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游泳训练作文300字（通用39篇）
在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的游泳训练作文300字，希望对大家有所帮助。
游泳训练作文300字 1
今天早上，我早早地来到了学校，高高兴兴地等待中午的来临。
中午真是说到就到。又是轮到我们先游泳了，我们换好了衣服，就去游泳池了，我们做好热身运动，就下水了。当教练说要游到底时，我心里很害怕，会不会淹死呢？我越想越害怕，轮到我游了，当我游回来时，看了一下水底，觉得一点也不深，我一边想一边看着，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用脚蹬一下，就可以回到水面了。我这样想着心里就不害怕了，我成功游了50米。
时间过得很快，该我们去听讲座了，我飞快地穿好衣服。到了听讲座的`地方，老师给了我们5分钟的休息时间，我跑到电子感应书面前看，又跑到后面的柜子那儿，看一看压缩饼干是什么样子。上课了，今天，夏老师教我们打八字结和双重八字结，夏老师刚说完，罗茵之旁边的那位同学说简单，当夏老师来检查时，那个同学就错了，我觉得那位同学太骄傲了，应该虚心一点。
下课了，我好想再留一会儿。
游泳训练作文300字 2
听说2月25日要在赤峰举行游泳比赛，妈妈马上就给我报了名。在比赛的前几天，妈妈就天天对我进行游泳训练。
训练的第一天，我刚进游泳馆换完衣服后，就冲出男更衣室出口，跳进了深水区。当时的.我完全忘了我从去年暑假学会游泳后已经有半年多没游了。刚一下水，手脚就不听使唤，让我不知所措了。接着我的身体就开始往下沉。幸好抓住了旁边的栏杆，要不然我可能就有危险了。上岸时，我的脸“唰”地一下就红了，既感到庆幸同时又很惭愧，在心里默默的告诉自己要多加练习了。
待自己休息一会后，再下水，我就吸取了上次的教训，开始在浅水区慢慢地游，一步一步地想起教练教给我的游泳姿势。经过几天的练习，我的游泳速度逐渐提高了。就连前几天游得能落我很多的朋友都被我超过去了。这让我信心倍增。
离比赛的日期很近了。但是我想只要认真练习，在比赛上不论有多大困难我也会争取好的成绩。
游泳训练作文300字 3
今天早上，我早早地来到了学校，高高兴兴地等待中午的`来临。
中午真是说到就到。又是轮到我们先游泳了，我们换好了衣服，就去游泳池了，我们做好热身运动，就下水了。当教练说要游到底时，我心里很害怕，会不会淹死呢？我越想越害怕，轮到我游了，当我游回来时，看了一下水底，觉得一点也不深，我一边想一边看着，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用脚蹬一下，就可以回到水面了。我这样想着心里就不害怕了，我成功游了50米。
时间过得很快，该我们去听讲座了，我飞快地穿好衣服。到了听讲座的地方，老师给了我们5分钟的休息时间，我跑到电子感应书面前看，又跑到后面的柜子那儿，看一看压缩饼干是什么样子。上课了，今天，夏老师教我们打八字结和双重八字结，夏老师刚说完，罗茵之旁边的那位同学说简单，当夏老师来检查时，那个同学就错了，我觉得那位同学太骄傲了，应该虚心一点。
下课了，我好想再留一会儿。
游泳训练作文300字 4
在暑假里，妈妈让我去学游泳。
我下水了，小心地握着旁边的铁杆，身体慢慢地浸入了水中。可过了一会儿，我一不小心把手松了松，哎呀，我扑嗵一声掉入了水中。我没注意，也没气憋住，哎，我的'鼻子里都是水，怎么都弄不出来，真是难受极了。
我吸取了这次教训，让妈妈给我拿了个救生圈。我套着这个救生圈慢慢地游着，整个身子都浮在水面上了，这样很安全，我觉得开心极了，可是慢慢地救生圈湿了，真是的，害得我手都抱不住了，直打滑，差点儿又掉下去了。这样滑上滑下我觉得很不舒服，也很不方便。
我觉得套救生圈也没什么用，所以我决定自己下水。我壮着胆子使劲地跳下水去，啊--，因为我太用力了，所以我沉了下去。幸亏我早有准备，憋住了气，还载着游泳镜呢，嘿嘿。随后，我的`身体又慢慢浮了上来，我的心也慢慢镇定下来，我手轻轻地划着水面，人一沉一沉的，好玩极了。
经过多次训练，我终于会游泳了。原来游泳也是那么简单，我又学会了一样新本领，学了游泳，至少以后也能在水中自救啊。
这次游泳让我懂得了一个道理：无论做什么事都不能半途而废，要一直坚持下去，才能成功，而且，只要你认真去做就会觉得很简单。
游泳训练作文300字 5
星期天我和小姨去西溪水上乐园游泳，我开心极了。
我一下车就看见了，那里人山人海，热闹非凡。温泉喷着水花，还可以听到美妙的音乐呢，人就不觉得那么热了。
