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篮球课作文300字（精选15篇）
作文，就是将生活中的见闻、感受描绘出来，将对生活的想像与思考表达出来，让读者产生共鸣，从而让读者感受生活、思考生活。下面是小编帮大家整理的篮球课作文300字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篮球课作文300字 篇1
第一次上篮球课时在一中的篮球场，由邱老师来做教练。上课时间还没到我就早早地来到了篮球场上，不一会儿，邱老师就来了。因为我没有篮球，所以在报名后邱老师答应送我一个篮球。过了一会儿，篮球课就正式开始了。
因为我第一节没去，所以有些技巧我不懂。比如运球，你不要以为运球很简单，邱老师要我们一只手抬起来，另一只手拍球。而且拍球时必须看着正前方，不能看球。所以，一开始我非常不适应，球老是“不听话”，脱离我的手掌心。我让自己冷静下来，心里暗暗地说：一定要把球握好再拍出去！心平静下来后再去拍就好多了。准备活动结束后，就开始正式上课了。
老师先教我们怎么双手传球。我双手握球，接着将球推出去。注意事项就是握球时手根不能碰球就行了。而拿球就是传球的反动作。
因为这个动作很简单，我一下就学会了。然后教练又教我们一些其他动作。
这第一次的`篮球课还是挺有趣的，让我懂得了正式的篮球姿势，谢谢邱老师！
篮球课作文300字 篇2
以前我还以为打篮球很简单。有一次，我去和同学们打篮球，结果大败而归，看着别人嘲讽的眼光，我才明白打篮球并不简单。于是，我暗下决心，一定要学会打篮球！
于是，今年暑假妈妈给我报了一个篮球班。这天一早，妈妈就喊我起床说：“小懒虫，快起床去打篮球了。”我一听到“打篮球”三个字，就精神百倍，立刻爬起，跟在妈妈后面屁颠屁颠的去二小打篮球。来到操场上，同学们和老师都在运球，于是我也兴高采烈的拍气球来。老师看见了说：“不对，打得低时，是用指头拍的'。”“哦，原来是这样。”老师让同学们练了一会儿，又让同学们转移到大操场，一到操场上，大家就迫不及待的透气球来，接着篮球像雨点一样投向篮去。这时我也不顾三七二十一使劲往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子弹了回来，飞出有五米远，我赶忙把球捡回来，又投了一次，这次，我仔细的瞄准好，只听得—“噌—哐当”一声，我把球给投了进去。接着老师又教我们排球跑步、排球止步。
这次训练让我明白，只要付出，就会有收获！
篮球课作文300字 篇3
今天，已经是我上篮球课的第七天了。前几天，我不仅学会了拍球和带球跑，还学会了护球和投篮。我知道今天是训练营的`最后一节课了，所以我上课格外的认真。
开始上课了，老师让我们先做热身运动，再绕场跑三圈，跑完后，我已经累的气喘吁吁了。我喝了口水，就赶紧去站队了。接下来，老师教我们一套有趣的蓝秋操。我很认真地跟着老师学习每一个动作。三四次以后，我已经学会了基本的动作。我正心里美滋滋呢，突然听到老师叫我出列，我纳闷地走上前去，原来是老师让我给大家领操呢！我心里偷偷地骄傲了下，更用心地带大家做操……
课间休息后，我们又练习了边拍球边转圈，坐着拍球，还做了一个叫做“老鼠老鼠洞”的游戏，我们都开心地跑来跑去。
七天的训练结束了，打篮球不仅让我锻炼了身体，还让我认识了很多朋友，我喜欢这项运动！
篮球课作文300字 篇4
我梦寐以求的梦想终于在这个寒假里实现了，梦想当然就是打篮球了。
篮球课的第一天，老师教我们运球。运球就是一边拍球一边跑，如果你不够专注，一不小心球就会自己跑走了。
篮球课的第二天老师教了我们传球，传球很简单，就是把球传给自己的队友。
篮球课的第三天老师有点奇怪，其他基本功还没有教完就教我们投篮了，投篮就是要让身体半蹲，手握在球的'后面，然后一跳，把球投进篮筐。这可是件技术活，刚起头我怎么也不能把球投进筐，后来，练着练着，找到了窍门，终于能投进去了。
