晨练作文300字

关于晨练作文300字九篇

　　在平凡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家整理的晨练作文300字9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

晨练作文300字 篇1

　　自从进入冬天以来，因为缺少锻炼，我的体重是直线上升，成了一个不折不扣的小胖子，可把妈妈给愁坏了。我自己也很发愁，决心早上早起半个小时开始晨练。

　　晨练第一天，我很兴奋。前一天晚上我就嘱咐妈妈一定要定好闹钟。第二天一早，闹钟响了，但是我真的还想再睡一会儿。妈妈说：“做任何事情都要有决心和恒心，可不能半途而废呀！”我听了迅速跳出温暖的被窝。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下楼去。

　　早上的空气又干又凉，但是很清新。我大口大口地吸了几下，围着院子跑了半个小时，不一会儿就满头大汗了，顿时觉得浑身轻松。回到家，妈妈刚做好早餐，吃过饭我就上学去了。

　　“一年之计在于春，一日之计在于晨”，晨练正是减肥的'好方法。希望像我一样的小胖子一起投入到晨练哦！

晨练作文300字 篇2

　　星期天的太阳总是明媚的，随着时间的步伐我们又迎来灿烂的星期天，早晨，当小屋里射进两三方斜斜的太阳是，一天又来了，我穿上衣服便找朋友们晨练了。

　　大家揉揉朦胧的睡眼来到地点，清晨的空气真爽朗，大家为这美好的环境而赞叹不已，第一次星期天起这么早啊！旁边的柳树又绿又软，真是太绿了，小草绿油油的，梨树花一朵朵地簇拥在一起，一片雪白的世界，真是一番勃勃生机。

　　大家活动了一会儿，就准备跑了，开始跑随着一声令下，大家都迈着轻松的步伐，吸着清新的空气，看着一番生机勃勃的'景色，越跑越起劲，我们一直跑到口，边说边笑地在一旁歇了歇，后面还有两个人没跟上，大家一起为她们打劲喊加油，终于我们都到了大家开心的笑了，望着我们一脸的汗水大家也都舒心的笑了。在回来的路上，我们没有跑，而是欣赏这舒服沁心的风景，一边还拿着柳枝编草帽，一边玩闹，这快乐的笑声回荡在路上。

　　锻炼是一种快乐，也是一种健康。

晨练作文300字 篇3

　　我早早地起了床（6：15），和妈妈一起来到操场，发现有同学来得更早，已经在跑步了。于是我和妈妈赶紧做起热身运动：单杠拉伸、弯腰下蹲、弓步压腿、原地高抬腿……做完热身运动，我们也加入了跑步之中。跑了两圈之后，我和妈妈就开始投篮练习。一开始我一个也投不进，后来妈妈告诉我要有耐心。于是我又开始练了起来，于是一个两个……我投进了33个。耶，我多厉害！我开始骄傲起来，俗话说“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，因为我开始骄傲了，于是我又跟一开始一样，一个也投不进了。是啊，“心急吃不了热豆腐”，我心越急，越想投进，就越投不进。于是我又心平气和地开始练，终于在我的努力下，终于又投进了一个。这种喜悦，就像世界杯上的足球运动员顺利踢进了一个球。我再接再厉，一下子投进了35个球，我的`喜悦程度也越来越高了。时间一分一秒地过去，一个小时很快过去了，我们要回家了。妈妈叫我再跑两圈，可是我真的跑不动了。于是我和妈妈就骑着自行车回家了。

　　今天我去晨练很高兴，给自己加油，一定要坚持哦。

晨练作文300字 篇4

　　阳光明媚的冬日早晨，我和妈妈一起去养生园晨练。

　　走在路上，妈妈问我:“宝贝，如果咱俩每分钟大概步行25米，走到养生需要20分钟，那么，你能算出从咱家到养生园的距离吗？”

　　我想了想说：“一分钟是25米，需要20分钟才能到养生园，那么就是20个25米，算式就是25X20了！”

　　“对啦！”妈妈夸真我聪明，就陪着我在公园玩了一会。

　　玩了一会，我和妈妈准备一起跑步回家。妈妈问我：“宝贝，咱们从养生园到咱家的距离是500米，如果我们每分钟跑50米，那么回到家一共需要几分钟？你会列算式吗？”我一想就说：“每分钟跑50米，总共距离是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答对了。”我们带着快乐的笑声一起跑回了家。

　　回到了家，妈妈又问我：“宝贝，你能算出咱们总共在养生园的路上花费了多长时间？”我说：“不就是去时的`时间加上回来时的时间吗？”妈妈满脸欢笑的说: “宝贝，你真是太棒了!”