我走到刷卡处，拿出亲子卡对阿姨说：“阿姨，请您帮我刷一下亲子卡，”“好的`”阿姨说。小姨带着我去拿了两把钥匙，用去一百元，不过小姨说：“只要钥匙还给别人，一百元就会还给小姨，”我和小姨便去了更衣室，我们换上了漂亮的泳衣，泳帽和泳镜。
开始游泳了，我和小姨一起先去了潜水区，但浅水区也不是太浅。我和小姨比赛憋气，我才憋了27秒就开始呼吸了，小姨赢了。我对小姨说：“小姨，我们去玩滑滑梯吧，”“好”小姨说。我用了九牛二虎之力才爬了上去。突然我听到了，扑通一声，许多水花溅到了我脸上，原来是一个男孩从滑滑梯上滑了下来。于是我也滑了下来，果然我也扑通一声，溅起了一片水花。
然后我去了深水区，深水区的水只到我的胸部，小姨问我会不会仰泳，因为可以一边游泳一边呼吸。当然会了，我不知不觉游了五圈，头都被转晕了。我和小姨该去换衣服了，走进了更衣室，我和小姨换上了干净整洁的衣服。
今天我太开心了。
游泳训练作文300字 6
今天，爸爸带我去游泳。
到了游泳馆，我们换好泳衣，来到了泳池，这里人好多啊，我来到一个地方，下了水，水不热不凉，正好，真舒服。这时，爸爸让我潜水，我使劲的摇头，爸爸说：“憋气对游泳有好处，学一下。”唉，没办法了，我只好硬着头皮，捏着鼻子，这时，爸爸突然把我往水里摁，我的手一下子松开了，喝了好几口水，呛死我了，一直不停的咳嗽，我一直埋怨爸爸，爸爸说：“要一直练习才行。”我听了一会联系一下，一会练习一下，可是都不超过十秒，还不停的喝水，我想放弃，爸爸说：“男子汉怎么遇到一点困难就放弃呢？你的方法不对，要先深呼吸，保持冷静，在慢慢的潜下去，双眼要紧闭。“说完，给我示范了一遍，我照着爸爸的.样子，一开始还潜不到十秒，经过不断的练习之后，能潜十几秒了，过了一会，能潜二十几秒了，我很高兴，终于学会潜水了。
我懂得了一个道理：我们做一件事要坚持到最后，不能中途放弃， 才能摘到胜利的果实。
游泳训练作文300字 7
提起游泳，没有哪个孩子不喜欢的。今天妈妈带我去游泳，我可高兴了。
到了游泳池边，妈妈先让我热一下身，可我早已迫不及待了，我想：“游泳有什么可难的，不就是用手和脚使劲搅水，有什么可学的。”于是，我壮着胆子，不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进水里。我一个劲的.拍水，顿时水花四溅，模糊了我的双眼，忽然，身子直往下沉，我想向妈妈求救，可是一张嘴，就“咕噜咕噜”喝了好几口水，呛得我不停的咳嗽。妈妈站在水中，把我扶了起来，这回我可是吃尽了苦头。
妈妈笑着说：“游泳的时候，不能慌张，要保持冷静，同时双手向后划动时，双脚也要甩动。”我照着妈妈说的方法一次又一次地练习，虽然很累，但渐渐地熟悉了。慢慢地我的身子能像木头一样浮在水面了。
今天虽然很累，但我学会了一样本领，深深体会到了“熟能生巧”。
游泳训练作文300字 8
今天，我早上10点钟去学游泳，车上有好多好多人我都要被挤扁了，因为是老师带我们去的，所以人才会那么多，只能挤一挤。
到了游泳池，我们热身了一下，就很想下去，但是，老师说：“不要下去！等上一批好了之后，你们才能下去。“我们只好坐在游泳池边，把脚放在水里玩。过了一会儿，老师带我们下去了，又重新教了一遍，先憋气憋了一下，再搭着一个东西，吸口气，把头浸到水里往下看，两只手夹着耳朵，脚伸直并拢，放轻松就可以浮了。班里的`同学基本都会了，我很着急，我得加油！我按老师的办法又试了一次，没想到我竟然浮起来了。老师叫我过去浮给他看，我试着鼓起勇气，又浮起来了一次，我果然可以呀！
下课了，我回家告诉爸爸妈妈，我会浮了。我一定会继续努力的！
游泳训练作文300字 9
9月15日 星期日 晴
今天中午，妈妈带我去游泳。我们换好泳衣，走向泳池，来到泳池边，我们先用手试了试水温，水温合适我们就下水了。
我先学憋气，我刚开始最长只能坚持憋气5秒钟，然后慢慢练习了很多次，终于可以坚持长时间憋气了。接下来，我要学的'是蛙游。首先我的脚要像青蛙一样向前游，头要先低一会，再抬一会儿。身子要挺直。我一直，课时就是学不会，这时，游泳馆的工作人员开始吃午饭了，我们只好下午再来。到了下午，我们又来了，这次我不一样了，我游了一会儿就学会了。
今天我玩得很开心。
游泳训练作文300字 10
暑假，骄阳似火。我随姑姑住在乡下，每天待在房间里，不是看电视，就是玩手机、玩电脑。我在不知不觉中已经烦了、厌了。便打电话向爸爸抱怨，让爸爸带我回去。爸爸开始死都不肯，但在我的一度恳求之下，终于答应了，但有个条件――要去报兴趣班，我爽快地答应了！
那时，正值夏日，犹如火笼一般，炙烤着大地。我在百个兴趣班里选了游泳班。第二天，我如愿以偿地来到了训练游泳池。前几天，我还是心血来潮，加倍努力。可没几天，就变得懒散了。