练习了几天后，老师说：“今天我们进行一场篮球比赛，我说一下比赛规则，不能推人、拉人。”我说：“老师还有别的规则吗?”老师说没有了，就这样，我们每天复习一下投篮和打几场比赛。最后一天，我们打比赛不一样，我们全部人对战老师一个人，结果我们赢了，老师输了，在篮球课结束前老师给了我们一个小礼物，然后拍了一张留念照，就这样，我的篮球课就结束了。
篮球课作文300字 篇5
昨天，令我最深的是体育课让上的篮球训练。
我们先是转球眼分组，转球眼的目地是工平，公正，公开，就不用再说谁弱谁不弱了。然后就是打比赛，我的队员有王宇昆，有李煜，有刘明宇，那一组有陈香凝，有张玉，还有王家毅，打比赛的'时候我们都很紧张，因为我们怕进不了球球 ，因为如果进不了球就会被淘汰，只要一被淘汰就不能去打校里边的比赛了，比赛又紧张又激烈 ，大家又传球 ，又抢球，又过人 ，还又投篮 ，你争我抢，不分上下，上半场经过10分钟的时间，大家已经很累了休息了一会。
下半场又开始，又都入到了紧张的气氛中了，虽然大家已经疲惫不堪了，但仍拼劲权利为自己答对加分，我们队的主力是李煜和我，我先带球跑到篮下，然后我把球传到李煜手里，李煜还挺给力，进球了！顿时我的心里像火山喷发了一样高兴！
通过这次篮球比赛我获得自信，我将会努力的打篮球成为一名真正的篮球运动员。
篮球课作文300字 篇6
期盼已久的篮球课到了，我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆，开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门，咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。
训练开始了，我们首先进行的'是热身活动，围着篮球场地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已经湿透了，我心想：今天的训练强度可别太大啊，真的是太热了！
热身完后，开始常规训练，教练教我们弓步拍球，右手运球，绕过防守队员投球。轮到我上了，我弯着腰，曲着腿，两眼紧盯前方，右手拍着球，左一晃，右一拐的跑到篮球架前，正当我想停下来投球时，篮球像个不友好的朋友，逃出我的掌控，滚出了场外。今天真的好热，我的头发都被汗水打湿了，豆大的汗珠从我的脸上流下。这时，一旁的教练向我拍拍手掌，鼓励我再来一次。第二次，第三次，球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水，再一次跑到篮筐前，双手举球，向着篮筐抛出，球在空中划出了一个漂亮的弧线，在我的注视中哐当一声飞进了球筐，我开心的跳了起来，回过头看了看场外的爸爸妈妈，他们向我竖起来大拇指。
今天的篮球训练虽然很累，可是我还是坚持下来了，达到教练的要求。这还让我我明白一个道理：永远都不要放弃自己，勇往直前，一定会成功。
篮球课作文300字 篇7
今天，天空就像一颗被清水洗过的蓝宝石，碧空如洗。而太阳就像被镶嵌在这颗宝石上的珍珠。这颗珍珠发出的亮光，照亮了美丽的西湖，照亮了西湖边的天长小学，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的篮球课，我马上开心得一蹦三尺高。不一会儿，只见我身穿球衣，手抱篮球，脚着球鞋，站在门口蓄势待发。
到了球场，我见到了老师，他长得高大健壮，身穿一套23号的球服，帅气极了。篮球课开始后，第一个项目是摸高。我走了两步，用力一跳，竟然摸到2。6米，破了个人记录，真是功夫不负有心人，平时的努力总算没有白费。
