“减肥”记作文15篇

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“减肥”记作文

时间：2023-06-12 08:28:47 作文投诉投稿

“减肥”记作文15篇

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的“减肥”记作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

“减肥”记作文15篇

“减肥”记作文1

　　“叔叔，你还有18个仰卧起坐没有做完呢！快出来做，不能赖皮……”“饶了我吧！我做不动啦！”我正在催叔叔完成我们订的减肥计划呢！

　　我的叔叔今年30岁了，可他还是单身贵族。他人高马大，笑声爽朗，待人热情，笑起来眼睛眯成一条缝，体重达102千克，是一个地道的“重量”级人物。由于我爸爸妈妈长年在外地做小吃，我的生活学习叔叔没有少操心，他就像爸爸一样地管着我，可我也管着他，当叔叔夹着肥肉往嘴里送时，我总会说：“叔叔，你太胖啦！不能吃肥肉。”可叔叔总是不高兴地说：“别吵，别吵！”当叔叔坐在电视机旁看电视时，看着他的'大肚子，我总是笑着说：“叔叔你太胖了，不能总是坐着，要多锻炼！”可他总是大声说：“别烦人，小孩子一边去！”我天天劝叔叔减肥，可他总是不听。

　　直到有一天，他从电视上看到了肥胖对人体的危害，才答应减肥。我和奶奶趁热打铁，逼他立下“军令状”。计划A：每天早晚沿门前小路跑两圈；计划B：每天做60个仰卧起坐；计划C：少吃肉类食物，多吃素菜。

　　今天我正监督他完成减肥计划B，叔叔才做42下仰卧起坐，趴在地上就不肯起来了，老半天起来又躲进房间关起门来。我不停地在门外喊：“叔叔还有18个仰卧起坐，你如果不肯坚持，我们的减肥计划就会前功尽弃的，快出来吧！”

　　叔叔每天都要让我们催促他才能完成，这样下来，叔叔的减肥出成效啦！一个寒假下来，他的体重少了11千克，我高声欢呼：“我们成功啦！”

“减肥”记作文2

　　“溜溜，你可不能再吃了！”这是我经常听到的一句话。

　　唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦恼的事儿。

　　以前我在吃饭的时候，妈妈总是说“吃！吃！吃！你太瘦了。”而今，每次吃的`时候，我拼命把饭往嘴里塞，而妈妈却想尽办法不让我吃。

　　不过……

　　“啊——！不好了，我怎么变成100公斤了啊？不行，我要减肥。妈，我要设置个减肥计划。”妈妈看着我那坚定的眼神，顿时笑的比吃了蜂蜜还甜，她张开双手，一把把我搂在怀里，在我脸上亲了又亲，瞬间我的脸上便开出了好几朵小红花。

　　太阳好像在为我高兴，回到家，给我准备礼物去了。

　　“溜溜，吃饭。”妈妈双手合成一个圆圈，放在嘴边，大声喊道。“耶！吃饭了。”饭菜一齐，我就狼吞虎咽地吃了起来。“溜溜，记得减肥计划的约定吗？”听到这话，我觉的空气霎时间凝固了，慌忙扭头一看，哎呀，妈妈两手叉在腰间，严肃地看着我呢！我吓了一大跳，随手一抽纸巾，胡乱一擦嘴，就逃之夭夭了。

　　吃完饭，按减肥计划要跑步，这次妈妈不仅不放过我，而且还叫爸爸陪我练，爸爸接近崩溃了呀。可是这又能怎样呢？这只是一个开始啊。

　　跑完步回来，妈妈告诉我，我的舞蹈班是不能再上了，因为我以前瘦，我的舞姿优美，而现在，老师说我胖的落在地板上时会砸的地板咚咚响。

　　我受了舞蹈老师的刺激，便下定决心，一定要坚持减肥。

　　几个月后，妈妈告诉我，我可以上舞蹈班了，而且还可以吃薯片和冰激凌了，我心里不由地笑了起来。

　　我终于可以重新上台表演了！耶！

“减肥”记作文3

　　我为什么这么胖?为什么这么胖?哎----胖的好象……弟弟经常用<<花儿为什么这样红>>的调子唱着这句词来讥讽我的胖。虽然我十分生气，可我又无可奈何，因为我确实很胖。1.4米，重可达90多斤!更欺负人的事就连我的名字也叫媛媛(圆圆)。你说气人不？有时，我托着下巴无奈的想:为什么胖的是我而不是别人呢?于是一次又一次的痛苦后，我决定实施减肥方案。目标是------86斤。

