跳绳作文400字

【精选】跳绳作文400字八篇

　　在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家收集的跳绳作文400字8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跳绳作文400字 篇1

　　最近我们班上的体育课，都在为跳绳比赛做准备。但是时间过的飞快，转眼间，考试的时间已经来到了。

　　体育老师刚叫我们到旁边练习，我立刻就跑到体育仓库里面拿了一根跳绳，在旁边拼命的练习着。可是庄鹏民又把我拉到另一边说游戏的事。(注：我自己创造的手指游戏。)没有办法，我只好跟他边聊边练，这使我练习的速度大大下降。大约又练习了五分多钟，新的难题又来了。因为我的鼻子特别喜欢出汗，冒出了相当多的'汗，所以眼镜老是往下面滑，动不动就影响我，可是我的眼镜盒放在教室里没有带下来，体育老师又不让我们上教室，到底该怎么办才好呢?就在这个时候，余字毅的声音就打断了我的思考，他说：“王震宇，轮到你了，”刚刚听完，我的心里面就不由的一跳：拜托，我还没有准备好呢?可是谁会理我呢!所以我只好硬着头皮过去跳了。

　　刚刚开始跳还算顺利，没有出现什么问题。可刚过了一会儿，我最但心的问题来了。因为鼻子上又出了不少的汗，眼镜开始往下面滑了，影响了我几次，我就索性把它放在脚边。这些动作起码就花了我半分钟，这就导致我两分钟内才跳九十八下，真惨啊!

　　不过从这件事我还是明白了一个道理，那就是凡要做好一件事情，那就得提前做好充足的准备。

跳绳作文400字 篇2

　　今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。

　　我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练习，终于能挽一个了。妈妈的`脸上露出了灿烂的笑容。

　　时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。

跳绳作文400字 篇3

　　我一直认为跳绳是一项很好的体育运动，之前动员儿子练习跳绳，但是他好象对此不感兴趣，还振振有词地对我说“跳绳是女生才做的事情”，我也没再提此事，心想由他去吧。

　　去年冬天，突然有一天放学回来说他要学跳绳，原来是班级组织跳绳比赛了，他连蹦带跳一分钟只跳了二十几下，我心想也许只是一时兴起，坚持不了几天，三分钟热血而已，因为当时儿子确实是不会跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能连着跳两下。

　　没想到，儿子还真的是拿起了跳绳，起初看到他那笨拙的样子还真是好笑，眼、手、脚根本就不协调，累得气喘吁吁，大汗淋漓。老公看到儿子跳得还蛮认真的，就给他指点了一下，教了他一些方法，刚开始的`时候，儿子还是有些急于求成，从能连续跳两下到连续跳多下的过程中他因急于求快而导致不能连续跳得更多。那段时间，儿子每天放学回家都会跳一会儿，慢慢地找到了技巧，从刚开始的不能连跳到一分钟能跳一百下，从刚开始的双脚跳到单脚跳再到单脚、双脚自如地转换，儿子脸上的笑容充满了开心和自信。

　　从此，家有帅哥爱上了跳绳，从儿子弹跳自如的动作中我看到了快乐，看到了自信，也看到了因为坚持而带来的收获。儿子学跳绳的过程也给我这个当妈的上了一课，俗话说“兴趣是最好的老师”，有些事情还真不能按照我们大人的意愿来强迫孩子，顺其自然，也会等来春暖花开。

跳绳作文400字 篇4

　　一说到自学，我就特别的自豪，因为：在别的同学还没有学会“双摇”的时候，我就已经可以接连10几次连跳了！我是自学成才，我没有老师教，只是在家练练，之后连着连着就会了！我可以给大家我的.经历。

　　一天，我自己一个人在家就在发呆，于是我便不自觉地扭了个身子，突然，我看到了地上的一把跳绳，我就在想我们每天都要练跳绳，我却很少练，于是我便捡起跳绳，奔下楼开始了练习。

　　开始我只是热身，一直单摇，之后就开始计时一分钟，当我在计时跳的时候，突然，我跳了一下，结果摇了两下，我以为要“死”

　　了呢！之后又在一直单摇，我惊呆了！我又试了一下，没想到又来了个双摇，我顿时“哇”！了一声。然后，在这一刻起，我就喜欢上了双摇。

　　于是我在每节体育课上就练，就练，练到“窒息”为止。之后有一次跳绳比赛，是比双摇和侧风跳的，我当时报了一个双摇，因为我是我们班唯一一个跳的牛，当然还有一个，他跳的不过只是连不起来，我可以教一下他。比赛之前我先在楼道练一练，而二班的人也在楼道里，我就跳了一个，两个的一直连着，二班的人突然说：“我感觉咱们班完蛋了”。

　　比赛开始了，我真的好紧张，“叮”开始！老师一声令下，我便开始狂跳，五个，十个，十一，十二……“叮”停。我心跳加速，紧张，老师一说二十个！我惊呆，没想到我居然跳了那么多！

　　这就是我的两次经历，我觉得没必要老师教，我依然可以“自学成才”！

跳绳作文400字 篇5

　　今天，又是一个阳光灿烂的一天，这天，同学们穿着整齐的服装，高高兴兴地走进教室，你知道为什么吗？因为今天要开校运会。

　　开幕式了，我们个个精神充足地站在指定地点等着，终于，轮到我们出场了，我们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，一步一步地向前走去，最后，我们站在操场的旁边，看着别人的精采表演，再看看主席台上老师和校长庄严的神情，我的心慌了，我们会得第几名呢？我想着。

