运动的作文400字

关于运动的作文400字（精选34篇）

　　在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的运动的作文400字，欢迎阅读与收藏。

　　运动的作文400字 1

　　四年级的时候，妈妈跟我说长高很重要，她要求我每天跳绳一千个。我想：跳一千个？这可不是闹着玩儿的！对于我来说，五百都是个很艰难的任务，一千个，逗我玩儿呢？

　　当天晚上，妈妈翻出我许久末碰的绳子。我板着一张脸，垂头丧气地望着她把绳子递给我，我接过绳子，做好准备动作，开始跳了。

　　“34、35、3……”“啪！”或许是好久没有跳绳的`缘故，才跳三十多个我就把绳子甩到了自己的手上。我又重新来，结果照样是连着跳不到一百个。我越跳沮丧，越跳越气愤，最后索性把绳子往地上一扔，大喊一声，“我不跳了！”妈妈看到我这样，急中生智，说：“跳一千个给你三块钱。”“真的三块？”我听到“钱”这个字，立刻兴奋起来。“嗯，就知道你是个小财迷！”

　　我二话没说，抓起绳子就开始跳。有了动力，我跳得好多了，看着妈妈眉开眼笑的，我想：妈妈，我一定要掏光你的小金库！

　　接下来的几天，我几乎都能跳一千个左右。我有时候可能会又甩到手，装着很疼的样子趴在地上，就是不起来，结果被弟弟压着头，差点儿没气儿了；有时候又觉得浑身发热，心情变得烦燥了许多，但是一想到有钱了，就觉得浑身舒畅。我看着我微信里的钱越来越多，喜上眉梢，成天满面春风的。在跳绳的过程中，我还能享受看电视的幸福。虽然跳完后我有些疲惫，但渐渐开始乐在其中。

　　最让我高兴的是，我的身高也在“噌噌噌”地往上长。我顿时又觉得有些愧对妈妈，我刚开始干吗凶她呢？

　　运动的作文400字 2

　　学习成绩重要，体育运动也很重要！金老师说：“身体是学习的本钱，没有好身体，就不能充分享受到童年的快乐！”我最听金老师的话了！所以，我也经常参加各种各样的体育运动！

　　想知道我最喜欢哪一项体育运动吗？那就跟我一起去看看吧！

　　我喜欢游泳、踢毽子、滑旱冰、跳绳……这其中，我最喜欢的'体育活动就是——跳绳！

　　有一次，我们上体育课，距离下课还有二十分钟的时候，侯老师说：“我们来一场跳绳比赛吧！”同学们欢呼雀跃，大声地说：“好啊！好啊！”

　　我们是一排一排比赛的，到我们那一排的时候，我的手心渗出了汗。老师说：“准备，开始！”我发疯地跳，疯狂地跳，同学们都发呆一样地看着，没想到我跳得这么好！

　　我们的下课铃声响了，正好一分钟，我跳了148个！我完全地变成了一个落汤鸡，就像被一场雨浇透了似的。回到了班级里，我坐在座位上休息了一会，我的凳子上居然留下了一滩水。回到家后，妈妈给我换了一身新衣服，直到写完作业后，我还能回想起那节体育课跳绳的情形，记忆犹新！

　　自从那节课后，我就更喜欢跳绳了！我跟妈妈比赛跳绳，我跳了一百多个，妈妈跳了五十多个，我的心里就像吃了蜂蜜一样甜滋滋的！

　　运动的作文400字 3

　　“加油!加油……”随着同学们的呐喊声，我校冬季三跳比赛又开幕了。

　　赛场上将要进行的项目是踢毽比赛。队员们依次走上了“战场”，准备“搏斗”。首先上场的是男队。只听裁判口哨一响，毽子们一个个被抛到了半空中，又飞快地落下去，可遗憾的是，毽子们并未如愿以偿地落在男生们的'脚上，多数都掉在了指定区域以外，在同学们的哄笑中，男孩子们红着脸赶紧跑去捡了毽子又接着踢，就这样踢了捡，捡了踢，男生们一个个累得满头大汗，却都没有踢到几个，倒是他们那滑稽的样子逗得观众们哈哈大笑。而裁判们可不敢有丝毫的马虎，目不转睛地盯着毽子数，生怕数错了。

　　比赛很快进行到最后一个项目--跳长绳。只见我班队员陆续走上赛场，准备投入最后的“决战”，瞧，连我们的冉老师也上场参与舞绳，可见这比赛的重要程度了。哨声一响，长绳就飞快地舞动，同学们一个接一个快速跳过，看得我眼花缭乱。冉老师可紧张了，目不转睛地望着飞舞的绳子，嘴巴微微翕动，像在数个数。比赛时间到，当裁判宣布我班获胜时，我们全班都欢呼雀跃，冉老师的嘴角也露出了微笑。