　　计划开始执行了。每天早晨我都要舍去1个小时的睡眠时间用来做俯卧撑。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的不行了。我一下子瘫在地上，大口喘气。但是一想到我要瘦下来。便又振作了起来。16、17……啊！20!终于做到20个了。我长舒一口气。马上跑去测体重。啊，还是93斤!一点没变。于是我又想：这样不行。一定还要加俯卧撑的个数。于是每天30个俯卧撑开始了。接着35、40个。渐渐的我称我体重的称也开始往回转。我的体重下降了。信心却也增加了。在以后的减肥道路上，我更加努力了。

　　我每星期都有一定的零花钱。以往每当放学我就想买零食。可是如今我走进商店，抓紧钱的手捏出了汗。我到底该不该买呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回发胖的喔！"妈妈的'声音在我耳旁回响……我一天一天的忍住不吃。一天一天地加油减肥，我的体重终于达到目标了!

　　看看自己现在86斤的体重，真的觉的自己好有成就感。我现在才明白：坚持就是胜利这句话的含义。我坚信，有了这份坚持，我会更成功的!

“减肥”记作文4

　　在森林中，有一只非常瘦的水蜜桃，可是这只水蜜桃整天好吃懒做，终于有一天，这只水蜜桃变成了一只大胖猪，看着镜子里的自己胖成那个样子，自己都不敢看了。于是，水蜜桃在心里暗下决心一定要减肥了，不然，该怎么出去见人呢！

　　可是，该如何入手呢？就在这时，水蜜桃看见前面有卖减肥药，于是，水蜜桃就走前看看。只见一只狐狸在那里招揽生意，狐狸喊道：“来一来，看一看”绿瘦牌”减肥药!吃了后，保证你瘦的`自己都不认识了。”水蜜桃一听到瘦这词，就去问狐狸：“请问狐狸老板，这减肥药真的有效么？”狐狸一看，哎哟喂，有生意上来了，连忙着说：“肯定有效啦！电视的那些女明星啊，以前可个个都是大胖子，可吃了我的绿瘦牌减肥药呀，变得不知多漂亮啊！小妹妹，要不要试一下呀！”水蜜桃就这样被狐狸哄着就无缘无故的买了一盒的减肥药。

　　买了减肥药后，水蜜桃就像吃糖似的天天吃，结果天天拉肚子，拉得都站不起来了。苹果看不下去了，就来劝水蜜桃：“别吃了，吃了也没用，吃减肥药只会让自己的身体变弱，要想减肥，就应该锻炼，只有锻炼才是最好的选择!”水蜜桃听苹果说完后，带着生气的语气说：“你怎么不早说呢，早说我就不用挨这么多苦了。”苹果无奈地说：“你又没问我呀。”

　　就这样，苹果天天带着水蜜桃锻炼，早上晨跑，中午跳绳，晚上做仰卧起坐。水蜜桃越来越瘦了，变回了以前的样子，而且水蜜桃再也不敢好吃懒做了。

“减肥”记作文5

　　唐僧四人历尽重重磨难，披荆斩棘，斩妖除魔，取完真经回来后，在天宫大吃大喝，享受荣华富贵。一下子，体重直身。猪八戒拖着沉重的身子，缓缓飞下人间，准备去减肥。

　　猪八戒大摇大摆地走着，吓得人们直躲开，都以为他是个大妖精。他很沮丧，摸着自己圆滚滚的大肚子，走就了瘦身房。老板一见他，吓了一跳，似乎又认出了他是天篷元帅猪八戒，便好好招待他，说自己的产品好，减肥成功90%八戒拍拍自己的大肚子，有点心动了。他走进里面，一种种五花八门的“刑具，”让他吓得不知所措，害怕地说：“哎呦！

　　这不是要俺老猪的命吗？”老板走到八戒身旁，心平气和地说不过去：“那就喝减肥茶吧！

　　”“好！

　　好！

　　”八戒忐忑不安的心终于落下来了，爽快地付好钱，拿起减肥茶大喝起来，“咕噜，咕噜”，一口气就喝完了，只感觉肚子一阵疼痛，产生副作用了！

　　八戒二话没说，跑到茅房，“这该死的`减肥茶……”他不由得埋怨起来，皱起了眉头…… “这该怎么吧呀？我可不能让猴哥小瞧我！

　　”猪八戒自言自语——准备实行第二计划——节食。他在客房里津津有味地睡起了大觉，以忘记红烧肉的美味。才过了半小时，八戒的肚子又在唱“空城计”了。“不行，我要坚持！

　　”八戒心想，便迷迷糊糊地又睡起来。到了三更半夜，他真得饿的吃不消了，大步流星地跑到厨房，大口吃起令人垂涎三尺的红烧肉，早把节食的事抛在脑后了.他给自己找了个台阶下，“胖总比面黄肌瘦的好吧！