　　这次晨练，我不但锻炼了身体，还复习了旧知识，更是得到妈妈的表扬，真是一箭三雕啊！

晨练作文300字 篇5

　　“快乐在于健康，健康在于运动”。良好的生活习惯可以让人健康，更可以带来欢乐。

　　前段时间，由于没有注意锻炼，体质日渐虚弱。爸爸说，这是由于缺乏户外运动造成的。于是，在爸爸的软磨硬泡下，我俩决定每天早晨一起去晨练。

　　“叮铃铃——”一阵闹铃声将我从睡梦中惊醒。本想睡个懒觉的我揉了揉惺忪的'睡眼，只见爸爸早已站在床头，穿好了运动服，笑眯眯的看着我，睡意顿时烟消云散。立即翻身起床，与爸爸一起下了楼。

　　因为是阴天，天蒙蒙亮的，走出小区，路上行人很少，只有几家做早点的点开了门。一路小跑，来到了离家不远的市民广场，晨曦中，已经有很多人在锻炼了，只见他们个个精神抖擞：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；还有一群老奶奶正随着音乐跳起了舞……

　　好一番晨练的美景啊！

　　“我们俩先做做准备活动，然后我们比赛跑步。”不看爸爸已经40出头，锻炼起来，一招一式仍有模有样，有些动作我没做到位，爸爸还及时给我纠正过来。

　　不一会儿，身体发热起来，驱散了冬天的寒意。渐渐地，我依然气喘吁吁，满头大汗了，不禁放慢了脚步。“加油啊！”听到老爸的鼓励声，又看了看老爸越跑越远的背影，我不由得在一次打起了精神……

晨练作文300字 篇6

　　今天早上，我刚起床就被叫去晨练了。

　　我心里埋怨道：“干什么不让妈妈去呢？”

　　为了发泄心中的气，我决定长跑，长跑不是完全的长跑，而是“吴氏长跑”，是短跑的速度和长跑的距离组成的，因为我一生气就长跑，但长跑有点儿慢，这样心中的`气散得慢，而且风在耳边呜呜的叫着，爽！于是我就开始跑步。跑步时，我迎面遇到了弟弟，这可怎么办，路很窄，“吴氏急速拐弯”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳过了弟弟的头顶！可新的危机来了，姐姐也过来了，这可没事儿，姐姐肚子全是肉儿……“咚”的一声，我就撞到了姐姐。谁管你疼不疼，我想。于是就绕了一下，继续跑。

　　跑得太快了，差点被狗咬，幸好这一次不是接弟弟时的狼狗，而是“迷你狗”，毛还没长齐呢！不久，我就想一辆没油的车，停下了。

　　可心中的气还有呢，没事这我有办法。拉两个坐拉器，既能发泄心中的气，又能强身健体，不就两全齐美了。

　　果然，今天吃的早餐特别多，晨练很有用啊！我以后要天天晨练！

晨练作文300字 篇7

　　为了使我暑假里不睡懒觉，能有一个良好的作息时间，早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到公园去晨练。

　　公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的`人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

　　我们继续向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相识的人在那里已歌会友了，他们纵情歌唱，歌声传四方，我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。

　　下山以后，我和妈妈找到一个椅子，拿起了《我爱古诗词》这本书，妈妈说早晨背课文记忆力最好，既可以提高背诵能力，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。

　　渐渐的，太阳升高了，天气开始热了起来，我和妈妈踏着洒满阳光的道路，回家了。

晨练作文300字 篇8

　　早晨，我来到人民广场晨练。一进来就听见悦耳鸟鸣声在欢迎我的到来，我的心情舒畅起来，快开始跑吧！

　　我绕着广场跑了起来。跑着跑着，我看见有些人三五成群地练着太极呢，瞧，那个动作就是是懒扎衣嘛。前面又有一个身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有劲啊！草坪上一位大伯在玩空竹，动作好娴熟！一会儿空竹绕到了背后，一会儿又飞上了高空，一会儿在胸前绕来绕去，一会儿又到头顶转了起来……

　　不知不觉，我已经跑了很久。进到广场里，我先是听到了乐器的'交响，有小号，有葫芦丝，有萨克斯，有二胡，还有的人干脆就唱了起来。走到里面，收音机里奏起了动听的音乐，有几个人在那里跳舞呢！我的心也跟着舞动起来。

　　走到广场中央，十几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟，把鸟笼挂在树上，让小鸟们感受自然的气息，也使得自己身心舒畅。小鸟们用着自己独特的语言互相交流着，像是在讨论着什么……

　　不知不觉，太阳已经升起来了，在阳光的照耀、鲜花的映！

晨练作文300字 篇9

　　星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢！有的`老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢！有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。有的年轻人拉铁环，他们使出吃奶的力气拉来拉去，真好玩。再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千，一会儿荡过来，一会儿荡过去，真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥，所以，我每天早晨都出来晨练。