　　这次比赛真有趣呀。

　　运动的作文400字 4

　　今天，天气风和日丽，晴空万里。我们学校在操场上举行了一场有趣的运动会，四年级要参加的比赛项目是400米短跑，代表我们班参加比赛的是小明同学。

　　比赛马上就要开始了，只见运动员们双手握拳，身体向前倾斜，显得十分紧张。突然，裁判员一声枪响，他们像风一样‘嗖’地从我们眼前一闪而过，纷纷使出浑身的力气。大家互不相让，都想拿第一，为班级争光。

　　这时候我们班啦啦队也不甘示弱，用最大的声音喊着“加油！加油！”，有同学还用力挥动着手中的小红旗，为运动员加油助威。终于快到终点了，赛场上的运动员精疲力竭，累的`满头大汗，汗水多的就像小溪。这时，让人始料不及的是小明同学竟然摔倒了。在他倒下的一刹那，空气就像凝固了一样，大家都张大嘴巴，瞪大双眼，急切关注着小明能否重新站起来。可能是受伤的缘故，小明脸色苍白，一副痛苦的表情，他几次挣扎着想站起来，可身体始终却不听使唤。就在大家为他感到惋惜之时，小明却突然站立起来奋力向前跑，仿佛有一股巨大的力量注入到他的身体，大家都不由自主的为他鼓掌，被他的这种坚持所感动。最终我班以0.1秒的微小优势获得了冠军，当同学们听到这个比赛结果时都高兴的一蹦三尺高。

　　比赛结束了，大家久久不愿离去，可能是在回味比赛的激烈，也可能仍然沉浸在胜利的喜悦之中。不管怎样，小明是今天我们学习的榜样。

　　运动的作文400字 5

　　今天早上，吃完饭以后，我就和我的同学成思佳一起到学校了，因为我们今天要开运动会。我的心里好兴奋啊！

　　到了学校以后，我看到我们班有的同学已经搬着凳子下来集合了，我赶紧以最快的速度跑到教室，把我的凳子搬了下来。 不一会儿，运动会就开始了。第一个项目是接力赛，我是第三棒。第二棒的刘晓倩把接力棒传到我的手中的时候，我就赶紧的往前跑去。到了障碍物那里，我快速的'绕了一个最小的圈，就跑了回来，把接力棒递到第四棒。

　　接力赛以后是跳绳。当老师的哨子吹响了以后，我们就开始跳了。刚开始我跳的还很顺利，不过快结束的时候，我连续的坏了三次。不一会儿，时间到了，我前面的老师告诉我，说我跳了117下。妈妈说：“宝贝真不错，你很棒了。”我心里很高兴！ 最后一个项目是立定跳远。该我跳的时候，我先准备好姿势，身子稍微往前倾。老师说跳的时候，我就全力的向前一跳，跳了1米42。妈妈说：“宝贝不错，比在家里练得时候跳的还远，进步很大。” 今天真是一个开心的运动会啊！

　　运动的作文400字 6

　　5月6日早晨，在铃声中，我们到操场集合，开始了围绕运动、健康、快乐三大主题举办的G20运动会。

　　出场时，每班代表一个国家。在绿色的草坪上和红色塑胶跑道上，同学们精神抖擞地排成方队朝前方走去。在领队队员用力挥动的国旗下，有的班喊口号，有的班做动作，还有的班一边做动作一边喊口号。大家都被开幕式的激情点燃了，在烈日下等待着，等待着……

　　整齐有序的广播操比赛拉开了比赛的帷幕。参加60米、100米、200米、400米、800米的队员去检录。登时，气氛紧张起来，而这时广播稿里高声朗读的话语为大家增添了不少信心。当在红色的塑胶跑道上时，想起广播里的加油声，脚上似乎便充满了无限的'力量。在炎热的太阳下，不顾身旁一切，为了荣誉地向终点奔去。

　　而垒球、实心球、跳高比赛也在炉火纯青的进行着……跳高队员望着那高高的杆子，助跑、起跳、落地，一连串动作干净利落。垒球、实心球的选手用尽全力向前扔去，晶莹的汗水顺着头发滑了下来，滴落在那可以证明他们付出过努力的地面上。

　　这次充满G20气息的运动会里，没有一个人是不拼命的，一个人是不流汗的，没有一个人是不期待的，没有一个人是不叫苦的……正是这样，所以，没有一个人是不成功的!