经过一重重热身，进入最激烈的比赛阶段。教练给我们分为红队和蓝队，在球场中心把球抛得老高——比赛开始了。两队同学犹如猛虎下山，冲向篮球。当篮球降到半空时，我一跃而起，可是还是晚了一步，对手更胜一筹。只见他一把抢过篮球，冲破我们的重重包围，一个三步上篮，把球送向了篮筐。可是我在半空中一个完美的盖帽，把本来必进无疑的球拦了下来。队友们欢呼起来，可是我们并没有松懈。我和队友一个默契的传接球上篮，进了。观众们立刻响起了雷鸣般的.掌声。这个完美的进球，使我们队士气大增，最终赢下了这场激烈的比赛。
这是一个辉煌的时刻，我尝到了胜利的滋味。虽然这次胜利，小如微尘，但也足够让我陶醉很久。此时的太阳，已经跑到了我的头顶，显得更加灿烂，仿佛已经拿下跑步比赛第一名。
篮球课作文300字 篇8
经历了紧张的复习，完美的考试，在这个炎热的夏天，终于迎来了我期盼已久的`暑假，我欢呼，我雀跃！我终于可以尽情地玩儿，尽情地疯……可还没等我兴奋几天，接踵而来的是舞蹈比赛，钢琴考级，各种课外补习班。瞬间，我感觉眼冒金星，天旋地转，但唯一让我欣慰的是我明智的老妈为了让我锻炼身体，增强体质，给我报了我最乐意上的——暑期篮球课。
每天早上七点，我身穿一件红蓝相间的篮球服，手提一个“巨无霸”水杯，背上我的NBA篮球，高高兴兴地来到棉纺路小学操场，在教练的指导下开始篮球训练。
首先，我们要做热身运动，所谓热身，就是绕着操场跑三圈，每次跑完我总是满头大汗，热身结束，就要开始正式训练了。练习的动作很多，单手左右运球、双手运球、胯下运球、三步上篮等，这些练习看起来简单，真正想做好却不容易，特别对于我这个刚学习篮球的新生来说，每一个基本动作都感觉比较困难，无论我怎么练习，调皮的篮球就是不听我指挥，急得我满头大汗，它却东跑西窜，就比如三步上篮，在教练的指导下我好不容易前期动作做对了，可篮球就是投不进去……
时间总是过得飞快，下课了，每次回到家，我的衣服都会被汗水浸透，尽管很辛苦，但我却依然很快乐，因为我爱篮球课，它让我明白了生活中很多事情总要学会不断尝试，经历失败，坚持不懈就会成功。
篮球课作文300字 篇9
星期四，篮球课，完啦，我忘记带篮球了！正当我为此事烦恼时，妈妈发来了微信，告诉我球已经搭常梦涵妈妈送了，上课前会到。妈妈真是我的救星呢，每次我遇到一些小问题，她总能救我于水火。
很快就到第三节课，我既期待又兴奋，这是我第一次上篮球课，但不是我第一次接触篮球。一提到篮球，不得不提我最崇拜的涛涛哥哥，那个我怎么都够不到他头发的哥哥，只要是他上场的篮球比赛，只有赢没有输。你们是不是觉得我说得太夸张了，还真没半句夸张，他可是全国赛冠军呢。
上课了，吴老师先邀请一位同学上来做他的助手，然后让我们用右手手臂把球给夹住，接着让我们在一分钟内用右手拍打50个球。在摸球的一瞬间，我感觉那一粒粒粗糙的小点点，像极了人在冷的时候起的鸡皮疙瘩，摸起来还特别舒服的.那种。50个球我们很快就打好了，老师又让我们换一只手，用左手再拍打50个。这些都太简单了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果让我们双手一起拍打，可能会难倒我们，嘻嘻，回家可以试一试。”
最后，吴老师看我们都非常认真地完成他布置的任务，就带领我们去大操场，让我们试着投篮，耶……我期待已久的投篮终于实现了。我喜欢篮球，不只是因为受涛涛哥哥的影响，妈妈说过想要长得高，打篮球可有大帮助，我喜欢上篮球课，期待下节的篮球课会有更大的收获，让我学到投篮的技巧。使我长得越来越高。
篮球课作文300字 篇10
在这骄阳似火、烈日炎炎的夏日里，我便和我的哥哥一起去学打篮球。
刚来到篮球场冰冷冷，因为知认得哥哥的.我总感觉有点不适应。
可玩着，我突然发现大家都特别的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺负我们、讽刺我们。
篮球训练开始了，首先围着半个篮球场跑十圈，这对那些不经常运动的人来说简直就是晴天霹雳，可大家还是拼命的跑着，一圈、两圈、三圈……十圈终于跑完了，我们欣喜若狂。