　　胖也是一种福气，俺老猪被这减肥可受尽了折磨，才不减了呢，回天上去了！

　　”八戒没有信心，决定不减肥了，最后以失败告终。

　　哎，这可来年的八戒又带着又带着满身赘肉回天上了，不知悟空该怎样说你……

“减肥”记作文6

　　“热死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”；可爸爸还是外甥打灯笼——照旧！

　　经过我几天的苦思冥想，终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级A计划。爸爸听了，举双手赞同。我光荣地聘自己为“项目经理”妈妈为“监督员”。

　　减肥第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的'身体一点一点用力地向上抬。啊，快一个啦！“扑通”汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已湿了一片。

　　终于到了午饭时间了，老爸迫不及待地冲过去，夹起大块红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起苦口婆心地说了一大番话，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢吃的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久，老爸就会瘦一圈。”监督员“开口了：”经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。“我走到房门前，喊道：”爸爸，快出来。“”丽丽，就等一会儿。“老爸央求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴边，还打着呼噜……

　　暑假过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻了眼。

　　每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。

“减肥”记作文7

　　从前，有一只懒惰的小花猫，它每天吃完了就睡，睡完了就吃。这样日复一日的，就胖成一个大皮球了。

　　有一天，小花猫睡得浑身无力，想出去散散步，可是半天都起不来，它急得满头大汗。低头一看，正所谓“不看不知道，一看吓一跳”，小花猫的`身子太肥了，脚都看不见了。没办法，小花猫只好滚着向前走。

　　找到小伙伴，小伙伴都不愿意和它玩：“哟，这是哪只猪呀？”“就是，我们才不和猪玩呢”“……”小伙伴的话深深地刺伤了小花猫的心，它下定决心要减肥。小伙伴们都嘲笑他说：“还减肥呢，我看你是越减越肥吧，哈哈哈……”

　　“哼，本猫还不相信了，走着瞧。”小花猫开始减肥了。它从学校里借来了《减肥三十六计》，每天按时运动，健康减肥。可它一看见美味的食物就“口水直流三千尺”了。但同时小伙伴的话也立刻浮上心头。它舔了舔嘴巴，拼命地把口水咽了回去，坚决不吃。晚上，小花猫要做20个仰卧起坐。刚开始才刚做了三个，就已经气喘吁吁，满头大汗了。小花猫又想起小伙伴的那些话，咬咬牙，还是坚持做完了20个。之后的每天它都是这样坚持的。

　　终于有一天，小花猫减肥成功了。它扭着杨柳腰，摇着漂亮的尾巴，走着猫步，从小伙伴面前走过。小伙伴都对他刮目相看。小伙伴们对他说：“对不起，我们错了。”小花猫原谅了他们，和他们玩得好开心，好开心……

“减肥”记作文8

　　自从过了年，我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。

　　早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天比较人性化，多谢老天啊！洗漱完毕后，我来到厨房，却发现今天的早饭只有一块小得可怜的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪，这日子叫我怎么过？想到这里，我便拉开冰箱门，想找点能吃的东西，却发现里面一张醒目的纸条，上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了，我唯一的.希望也破灭了。我清楚的知道，如果偷吃被发现，就将罚做一个星期的家务。已经够惨的了，这亏本的买卖我可不能做！

　　上午，我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力，肯定是饥饿过度。我听别人说，睡觉可以让你感觉不到饥饿，所以我就躺在床上睡大觉。

　　中午，老妈打了一个电话，告诉我午饭在冰箱的饭盒里。我本以为可以饱餐一顿了，却发现饭盒里只有碗饭和半碗青菜，连汤都没有，我只好把这些不够塞牙缝的东西吃了个金光。

　　晚上，我们家来了个“全素大餐”，这可不符合我“食肉动物”的习性，我只好咽进去了一点。吃完饭，我还没来得及找吃的，就被拉出去“放风”了。

　　减肥的一天就这么挨过去了。唉，如此减肥，非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可！

“减肥”记作文9

　　这个故事发生在一片很大很大的森林里，森林里住着一只小猪，他有很多的动物朋友，他很快乐，但是他有一个烦恼，那就是他长得太胖了。身体本来就只有1。5米高，又加上他只吃不运动，整个身子就像一个直径为1米高1。5米的巨大圆柱体一样，走起路来一摇一晃的，别人走一分钟的路程，他需要五分钟。因此，大家都不喜欢和他玩。

