- 相关推荐
呵护心灵之窗作文（精选16篇）
在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的呵护心灵之窗作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
呵护心灵之窗作文 1
眼睛是人生的指路灯，没有它，人生是迷惘的。眼睛是心灵的窗户，没有它，人生是黑暗的。请用心呵护自己心灵之窗。
我是一个近视的女孩，我对此又深刻的体会。小时候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁边。妈妈在船里做饭。由于爸爸的疏忽，我从2楼摔下来了，一个眼睛伤了。但是那是我没有哭，不喊疼，父母以为没事了，就没有在意。
渐渐地，我开始看书了，可是怎么我看不见呢？之后越看越近，一次妈妈看见了，说：”小乖，别那么近看书知道么？会影响眼睛的。“听了我就回了一声：”知道了，妈妈“。后来我看电视看多了，辐射也很大，眼睛开始变小了，偶尔眯成了线状。一次，老师调位了，我坐在后面，糟糕，不适应，看不见黑板，可是我又不敢和老师说，怕老师说不懂预防近视。
时间长了，我看书几乎是成了吃书，你能想象我看书是多么的近吧！妈妈见到此种情况，便带我到医院检查。一路上，妈妈的埋怨，唠叨，我是多么的`恨自己，为什么不注意自己的眼睛呢？
到医院，医生说：”近视这么深，没有配眼镜吗？“妈妈说：”没有，之前我没发现她会那么近的看书、看电视，她又不敢说，近段时间我才发现的“医生看了看我。我不禁低下了头，埋怨自己。医生问妈妈：”小时候有弄伤或是家族的先天性近视吗？“妈妈说：”小时候弄上过左眼，可是当时小乖不疼，就没有检查“医生说道：”检查出来有弱视，反光而且很大。“就算配眼镜，也不能调到正常人的视力，只能是5.0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼镜那么累赘，而且一副要620，这对家庭的负担又重了。想到近视很深，甚至会瞎，心里一片慌乱。
我后悔道，自己没有注意用眼卫生，现在戴眼镜不方便，摘下眼镜，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，没有了明亮的眼睛，一切都会是灰暗的。
我只想以个人的经历告诉大家：眼睛是心灵的窗户，如果不细心去呵护，那么心灵之窗会封闭了。
呵护心灵之窗又以下的方法：
1、每天做5分钟的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天远眺树木和山，看绿色的树木和山，有利于眼睛不那么疼，看阳光，对有反光的人来说，会损坏眼睛。
3、看书应远距离，最少要隔50厘米看书。写字姿势要正确。
4、定期检查视力，有利于知道眼睛近视的深浅程度。
5、买一支眼药水来滴滴眼睛，有利于去除疲劳。
心灵之窗，用心呵护、世界将更精彩！
呵护心灵之窗作文 2
“眼睛”是心灵的窗户。每个人都有一颗纯洁无暇的心灵，去打开心灵之窗去面对世界。你也会觉得这个世界是多么的美好啊!
记得有一次，小明嘲笑小刚戴着眼镜，还说小刚是“四眼鱼”。上眼保健操时，别人都在做，而小明不做，非说自己眼睛好，不用做。上自习时，老师要求写作文，小刚眼睛离书一尺左右，胸里桌子一拳头，手离笔尖一寸远，但是小明弯着腰，偏着头写一会儿，玩一会儿，没有一个正确的姿势。
日复一日，三个月过去了。小刚仍保持这种坏习惯。慢慢地，小明的.眼睛花了，戴上了眼镜，而小刚却不戴眼镜慢慢好了。
从这件事告诉我们:我们的眼睛非常娇嫩，一不小心就容易生病。那怎样保护我们的眼睛呢?我给大家提出以下意见:
1、正确使用眼睛，预防近视。
2、看书写字时姿势要好，距离不能太近，时间不能太久，光线要好。
3、胸离桌子一拳头，眼离书本最少保持30厘米。
4、每天下课，向远处眺望，多观看一些绿色植物。
5、不能在阴暗等地方看书、写字。
同学们，让我们保护好我们的眼睛，让眼睛更加健康、明亮!用我们的眼睛开创美好未来，用我们的眼睛看透世界每一个角落!从现在开始，从我做起，保护好我们的心灵之窗吧!