　　运动的作文400字 7

　　伴着激动、喜悦的心情，我迎来了初中生活的第一场运动会。

　　对于这次运动会，我最大的情绪化为两个字：遗憾！有人曾经问我：“初中第一场运动会你为何遗憾？”真相只有一个——我没报项目。

　　没有任何项目的我，从开幕式结束后就在我可爱的小板凳上扎了根。说心情超好是假的，看到个个信心满满，斗志昂扬的上场时，不知为何，我有点莫名的心虚。这点心虚慢慢扩大扩大扩大，最终演化成了一个新新情绪：愧疚。

　　其实我也曾想参与过，可就当我正考虑下次运动会要不要挑战1000米时，有人对我说：“长跑需谨慎，望君三思啊。”听到这话，我毫不犹豫将心思放在看比赛上。

　　我想认真看比赛，可思想自己长了翅膀，飘飘悠悠的飞了。正当我走神时，一声巨大的“砰”将我从飞了一半的天空中硬生生扯了回来，1000米开始了：刚开始，他们跑的'不相上下，慢慢的，身体差的开始体力不支，大口喘着粗气，好一些的，跑在最前面，将身后人拉开了世界上最遥远的距离。我能肯定，1000米是我看过的最认真的比赛，不是因为场面多么惊心动魄，而是我确实被枪声吓得不轻。

　　下午，最为难熬。打了不晓得多少层粉扑的太阳，像冬天里的一把火，熊熊火焰煮熟了我们的脸。水房是我家，我爱我的家。一下午，我反反复复在水房和操场之间流连，一是为了节水，二是为了——水房凉快。

　　经过同学的努力，文明奖，团体奖……个个都有我们班的份，团结就是力量，我决定下一次还是报个项目吧。

　　运动的作文400字 8

　　走进五一班的教室，只见有三个人手举着猕猴桃，站在讲台上。你一定会很好奇这到底是怎么了？想知道吗？让我来告诉你们吧！

　　原来，今天的五一班在举行一场活动，一走进教室，就看到黑板上写着“哑巴运动会”几个大字。老师正在向大家解释活动规则，就是在活动当中，任何人都不能用语言来交流，只能用手势和眼神进行理解沟通。随后老师又说明了活动的项目有跳绳、踢毽子和颠乒乓球。

　　老师分好组别后，我们通过抽签的方式决定了各自的组号，我被分在了第七组。一切前序工作完成后，大家便开始无声的讨论起各自的任务。只见大家你挤眼我噘嘴，手舞足蹈得进行热烈的“讨论”。有的`人用手势向别人表达的过程中，如果被队友准确的理解到意思，则显示出两个人强大的默契度；有的不善利用手势及身体表达的人，无法被队友理解，不一会就急得大汗淋漓。过了一会，老师规定的时间到了，大家停止了“讨论”，开始了比赛。

　　全班共分为七个组，一组和二组比赛时，大家把比赛场地围得水泄不通。一组和三组踢毽子的同学都不太熟练，一个个无奈盯着对方，眼中好像要喷出火来。在不懈的努力下，一组人员率先踢完了十下。跳绳的同学一上场便飞快的轮起了跳绳，不一会就跳完了。颠球的人就马上上场，但他们颠一两下，就会掉下球来，直急得抓耳挠腮，还有一位同学不小心把球踩破了，也许乒乓球在想：为什么不练的更熟练一些再比赛呢？最后一组赢得了小组赛。

　　运动的作文400字 9

　　今天，我们学校举行运动会。全校的学生都被集中到操场上，他们坐在小板凳上又吃又喝，七嘴八舌的议论着谁会拿第一。我是一名运动员，最难忘的当然是400米决赛了。

　　赛前，我有些害怕，因为三（2）班的姚依是专业运动员，我担心我的实力没她强。于是，我吃了些巧克力补充能量，便开始作热身运动，又是踢腿，又是甩胳膊，信心十足地走向跑道。

　　发令 枪一响，我便飞奔出去，但我保存了些实力，留着下一圈冲刺。终于到下一圈了，我便冲刺起来。可是我总超不过姚依。快到终点了，我的体力已经消耗的'差不多了，在一旁的周老师，又是蹦又是跳地说：跑起来，不要被别人追上了！快点跑起来！跑个第二也不错，快点跑起来！可是，我实在跑不动了，但我想我绝不放弃。于是咬牙闭着眼向前跑，最后尾随姚依成了第二名。虽然没跑第一，但是，周老师还是给了我最热烈地拥抱，又亲又抱，这让我感到不那么难过了。

　　在终点，等裁判员填完表后，我被班里的同学背了回去，那时，我差点晕了。

　　姚依呀，你成了我的心事了，难道我只能当千年老二了吗？

　　这次运动会，我的结果虽然不那么让人满意，但我还是拿到了名次，一、二、三名各拿一个。我们班的收获也不小，团体总分第二名，N人N+1比赛第一名。团体总分的奖状还是我代表班级领的呢！