过了两个星期，老爸亲自督阵，站在游泳池旁观看。为了给老爸一个好印象，为了不露出破绽，我练习地更加刻苦，甚至在教练宣布休息的时候，我也加紧练习。突然在水里扑腾的.我鬼使神差地游了起来，并轻而易举地游了游泳池的一个来回。我高兴地跳了起来。同时，我也听到了从池边传来的赞许声和掌声。池边休息的“水鸭子”也一下子扑通扑通围在我身旁，向我祝贺，向我拍水，祝我这只“旱鸭子”学会游泳！
游泳训练作文300字 11
今天在岸上“游泳”，我高兴得一蹦三尺高！你们会问，岸上又没水，怎么游泳？因为今天我们游泳课练体能。你还会问，练体能你那么开心干嘛？因为体能训练没有水里那么枯燥，很有趣！
首先，我们排成两列，被教练带到了一块空地上，然后，教练说“走”，我们每列的第一个同学开始走“螃蟹步”，然后一个接一个走到路的尽头。“螃蟹步”的要求是：人要侧过来，跳到空中，跳到空中时双脚并拢。我们还走了平衡步，练了冲刺跑，这两个都是我的强项呢！
我最喜欢的就是玩贴膏药，教练就是想让我们在玩中练体能。游戏规则是，三个一组，排成一列，所有小组围成一个圈散开，选出两人，一个逃一个抓，逃的`那个要在20秒内跑到一组的第一个，那组的最后一个就变成新的“逃跑者”。如果超过20秒，逃的那个就要变成“抓捕者”，而抓的那个就得赶紧逃命啦！我遇到要抓某个跑得慢的小朋友时，就会倒着跑，以此加大难度。如果我想做“抓捕者”我就会站住，等着别人来抓我。
让我觉得累的是蛙跳，每次跳完，我的大腿肌肉就会撕裂，所以，教练一说要跳蛙跳，我就会无奈地摇摇头。
今天的游泳课，真特别！
游泳训练作文300字 12
七月盛夏，阳光灿烂、晴空万里。太阳失去了原先的温柔，火辣辣地烧着大地，干渴的大地一下子便把它吸的干干净净。我和妈妈、姑姑和弟弟在烈日的曝晒下，来到游泳池学游泳。
到了游泳场，只见人山人海，大家都穿着游泳衣，有的套着泳圈在水里自由自在地漂着，有的在休息区悠闲地躺着，有的像鱼儿欢乐的游着，还有的在泼水打水仗……我穿好游泳衣，套好泳圈，戴好泳镜，准备下水。
妈妈告诉我；“学游泳一定要先学憋气，憋的时间越长就越好！”我记住妈妈的话，先深吸一口气，在浅入水底。就这样反复练，从原来的四五秒变成了二十几秒。渐渐地就学会了憋气。后来妈妈 教我游泳的`姿势：双手向耳边划，双脚用力向后蹬，我一遍又一遍地照着妈妈说的话反复去做，终于学会 了游泳的姿势。我心里美滋滋的 。
游泳不仅可以锻炼我们的身体，而且还丰富了我们的业余生活。我爱游泳！
游泳训练作文300字 13
昨天，我在电视上看见中国游泳队的赵菁得了第一名，她站在高高的领奖台上，唱着中国的国歌，举着金光闪闪的金牌，披着鲜艳的五星红旗，向正在欢呼的中国人招手。我非常羡慕她。
晚上，我到床上就睡着了。梦见我代表学校去参加上海的游泳比赛。爸爸和妈妈开心极了。我一进场，裁判就吹哨子了，别的国家的.队员都跳下水去，呀！我的泳衣还没换好呢。我连忙换上游泳衣，跳下水去。哈！我一跳就跳到了对岸，因为是女子50米自由泳，所以只要泳到对岸就行了，Yes!我和美国队的队员并列第一，我高高地挥动着手。升国旗时，最最高的旗怎么是日本的国旗呀？我只好唱日本的国歌，我也不会，只是嘴巴动动而已，终于唱完了。他们又给我披上旗，咦！怎么披的旗也是日本旗？
还没等我问清楚，只听见“小雨，小雨，快快起床了。”唠叨的声音在我耳边响起，是妈妈叫我起床了。原来是一场梦！
游泳训练作文300字 14
我的课余生活非常丰富，我最喜欢的还是游泳。
今年暑假，我学会了游泳，学会后，我天天缠着妈妈带我去游泳。有一天，天刚下过雨，我又缠着妈妈带我去游泳，妈妈经不起我的软磨硬泡，终于答应带我去了。来到游泳馆，那里只有几个人，“太好了!”我高兴地说，“这下可以更自由地游来游去了！”我飞快地冲进更衣室，换好衣服后，我迫不及待地来到池边，纵身跳进水里，就好像鱼儿回到了水里一样，我自由自在地在水里游来游去，快活极了，我抓住池边，小心翼翼地向深水区游去，来到深水区，我看见一位大姐姐在深水区来回地游了好几圈，可厉害了。我也想这样，于是我向着深水区的另一端游去，可是刚游到一半，我的体力就透支了。我心想：不能放弃！我鼓足劲，继续向前游，近了，近了，近了，啊！终于到池边了，“我成功了!”我高兴地叫起来。
近黄昏了，我才依依不舍地回家。
我喜欢游泳，是发自内心的喜欢，游泳是很好的体育锻炼方式，更重要的是，游泳还锻炼了我不畏艰难的意志，给我积极向上的.活力。，也让我领悟到一些深刻的道理。譬如，学习上也要有坚持不懈，持之以恒的精神。
游泳训练作文300字 15
会游泳是一项救生技能，它会让人在危急关头，让自己获得一条生路。而如果一个不会游泳的.人下了水，会怎么呢?今天，我就用自己告诉大家吧!