呵护心灵之窗作文 3
针对班级同学视力下降，眼睛的保健状况不容乐观现象，三（2）班班委以“爱护眼睛，保护心灵之窗”为主题，本月25日召开了中队班委会，专题讨论从哪些方面做起，促进班级同学养成良好的用眼卫生习惯。班委会上，各位小干部踊跃发言，提出了很多对策。有的提出，利用黑板报、班会课，在班级普及科学用眼常识，强化同学们对眼睛保健知识的重视；有的说在班级各小组开展眼保健操的检查评比，力求同学按准穴位，保证质量；有的指出，同学之间互相提醒读写姿势，互相督促养成良好的用眼卫生习惯；有的.说，可以利用课间时间到室外活动或远眺。大家各抒己见，提出了很多好的建议。会上，大家对提出的对策达成了共识，并制定出班级用眼卫生管理制度，由班级卫生员负责，定期向班委会汇报执行情况。
这次会议，激发了班委会成员强烈的护眼意识，纷纷表示今后一方面要注意保护自己的心灵之窗，另一方面要以身作则，带动全班同学，从细小行为开始，促进班级同学共同养成良好的用眼卫生习惯。
呵护心灵之窗作文 4
今天，我随着晚报小记者团来到明可视力中心，学习怎样保护眼睛。“同学们好，我姓罗，叫我罗老师就行了。”伴着悠扬而甜美的声音，迎接我们的是一个亲切、美丽的`大姐姐——她就是罗老师。
活动开始了，罗老师问我们：“你们知道怎么保护眼睛吗？”我们七嘴八舌地嚷起来：“少上网！”“少看电视！”“少吃油炸、膨化、麦当劳、肯德基等食物！”什么？吃的东西也跟保护眼睛有关？我一头雾水。老师说：“你们说的太对了。”这下，我又长见识了。
罗老师带我们参观了明可视力中心。首先，我们参观了验光室。老师先让一个同学体验了一下，哇噻，好神奇呀！她的眼睛变得好大！我也体验了一下，往仪器里一看，咦，怎么有条大马路，尽头还有一个大大的气球？验完光了，老师夸奖我说：“你的眼睛非常明亮，要继续好好保护！”
然后，我们又上了二楼。楼上有很多像机关枪一样的仪器和几台有灯的电脑。老师告诉我们，像机关枪一样的仪器叫训练仪，有灯的电脑叫扩展仪。这两种仪器都是锻炼眼部外肌群的，我先后体验了这两种仪器，感觉好神奇！
参观体验结束时，和蔼可亲的罗老师再一次告诉我们，一定要保护好我们的心灵之窗——眼睛。
呵护心灵之窗作文 5
眼睛，这个再也熟悉不过的名字，是我们面部最重要的器官之一，它让我们看到了这个世界的各种色彩。虽然这样，也有许多人不爱护自己的眼睛，例如说我们班的同学吧，我班有12个人是近视眼的`，占全班的35%。在这12个人中，大部分都是由于长时间接触电视和电脑而造成的近视眼。患了近视眼的同学要及时配带眼睛矫正视力，当然还得比其它人更加需要注意用眼卫生，而且不能用脏手来擦眼睛。
同时，没患近视眼的朋友，要养成这几点习惯：一、要做到一尺、一拳和一寸这三点，二、不能长时间接触电视和电脑，因长时间接触电视和电脑会造成的近视，三、不能长时间用眼，四、有空做眼保健操，五、不能躺着和在暗的地方看书。
其实，补钙也可以防近视眼，据众所知，维生素A缺乏时对我们的视力有所影响。因此，对于处于生长发育期的少年儿童来说，补钙不仅可以有助于身体发育，还能够防止近视眼，这真是一举两得啊！
同学们，让我们好好保护我们的眼睛，让我们用眼睛去开创未来与看透世界的角落吧！
呵护心灵之窗作文 6
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的`同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
呵护心灵之窗作文 7
今天我怀着兴奋的心情，听了一节关于近视眼的讲座。