　　这次的运动会真让人难忘呀！

　　运动的作文400字 10

　　如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！

　　由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的'感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！

　　不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！

　　我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！

　　今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！

　　运动的作文400字 11

　　奔跑在田径场时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风.浪.气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的脸颊。

　　你会在那一瞬间知道：运动为你带来了快乐，带来了享受。

　　也在那一瞬间你会爱上运动。

　　我爱运动，是因为喜欢那被微风吹拂的感觉。

　　我爱运动，是因为喜欢那被清水淋湿的感觉。

　　我爱运动，是因为喜欢那冲破气息的感觉。

　　田径场上，正在为未来奔跑的运动健儿，有着一定的宏图大志，通过自己的努力，他的未来会无限美好。

　　我爱运动，因为给我快乐，因为我想让我的'未来，更加美好。

　　记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上运动。

　　每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。

　　渐渐的，我喜欢上了运动，因为运动不仅使我的身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。

　　运动是生命的真谛，让我们一起去运动吧！

　　运动的作文400字 12

　　我最喜欢的一堂课是“游泳课”。因为外公曾告诉我，以前他有鼻塞的毛病，但是自从外公每天早上五点多起床到虎头山爬山运动健身，鼻塞就不药而癒了。外公说：“多运动，身体健康精神好，多流汗，细菌病毒不会找。一有空就要运动。”听了外公的话，我决定要多运动。

　　外公的兴趣是爬山，我的兴趣和外公不太一样，我喜欢游泳。我不喜欢爬山是因为之前有一次和外公一起去爬虎山。不知不觉过了三十分钟，我本想歇息一会儿，却看见外公的脚步从没停过，只好硬着头皮跟上去，又过了十分钟，我真的好累，就大叫：“外公”。外公看我又累又喘，一副气喘吁吁的模样，就缓缓停下脚步，拿了一瓶水给我喝，我们休息一下后，又继续向上爬。

　　终于看到期待已久的山顶，我好兴奋喔！马上用迅雷不及掩耳的速度飞奔上去，这趟累人的爬山之旅终于结束了。外公看我这么累，就鼓励我说：“如果不喜欢爬山，也可以选择其他的.运动啊！”

　　后来我选择了游泳，只要学校上游泳课，就算天再冷，我也一定会下水游泳。而我的鼻塞也因为我常常游泳，开始逐渐好转。希望只想坐在椅子而不愿动动身体的同学，从现在开始起来运动吧！要记住一句话：“要活就要动，身体才健康。”

　　运动的作文400字 13

　　同学们盼望已久的校运动会开始了。

　　我们班有二十人参加各项比赛，早晨八点比赛正式开始。你看，跳高开始

　　了，我们班的王启道跳过去了。可不知咋的，他的脚扭伤了，眼里含着泪花，

　　张老师马上过去轻轻的给他按摩，问他疼不疼。可王启道带伤坚持比赛，虽然没

　　有获得第一，我觉得他这种为班级荣誉而战的精神值得我们大家学习！再看，八百米比赛开始了，八百米是个考验耐力的'比赛，我们拼命的为我们班的同学喊：加油！加油！结果，我们班的陈建凯获的第一名。虽然他跑的满头大汗，气喘吁吁，可他的脸上却挂满笑容。张老师也开心的笑了。还有许多比赛在激烈的进行着：六十米、跳远、铅球、垒球……我们班的同学也很努力，几乎每个项目都拿了分数，厉害吧！

　　这次运动会，我们班拿了年级第一。大家都很高兴，我希望我们班不仅在运动会上取的好成绩，在学习上更要向第一名进发。想到这，我脑海里浮现了一句话：几滴汗水、几分收获。让我们一起付出汗水，收获成功吧！

　　运动的作文400字 14

　　举行运动会了，我们全班都兴高采烈，我也不例外，早早的来到学校参加运动会。

　　先是运动会开幕式，我们排好队，带上道具——红色呼啦圈，就出发去参加开幕式了！走到主席台前面的时候，我们停了下来，开始呐喊属于我们四（3）班的口号：“三班三班，精彩不断，超越自我，创造辉煌。”每个人都是那么的用力、那么的认真。

　　运动会个人项目有100米、200米、400米、800米、跳高、跳远等。我参加了100米和200米短跑。由于我前几天感冒了，爸爸妈妈都劝我不要参加跑步了，可我觉得既然报名就一定要参加。于是，我来到100米短跑报到处，男子组的100米还未结束，我便在边上等候。不一会儿，比赛开始了，我的心里象装了一只小兔似地“砰砰”直跳，十分紧张！随着发令枪的响声“啪”的.一声响，我冲了出去，可是无论我怎么跑都跑不过其他同学，双腿像灌了铅一般迈不开。最后，我没有得到名次。后来我还参加了200米短跑，也得了最后一名。我的心情难免有些失落。

