锻炼的作文300字

实用的锻炼的作文300字(精选)

　　在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？下面是小编帮大家整理的锻炼的作文300字4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

锻炼的作文300字 篇1

　　今天清晨，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的.跑道上跑步，我的那双鞋子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。

　　我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得很累了就一起回家了。

　　我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。

锻炼的作文300字 篇2

　　长得越来越胖了，老妈给我制定了一个寒假减肥计划，每天早起晨跑。

　　今天是早锻炼的第一天，我和妈妈六点就起床了。我们换好了衣服，就下楼骑自行车到绿道。刚一下楼，一阵清新甜润的空气向我扑来，我不禁赞道：“哇！早上的空气可真是爽啊！给人一种沁人心脾的感觉。”妈妈说：“是啊！”我们来到绿道，把车子停在一边，这时，我看见绿道上的人可真多啊！有的在打太极拳，有的.在舞剑，还有的在跑步。我也开始跑起来，跑了一会儿，就出汗了。妈妈递给我一条毛巾，让我擦擦汗。擦了汗，便又继续向前跑了起来，一边还喊着“一二，一二”，经过半个多小时的运动，我一看，居然跑了三千多米。这时，我已汗流浃背，累得上气不接下气。妈妈说：“我们一定要将早锻炼坚持到底哦！

锻炼的作文300字 篇3

　　妈妈开完家长会到家后笑眯眯地对我说：“儿子你摊上大事了。”我愣了。我好像没犯什么错误吧！“怎么了，妈？”妈妈说：“今年体育不二选一了，就定下考引体向上了。”哎，我真是摊上大事了！引体向上对正常同学来说都是一个难题，况且对我体重超标的胖子呢，真是难上加难！

　　妈妈说：“老师已经教你们怎样训练臂力了，就看你的了，儿子！只要你做好计划，从小到多，每天坚持练哑铃，肯定会拉上去的。”

　　我做了计划。每天早晚各练哑铃5个，2天后加量，逐渐越练越多。爸爸看到我的计划非常支持，表示愿意加入我的训练行列。

　　第二天清晨按计划我做5个哑铃训练，当做到三个时胳膊就抬不起来了，爸爸说他来试试。当爸爸做到第三个时爸爸竟然也抬不起来了，爸爸还一个劲的说我真厉害，第一次做就能和爸爸做的一样多，有潜力！我说我再做一组吧。我又坚持做，这次居然比上次多做了一个，等到晚上再做时我就能做5个了。

　　第三天起床后，我胳膊疼得已经抬不起来了，爸爸说他的胳膊也抬不起来了。我知道爸爸是故意的.，是鼓励我坚持下去。我懂得，这就是父爱的坚持！谢谢你，老爸！

锻炼的作文300字 篇4

　　今天，我破天荒地5点钟就起来了。这是为什么呢，因为，我要去晨练。走出家门，天还蒙蒙亮，太阳，也只露出一点点余光。街道上冷冷清清的，外加一点凉爽。

　　但是，一到了锻炼的地方，就不感觉冷清了。那儿至少有几十辆车。空地上打太极的打太极，打羽毛球的.打羽毛球，不亦说乎。我也不闲着，连忙跑去和哥哥打篮球。打了几分钟，我就出汗了，没有了清晨的凉爽。我越打越有劲，在场地上不断奔跑。不知不觉，太阳已经慢慢升起，阳光，淡淡地撒在人间。而我打得都忘记了时间，忘记了自我。打了一个小时，我们决定去山上锻炼。打完了篮球，再上山，真的可以说是一件苦差。而且妈妈还提倡我倒着走，真是难上加难。终于到了山顶，我们喝了水后，又下山了。

　　7点我一回到家，我一下就扑到了床上，一下就睡着了，一下就睡到了10点。Oh，So good!

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