在老家的最后一个晚上，舅娘带着我和哥哥一起去游泳。我不仅不会游泳，而且没下过泳池，所以我要带上游泳圈!
一下水，我马上感到水里有什么东西在托着我，这让想到科学课上老师讲到的`“浮力”，我又小心地走了两步，感觉有东西在拉着我，这应该就是“阻力”，这些感觉让我不禁紧张起来!
又过了一会儿，我的身体感觉能漂起来了，渐渐地，我试着游起来，可我每次都失败了!但功夫不负有心人，经过几番波折，我终于可以游了那么一小段距离。虽然游得不是很快，但还是会捣鼓几下。
这就是初次游泳的亲身经历，既紧张又有所收获，这让我懂得凡事都要大胆地尝试!
游泳训练作文300字 16
放暑假了，小朋友们都去学游泳了，妈妈也想让我去学，可是，我有些害怕。随后，在爸爸妈妈的鼓励下，我决定去体验一下。于是，妈妈就跟教游泳的老师联系了一下，安排我去上一节体验课。
今天下午我去上体验课了，去的时候，我觉得好兴奋，好期待呀。到了游泳馆，我换好泳衣来到了泳池边，看着泳池里的水，觉得好深啊，我心里又开始有些害怕了，此时教练来到了我的身边，他先让我做了一些热身的'动作，然后坐在泳池边踢踢水，此时，我觉得心里平静了不少，并没有那么的紧张与害怕了。在我戴好泳帽和游泳圈后，教练就带着我下水了，他拉着我开始往前游，并告诉我，让我的双腿就像骑自行车一样的动起来，游了一圈后，教练又让我学习了憋气，憋气结束后，教练告诉我今天的体验课到此结束了，你可以换衣服回家了。
回到家后，我告诉爸爸妈妈，我想去学习游泳了，游泳其实也挺好玩的。它并没有我想象中的那么可怕，通过这件事，让我明白了一个道理，无论什么时候，我们都要有敢于尝试新事物的勇气。
游泳训练作文300字 17
今天下午，爸爸、妈妈开车带我去假日海滩学游泳。
哎呀，终于到了。
哇，好多人哪!我和爸爸脱下衣服，换上泳裤，兴奋地扑向大海。哎哟，好痛呀！原来是不小心踩到石头了。我只得慢慢走进海水里。实在是太凉快了！妈妈叫我快点拿上游泳圈，因为我是第一次学游泳。
爸爸游得好快，我学着爸爸的动作做，我伸出双臂，用力划着。这样只能向前一点点游开。不一会儿，我发现身子不知不觉被海水冲到岸上来了，我又冲到海里用手和脚使劲摆动。
要想学会游泳，是不能依赖游泳圈的，我下定决心扔下游泳圈，勇敢地冲进大海的'怀抱。由于脚踩不到地，掌握不了换气的技艺，喝到了好几口海水。海水跟盐水一般，咸咸的。我不怕，努力地游着，慢慢学会了一点点游的动作技巧。
学游泳可真难呀！但世上无难事，只怕有心人。相信我一定能学会游泳的。妈妈看到我的表现，说下个星期再带我来假日海滩玩。我听了非常高兴。
游泳训练作文300字 18
游泳给我带来了很多有益的东西，让我懂得坚持，让我学会在艰苦的时候拼搏，但它也让我在其中失去了一些。
我是一名游泳健将，很小的时候，看着电视上里的游泳比赛，自己不由的对游泳产生了兴趣，爸爸妈妈知道了后，马上给我报名，就单单报名，就让我一整夜没有睡觉，第二天，我正式开始训练，当我第一眼看到游泳池时，兴奋中带有一丝紧张，清澈的.池水加上水底瓷砖的花纹，这就是我以后的训练场所，我换好衣服后，教练就教我在岸上做基本动作，说我还不能下水，于是我便乖乖的做了好几天的动作，几天后，我终于可以下水了，我在水中练习漂浮，渐渐的，我终于可以在水中前行了，在艰苦的磨练下，我终于练到了如今的游泳高手，如今这个功劳也不是我一个人练出来的，其实更少不了平时的观察，细心观察我身边游得好的人，后来我参加了市级的比赛的了第一名，在此之后，我训练更加卖力，让我明白了坚持与拼搏。
游泳真是一项给人带来快乐的运动呀！
游泳训练作文300字 19
亲，又有新品上市喽！您想拥有一强壮的.“游泳大将”类型的朋友吗？
他的名字叫李星昊，个子高高的，拥有着强劲有力的肌肉，一双炯炯有神的大眼睛，一眨一眨的，看起来十分灵动。平时，他喜欢穿金黄色的T恤衫，下身配上黑色的裤子，看起来特别的帅。
他最大的爱好就是游泳，每一次区上或省上游泳比赛都是第一名，所以我们大家都叫他“游泳大将”。
记得有一次，我和他一起去游泳馆游泳，换上游泳衣，来到池边，一看见水，他就两眼放光，兴奋地手舞足蹈。他双脚并拢，双手伸直，纵身一跃“扑通”一下就跳进了水中。在水中，他就像个快乐的.小鱼一样自由自在地玩耍，一会儿仰泳；一会儿蛙泳；一会儿潜水……看的我是目瞪口呆，心想：不知什么时候我才可以跟他一样，成为一名游泳大将。
如果他可以成为你的好朋友，你会非常幸福。当你开心的时候，他会用甜美的歌声为你庆祝；当你伤心地时候，他会陪在你身边逗你开心。
游泳训练作文300字 20
暑假，妈妈给我报了一期游泳班，我很期待哦！