　　回到家后，我跟爸爸妈妈说了比赛的情况，爸爸对我说：“没事，只要参加就行！”虽然爸爸这么说，但我已经下定决心，一定要好好练习，争取下次取得好成绩。

　　运动的作文400字 15

　　一双炯炯有神的眼睛，亮晶晶的；一张像机关枪一样的嘴，简直是话唠，一天到晚说个不停；最重要的是一双爱运动的手和脚，总是动个不停，没完没了，连睡觉的时间都不放过。

　　我是个非常爱运动的小男孩，什么篮球、足球、乒乓球、羽毛球……只要是运动，什么都干。有一次足球训练，我在满场狂跑，就连下课时间也不放过。训练结束了，但我还是和队友不停地踢，不知不觉，10分钟很快就过去了。等在那儿的外公急了，说：“快点，要走了！”我一边踢一边说：“再踢一会儿嘛！”不知不觉，又10分钟从指尖溜走了，最后，我是被外公给拉回去的！要不然，我踢的'时间会比训练还长。

　　我还有一个习惯，就是每次踢完足球、运动完都要洗澡，因为踢完球我总是汗流浃背、满头大汗，就像洗了个汗水澡，如果不洗澡，第二天准会臭得要命，还会不舒服。除了踢足球，平时有空我会打篮球、乒乓球、羽毛球等，反正我一刻也停不下来，运动几乎已经成了我的习惯，成了我生活的必需品，成了我生活的动力，我生命的一部分。

　　告诉你们，我还是个小球迷哦，每次足球比赛都会看，一场也不放过，如果有一场没看，就痛不欲生。

　　你们说说，我爱运动吗？我是个运动狂吗？

　　运动的作文400字 16

　　那是一个令人难忘的夜晚，我们全家在一个仅十三平方左右的客厅里举行了一场袖珍运动会，也许你会说运动会也有袖珍的？我会肯定地回答有，下面就来看看我们家举行的袖珍运动会吧！

　　我和妈妈报的是“跑步”，长度为三米，有人会说：三米有什么可跑的，直接跨几步不就行了。唉，那你可就没看皆宜规则了，规则上写：参赛者的双脚必须被绳子捆得结结实实，比赛过程中双脚还不能离地。所以你可别小看这短短的三米，到达终点可要费好大的劲儿呢！

　　来看看我们的`比赛过程吧。比赛开始了，我和妈妈水蛇般地扭动着身子，比赛进行不一会儿，我和妈妈的额头上就都冒出了细细的汗珠，而观看的爸爸呢，却嘻嘻哈哈地笑个不停，我生气极了，使出全身的劲儿赶上了妈妈，获得了短跑第一名。

　　再看看旁边的“标枪”比赛吧，选手们拿着“标枪”（其实是牙签），听得裁判一声令下，把“标枪”扔出去好远，然而，因为“标枪”太小了，所以每次投的时候，裁判们都得把眼睛瞪得很大。

　　运动的作文400字 17

　　“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。

　　体育运动的`种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。

　　我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。

　　在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。

　　运动的作文400字 18

　　在这个时代，我们“小皇帝”真的有足够的时间享受纯粹的幸福。今天为了“惩罚”我们，王先生专门开了一个“家务运动会”，让我们措手不及，出丑了。

　　第一轮——苹果去皮开始。一体化女兵在陈畅的带领下走上讲台。“开始！”在王老师的命令下，“女兵”抢过苹果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是贾楚云。她把苹果砰的一声放在桌子上，然后用小刀把它切开。不要把她当成“四眼怪”。这四个“眼”切苹果都没用。削好的苹果像老鼠的一样结实，还会割伤自己的手。我失去了妻子和士兵。陈昌的切法截然不同，堪称宇宙第一。别人都在跟着砍，只有她能“把刀往后砍”，这真的是少林武术的特长！可能是她“练的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二绝技——“刮痧法”。她像刀笑面师傅一样刮苹果。虽然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四个手指握住苹果的下端，用拇指按压苹果上端的.凹陷部分，右手拿刀沿着苹果的上端一点一点地削下去。削好的苹果皮整齐均匀，像一条丝带，让我们赞不绝口。旁边的“假的，世故的”人看着她的杰作甚至傻眼了。连王老师都竖起了大拇指。