　　小猪烦恼极了，他决定减肥，可是他又不想运动，为此许多医生都无可奈何的走了，有一天一个江湖医生对他说，只要每天吃巧克力就可以减肥，小猪信以为真，每天吃10个巧克力，一个月、两个月、六个月、十个月……小猪都是吃巧克力度过的。

　　三年过去了，小猪已经胖成了一个球，这下可把小猪的父母急坏了，他们赶忙把森林中德高望重的大象医生请了过来，大象医生看了他的病历后，立刻明白了，告诉他们这是吃巧克力吃出的肥胖症，并且最近森林里有一个江湖骗子已经骗了很多只猪了。大象医生还谆谆告诫小猪，凡事应该从科学的角度去想一想，不能怕吃苦，贪图安逸而盲目听从别人的话，否则是要吃大苦头的。要想减肥必须锻炼身体，并且坚持不懈才能最后获得成功。

　　小猪听了大象医生的.话，不禁想起了原先那些让他少吃多运动的医生，看来还是应该多方听取意见啊，以免上当受骗。小猪下定决心从此开始了科学的减肥历程。如果哪一天你在森林里见到一群健美、漂亮的猪。

“减肥”记作文10

　　今天我们上了一节别开生面的语文课。

　　下午第二节刚开始上课，陈老师便在黑板上写了“减肥”两个大字。看到这两个字，我的心中立刻有一个问题冒了出来——这节课不是语文课吗？陈老师葫芦里卖的是什么药呢？老师神秘兮兮地问我们：“看到这个题目，大家想到了什么？”同学们举起了手，纷纷说出自己的.想法。陈老师又说：“今天，我们来彻底‘减减肥’。”听到这句话，教室里立刻炸开了锅，同学们议论纷纷，有的想着：老师是什么意思呢？有的和同学们一起讨论；还有的自言自语：减什么肥呢？我也不例外，摸摸自己的手臂，说：“我这么瘦，再减还不把我最后一点肉减没了。”同学们打开了自己的“话匣子”，一句句话像水一样从“话匣子”里溢出来，填满了教室，教室里立刻成了话的海洋，语言的世界，大家七嘴八舌，说着自己的想法，开心地讨论着。

　　陈老师又说：“我们今天要给书包减肥，大家把书包拿出来。”老师指挥着，同学们拿出书包里的书，整理好，让老师检查，“有没有带刻刀或剪刀。”“带了一把剪刀。”我回答。老师说：“把这些没用的‘减’回家去，好了。”老师又去检查别人的了，我便把书放回去。“嗯，可以了。”“好，放回去吧。”“把这个减回去。”从旁边传来老师的声音。“回收垃圾了。”陈沐叫道。“给你。”“等一下，还有垃圾。”同学们的声音此起彼伏。

　　这节课，我们好好地整理了自己的书包，也知道了书包不是垃圾场，不能什么都放。

“减肥”记作文11

　　说起来就烦，我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。

　　多亏爸爸脑子灵，想出一个“减肥”的好办法，减肥计划是由爸爸定的：“早起围着楼跑两圈，吃饭不能吃肉类的，吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪，不让吃肉！谁让我长得这么胖，哎！只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起来，跑着跑着，就不想跑了，爸爸鼓励我：“加油！加油！”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭，嘴里直流口水，刚要拿筷子去夹，爸爸就拿筷子打我手：“还想不想减肥了？”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子，我称了称体重减少了3斤，我高兴得跳起来。

　　听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上，我刚要出门跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，这段时间没见，我的孙女儿都瘦了一圈了，以后不许跑了。”爸爸是个孝子，就只好听奶奶的了。晚上吃饭的'时候，奶奶一个劲的往我碗里夹菜，爸爸说奶奶：“娘，别往你孙女儿碗里夹菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶说：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起来，胖是富态，说明吃得好，你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下，我的体重就如吹气球似的飞速增长，甚至超过了我减肥前。

　　哎！以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。

“减肥”记作文12

　　小猪，瞧多可爱的名字！她不但名字可爱，而且样子也很可爱：圆圆的'小脸，粉嘟嘟的衣服，粗壮的腿，可爱极了。可是这几天她怎么也高兴不起来，可伤心了！现在都以瘦为美，小猪总觉得自己太胖了，所以一直在家里不出去，害怕别人笑话她。

　　小猪决定出去跑步来减肥，便去问妈妈：“妈妈！这几天我准备出去跑步，好让我瘦下来苗条点。”说完小猪的脸就红了。“好吧！”妈妈说道，心想：“她肯定过不了几天就泄气了。”

