运动的作文集合六篇
在现实生活或工作学习中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的运动的作文6篇，欢迎大家分享。
运动的作文 篇1
我的外貌有点好玩：一张圆嘟嘟的小脸，浓浓的眉毛，一张能说会道的大嘴巴，最显眼的就是两只水灵灵的大眼睛了，就像两颗黑珍珠镶嵌在脸上。
我听爸爸给我讲过许多关于运动的名言有“运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。”有“强国须强民，强民须强身，强身须强练。”有“轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。”我爱运动，所以学校有田径赛，三跳运动会、体质测试……样样不少我，当我拼尽全力奔跑在操场上，当我在沙坑奋力一跃，当我摇摆着双臂，一下下跳起来，挥汗如雨时，我都会默念两个字：坚持，就这样念好几遍，虽然结果是不太尽人意的，我的心里很伤心，却笑着说没事，这样的结果并没摧毁我对体育的热爱。
这不，马上又有一届三跳运动会了，这次，我一定要全力以赴，加一把油，要取得一个前所未有的`好成绩，包括和大家团结让大绳队取得第一。
运动能增强体魄，也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动，更喜欢挑战挑战各种运动项目。运动是一切生命的源泉。我要铭记这句话。
运动的路上虽然流过汗、流过血。但这些伤痛并没有影响我对运动的热爱。在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。
这就是我，一个爱运动的我，所以你看看我的身材，真是棒棒哒！
运动的作文 篇2
我最喜欢的一堂课是“游泳课”。因为外公曾告诉我，以前他有鼻塞的毛病，但是自从外公每天早上五点多起床到虎头山爬山运动健身，鼻塞就不药而癒了。外公说：“多运动，身体健康精神好，多流汗，细菌病毒不会找。一有空就要运动。”听了外公的话，我决定要多运动。
外公的兴趣是爬山，我的兴趣和外公不太一样，我喜欢游泳。我不喜欢爬山是因为之前有一次和外公一起去爬虎山。不知不觉过了三十分钟，我本想歇息一会儿，却看见外公的脚步从没停过，只好硬着头皮跟上去，又过了十分钟，我真的好累，就大叫：“外公”。外公看我又累又喘，一副气喘吁吁的模样，就缓缓停下脚步，拿了一瓶水给我喝，我们休息一下后，又继续向上爬。
终于看到期待已久的山顶，我好兴奋喔！马上用迅雷不及掩耳的速度飞奔上去，这趟累人的'爬山之旅终于结束了。外公看我这么累，就鼓励我说：“如果不喜欢爬山，也可以选择其他的运动啊！”
后来我选择了游泳，只要学校上游泳课，就算天再冷，我也一定会下水游泳。而我的鼻塞也因为我常常游泳，开始逐渐好转。希望只想坐在椅子而不愿动动身体的同学，从现在开始起来运动吧！要记住一句话：“要活就要动，身体才健康。”
运动的作文 篇3
叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。
不多一会，老师来了。
老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。
说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的.第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。
虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功!
运动的作文 篇4
大暑养生的运动——游泳
大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。
游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。
其三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳虽好，也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的身体检查。另外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒。
游泳下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。
大暑养生的运动——健身球
健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。
若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的'频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。
大暑养生的运动——钓鱼
钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。
运动的作文 篇5
运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。
此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此，我们便能专心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。
通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时，便能理智地处理它。
多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时，一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。
此外，我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用空闲时间。此外，通过运动还能培养一个人士气高昂。
运动在我们生活中占了重要的部分。因此，我们应该常运动以帮助我们拥有健康的'体魄及灵敏的头脑。
运动的作文 篇6
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的`战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
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