　　运动的作文400字 19

　　在一个阳光明媚的下午，我们实验小学三年级开了一个小型运动会。操场上彩旗飘扬，所有的学生都兴高采烈。

　　运动会上，最激烈的是60米短跑。只听到裁判叫尹慧成等运动员请站在起跑线上做好准备。他们都站在起跑线上，屏住呼吸。他们就像等待冲锋的士兵。“乒”的一声枪响，站在起跑线上的三位运动员迅速而有力地踢了一脚，说是快，都像断了劲的`野马，像离弦的箭，向前冲去。突然，跑道两边的观众沸腾了，有的挥手；有的喊着“加油，加油”。我看见程潇的同学跑在前面，远远地在前面。他双手紧握，双臂有力地前后摆动。他的脚似乎有风，跑得像火箭一样快。后面的运动员也不甘示弱。他们向前冲，相互追逐。场面很激烈。离终点越来越近了，5米，4米，3米…在这个激动人心的时刻，看，程潇的同学们加快了他们的跑步速度，最终获得了第一名。突然，我们都兴奋起来，有的拥抱程潇；有的一起欢呼；其他人跳了起来.

　　操场中间还有跳高跳远等比赛如火如荼…

　　下午六点，小小的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那鼓舞人心的欢呼声依然回荡在我的耳边。

　　运动的作文400字 20

　　熬了一夜，终于迎来了梦寐以求的春运。

　　一大早，所有穿着蓝白校服、戴着大红围巾的学生都蹦蹦跳跳地来到学校田径赛场参加春季运动会。

　　过了一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。领操的同学手里拿着彩旗，高《运动员进行曲》来自广播。运动员代表和裁判迈着整齐的步伐走在队伍的最前面。运动员和裁判分别宣誓，在壮丽的国歌声中，鲜艳的五星红旗在冉冉升起。所有的学生和老师都盯着五星红旗，它被无数士兵的鲜血染红了。看这架势，不亚于奥运会开幕式！

　　经过将近20分钟的运动会开幕式，激动人心的比赛开始了。“啪”的一声，当裁判和老师的发令枪响时，你看，运动员像离弦的箭一样冲了出来。听着，“加油，加油！”学生们为运动员大声欢呼。我也不例外。当我看到我的.同学以小组第一的成绩进入决赛时，我不禁大声欢呼，祝贺他们。看到他们因为比赛失败而低头，我也觉得对不起他们。我没有报名参加比赛。我有一个重要的任务，同时，我通过写时事通讯为运动员加油。

　　运动的作文400字 21

　　国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

　　我们的身体最重要的就是健康，而健康就与运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢运动。我喜欢的运动是跑步，它是运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的'回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

　　今年是奥运年，是运动的象征，我爱满慢跑，我喜欢运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的运动。

　　运动的作文400字 22

　　对于一个运动爱好者来说，我觉得运动充满了各种滋味。

　　运动微微有点儿苦。想想看，每天清晨都要晨跑半小时，起床总是最早，难道不苦吗？对于已经习惯睡懒觉的我来说，早起比做什么都难。那是我刚决定晨跑的第二天，在床上反复做斗争，才睁着朦胧的睡眼出了门，只看得到黎明微弱的曙光，周围只有稀稀疏疏的行人，显得十分寂静，仿佛往日繁华热闹的城市还没有醒来。

　　我沿着公路一直跑着，等我准备返行时城市活跃起来了，天空却乌云密布，我加快了速度，可没过多久，倾盆大雨悄然而至。回到家，我早已疲惫不堪，身上落满了雨水，累得只有喘息的力气。那天晨跑，我感觉是最苦的一次。

　　运动不仅有点苦味，还有一点酸。打羽毛球的时候，每天下午都有体能训练，穿着钉子鞋跑完六圈后还要跳绳。那时候只觉得腿酸得快断了。而每次比赛若是输了，我的心不由得更酸酸的，这酸味可真不好受。

　　“先苦后甜”。当然，运动中还是充满着甜味的。每次学校运动会上赢得了比赛，我都要开心极了，心里像吃了蜜一样，变成了一只活蹦乱跳的'兔子。因想起以前的辛苦没有白费，还锻炼了身体，我觉得更甜了。

　　这就是运动的滋味。

　　运动的作文400字 23

　　记得去年暑假，我到小区里的游泳馆学游泳。

　　也许是初学者吧，刚开始的时候我很胆小，不敢把头伸进水里。但是我看到别的和我这么大的学生能轻易把都伸进水里，还可以游起来时，想到了我只能游泳圈游泳，心里很不是滋味。

　　为了学会憋气，我在家里成了满满一大盆水，放到桌子上还是练习憋气。第一次，我毫不犹豫的闭上了眼睛，把脸平放在水中，又把鼻子、嘴都“送”进了水中。我以为水中时可以呼吸的，就用鼻子吸了一下，只觉得鼻子酸溜溜的，无法忍受，赶紧把头抬了起来。

