实用的健康成长作文3篇

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时间：2023-06-04 13:50:27 作文投诉投稿

实用的健康成长作文3篇

　　在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的健康成长作文3篇，希望能够帮助到大家。

实用的健康成长作文3篇

健康成长作文篇1

　　心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

　　活动上，要参加课外活动和各种综合实践活动，和同学们在团结合作中增进友谊，在与同学的合作过程中，也要时时互相激励，相信自己团队的能力。每次活动，力求第一但目的不只是第一。争得第一是为了证明自己的实力，争取超越自己；没有取得第一要不要沮丧，要及时分析不足之处，调整状态，养精蓄锐，蓄势待发。

　　只有拥有阳光心态的人，才能积极地面对人生的各种困惑，才能处理好生活中的黑暗和悲伤。每一个人在生活当中都会遇到各种不同程度的挫折与不如意的事情，然而结果却不同。就像拿破仑。希尔说的一样“人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生岂能美好？”

　　初二:杜林洁

　　同学们，我们正处青春期，是一生中生长发育最旺盛的阶段。而心理则是这个阶段最最最重要的，如果我们的心理在这个时期出了状况，我们因一时冲动做下的傻事而延误了我们的一生，一辈子都会在痛苦与悔恨中度过，那么到底什么是心理健康，我们应该怎样保持自己的心理健康，让青春期更加精彩漂亮呢？

　　首先在精神上，要用积极乐观的心态对待生活，对自己充满自信，相信自己一定能行！不要有自卑心理、猜疑心理、逆反心理、做戏心理、冷漠心理、贪财心理、排他心里、怯懦心理等。

　　心理素质方面，如果自己的心理素质较强，要保持，因为不管是哪个年龄段，心理素质对自己来说都是特别重要的，甚至还可以对他人产生带动作用；如果是相反，自己的`心理素质并不是太强，也要练时，增强自己的心理素质。可以通过做自己原来打心底害怕的事情来联系单量，从而起到增强心理素质的作用，但前提是在不伤害别人利益的情况下。还要总结生活中所经历过的挫折的经验，让它们成为自己人生路上最宝贵的定西，成为通往人生终点的梯子。

　　同学们，我们是“祖国的花朵”，是“民族的希望”，是“家庭的未来”，让我们从现在开始，保持自己心理健康，让人生绽放五彩缤纷的花儿吧！

健康成长作文篇2

　　9月30日下午，金山小学六年级三班、四班邀请到重庆市百君律师事务所的罗建生律师，为大家带来一堂精彩的法律知识讲座。

　　“什么是法律？”罗律师的第一个问题就引发了同学们的深思。“法律是一个规则！”“法律要严格遵守……”各种各样的`回答。罗律师微笑赞许总结：“法律其实是一种行为规范，对全社会的人都有约束力，它的处罚具有强制性。”

　　接着，罗律师结合案例，给大家介绍常见的一些法律和相关规定：《民法》、《刑法》、《合同法》、《道路交通安全法》等等。

　　随后罗律师重点给大家讲解“对未成年人的特殊保护”，“未成年人的违法犯罪”以及“如何维护自身合法权益”。鼓励同学们树立对法律的敬畏之心，学会用法律来武装、保护自己。

　　讲座中同学们纷纷积极思考，踊跃问答，中场休息时仍围住老师不停提问。更有同学认真地记着笔记，表示下来还要好好消化。有旁听的家长表示这个讲座很有必要，让他们也深受启发。

健康成长作文篇3

　　在教室内活动，有许多看起来细微的事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：

　　1. 防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

　　2．防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

　　3．防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

　　4．防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

　　5．防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

　　6．防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

　　二、课间活动应注意什么

　　在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

　　1．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

　　2．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。

　　3．活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。 4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　三、体育活动中的自我防护

　　经常参加体育活动，可以增强体质，

　　更好地学习文化知识，但要注意安全：

　　第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

　　第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

　　第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

　　第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。

　　第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

　　其次要做到自觉遵守交通规则。

　　人们说，交通事故猛于虎。可是老虎再凶，也只能一次吃掉一个人，而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命。在此我向大家介绍一组数字：据20xx年1月9日公安部交通管理局通报：20xx年，全国共发生道路交通事故238351起，造成67759人死亡、275125人受伤，直接财产损失9.1亿元。据统计：我国每年交通事故死亡人数都在10万多人（死者大多是年轻人），占全球交通事故死亡人数的

　　五分之一，排在了世界第一位。这一连串触目惊心的数字背后，这一起起惨烈的事故背后，有多少家庭失去了亲人，有多少欢乐变成了悲剧，有多少幸福化为乌有。在每一起交通事故背后，使一个个家庭失去了顶梁柱，使一个个白发人送走了黑发人，使一个个孩子与父母阴阳两隔。

　　是什么原因导致我们道路交通事故频频发生？据交通警察调查统计，在所有的交通事故中，除极少数属意外原因外，75%以上的事故都是驾驶员或行人的人为因素造成的。引发事故的主要原因有无证驾车、超载、超速行驶、疲劳驾车、酒后驾车、强行超车、行人不遵守交通规则等。