　　开幕式结束了，迎来了我们激列的“八” 字跳绳比赛，只见别个班跳得神采飞扬，我义想：“我们会得第几名。” 第二个班，有的.手忙脚乱，有的慌慌张张，最后只跳了几个……终于轮到我们了，队员个个都跳得很好我们啦啦队也不甘示弱，都在喊：“四三班加油……四三班加油。” 就在跳的过程中李莎不小心被谁踩了，大哭起来，我们的士气大减，本来会跳的也不会跳了，裁判员正严肃地站在那儿，再看看跳绳的队员，都咬紧牙关，奋力地跳着通过我们的怒力我们班得了第四名。

　　下回我们一定要得第一名。

跳绳作文400字 篇6

　　这天，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

　　首先是我上场，老师刚下令:开始!我就迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很简单，只觉得绳子在耳边呼呼地转，打在地上啪啪的响，但是到了50下以后就渐渐地感到乏力了，不知怎样的，手又酥又酸，脚又笨又重，手脚都不听使唤了。心想，可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来，我才跳了九十一下，还气喘吁吁，觉得喉咙里像塞了一团棉花，喘不上气来，胸口像揣了只兔子，??直跳，悻悻地回到座位上。

　　跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的'小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了!老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。

　　跳得最差的是文亮同学，他拿起绳子，笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样，人又胖，简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去，他身上肉跟随着一颤一颤的。一、二、三我们一下一下地数，当数完十七时，老师叫了:停!看他一脸惭愧的样貌，好像正想:哎呀!真可惜，怎样才跳了十七下!都怪自我平时不锻炼呀!而我们，则笑成了一锅粥。

跳绳作文400字 篇7

　　大课间活动开始了，大家排队到操场上去跳绳。“大家快来看啊！快来看！”我们闻声而去，看看有什么“特大新闻”要宣布。跑去一看，原来是四个同学的跳绳表演。

　　大家以圈形围坐在旁边，聚精会神地观察他们跳绳。其中最好笑的可要数小丁了，他在班里是最搞笑的一个，常常让同学们开怀大笑，让我们去看看他这次又有什么新花样。起跳开始了，小丁明显落后，还没来得及跳三个，短绳已经情不自禁地绑住了他的脚。他又慢慢地起跳，这次他想到了一个好办法，双脚轮回跳，刚一抬起右脚，“金鸡独立”一下子使他打了个趔趄，大家拼命想制止那已到喉咙的笑意，可天意难违，笑声冲出了我们的嘴。

　　随着时间的推移，我们把视线转移到了不明和小强身上。看，刚刚起跳的他们，多么活力四射，可没到一分钟，不得不放慢了脚步。瞧他们那牛仔裤，紧紧地裹着大腿，随着他跳绳的动作，一上一下地蹿动着。最让我们感到惊奇的是小兰，她虽然长得胖乎乎的'，可跳起来，脚步是如此的轻盈，一前一后协调有序。可好景不长，一分钟之余，疲惫也渐渐向她袭来……

　　下课的铃声，送来了轻快的音乐解放他们，四位同学像泄了气的皮球一屁股坐在操场上。我们呢，排着整齐的队伍回教室去了。

跳绳作文400字 篇8

　　今天下午第二节是体育课，同学们像往常一样排着整齐的队伍去上体育课。

　　做完准备活动后，王老师说：“10月底有跳绳比赛，有许多项目，单摇、双摇、一带一、穿梭8字和8字等，男生五人，女生五人。”讲完后王老师问：“男生女生有谁会跳穿梭八字的？”我和其他的九位同学回答会跳。王老师就让我们十人练习。在练习了几遍后王老师开始给我们计时看看我们三分钟能跳多少个？于是我们排好队调整好状态，时刻准备着等王老师发出开始的口令，“嘟”在老师一声清脆的哨音下，同学们像离弦的箭一样一个接一个的跳了过去，就像一条来回穿梭的长龙。一转眼三分钟过去了，我们才跳了116个，“这个成绩不是很理想，其它班能跳160个。”相比之下我们差的'很远，可是同学们都累得气喘吁吁。老师让我们休息一会又开始进行了8字练习，这次为了提高成绩，我们每个同学都加快了速度，每跳过一个连喘息的时间都没有就赶快跳下一个。我们就像一匹匹永不停息的快马奔跑着。3分钟过去了，同学们大汗淋漓，我整个头发都湿透了。老师公布了成绩140个，虽然成绩不太好但我们每个同学都努力争取了，相信下次再跳时我们会跳得更好！

　　晚上回家写作业想起了今天的这件事我深深的体会到：有多少成功背后要经历多少磨砺和汗水，要经历多少岁月的艰辛和反复练习才能得到最后的成功，而我们今天只是简简单单的跳绳。俗话说的好：“台上一分钟，台下十年功啊！”

【跳绳作文400字】相关文章：

跳绳的作文03-18

跳绳训练作文08-07

学跳绳作文02-10

关于跳绳作文03-02

跳绳优秀作文03-02

跳绳比赛作文08-20

写跳绳作文04-14

跳绳的乐趣作文04-15

挑战跳绳作文04-23

跳绳小学作文02-03