　　经过上次的教训，我不再那么鲁莽了，但是我不放弃，我相信自己一定可以学会憋气。后来，我用尝试了几次，终于学会了憋气。

　　接下来，我便开始了下一个“任务”——学会游泳的动作。我趴在地板上，练习着动作。我一会儿趴，一会儿仰，一会儿侧着身子划来划去。我重复的做着这几个动作，渐渐找到了感觉。

　　今天，我又站在了游泳馆里，我在水中慢慢的.划着，慢慢的练着。果然，皇天不负有心人，我终于学会了游泳！

　　回家后，我把这件事告诉了爸爸妈妈，妈妈欣慰的说：“我们的亭儿长大了，靠自己的努力学会了游泳，真不错！”我开心的笑了，快乐的笑容已满了我的身上。

　　运动的作文400字 24

　　随着冬天的到来，我校举行了冬季长跑活动。俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢？

　　冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐！我运动，我健康！”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

　　那崭新的'校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

　　长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐！我运动，我健康！”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

　　冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

　　运动的作文400字 25

　　太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的.秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。

　　跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。

　　我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。

　　这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！

　　运动的作文400字 26

　　“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。

　　原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的.，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。

　　现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!

　　虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。

　　运动的作文400字 27

　　周五，学校举行了第二次田径运动会。我们很早就到了学校。不一会儿，老师让我们在体育馆前排队，等待入场仪式。过了一会儿，入场仪式开始了。我们迈着整齐的步伐来到操场。我们拐了个弯，向草地走去。全体学生整齐地排队开始了升旗仪式，随后是学生代表、家长代表和陈校长的讲话，随后是全体同学。

　　然后是正式比赛。我的项目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我还参加了团队长绳跳跃和50米正面接力赛。60米跑还行，400米跑让我喘不过气来。但我没想到的是，我在400米比赛中获得了第三名，比上次运动会有所进步。

　　最激动人心的.赛事开始了，那就是50米正面接力赛。比赛一开始，同学们就大喊大叫，欢呼雀跃。我一直想赢得第一名。到了之后，我拿着王一婷手里的棍子往前冲。最后，在大家的共同努力下，我们班获得了第一名。太开心了。大家对我竖起大拇指，夸我冲刺像牛！我妈亲我，张老师夸我！

　　运动会就这样结束了，我们班取得了小组总分第一的好成绩。这次运动会真的让我觉得很累，很开心！

　　运动的作文400字 28

　　看，有传说中的超人班：四（5）班。我们戴着红帽子，一手拿着羽毛球拍，一手交叉着腰，兴高采烈地向操场走去，嘴里欢呼着：“我运动，我快乐！”老师让家长在地堡前集合。

　　运动会开始了，我远远地看着。那里有很多人，他们都充满了活力。沙坑里的沙子也被烈日晒得闪闪发光。我去了沙坑，在附近找了个凉快的地方坐下来看精彩的比赛。

　　快看！一位家长首先站在起跑线上。还没等老师说开始，他就扭动着肥胖的身体冲了过去。在他开始跳之前，他累得气喘吁吁。犯规！老师不得不要求他再做一遍。我看到老师拿着喇叭大声说：“准备——开始！”老师讲完后，他没有动。

　　刚才快了一步，这次慢了一步。老师无奈的对他说：“你先去后面！”他只能去后面。转眼间又轮到他了，这次他恢复了体力。他专业地挥动手臂，只听到“啪”的`一声，就掉进了滚烫的沙坑里。量了一下，跳了70.3 cm，嘴巴合不拢。观众鼓掌。

　　过了一会儿，运动会结束了，我依依不舍地回到教室。这次运动会真的很开心！

　　运动的作文400字 29

　　环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。

　　老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力 保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊， 顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。

　　看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的`暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。

　　只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！

　　运动的作文400字 30

　　我想创造个运动日，让大家都动起来，不管是宅男宅女还是胖子，都要运动一会儿。因为运动会更健康，更强壮，让血液顺畅，让你一整天都有活力，但因为有人怕累，怕出汗，不肯运动，所以我要设计这样一个节日，让大家一起活动。

　　无论是滑滑板、跑步、跳绳都行，但一定要运动出汗，不然是没有效果的。那天，那些健身场所都可以对外开放，并且小卖部在您运动后可以免费送水。当然，为了有更多的时间锻炼，学校应当把作业量减少。如果是周末，还要开一个运动会，看看谁的运动量大。

　　在那天，广场上到处都是跑步或其他运动的身影，人山人海；晚上，跳广场舞的`大妈阿姨也多起来，阵列十分壮观;在健身房里一定没有一台机器不在运作，连我家小区里也都是运动的人；有许多人连自家的宠物也带出来一起运动。那些在家里不出来的人是百般无聊的，因为那天会停电断水，只有出去运动的人，并且运动到一定程度，才可以到服务点吃上自助餐。

　　运动量多了，饭也吃多了，觉也睡足了，人们会越来越健康。

　　运动的作文400字 31

　　叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。

　　不多一会，老师来了。

　　老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。

　　说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的.小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。

　　虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功!