　　小猪刚出去跑了两圈就气喘吁吁。真巧，这时就听到米老鼠小姐喊道：“卖减肥茶啦！一盒60元！”小猪听了心想：正合我意，喝减肥茶多省事啊。便走了过去。“一盒多少钱？”小猪问道。“60元一盒！”米老鼠小姐回答道。“这么贵！都超过我一个月的零花钱了！”“那好！就40元一盒卖给你吧。”小猪买了两盒，然后回家天天按时服用。可是过了一个星期后，小猪不但没有减掉肉，反而多长了两斤肉。她知道自己上当了，很后悔。

　　妈妈告诉小猪：凡事都要靠自己努力，不靠努力想走捷径是不行的。小猪听了后，天天早睡早起，坚持锻炼身体。三个月后小猪变得很苗条。连爱美的姑姑、婶婶们也来向小猪请教。

　　从中小猪明白了一个道理：功夫不负有心人，凡事要有决心、有恒心、有毅力、不怕苦，就一定能达到目的。

“减肥”记作文13

　　举行第二届动物运动会的消息传出后，整个动物王国都沸腾起来。小猪也很高兴，他想在这次运动会上大显身手。于是，他报名参加了赛跑项目。

　　这天，阳光明媚，万里无云。第二届动物运动会开始了。第一项就是赛跑，参加这项比赛的有小猫、小狗、小马和小猪。只听一声枪响，四个小动物都跑了起来。小猫、小狗、小马都象弦箭似的冲了出去。小马遥遥领先，小猪跑的最慢了，他身上的肉甩来甩去，累的满头大汗，尽管使出全身力气，还是跑不动，小猫、小狗、小马都到终点了，小猪才跑了一段，观众们说：“跑的`这么慢，也来比赛？”小猪听了很难过，他认为自己跑不动的原因是太胖了，于是，他决定去减肥。

　　他先拜老黄牛为师，老黄牛说：“你每天拉犁就行了。”于是，小猪去拉犁，拉了一会就累了，小猪想这种方法太累了，换一种省力的方法减肥吧。

　　他又去拜小猫为师，小猫告诉他每天坚持捉三只老鼠就能成功减肥，小猪想这简单，他回到家后就追着老鼠满地跑，追了一会，又累了，心想这种方法太累了，换一种省力的方法减肥吧。

　　他又决定拜公鸡为师，公鸡说：“你每天早起跟我去鸣叫就行了。”小猪暗下决心“我明天一定要早起”。第二天早上，天还不亮，公鸡就来叫小猪，小猪说“天还早着呢，让我再睡会吧！”公鸡只好自己走了。

　　小猪减肥不但没有成功，反而更胖了。

“减肥”记作文14

　　在悟空取经以前，有一个谁也不知道的秘密――悟空腰围180厘米，体重270千克，十足一个大胖子！据我调查，悟空并不是被如来强迫压在伸掌下，而是自告奋勇去让如来压的。原来由于悟空近期太贪吃，变成了巨胖，所以决心不吃不喝瘦身减肥。可是试了一千零一种方法都不行，只好用周瑜打黄盖――一个愿打，一个愿挨的苦肉计哦！

　　江山易改，本性难移。贪吃、肥胖的悟空在如来神掌下压了一天，哦，准确地说，应该是23小时59分59秒后，就饿得受不了了，只好吃树叶和昆虫。那时正是深秋，悟空趁午时，做了盘不用油的“干炒落叶”当午餐；日落了，只能用地上爬的蚂蚁做“蚂蚁鲜肉酱”当晚餐；剩菜全当明天的早餐。但这样的一日三餐加起来也满足不了悟空食欲的亿分之一。饥肠辘辘的悟空哇哇大喊起来，声音惊天动地，霎时身上的'五指山“粉骨碎身”。如来一见自己的手指碎了，疼得直叫妈。他连忙上医院挂号。经专家拍了X光片后，得出结论：手指骨全部断裂，其中两根需要移植换骨。于是，如来的右手打上石膏，系上绷带，气冲冲地回家找悟空算帐。可悟空早已逃之夭夭。如来连忙上网“百度”搜索“悟空”，找到目标，他一伸左手，把悟空抓住。这回如来聪明了，他把悟空放进鞋子里，然后将鞋子倒了过来用脚压住，免得悟空将鞋子抬起。就这样，如来右手伤着，脚又用着力，没法走动，时间一长，实在烦了，就抬脚走了。

　　悟空奇怪了：服刑期到了？释放了？算了，不管了，还是赶紧脚底抹油――溜了得了。于是，悟空来到心爱的“肯德丫”大吃一顿。结果，比原来更胖了。悟空只好再次去找如来……经过n次轮回，悟空终于下定决心，减去了多余的肥肉，变成了苗条、灵活的孙大圣。