不可遗忘的座右铭。它时刻鼓舞我要和时间赛跑，将自己充分的精力和不竭的动力用于小学语文教学与实践的创新。时至本日，我还是坚持着一贯的“勤劳”风格。工作上我勤学，勤问，勤总结，将从优秀教师那里得来的宝贵经验与教学机灵，经过仔细的领会和分析，渐渐的内化为我的教学情感，思想与特点。
个人学习方面，我通过积极学习各种教育理论来充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指点，更好地进行教育教学。我们常说给学生一杯水，教师就要有一桶水，时期在不断的发展，知识也在不断的变化，为了使自己的这一桶水不会陈腐、不会用竭，我仍旧努力学习英语，给自己充电，并利用业余时间认真学习电脑知识，学习制作多媒体课件，为教学服务，上网查找资料等等。就这样，我教学上躬亲示范，以本身的实际行动唤醒孩子们学习的积极意识，锻炼他们勤奋努力的坚强意志。这短短的一年里，我在辛苦的工作中领会到了充实真实的含义，收获了硕果累累的喜悦;体验到了繁忙当中包含的无穷乐趣;更赢得了家长的.赞美与孩子们的推戴。
一份耕耘就有一份收获。在这学期一系列的校内校外听课，家长开放日及教研组活动的组织和展开等教学教研等活动以后，我不管是在自己平常的教学上，还是在思想和理念上都有了新的突破。这些不但对我的自信心是一种无形的鼓舞，也是对我各方面能力的一次次考验。经过悉心的总结归纳和不断地的尝试创新，渐渐地我己经构成了自己的一套行之有效的教学方法。
这学期我接受了学校课堂教学改革的实验工作，在理论上我积极浏览大量书籍，观看、学习大量的课改资料，在实际操作中，努力转变自己的思想，逐步在自己的班级中构成了“自主、合作、探究”的小组互助式合作学习模式，同时提高了学生解决、分析问题的能力，极大地提高了学生学习的积极主动性。
精讲多练是我采取的另外一个巩固学生所学知识的方法。课前，我留给学生充足的时间进行预习，并给予了方法上的指点。在课堂上，我少讲精讲，让每位同学做好笔记，掌握知识重点难点，然后给予他们更多的时间练习加以巩固，课后留有适当不同层次的作业让不同层次的学生去练习，这样通过精讲，多练，让学生在听的进程中掌握知识，在练的进程中巩固知识。同时，我又让每位同学准备一个错题本，在我每次评讲习题的进程中，把他们易错的习题和知识点重点记在错题本上，以便于平时有重点地去记忆和理解。事实证明，这一方法切实可行，也行之有效。
正是这教学理念上的点点进步和工作上的殷殷努力，使得我在本学期的教学工作中获得了一定的好成绩：学生研究性学习成果比赛中《方便面的调查》取得了区一等奖，我也因此取得了指点教师一等奖;我还参加了xx市小学语文高效课堂培训，并颁发了培训合格证书。
经过了一个学期的努力，我不但学会了如何教育学生，更学会了如何爱学生。这类爱是了解，是关怀，是尊重，是信任。教师与学生虽然处在教育教学进程中的不同的地位，但在人格上应当是同等的。所以我在平日与孩子们的交换中，尝试着从他们的心理发展特点动身，尊重他们的建议和想法，理解他们的幼稚和天真;信任他们潜伏的能力，放手让他们在实践中锻炼，在磨练中成长。这一学期行将画上句号，但我希望这个句号能是完善的。在付出了很多的同时，自己也收获了很多。现在，这短短的一个学期又要结束了，但这不是我理想和向往的终点，由于我在期待着新学期的开始，在期待着自己更大的进步，期待着自己能获得更好的成绩。
个人学习总结12
日子过得真快，转眼间，一个学期就过去了。在老师和同学们的帮助下，我顺利的完成了本学期的学习。回顾这一学期，既忙碌，有充实，有许多值得总结和反思的地方。现将本学期的学习做一个小结，借以促进提高。
“学海无涯，学无止境”，只有不断充电，才能维持学习的青春和活力。所以，一直以来我都积极学习。一学期来，我充分利用书籍、网络认真学习了大学新课程。通过学习新课程标准让自己树立先进的学习理念，也明确了今后学习努力的方向。随着社会的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。平时有机会还通过师兄师姐的指教、社团等使自己在学习实践方面不断进步。通过这些学习活动，不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己以后更好的工作实践作好了准备。
