实用的运动的作文集合4篇
在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的运动的作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
运动的作文 篇1
大暑养生的运动——游泳
大暑时节参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。
游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。其次，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。
其三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳虽好，也不是任何人皆可参加的运动，当你下水之前，务必作一次彻底的身体检查。另外，游泳不应在饭后一小时内进行;游泳前必须充分作好准备活动，以避免发生抽筋和感冒。
游泳下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应时，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法;游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。为了预防眼病，最好滴一些眼药水。
大暑养生的`运动——健身球
健身球，又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜大暑天练习。
若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。此外，由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。
大暑养生的运动——钓鱼
钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。
运动的作文 篇2
我们班有一位运动王子，你知道他是谁吗？没错，他就是我们班的王想。你知道为什么吗？想知道就听我慢慢道来吧！
一年一度的运动会即将拉开序幕，我们班的运动员名单上已经写上了王想的.名字。
运动会开始了，轮到王想参加的60米预赛，我带着惬意的笑容对王想说：“王想你是王牌，开跑时吓死对手。”比赛开始了，只听一声枪响，王想以他风骚的姿势走位冲刺，很快就来到了终点，广播播出说：“王想获胜，以0.1秒超过对手！”王想不仅没有笑，而且还一脸严肃地对自己的对手说：“以后跑快一点，就可以超过我荣获第一。但虽然你第二，我还是替你自豪。”王想赢了比赛，我们班的同学都非常高兴。
第二天，王想还报名了立定跳远。第一次王想跳了1.95米，第二次1.85米，第三次1.95米，第四次王想竟然跳了2.05米，他超越了原本的第一名2.00米，广播播出了立定跳远成绩，王想又以0.05米优势获得第一。“虽然我不知道王想有没有笑，但是我已经开心得跳起来了。还有一点我可以确定:王想又在安慰人了。同学告诉我：“王想又在那里安慰第二名，让他继续加油。”
王想，你不仅是一个“运动王子”，还是一个“安慰王子”，我为你自豪。
运动的作文 篇3
虽然我有许多鞋，但那些要不就是小了，穿不上；要不就是破得不行了，实在穿不出去见人，没有一双是合脚的。我真想有一双漂亮合脚的运动鞋啊！
正好j妈妈要带我上街，我心里想这可真是一次难得的机会啊。到了街上，我看见安踏专卖店里的一双运动鞋，那双鞋是粉红色的，上面有许多黑色的小圆点，鞋的左边有一个蓝色的`安踏标志。我是多么喜欢那双鞋啊，但是我一问价格——160元。我请求妈妈给我买，妈妈怎么也舍不得，我只好恋恋不舍地走了。
又一个星期六，我再次路过这家鞋店，我让妈妈给我买那双鞋，可还是被妈妈拒绝了。
我满脑子都是那个蓝色的安踏标志！
妈妈不给我买，我就自己攒钱买。于是我从那一天起开始攒钱，我把爷爷、奶奶、爸爸、妈妈给我的零花钱都攒起来。香甜的糖块不吃了，诱人的辣条不吃了，甚至早点也不吃了……十天过去了，一个月过去了，四个月过去了！我感到自己应该攒够了，我一数，就差一元了。我赶紧向妈妈要，妈妈爽快地给了我宝贵的一元钱。我喜滋滋地准备去买鞋的时候，爷爷温和地问我：“你干什么去呀？”“我要去买鞋。”“你有多少钱？”“160块大洋！”爷爷不好意思地说：“能不能借我50块？”我一听难住了：爷爷平时是那么疼我，什么好东西都买给我吃。不借吧又难为情，借口巴，我又没法买鞋了。迟疑了一下，我还是借给爷爷了，不就50块钱吗，不到一个月我又能攒够了。可我没想到的是，当我再次攒够钱的时候，又被奶奶给借走了50块，……
直到现在，我还没有得到那双运动鞋，我心中的那个漂亮的安踏一定早被卖了吧！
运动的作文 篇4
老师最希望我们人人都有强壮的身体和顽强的意志力，所以叫我们天天跑步锻炼身体。
我们已经坚持跑了好几天了，且每天都要比前一天进步一点点。今天下午第三节课后，符老师带领我们全班同学上到操场。上到操场，同学们就排好了队伍，老师告诉我们，今天的目标是七圈。听到这个目标，我都要崩溃了。跑道一圈400米，七圈可是2800米啊，这对我们来说太多了。
开始跑了，同学们个个都在想跑到什么时候才能达到七圈呀。一想到七圈我就觉得累，真想坐下来哭。老师也跟我们跑，她好像看出了我们的想法，就叫我们要整齐地跑，并让我们边跑边喊口号或唱歌，说喊出来就不累了。我们半信半疑地都喊起了整齐的口号。果然还真有效，同学们开始有劲多了，于是还有些同学还唱起了歌儿，个别调皮的同学也唱了起来，但有的同学忘了歌词，闹出了很多笑话，引起了大家哈哈大笑。同学们很开心，嘻嘻哈哈地跑了四圈，个个满头大汗。林家辉、李健等同学兴奋的还上窜下跳的，好像他们永远有使不完的劲。可是因为高兴，跑着跑着不知不觉脚步也加快了许多。跑到第五圈时，我感觉到我左边的肺部有些疼。我用手紧紧地捏着疼痛的地方，这样捏好像不疼了，可没多久，右边的肺也开始疼了，我使劲地捏着。跑完第六圈，我真的很累，有些跑不动了。我看看旁边的同学，他们满脸通红，大口大口地喘着气，衣服也湿透了，汗珠大颗大颗地往下掉。这时候没人能再唱歌了，口号喊的'也没力，个个艰难地迈着沉重的脚步，慢慢地往前跑。这时，耳边响起了老师的声音：“同学们，剩下最后一圈了，现在是考验你们的意志力，你们的意志力有多强就看这最后的一圈了。”“坚持就是胜利！”我不能放弃，于是我忍着疼痛，和同学们继续边喊着口号边跑了起来。看着终点离我们越来越近，于是渐渐地又找回了一丝丝的愉悦。终于跑完了七圈，胜利是属于我们的，同学们都欢呼起来。
这次跑步虽然很累，肺部也很疼，但是我成功地跑完了七圈。这是我有史以来跑的最长的一次，能坚持跑完我特别开心。这次跑步我明白了只要坚持不懈地努力就会成功，我会永远记住这次跑步。
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