紧接着就是压腿了，在老师的一声令下，大家都不约而同地坐了下去，第一步就是将两腿分开，用双手去摸脚尖，有些人他就是摸不到，趁老师不注意投机取巧，先将膝盖弯曲，再去摸，这对于他们来说可谓是轻而易举，但这样又有什么用？还不是浪费时间。第二个就是先跪下来随后子再躺下去，大家都咬牙坚持着，度秒如年，仿佛过了一个世纪。
最后就是大家最热爱的篮球比赛啦！老师把我们五五分为一组，共分了5组，首选1、2两组进行对抗，下面就是3、4两组，以此类推。只见同学们一个个神采飞扬，瞧！球刚被抛出，大家就像离弦的箭一样飞出来迅速抢到球，一个三步上蓝球进了，第1组同学欢天喜地，第2组甘拜下风，这场篮球比赛十分精彩，值得大家观赏。
希望今后我还能跟这些大哥哥们一起决一高下。
篮球课作文300字 篇11
每个人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跑步，有的人喜欢游泳，而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩，是因为篮球既可以帮助我长个，还可以锻炼身体。
在我读一年级的时候，每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候，我就特别的羡慕，觉得他们投篮怎么那么帅呢！从此，我就喜欢上篮球了，可是我不会投篮只会扔球，怎么办呢？妈妈见我这么喜欢，就给我报了篮球培训班，我开心极了！
第一节课，我兴奋地来到篮球场，立刻拿起球，使出全身的力气往篮球筐投，结果连筐都没碰到，我很不服气的继续拼劲投篮，心想：肯定是自己个子小，篮筐的高度太高才投不中的。
教练温和地说“小家伙，别心急啊，投篮可不是这么容易的，篮球也不是你这么打的，你要记住几个要点，首先，双手抱球半蹲下来，瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。
你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心，我照着教练的方法反复试了一次又一次，身上早已经汗如雨下了，可是我却越来越有劲。终于，我可以偶尔在投篮的'时候触碰到篮筐的边缘，就这小小的意外，就已经让我很开心了。
通过这堂课，教练教我明白了一个道理，只要有信心，有坚持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以练好篮球的。
篮球课作文300字 篇12
昨天下午，是我从一年级以来第一次上的兴趣课。
我喜欢篮球，所以爸爸给我报了篮球。
放学时间到了，我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场，跑向篮球老师。
开始上课了，篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身，跑完后，我热的大汗淋漓，老师又让我们大家按高低个站好了队，就开始讲课了。
老师问我们篮球架有多高，有的说：“3.5米。”有的说：“3……50米。”我说：“3……05米!”老师说：“对!”我听到这一个字，心里美滋滋的。然后，老师是让我们练习控制球性，他先给我们做了示范动作，然后让我们练习。刚开始练的时候，我的篮球老是掉下去，我控制不住，做了几次，我开始熟练了，小球在我的掌间跑来跑去，李老师吹了一声哨，我们大家都停了下来，然后李老师选了几个小朋友给我们做展示，我看的时候，心里默默的`想：“我真的不如他们控制得好，我要继续努力。”
上了几十分钟，老师让我们休息了一会儿，在这休息的时候，大家都拿起篮球，在篮筐哪里投篮，我正投的高兴，一个球突然飞过来，砸中了我的眼睛，顿时疼痛难忍，我拿手捂住眼睛摁了一会，就不疼了，我又去了小篮筐哪里投篮，这里很安全，没被打中过。投篮的时候我投进了16个，厉害吧!