　　综观这么多起交通事故，我们不难发现，我国交通事故频发的根本原因，就是人们不珍惜生命，不遵守规则。生命对于一个人来说，只有一次，应该爱护，应该珍惜。出入平安，这是大家都希望的。然而，很多人却为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。殊不知，许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。在他们当中，有一部分是对交通法规不甚了解，对安全常识掌握不多，有一些人是抱着侥幸心理，明知故犯的。所以学习和遵守交通法是每一个人珍惜自己和他人生命，使交通秩序安全有序所以必须履行的义务。有人比喻，道路交通法规是用亲人的泪水，死者的血泊，伤者的呻吟和肇事者的悔恨换来的。那么我们应该怎样防患交通安全事故？我们应该做到以下三点：一会走路、二会骑车、三会乘车。

　　1、走路时，要走人行道或在路边行走，严禁边走路边看书，边走路边听音乐广播；过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，养成良好的个人交通素养。

　　2、在无交通信号的路段，无论骑车还是步行，在横越马路时，严禁与机动车抢道，要等机动车过后，方可通行；

　　3、乘车时，等车停稳后先下后上；坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西。

　　4、不要搭乘超载车或车况不好的车，如摩托、三轮等。更不要坐农用车，尤其是人货混装车。

　　5、遇到交通事故，拨打122或110报警电话，如果同伴被车撞倒，要记下撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征。

　　最后要注意食品安全。

　　为了我们自身的身体健康和生命安全，一定要注意食品的卫生安全。为此我们应该做到：

　　1、养成良好的个人卫生习惯。饭前、便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，从而引发细菌性食物中毒。

　　2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。

　　3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆等，不彻底加热就会引起中毒。

　　4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

　　5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

　　6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

　　7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。尤其是在目前地沟油泛滥的时代，没有质量监督，没有卫生保障的校外小摊点上，经过多次烹炸的地沟油内含有大量的致癌物质。所以，千万不要为了一时的方便，一时的口福，而牺牲自己宝贵的生命。

　　8、饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。

　　9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

　　10、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，并送医院救治。

　　总之，我们从小就应该树立安全意识，增强法制和道德观念，自觉规范自己在校园生活中的行为,全面提高自己的基本素质，自觉的遵守法律法规，从而健康成长为国家栋梁做一名有理想、有道德、有文化、有纪律的好学生。

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　　篇三：以“法律伴我成长”为主题的作文

　　法律----我们的向导师

　　法律是神圣、神秘、威严、崇高的，它就像一个守护神，伴随在我们身边，时时刻刻保护着善良的人们；法律，就像天空中无数的星星，指引着人们走向光明的道路；法律，就像齐天大圣，用它那双火眼金睛来明辨是非，扶善惩恶。法律在车水马龙的.街道上，在那庄重的法庭上，在猎人们心中

　　一个良好、安定的国家,总是需要一些规章制度来维护的,在这样的环境下,法律诞生了。法律,是个神圣的称呼,它是现代的包拯,那样的大公无私;它是正义的化生,为一位弱者讨回公道;它是一架天平,决不会向另一边倾斜;它肩负着维护和平的重任。正气凛然的它，为社会驱逐邪恶，让国家在安定中发展。作为一个学生，我们应该从小对法律有一定的认识，应该知法，懂法，守法。

　　小建11岁时父母离异，他被法院判给了母亲，但不久，母亲因病去世。小建的父亲此时已再婚并育有一女，不愿意再承担抚养小建的义务。由于无人监护，小建一直被寄养在外婆家。可是外婆年纪大，身体又不好，根本无力照顾小建，无助的小建将父亲告上了法庭。法庭民事审判庭的李法官认为，如果立案，就会出现父子对簿公堂的情形，容易使小建的心灵受到伤害，也不利于父子日后生活应尽可能在诉前调解，于是法庭通知小建的父亲到庭谈话，在第一次谈话中，小建的父亲态度强硬，强调当初小建的母亲声称不需要他抚养儿子的。李法官指出，依据我国民法通则，未成年人的父母都是未成年人的监护人，不因父母离婚而取消，如果遗弃未成年人，则要承担法律责任。数天后，法院再次通知小建的父亲到法庭谈话，李法官晓之以理，动之以情，再次耐心为其解释我国民法的监护规则，，劝其克服困难，承担起抚养小建的义务。经过李法官的多次努力，小建最终于父亲接回家一起生活。是法律帮小建找回了爱，令他有了一个新的家，有了一份生活的保障。可见，法律对我们而言，是多么的重要。

　　不知荣辱乃不能成人”，这是千百年前的古人流传下来的至理明言。可见我们千万不能忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。如果认为“现在违反一下学校纪律没什么大不了，只要我以后不违法就行”，那就错了！现在小小的放松很可能在将来会酿成一次大的失误，为什么要等受到法律制裁的时候才悔恨呢？所以我们现在只有从一名合格的小学生做起，将来当我们走出校园，融入社会后，才能真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

　　“勿以善小而不为，勿以恶小而为之！”法律在我们的一生中是维护自己权利的武器，同时又是规范自己行为的社会标准。从今天起，从这一刻，让我们一起踏上与法共行的道路吧！

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