终于等到这一天了，我早早穿戴好衣服拿着游泳圈，跟着老师来到游泳池边，我就被湛蓝的池水吸引住了，真想马上跳进水中，好好享受池水的清凉。在教练的指导下，我先学习了蹬腿和划手，呼吸，又练习了跳水。令我最难忘的是学习了第七天，当我的基本动作学得差不多的.时候，教练让我摘掉了背漂。我很紧张，心想，没有了背漂，会不会沉下去呢？会不会比平时游的更吃力呢？带着种种疑问，我跳进水里试了一下，发现我不仅没有沉下去，还比平时游得更轻松了。
游泳班的最后一节课，教练邀请各位家长来参观我们的表演。我既紧张又兴奋，心想：我一定要好好游，不能放过这个展示的好机会。大学逐个跳进水里。终于轮到我了，我先伸直双臂从岸边跃入水中，又像小青蛙一样奋力地游向终点……
学的过程中我不仅克服了对水的恐惧，还收获了一份快乐。
游泳训练作文300字 21
今年暑假，我要去学游泳。于是，星期天，我和老爸来到了游泳池。
到了泳池边，爸爸让我做一会儿准备动作，然后再教我动作要领。可我早已迫不及待了，我想游泳有什么难的.，不就是用手和脚使劲搅水，有什么可学的。于是我就壮着胆子，昂首挺胸，不管三七二十一，“扑嗵”一声猛扎进水里。我一个劲拍水，顿时水花四溅模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命挣扎着，想向爸爸求救，可是一张嘴，就“咕噜咕噜”喝了好几口水。爸爸把我拉了起来。
休息一会儿后，我再次下水了，爸爸教我动作要领，划手就溺头吐气；抱水就抬头吸气；划手就蹬腿；抱水就并腿。
之后我就照爸爸说的，我一次又一次地练习，虽然很累，但渐渐熟练起来了，手脚配合也很协调了。
我终于学会游泳了，还深深地体会到了什么叫“熟能生巧”。
游泳训练作文300字 22
在我的记忆中，我学过很多的本领，其中就包括学游泳。
记得我刚学游泳的时候，爸爸先教我怎样用脚踢起水花来，然后就托着我，让我学习蛙泳。爸爸还有好多次看见别人把自己的孩子当大炮一样扔进水池里，就模仿别人的动作把我扔进水池里，因为那时我不会游泳，所以我差点溺水，幸亏爸爸及时把我捞上来，要不然我就要多喝几口水了。有时爸爸托着我练蛙泳时会突然把手松开，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像别人说的“二把刀”一样，为此妈妈已经批评爸爸很多次了，可爸爸老不听妈妈讲的话，总找借口说：“我把他放进水里是为了让他自己游泳，要不然一直扶着他游等于用游泳圈一样，一点作用也没有。”虽然我知道爸爸说的'是借口，但爸爸说的是很有作用的。在爸爸的固执教导下，我开始学会了游泳。
虽然在学游泳的过程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我还是觉得学游泳是一件很开心的事。
游泳训练作文300字 23
快乐的暑假到了，爸爸决定送我到盐城温泉游泳馆学习游泳，这可是我日思夜想的愿望，我高兴地手舞足蹈。
到家我赶紧把手机闹钟定好时间，然后睡觉了，早上六点上课，我四点半就起来了，看着时钟慢腾腾地走，真是激动极了。第一天上课，老师教我们潜泳，我按照老师教的'动作反复练习了几遍，老师夸我练得最好，我开心极了！
第三天上课练习时，不小心呛水了，头又痛又胀，还有一鼻子水，难受极了，胀得我眼泪和鼻涕都下来了，我都不想学了，但想了想，做每件事都要做到底，我还是上完了这节课。
第五天，因为每天五点起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有个声音对我说：“不要放弃，一定要坚持，你行的！”为了学会游泳，我坚持了下去。
经过十六天的学习，我已经从一名“旱鸭子”变成了游泳能手，也让我懂得了做每件事都要坚持到底，才可以取得成功。在今后的学习中，不管遇到什么困难，都要勇敢面对，坚持到底。
游泳训练作文300字 24
一天，我站在阳台上，突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来，看别人游得很轻松，我心里痒痒的。经得爸爸的同意，我也开始学游泳了。我学的是蛙泳，听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作，姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。经过几天的练习，终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿，突然感觉到了我在水里前行，紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作，就当我准备做第二次蹬腿的时候，突然感觉我在下沉，最后终于憋不住气失败了，还呛了口水，可真难受啊！老师走了过来，说我的蹬腿力量不够，夹腿的.姿势也有问题，所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜，终于有的进步。
愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！
游泳训练作文300字 25
今天晚上，爸爸带我去风云运动体育馆里面的游泳馆学游泳。
我一下车就迫不及待地跑向游泳馆。到了游泳馆，爸爸买了两张游泳票，我们进去换了泳装就去游泳了。
爸爸先教我怎么样漂浮起来。爸爸说：“深吸一口气，身体与水面同高，脚稍微动一下。”大约20分钟后，我也能在水上漂那么十几秒钟了。
学会在水面上漂了，游泳就不再困难了。爸爸接着教我怎样游泳，爸爸给我演示了一遍，我照着爸爸的样子慢慢练习蛙泳。过了十几分钟的样子，我也能游两、三米远了。我很高兴，还有一点小得意。我和旁边的'小朋友比赛，不但没有赢，还被他落下了好远。爸爸在旁边说：“你刚会游两三米就跟别人比赛，这下输了吧。”我下定决心，明天还要跟爸爸来学习。
回家的路上，我心里都有点期待明天来游泳馆了。
游泳训练作文300字 26
早上，吃过早饭，走在去游泳的路上，抬头仰望天空，天、还是那么蓝。太阳、还是这么耀眼，太阳的余温照耀着我，暖融融的，真舒服呀！我哼着小曲，迈着轻盈的步伐，来到了游泳馆。我进了更衣室，换了裤子，去压腿了，对我来说，大概压了一个世纪的腿了，才下水，刚一下水，我的.牙齿开始在我的嘴上跳舞了，这时，还要换气五十次，这对我来说已经是家常便饭了。这时，教练说今天要教我蹬腿，先把脚闭拢，再把脚摊开，用力一蹬就行了。教练先给我示范了一遍，叫我在一边练习，我试了几次，效果总是不尽人意，蹬腿的姿势老是不对，我在用力一蹬，却溅起一阵阵水花，后来，我在不断努力下，终于学会了蹬腿，别人说，学会了蹬腿就等于学会了游泳，不过对于明天，我充满了信心！！！
游泳训练作文300字 27
暑假里，妈妈和我一起去学游泳。妈妈请了一个教练，专门教我们。
我第一次下水时真害怕，水面盖过我的头顶，水花不断地朝我打来，一不小心我就“吃”了一口水。教练对我很严格，他先稳住我的心情，要我不要害怕，接着教我吸气的方法，又教我呼气的方法，然后教我手脚配合，总算度过了第一关。
第二天、第三天我已经不怎么害怕了，重复做着教练教我的动作，慢慢地整个身体可以浮起来了！我学的是蛙泳，就像小青蛙似的`，当手伸直的时候，双脚要用力地蹬出去；当脚伸直时，双手要用力划。有时我的手脚不听话，教练就及时帮我纠正动作。
到了第五天，我终于有些感觉了。这时，教练就让我一个人游。开始我只能游十米、二十米……但是到第十天，我能一个人在深水区游来游去了！我学会游泳了！
教练、妈妈都夸我勇敢、上进，我自己也学会了碰到困难不害怕，只有努力克服它，才会取得胜利！
游泳训练作文300字 28
炎炎夏日，天空中一点云的迹象都没有，大街上全是遮阳伞，像一个个“大蘑菇”。而在家的人没有一个不是奋笔疾书或目光紧盯手机、电脑、电视的。在那之前我也是这样，直到我爸把泳馆的`泳证给了我。我很开心，因为我再也不用过无聊生活了，不用老呆在家里了。
第二天下午，我去了泳馆。我发现水是如此清凉，真是比吹着空调还要爽！可一上去发现好热，我又赶快回到水里。不一会儿，我又发现泳池壁上有喷水口，我马上把身体贴上去，丝丝凉水喷涌出来，真是舒服。
许多人在练游泳，我前去一探究竟。只见有的家长为了让孩子学游泳，把小朋友带来的水球做诱饵，有的可能觉得麻烦给孩子报了班。那些游泳班声势浩大，人数众多，教练像训练小鸭子一样地训练那些小朋友……原来，家长们是因为看了儿童溺水事件，都很担心孩子的安全才送孩子来的。
我也想说，游泳不仅可以强健身体，而且多掌握一项技能就多一份成长中安全的保障。
游泳训练作文300字 29
今年暑假，我给自己定了一个目标：就是用两个星期时间学会游泳。
到了游泳馆，真是人山人海，黑压压一片，人头攒动，人声鼎沸。有的在水中欢快的游，有的在换衣服，还有的在泼水。
开始上课了，教练先让我们系上浮力袋，再做热身运动。接下来，我们就像一个个饺子一样“扑通扑通”跳下水。嗨，水不是很深，到了我的颈部。有浮力袋帮忙，我一点也不紧张，活像一只小鸭子在水里开心地戏水。
教练教我们做蛙泳动作，手先并拢，再向两边张开，像画个爱心形状一样，最后手再伸直。小腿要先抬起，脚尖要往上翻，然后往外蹬，最后腿伸直。
我听得很认真，可是游的.时候就有点手忙脚乱的，动作不到位。教练耐心地帮我纠正，说：“手先伸直，画个爱心，再收回来。脚要收小腿，不要收大腿，往外一蹬收回来。”
在教练的细心指导下，我基本掌握了蛙泳的动作要领，心里别提有多高兴。暗暗地告诉自己：努力，再努力，一定要提前实现暑期目标。