时间过得可真快，一转眼就下课了，我心里有一点遗憾，哎——还是等到下周再好好练吧。
篮球课作文300字 篇13
今天是我暑假上篮球课的第一天。在路上，我想：打篮球时要不要做很“痛苦”的准备运动呢？教练会不会很凶？会不会罚蹲马步？……我脑袋里的问题一个接着一个地跳出来，使我浮想联翩……
到了打篮球的地方，迎接我们的是一个高个子肌肉发达的男老师，在了解了我的基本情况后说：“先拿个篮球玩一会吧，等等其他同学。”
上课时间到了，同学门都集合了。老师说：“现在我们来做准备动作。”我们便依照老师示范的样子做了起来，两腿收紧，两膝平放，抓住两只脚的侧面，把头往下压，一会儿的功夫，我的双脚已经又酸又疼，真累啊！
准备动作做好后，就是脚步练习了，我拍在队伍的后面，看到前面的同学教练一教就会，我不由地紧张起来，心里想会不会出洋相啊。到我了，心里记着教练的.动作要领，灵活地摆动两条腿，然后逐渐加快速度，终于，我成功了，我通过了，我心中充满了自豪。
在训练的中间我们玩了一个游戏——切西瓜。我们队友手拉手围成一个圈，一个人在外围用手去切两名队员的拉手，看谁跑一圈后先到位子上，输的人继续切。这个游戏看似简单，其实是在训练我们的灵活反应能力，爆发力等等。
最后在以七个折返跑，跑完后大家聚在一起举起手，叠在一起，大喊一声：加油！结束了今天的课程。
篮球课作文300字 篇14
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天学篮球的日子。
打篮球是在下午3点，当时，我带着睡意来到训练馆，经过一番调整，才抑制住了起床气。老师说，让我们先围着小圈跑10圈，我们都笑了，围着小圈跑了10圈后，窃窃私语道：“太容易了，还没有围着学校里的操场跑2圈多呢！”但是，如果我们知道后来发生的一切，就不会这样说了。接下来，我们进行了各种各样的体能训练，有正走鸭子步，倒走鸭子步，小步跑，高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。
在练鸭子步之前，老师对我们说：“你们练鸭子步的时候要蹲在地上，双手不能挨地，要不是就算是作弊！”这对一些较胖的同学来说，简直就是一个天大难关，而我也是其中一员。我按照老师的'要求练了一圈就汗流浃背，感觉整个人都脱水了，于是，我决定作弊！我蹲在地上，等老师不看我的时候，就用双手支撑着自己爬，但最终还是让老师发现了，我以为老师要惩罚我，就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂，但老师只是批评我几句，就去监督其他学生了。
通过这节课，我觉得学篮球需要的是毅力，不能投机取巧，虽然我知道以后的训练会比现在累上很多，但我想到这对我以后的生活有帮助，就下定决心一定要学好篮球！
篮球课作文300字 篇15
今天是我在姚基金篮球培训班的第五次篮球课。天上下着中雨，到处都是雨的腥味。虽然下着雨，但我依然很兴奋，因为我又可以和我的小伙伴们一起打篮球了。
路上车堵得像一条巨龙似的，行人很少，骑车的人都穿上了各种颜色的雨衣。因为堵了很久，我们都迟到了，希望以后不要再迟到了。
这次是在一个演讲厅里讲篮球规则。第一条是走步违例：只要抱着球走，就算违例，但只要一只（脚不动就可以。第二条是二次运球：如果你先运球，把球抱起来，又运球，就违例了，只能传球或投篮。这是基本规则。接着老师给我们讲了球场上每条线的用处，分别是：底线和边界线是你的脚踩到了上面就算出界；中场线有三个作用，第一个是裁判在中场线抛球跳球，大家就可以抢球了，第二个是只要过了中场线就不能退回来了，第三个是在发球后必须在八秒以内过中场线......
今天非常奇怪，因为外教不在。但是，外教在时间过半后来了。外教老师声音很沙哑。助教老师告诉我们外教是生病了，但还是坚持来为我们上课，这使我更加认真地听课。老师用沙哑的`声音给我们讲课，还不时地伴着几声咳嗽。外教老师中文发音不太标准，但她还是讲着奇怪的中文，为让我们听懂。
我很幸运有一位敬业的老师，使我更加热爱篮球。我还收获了不少：知道了规则，知道了要团结。我喜欢篮球！
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