一、在学习上，学习是学生的基本,我知道一个受社会肯定的优秀大学生,除了有个性有特长外,最起码的就是要有知识文化的功底,所以,我至始至终都把学习摆在第一位，努力扎实自己的文化功底，坚决做到不旷课不早退不迟到，珍惜每一次文化课，这样才对得起自己的大学生涯！在课余时间，我能充分利用自己身边有限的资源，完善、巩固自己的专业知识。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。不懂就要问——这对我以后的学习也是有很大帮助的！
二、在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好习惯。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的'学习创造一个良好的学习和休息环境。身为206的寝室长，很荣幸在辅导员李老师的悉心帮助和呵护下使全寝室的成员都养成了一个讲卫生、集体荣誉感强的好学生。我还合理安排时间玩电脑和锻炼身体，课余生活通过打球和跑步，外出旅游等让我结交到很多好朋友。
三、在工作上，我作为班上的班长，我做每件事都是尽心尽力，尽自己最大的能力做好每一件事，并通过搞各种各类的室外活动增加我们的友谊和社会实践能力。另外，我还是团委里面的一名干部，学校的很多活动都是由我们团委的同事们一起组织开展，让我得到了很多的锻炼机会，也让我得到了很大的提高，所以在团委里面我学会的坚持，学会了与人交际，并学会了如何处理紧急事件等等，并真正体会到了这句话“不是因为你优秀而来到团委，而是因为你来到团委而变
得更优秀”。
世界是精彩的，是因为人类的精彩，世界是多变的，是因为人类的多变。正处于变化、发展中的学生，更是如此。总之，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，特别是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东西，作好笔记。针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这两年，我要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。这个学期结束了。在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。这次期末考试，我一定会认真复习好，争取考出自己最好的成绩。在新的学期里，我会更加加倍努力学习，不会辜负老师家长的期望！
以上就是我对大一下学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助，在此我要诚挚的道一声：谢谢大家
个人学习总结13
在紧张的期末考试中，本学期已经结束。在这一个学期里，我经过奋斗取得了一定的成绩，顺利完成了自培任务。现将这一年的培训工作总结如下：
一年里，我认真钻研了教育教学自理论，基本确立了与素质教育相符合的教育观、人才观和质量观，确立了“为每一位学生的发展”的新理念，在教学活动中得到初步体现；我能积极参加各种教育培训学习；热爱学生，热爱教育事业，教书育人，为人师表，正直诚恳，严谨教学，决无违反师德师风现象发生。谦虚好学，态度豁达自信，具有积极进取的精神。
由于教学工作的需要，又认真学习了各方面的有关知识，掌握本学科的课程标准和教材，且善于把学科知识和生活实际结合起来，避免思想陈旧、知识老化现象的出现。平时养成了读书的好习惯，积极主动地进行了自学，并进行记录进行积累，每一次都能优质地完成自学任务，这拓宽了我的知识面，使我在平时的教学中具有了一定的优势。
在平时的教育教学自中，我还总结了一套适合自己的教育教学自方法，能对教学内容进行再创造、再设计，准确确定三维目标，能帮助学生形成有效的学习方式、策略，创设学生自主、合作、探究的环境，营造师生有效互动，有相应的管理能力、评价能力，使学生的.学习状态良好，不同层次的学生都得到发展。现代教学条件还需要教师具有较强的合作意识，在这方面我都积极参与。我不仅与学校管理者积极合作，而且能与其他教师合作与交流，从不孤芳自赏；注重于学生家长合作，对学生的思想与学习加强管理。这些措施都对加强学生的思想教育、提高学生的学习成绩起到了很好的效果。在学校的家长开放日教学活动中，赢得了各位家长及学校领导与教师的一致好评。