游泳训练作文300字 30
“这怎么可能？”教室里传出一片惊讶声，原来是老师让我们教鸡蛋学游泳。
老师拿出一杯清水、一个鸡蛋、一根筷子和一袋盐。首先把鸡蛋放入水中，鸡蛋一下子就沉到了杯子底部，老师问：“谁知道怎么才能让鸡蛋漂到水面上来？”大家异口同声的说：“加盐。”老师先往杯子里加了少量的盐，用筷子快速搅拌盐和水，让水溶解盐，可是鸡蛋漂起来了，一下又沉了下去，像一位沉睡的姑娘，轻易叫不醒他，我也非常失望。紧接着老师叫一个同学来，那个同学像发疯了一般，使劲往杯子里倒盐，盐像雪花一样在杯子里漂着，过了一小会儿，便纷纷沉下了杯子底部，老师又搅拌了一下，当水完全溶解盐时，鸡蛋飘上了水面，我们都惊讶极了，脸上露出了微笑。可是大家都不知道这是为什么。
老师告诉我们：“这是因为加入盐的.水的密度变大，浮力也变大了，鸡蛋就能够浮起来了。”今天又收获了许多知识，还很开心。
游泳训练作文300字 31
紧张的学习结束了，愉快的假期开始了。我除了每天完成暑假作业之外，还要学习一些特长。我看到别的小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，十分羡慕，我想：我也不做旱鸭子，我要争做游泳小能手。于是，我让妈妈在游泳馆给我报了名。
刚开始学习，教练让我们学习憋气和腿的结合，我一头扎进水里，水就往我鼻孔里进，鼻子酸酸的.有点害怕。第二次，我们又学习手、腿结合的动作，我练了又练，终于学会了。到了第三天，教练让我们像青蛙一样在水里游。可是我还没有学会换气，每次低头的时候都一次次的被水呛到。在一次次失败想放弃的时候，我想到了一句话：只要坚持，终究会成功。
从此以后，我每天早上都和妈妈坚持去泳池练习。经过坚持刻苦的练习，我终于可以像青蛙一样在泳池里自由自在地游来游去了。教练还给我颁发了荣誉证书，爸爸妈妈表扬了我，说我长大了！
游泳训练作文300字 32
今天，妈妈一早就把我叫醒，说去学游泳。
到了游泳馆，我换上了泳衣，跟着教练来到了游泳池旁。只见池里的水清澈见底，大家看到这情景，开心的像小鸭子似的“扑通，扑通”跳下了水。
开始时教练先教我们“飘”。我不敢把头往水里钻，可教练对我说：“别怕慢慢来一定要对自已有信心”。我听了这些话，就鼓起了勇气把头钻到水里，教练见了，就说：“很好，如果憋气时间长一点就更好。”我再次把头钻到水里，使劲的吐泡泡，就这样，憋气的时间更长了，慢慢地我把脚“飘”了起来，也就学会了“飘”
学会了“飘”，就要开始学“蛙泳”，刚学蛙泳时，教练跟我们说手要用力往外推，脚要用力蹬，头要往上抬，然后“换气”。
就这样在教练的热心教导下，我一天比一天好。而在这短短的`十二天时间里，我从一只“旱鸭子”变成了一个会游泳的“小能手”。这也是我假期里最值得骄傲的事。
游泳训练作文300字 33
快乐的暑期开始了，妈妈给我报了个游泳班。
我学习游泳的地方，是位于星海名城的康琪健身中心二楼的一个天台游泳池，水质环境非常好，分为浅水池和深水池。
学习游泳的第一天，天气晴朗，万里无云，正是学游泳的好天气，我和妈妈骑单车来到游泳班，教我们学习游泳的是黄教练。开始上课了，黄教练先让我们做热身运动，然后戴上泳镜来到浅水池，一下水，教练首先教我们如何憋气和呼气。不一会儿，我们都学会了，然后教练教我们学习蛙泳的'手、脚动作，教练做了几次示范，接着让同学们来做，同学们都做得很好呢！第二天，教练就把我们带到深水池来了，巩固第一天的学习。第三天，第四天，我们大家都拿着浮板在水中游来游去了。随着我们每天的进步和努力，终于在第五天，我们大家都扔开了浮板，自己自由地在水中游来游去，活像一只快活的小青蛙。这个假期里我终于学会了游泳。
游泳训练作文300字 34
寒假里，我们一直待在海南三亚，那边阳光明媚，非常适合游泳。
刚来到游泳池，我就被眼前的美景深深地吸引住了。那里有几棵高大的椰子树，有几朵美丽的朱蕉，还有一棵像鹿角一样的鸡蛋花……真像一座世外桃源！
刚开始，我拼命地抓着游泳圈不放，直到后来爸爸叫我放开游泳圈，用脚踩着地，我就轻轻地放开游泳圈，让脚踩地。我不再像以前那么害怕了，因为我知道，学什么都是要努力、努力、再努力，才能取得成功。我认真地听着爸爸的'指挥，开心地学起来。
我有时候像一只搞笑的“狼外婆”，有时像一只可爱的“小兔子”，一直在沉与浮之间挣扎着，有时候我还像一只翩翩起舞的“蝴蝶”，自由地飞来飞去。
经过不断地喝水，不断地失败，终于在第五天，我学会离开游泳。此时的我像一只欢蹦乱跳的麻雀，享受着成功带给我的喜悦。
这让我更加深刻的明白，失败是成功之母，做任何事情都要不断地努力，不断地去学，才有丰收的硕果。