　　运动的作文400字 32

　　大街岭小学的第一届体育会开始了。

　　操场上人山人海，有些选手有些是观众。

　　比赛项目有短绳，长绳，拔河等等……。其中最精彩的是短绳。

　　我们班短绳选手有：谢彦波，李瑞涵，何思远，黎雅婷等等。

　　比赛开始了，一个上场的是谢彦波。裁判一声令下，谢彦波猛猛地跳，可是当我看到151班，他们选手跳的时候，我彻底失望了，我恨不得让谢彦波走开，让我来跳，可是一想，就我那技术，比谢彦波还渣，我就立马改变了这个念头。细心观赏比赛。比赛结束了，想都不要想肯定是要151班赢。

　　第二个上场的是：李瑞涵，他紧握着绳子，似乎在想一定要超越151班，他胸有成竹的样子，令我暗暗的佩服。裁判一声令下，别喊使劲的跳，把吃奶的力气都用上了，前途的时候李瑞涵和151班共行，到了，中途还突然停了一下。一分钟到了，我们又输了。

　　第三个上场的'是：何思远。嗯，裁判一声令下，他就慢慢的跳，跳一下停一下，跳一下停一下，我恨不得上去对他大发雷霆，这技术也太渣了，比我还垃圾，她来比赛干什么呀！

　　比赛结束了，唉，151班连胜，我们连跪，虽然我们输了，但是我们的友谊还是保持了。

　　运动的作文400字 33

　　这天，校园里彩旗飘扬，到处都是同学们的欢声笑语声。首先进行的是开幕式，每班排成一个方阵，就像在战场上的士兵，踏着整齐而响亮的步伐，走过主席台。班牌队、花束队......就这样，运动会拉开了帷幕。

　　精彩的.浪潮，向我们涌来。开幕式一结束，所有比赛项目就开始了。瞧，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃;看，就连小小的垒球都在空中划出美丽的弧线......一项项比赛把精彩推向一个又一个高潮。

　　过了一天，我要比赛实心球了。时间到了，我把外套脱掉， 轻装上阵，准备比赛实心球。赛场上，我胸有成竹地等待着，好像理当就是我拿冠军似的，毫不紧张。“下一个。”“下一个。”轮到我扔了，我两眼注视前方，双手紧紧的抓住实心球。我把实心球举过头顶，身子尽量往后仰，前脚稍微离开地面。然后使劲一扔，实心球就像一只小鸟一样飞了过去，在空中呈现漂亮的弧线。“8.38!”裁判员叫道，我以这个高分，获得了女子组实心球比赛第一名的好成绩。

　　我得知这件好事，脸上绽开了笑脸，就像一朵美丽的鲜花

　　运动的作文400字 34

　　我是个身高比较矮的小女生，让大家看去好像还在读一年级似的。我有一张胖嘟嘟的小脸蛋，滑滑的，平时，刘童欣和一些女同学都爱摸我的.小脸蛋。我的特长当然就是唱歌了。音乐课上，我和丁晨当过领唱员呢！反正，只要遇到唱歌，我绝不会差到哪去的。

　　别看我长得小巧玲珑的，可爱的样子，其实我可爱运动了！比如：滑板啊、溜冰啊、两轮自行车啊……我都会。

　　但我最擅长滑板了。在一个阳光明媚的早晨我驾驶着滑板，和一个小伙伴到小区广场去玩。我才刚从家里出发，就发现一排凹凸不平的石头，挡住了我的去路。这时，我用后脚使劲地跺了滑板的后端，紧接着，前端立刻翘了起来，嘻嘻，过这排石头，真是张飞吃豆芽——小菜一碟呀！

　　到了那，我就开始练习了。我学滑板的技巧可多了。比如蹲下来边捡东西，边滑；站地笔直，然后和朋友转圈圈；在滑板上故意让自己站地东倒西歪，然后来调整自己正确的位置……这些花招都是我小舅舅教我的。

　　一旁的哥哥姐姐看了，连连鼓掌，啧啧称赞道：“这位小朋友可真棒啊，比我滑地还好呢！”，我听了太兴奋，想要一蹦三尺高，谁知，我摔了个四脚朝天，哦，我已经忘记自己还在滑板上呢

　　这就是我，一个喜爱运动的小女孩！

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