健康作文300字

实用的健康作文300字【集合】

　　在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的健康作文300字3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康作文300字 篇1

　　环保作文:通过书本知识，我了解到大气层是人类以及地球其它生物的保护神，因为大气层中有一个气体层在保护着地球，它的名字叫臭氧层，它能吸收太阳辐射来的紫外线，使地球上的生物得以生存下来。

　　而在现实生活中，人们往往忽视对环境的`保护：到处乱扔生活垃圾、工厂随意排放污水废气、对森林的乱砍乱伐......种种行为都在破坏我们人类赖以生存的臭氧层。

　　我作为一名跨世纪的少先队员，首先能做的是管好自己：不乱丢垃圾、少制造垃圾、看到身边不爱护环境的现象勇于站出来指正，向身边的人宣传爱护环境的重要性。有一天等我长大了，我还要发明一种机器，利用太阳能，使垃圾分解成对人类和环境无毒害的气体，再通过多种绿色植物，对这些气体进行光合作用，供人类和动物们更好的生存。

　　亲爱的大人们，请你们现在也都偶尔能停下你们繁忙的脚步，从自己做起，多关心关心身边赖以生存的环境，保护好珍贵的臭氧层，让我们一起在健康的环境的下幸福生活吧！！

健康作文300字 篇2

　　运动，营养，健康，听起来是三个普通的名词，却是我们身体成长的“铁三角”。现在由于生活富裕，我们小学生的营养已经严重过剩。我们最缺乏的`是运动，有些同学甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懒人”。所以，我讲以下几点：

　　一、运动。

　　我们想一下，为什么原始社会没有那么多胖子，那是因为那时的人有良好的起居习惯，每天早出晚归出去打猎，也是一种运动，他们每天吃野果，补充了大量的维生素。反观现代，我们上下学有父母接送，吃饭有大鱼大肉，晚上又宅在家里坐着不动。这样既违反了人体的规律，又增加了生病和肥胖的概率。

　　二、营养。

　　维生素在希腊语里是“生命”的意思，可见维生素的重要性。可是有些同学挑食、厌食，就会缺失大量的维生素，降低了免疫力。碳水化合物在我们吃的馒头、米饭里面。每天还要补充适量的钙元素。

　　三、健康。

　　健康、营养和运动缺一不可，我们每个小朋友的健康是爸爸妈妈最关心的，所以我们应该养成不挑食、不厌食的好习惯。每晚喝一杯牛奶，早晨坚持锻炼，积极参加户外活动，让健康永远陪伴着我们。

健康作文300字 篇3

　　生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，

　　我从幼儿园中班就开始学习打篮球、妈妈说篮球是一项讲究整体配合协作的运动，它不仅能锻炼个人的意志，还教会我们团队协作的精神。时光飞逝，我学会了很多技能：运球、控球、投篮、防守、传接球

　　我热爱篮球，它不仅让我强健体魄，还让我交到了许多好朋友，我感到很快乐。

　　我还喜欢跳绳、骑自行车等体育项目。刚开始学跳绳的时候我总是手忙脚乱，手脚不协调，不是把绳子甩快了，就是脚慢了，在爸爸的指导下，我慢慢的手脚协调了，现在我可以跳二十几下了，妈妈说我还需要继续努力。虽然跳绳我还要加油，但是骑自行车我已经很熟练了。小时候我是需要辅助轮才能骑，奶奶鼓励我卸掉了辅助轮，在奶奶的鼓励和帮助下我克服了害怕的心理障碍，掌握到保持平衡的技巧，在小区里我可是骑自行车的.小能手呢！

　　体育锻炼可以促进身体正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦，不怕累的思想，增强克服困难的能力。我要做一名热爱运动的小学生。

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