在常规教学中，我能够积极主动地与学生进行交流，在与学生的交流中，我与学生建立了良好的关系，这为我在课堂教学管理中能很好的组织教学、建立良好的教学秩序、创造生动活泼的学习氛围起了很好的作用。同时我还能运用现代教育技术资源和教育技术手段为教学服务，大大提高了学生的学习兴趣。我还注意对学生进行有效的评价，建立起发展性的评价观；把教学中学生的学业评价与学生的思想评价、行为评价等结合起来，正确引导学生进行反思和自我发展，极大地促进了学生的健康成长。而我自己也时常进行反思，对自己的工作进行反思、对自己的教学进行反思、每一次都能认真地记录自己的课堂感受，对自己的思想进行反思、对自己的行为进行反思等，且坚持写反思笔记，为我的教育教学自质量的提高起到了很好的作用。
正是由于我勤于学习，经常反思，所以我的教学效果一直比较理想，再加上我坚持德育为先，能有效地将德育渗透到教育教学自的全过程中，又能积极投身于教育教学自改革中。但是，成绩只能说明过去，不能代表未来。我在过去的工作中仍然存在许多问题，需要我今后不断地努力学习和工作，加强自身道德思想建设，努力提高教育教学自质量。
个人学习总结14
20xx年在学校的组织下，我们带着欢快的心情前往汾阳拓展训练基地。大约在8点左右到达目的。下车后我们稍作调整，而后就是一天的拓展开始。
首先是简单而富有意义的开场，在主教官的精心安排下，我们的大团队很快被分成了“老A队”和“野兽队”两个小团队。然后由各自小组的教官带到相应的场地开始了我们的拓展之旅。
上午我们的第一个项目是“信任背摔”，当我站在1.5米的高台背对大家的时候，我心里有些紧张。当大家用坚定有力的声音喊出“你倒吧，我们接住你”时，刹那的犹豫和身体一起倒了下去…… 大家的双臂正如他们的声音一样的坚强，结实，有力!下午的第一个项目是“空中抓杠”这是一项冒险与合作的项目，要求在系好安全绳的情况下，自己一个人爬上7米高的铁管的上方，然后向对面的空中横杠抓去。当晃晃悠悠的站在天梯上时，我害怕了、开始有了放弃的想法!这时，是团队在为我呐喊助威，是团队的鼓励让我更加坚定的跳离平台，虽然最终我没有成功，但是我自己觉得我已经有了很高的飞跃。我下来以后只能用心去祝福和鼓励其他的队友。第二个项目是“集体木鞋”在这个的训练中虽然我们小组输给了“野兽队”。但是，让我明白了一个道理，在一个团队中，人与人之间既是一个独立的个体，又是一个密不可分的群体。第三个项目是“搭桥”，一开始我们是各自顾各自的小队，在经历了很多次失败以后，我们才想到为什么我们两个小组不能合在一起来度过难关呢?在两个小组的组长商量之后，我们开始合二为一，没有想到的是我们很快的度过了难关。他让我明白思路决定出路，心智决定行为。固守原由的经验去解决新产生的'问题可能会山穷水尽，而转换心智后往往能柳暗花明。
此时此刻，一天的拓展培训也要结束了，当所有人围成一个大圆圈站在那里的时候，要说的话太多了，一天的培训，让我们彼此之间的感情增进了很多，时间虽然短暂，但相信每个人都收获了很多，夜幕降下的时候，我们也踏上了返回公司的途中。是啊!这一天的拓展培训结束了，但生活、工作中拓展才刚刚开始。同时，在这次的训练中，让我明白团队的力量是很大的。光凭自己的力量是不行的，必须把团队的力量发挥出来才能去完成更多的任务和工作。也让我能在以后的工作中更加努力的去工作。
个人学习总结15
朽木化菇必先腐 怜木焉得品香菇 观念是导向，信念是力量，观念比信念更为重要。
观念是导向，知识是力量，无论掌握多少知识，只要导向错误，就无法达到理想目标。
药理与事理相合，医法与心法不二。
症状既是病理也是调理，问题在于你选择了什么？站在自我的一面就是病理，站在大自然的一面那就是调理，故，顺天者昌，逆天者亡。
真心斩恶源，善化命自安，内外本一理，气和遂心愿。
思维是选择的过程，思想是确定的过程，行为是实现的过程，结果是晋升的过程。大自然每时每刻都在关注着每一个人。
千江有水千江月，万里无云万里天。
我们面对的.世界是一个精神力的世界，是一个充满无限智慧和力量的世界，在这个互相作用的大自然中，一切结果都有其原因。因此，宇宙中的一切只有必然，没有偶然。
大自然才是至高无上的生命，是至高无上的神，一切生命和现象都是大自然的赋予和精神体现。
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