游泳训练作文300字 35
星期六晚上，爸爸带我去游泳馆游泳。
到了游泳馆，我们先换上泳裤，带上泳镜和泳帽，下水之前要做一些热身运动，以免下水后腿部抽筋，导致生命险。做完热身运动后，我和爸爸就下水了。下水之后，我先做了一些憋气的运动，我试着感受了一下水温，因为我好久没有游泳了。
因为有点不习惯，所以总是站不稳，慢慢地我就站稳了，就开始游泳了。我脑子里想着教练以前教我的动作，我先把手合上，双手举过头顶，向两边划开，同时要吸一口气，把头埋在水里，腿的动作是收、翻、蹬、夹。然后我试着游了几圈，渐渐地我就会游了。然后爸爸带我去深水区游了好几圈，直到累了才停止。
去年暑假学了游泳，停了好久没游，今年第一次来游，我没忘记教练教的'动作，真棒！
游泳训练作文300字 36
紧张的学习阶段结束了，到了娱乐时光，我除了写作业以外，还要学一些本领。妈妈说：学游泳吧，还可以防洪水，还会自救。我想了想说：好吧。
妈妈送我去游泳，一进游泳馆就看到了宽宽的.游泳池，我恨不得马上跳下去，可是不行啊！我不会游泳，有危险，会被淹死的！
可是谁知道教练他耳背，不过这是不可能阻拦我的。第一次是练习憋气和潜水，我跳进水里，水就进我鼻子了，鼻子酸酸的，我有点害怕。第二次打水和夹水，我练了又练，不久后我会了。第三次学蛙泳，就像青蛙那样，可是我不会换气，只能憋一口气游不远。第四次学换气，先上来吸一口气，然后下水吐气，可是一边游泳一边吐气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会，我练了好几天才学会，有了很大的进步。
暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了。
游泳训练作文300字 37
暑假快到了，天气很热。我不会游泳，所以我妈妈让我和我的教练在游泳池里学习游泳。
第一天，我有点害怕。当我们到达游泳池时，教练让我们喊口号：“我是一只快乐的小海豚，学会游泳，我能行。”这个口号我们喊了三遍，我突然有了自信。然后我们去换衣服，准备下水。我们用脚在岸上溅起水花后，就准备下水了。下水后，刚开始很冷，但过了一会儿，我们走着走着就热了。“我们今天学会了屏住呼吸。”教练说教练先给我们示范，然后让我们做。下水的`时候头有点疼。但是教练让我们坚持十秒，我只好把头伸进水里。过了一会，教练说要来检查，吓了我一跳，因为头还疼。前两次我都挺过来了。但是第三次做不到，只好绕过队伍让教练不让我憋着。从那以后就再也没憋过。“丁铃铃”！下课后，我终于可以回家了。我换了衣服，赶紧跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我会生病，怎么会头疼呢？
即便如此，我还是很喜欢游泳！
游泳训练作文300字 38
我第一次学游泳真是让我难忘！
我第一次学游泳的时候既高兴又害怕，高兴地是我可以下水玩了，害怕的是会不会发生意外。我爸爸说：“下水前先要做好热身游动，而且还要先试一下水的温度，才能下水。”按照爸爸的话，我就先做一下热身运动，又试了一下水的温度。啊！水比北极的冰块还凉。但是我还是穿着救生衣，壮着胆量下了水。
我爸爸说：“你可以开始游泳了。”于是我就在爸爸的帮助下，像鱼儿一样在水中游了起来。过了一会儿，我爸爸不让我穿救生衣，自己在浅水区里练习。谁知这是个陷阱，我往前一走，“啪”的`一声我就掉到了一个大坑里，我连续喝了好几口水。我爸爸连忙给我捞了上来，说：“这个陷阱让你得到了不少知识吧？！”
我说：“对”。是的，学游泳让我体会到不能随意相信别人的话语，看似安全的地方也会有危险。
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早上，我到学校里学游泳。今天是最后一节课，我一定要游出好成绩。
学校的游泳池边，已经来了许多小朋友，叽叽喳喳的，好热闹啊！大家穿着五颜六色的.泳衣，戴上泳帽和泳镜，进场了！
我们沿着梯子，下了水。教练让我们抓着水池的沿壁，用腿打水。“啪、啪、啪……”溅起了一片水花，大家玩得很开心！
第二项，憋气。我们屏住呼吸，钻到水底，我在心里默默地数：“一、二、三……”一直数到“四十四”才冒出水面来。一看，其他小朋友早就上来了。耶！我赢了！
第三项，比比谁游得远。我双脚一蹬，打起水花，摆动手臂，往前冲去。快憋不住气了，我赶紧往右上方抬起头，吸了一口气！又游了一段路，发现两个人站在我前面，又挪到边上去了。我想，我超过他们就破记录了吧？就钻出水面来了。教练宣布：“赵肖凯最牛！第一名——赵肖凯”。
今天，我真开心！
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