桂叔叔先简单地向我们介绍了一下眼球的构造，再向我们详细地说了近视眼带来的的伤害。桂叔叔还告诉我们一些科学常识，有些人近视是因为一只眼睛睁不开，一只眼睛睁开了，但自己却不知道。
第一个真实事例：一个小孩就得了这种病，家里只有老人，他们年龄也大了。一天晚上，老人给孩子盖被子，才知道他得了这种病。桂叔叔在说的'过程中时不时还做一些搞笑的动作，惹得大家呵呵笑。
第二个关于角膜的案例：一位厨师得了近视眼，可新年期间又很忙，他只好戴隐形眼镜。可戴了就忘记摘掉，最后眼角膜烂死了，最终导致失明，多么深刻的教训。
仅仅上面两个真实案例，让我知道了近视有多危害。另外还给我们讲了瞳孔玻璃器底板视网膜等相关知识，让我们做好防护，到现在我还深深记得儿歌口诀。回家的路上，同学们都在说：“从今天起，我们一定要保护好自己‘心灵的窗户’！”
呵护心灵之窗作文 8
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学习和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、近处，都是靠我们的眼睛，一旦我们近视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始近视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的`眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
每次看到星光，总是觉得模模糊糊，有人说，那是一种朦胧美。但是当我戴上别人的眼镜在看的时候，只有我自己知道那才是真正的美。所以平时也没有好好保护视力，那么我们青少年应该怎样保护我们的视力呢？
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间近距离用眼睛时，要戴上专用的防近视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？
一、光线要充足，反光要避免；
二、连续阅读的时间不宜过长；
三、坐姿要端正，距离要适中；
四、睡眠要充足，注意用眼卫生；
五、在行车或走路时不能看书；
六、多做眼保健操，进行户外运动；
七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
呵护心灵之窗作文 9
明媚的阳光穿云而过，树叶绿得透亮，微风中的泥土显得熟悉而亲切……望着眼前的美景，戴着眼镜的我再一次流下了悔恨的泪水……
“小朋友，近视啦，你该戴眼镜了！”病房里这句看似不起眼的话，却犹如晴天霹雳般直击我的心膛，心，顿时凉了半截。
回家路上，我闷闷不乐，病房里的那句话不断地回响在我耳边。妈妈见此，不但不安慰，还直戳我的痛点：“小屁孩，你还真是活该，老跟你说不要一直看电子产品，你就是不信……”树上的`小鸟叽叽喳喳地叫着，像是在讥笑我。
吃晚饭时，坐在桌前，以往那美味的面条像是使用了“分身术”，一根面条变成了好多根面条，模糊不清，像是在挑衅我戴上眼镜。我能有什么办法呢？拿出眼镜戴上了，嘿，一下子破解了面条的“分身术”，眼前的景象还真清晰了不少。不过，那厚重的眼镜架在鼻梁上还真不适应，不美观不说，感觉有一对玻璃禁锢了我的双眼。我夹起可口的面条往嘴里塞，刚出锅的面条热气腾腾的，热气吹到了镜片上，镜片一下子像被雾笼罩了，什么也看不清了，可不一会，热气散了，眼前的景象又清晰起来，这不就相当于“短暂性失明”吗？太难了，我用力脱下眼镜，看着眼前那副厚厚的眼镜，好似一个人面兽心的大魔王！幻想中，大魔王挑挑眉，带着挑衅的语气说道：“快到我怀里来吧！”伤害不大，侮辱性极高！我挣脱这个大魔王，跑到镜子前，镜中那双清澈的双眼可怜巴巴地向我乞求：“小主人，我不想被玻璃禁锢住，救救我吧！”眼睛啊，眼睛，我对不起你，让你这个“心灵之窗”受到了伤害，我这个主人真不好！镜子前是一阵接一阵的叹息声…
保护你的眼睛吧，因为它是你心灵的窗户；保护你的眼睛吧，因为它是你最可爱的朋友；保护你的眼睛吧，不要让玻璃禁锢了你的双眼！
呵护心灵之窗作文 10
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的.姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成近视。
实在，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
呵护心灵之窗作文 11
有人说：“眼睛是心灵之窗，每个人的眼睛是各不相同的，从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。”
“咚，咚……”我的橡皮不小心被妹妹“扔”到了垃圾桶旁边。“妹妹！”我用干哑的喉咙发出恐怖到极点的声音，妹妹不停地闪着水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，满是无辜的表情，发出一声令人竖起汗毛的`声音——“不关我的事……”我对上她的眼睛，怎么感觉像是我冤枉了她。我抵挡不住，“好好好，不关你的事，关我的事，我自认倒霉，行了吧？”我走过去捡起了橡皮，再看向妹妹的眼睛，里面竟是得意的神色。
“呀，谁打我！”我正气愤地大叫，不远处，哥哥正眨着自己的眼睛，凭感觉——是他干的。我立刻朝他追去，他拔腿就跑，一边跑一边还眨着水汪汪的大眼睛，透露着几分调皮和几分欣喜，他拼命眨眼睛。我们俩人累得上气不接下气，他眨眨大眼睛对我说：“不是我干的。”“算了吧……”我发出无聊的声音。
“嚓啦，嚓啦……”姐姐正在写作文，我闲得无聊正在观察她的眼睛，黑溜溜的眼睛里隐隐闪烁着光芒，眼睛时不时眨着，眼神透出一股专注的神情，也隐藏着几分可爱、活泼。我这才发现这是单凤眼，很漂亮，长长的睫毛附和着眼睛闪烁，好象芭比娃娃的眼睛，不一般的可爱。
心灵之窗——眼睛。第一次给人的印象就是从眼睛获取的，可以透过眼睛才看别人的心灵，别人的性格，冷漠，可爱，调皮，活泼都凝固在了一双双美丽的眼睛之下。
呵护心灵之窗作文 12
生活，总是多滋多彩。世界，总是形式各异，然而帮助我们捕捉这世间万象的，正式我们心灵的窗户——眼睛。
严厉之眼
眼睛是神气的，他似乎能说话。
记得那是我五年级的时候，在一次考试时，我由于粗心将一道数学应用题计算错误，扣了6分，我们的数学老师对我这个考试成绩十分不满意，把我单独叫出去，跟我讲了很多话，但最让我记忆犹新的是她那严厉的眼睛。
老师皱着眉头，眼睛睁的大大的，好像可以喷出火花，她的眼角步满了血丝，她生气而又失望的看着我，她的眼睛好像在对我说：“博伦，你身为大队主席，怎么能这么粗心呢，你应该以身作则啊，你应该给同学门做榜样啊，你应该做大家的领头雁啊，你看你才考这点分，这样的状态怎么行呢？你要努力啦！
自从那次以后，每次考试时我都会提醒自己，不要粗心，不可以辜负老师的期望。
纯真之眼
寒假，我的表弟来我家玩，我发现他的眼睛与我们有所不同。他的眼睛大大的，眼神纯真无邪，他的眼白都微微泛着蓝，总是一脸的好奇。
小孩的眼睛是那么的纯洁，那么天真，他们的眼神里充满了好奇，好像什么事物对他来说多是那么的新鲜，他总是看看这个，摸摸那个，他还时常缠着我，说：“哥哥，这是什么？那是什么？这个好好玩哦，哇，那个好漂亮耶。”他的眼睛转来转去，左看看，右看看，真是机灵。
这也许正是他的纯真之处吧。
慈祥之眼
长辈们的眼睛大多数都是慈祥的'。
每次爷爷看着我总是慈祥的，他的眼睛略有些眯，只露出了一点点浑浊的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了长辈对我们无微不至的关照，那眼神是温暖的，那眼神是亲切、和蔼的。他的眼睛略带着些浑浊，但眼神永远是那么慈祥，那么和蔼。
眼睛是一个人心灵的窗户，他能表现出人们内心的酸甜苦辣，它是慈祥的，严厉的，天真的，空洞的……它千变万化，但他永远不变的是对生活的追求，渴望。
呵护心灵之窗作文 13
我在家闲得没事干，就跑到同学家去玩。我玩到天黑才回家,人们都说眼睛是心灵的窗户，当你要确定一个人是否撒谎时，你只需让他正视你的眼睛。
有一次放暑假。我刚进家门，就看到妈妈坐在桌子旁边，好像在等待什么似的。我预料到可能有不好的事情发生。果然不出我所料。当我想要溜回房间里去时，妈妈叫住了我，问：“我……我……我没去哪。”妈妈用怀疑的眼光看着我说：“真的没去哪吗，那怎么这么晚才回家，老实交待。”我知道纸包不住火，于是就全部告诉她了，并对她保证说：“我以后一定不贪玩，早点回家。”妈妈听了后，说：“我希望你真能这样做。”
还有一次，妈妈的眼神给予我勇气。学校要进行演讲比赛。比赛前几天，我还自信满满的。临上台之前，我心里却变得忐忑不安[注: 忐忑：心神不定。心神极为不安。]。上台之后，我支支吾吾地说不出话来。我无意间看到了妈妈的'眼睛。我一个子领悟到：妈妈在为我加油打气。她的那双眼睛在对我说：“我相信你一定能行，你是最棒的。”这个眼神促进了我演讲的成功，最终也获得了好成绩，演讲结束之际，台下响起了热烈的掌声。妈妈也投来了赞许的目光。
在我的人生道路中，我正是通过眼睛与妈妈进行了无数次的心灵沟通。
呵护心灵之窗作文 14
据《中国青年报》报道，最近孩子们的近视发病率越来越高，这引起了许多家长的疑惑：学校不是一直都在做眼保健操吗？难道做眼保健操没用吗？
随着科学技术的飞速发展，现在，研制出许多电子产品：手机、iPad、电玩……也出了许多精致而又好玩的游戏。这让许多孩子都沉迷于游戏中，甚至有些同学到了痴迷的地步，尽管有时候家长不让玩，但孩子还是要偷偷地玩，老师要求只能用手机来打电话，联系家长，如果用手机做其他事情则要罚抄写课文10遍。
尽管这样，还是有些同学想方设法地玩手机。长期玩手机，哪能不近视？
这些爱玩手机的同学，还不做眼保健操，如果做了的话，也是敷衍了事，要么是不闭眼睛，要么就是找借口说什么要上厕所……等做完眼保健操才进教室。
还有一些学习成绩好的同学也都纷纷戴上了眼镜，这是为什么呢？是因为他们喜欢读书，可是每当看到那一张最精彩的部分时，就要睡觉了。可又很想看，怎么办呢？于是就拿上书和手电筒躲到被子里去看，这也是很伤眼睛的.。
现在电子产品似乎已经成为我们生活的一部分，出去旅游要带手机，吃东西要带手机，甚至连做个公交车也要带手机。而且住酒店也要住有免费WiFi的。这些现象也成了孩子近视发病率提高的原因。同学们玩手机我不反对，因为每个同学都喜欢玩，但要有所克制。
“眼睛，人的心灵之窗。”它对我们的学习、生活和工作十分重要，希望同学们认真做眼保健操，多看绿色植物，这样，近视病率才会降低。
呵护心灵之窗作文 15
从三年级下半学期开始，我的视力逐渐下降。如今已是五年级的学生了，我的眼睛已近视100多度了。虽然爸爸妈妈经常提醒我注意看书时眼睛和书本的距离不要太近，注意用眼卫生。可我还是记不住，甚至心里还想：其实戴眼睛也没有什么不好的，班里戴眼镜的.同学都像大学生、大博士，而且学习成绩都挺好的，为什么我不能戴眼镜呢？自从，有一天我对爸爸妈妈说黑板上的字看不清时，他们终于带我去配眼镜。走进医院，一股医院特有的中药味扑鼻而来，我连忙捂住鼻子，一个箭步冲上三楼的眼科室，还没等爸爸妈妈上来，我就已经跑进了孙医生的门诊室了。
经过十几分钟的检查、调试，一次一次地换镜片，一次又一次地让我在走廊上走走，往远处望望。后来，孙医生终于决定给我配眼镜了（原来计划要等到初中再戴），我的心里乐开了花，可是孙医生说：“要是戴了眼镜，就拿不下来了，一生都要和眼镜在一起了，并且起码一年增加100度。”医生还说，要是成了近视眼，高考时一些高科技的专业都不录取的，比如科学家、考古学家，当兵都不会要你的，不管你的学习怎么样，成绩多么的好，只要你一近视，统统不要。听了孙医生的话，我一开始沾沾自喜的心情立刻消失得无影无踪了。
临走时，孙医生给了我一张纸条，上面列了一些关于预防近视眼的要点。我在心里暗下决心，一定要认真做好眼保健操，一定要把真正的好视力挽回来，要把眼镜上那个坚硬的铁锁砸得粉碎，让我的心灵继续呼吸新鲜的、令人赏心悦目的空气！
呵护心灵之窗作文 16
两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上陪我入梦乡。你猜出这是哪个器官了吗？对，就是五官之一眼睛。
眼睛位于眉毛之下，鼻子之上，上下还各有两道黑“窗帘”。不同的人，眼睛自然也不尽相同。有的眼睛目光炯炯，眼神犀利，似乎一下子就能洞穿别人的心思，有的眼睛笑的'时候小得像一条缝，还有的眼睛又大又圆，清澈透亮。
你可别以为眼睛是中看不中用的家伙。俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”的确，眼睛可以流露出一个人的喜怒哀乐。比如：我们在专注时，会目不转睛；我们在生气时，会把眼睛瞪得滴溜圆，好像一下就能吞掉一个人；我们在伤心时，会眼含泪光，泪眼婆娑；我们在高兴时，会两眼放光；我们在心虚时，眼睛就会毫不留情地把我们出卖，因为在这个时候我们的眼睛会游离，目光会躲闪。
眼睛不仅能让别人看出我们的情绪，还有更大的用处呢！我们可以用它来领略大好江山的美丽风光，欣赏五彩斑斓的大千世界。看书、写字，辨别方向……生活琐事也样样离不开它，从我们出生开始，这对眼睛就不辞辛劳地工作，有了它，人们就是抓住了救命稻草，就是看到了光明和希望，相反，没有了它，我们的生活将是一片黑暗，就像一只老鹰没有了翅膀，不能在天空中自由翱翔。
眼睛是五官中最勤劳的一个，也是对人类来说最重要的一个。它虽然不会说话，但却也和人一样有思想，如果我们不爱护它，它也会染上疾病，不能更好地帮助我们学习生活。看书姿势不正确，写字时姿势不端正，看电子产品时间过长，看电视距离过近，这些都会导致近视。爱护眼睛吧！我们千万要预防近视，同时也千万不要让一架名叫眼镜的“飞机”架在你的鼻梁上！
【呵护心灵之窗作文】相关文章：
打开心灵之窗的作文12-11
打开心灵之窗作文01-06
心灵之窗作文300字08-29
打开心灵之窗作文15篇01-06
心灵之窗作文300字3篇10-26
心灵之窗作文300字4篇10-27
【精选】心灵之窗作文300字3篇12-25
精选心灵之窗作文300字三篇12-18
心灵之窗作文600字九篇12-07
精选心灵之窗作文300字3篇12-01