长跑作文400字

长跑作文400字

　　在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的长跑作文400字8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

长跑作文400字 篇1

　　今天天气不太好，但是今天就要比赛了。突然天下起雨来，大家都以为比不了了，这对我们来说是个好事，因为我们最近的伤员有点多。后来才知道是雷阵雨才下了十多分钟就停了，后来广播说：“六年组准备比赛！”大家虽然不太想比，但是比！就必须得第一！我们班的同学的心情都达到了高潮。

　　比赛开始了，第一棒是我们班的柴琳同学，她是我们班跑的.最快的女生，她冲出了起跑线，拼命的跑，落七班、六班一大截；第二棒是我班的王铭同学，他也是一全速冲刺；第四棒和第三棒，由于中途出了点事故我们班被落后了；但是大家还没有放弃！第8棒是韩坤杰同学他奋力追赶追上了不少，老师也放心了很多；第9棒刘嘉她努力的追赶，撵上了一个人！大家都欢呼了起来！第十棒是我，我由于感冒有些不舒服，我想必须以最快的速度跑完，要不穿这么少，感冒有得严重了，我以最快的速度跑！全赶上了！在有二十棒就结束了，大家勇猛直前的冲！第29棒张静，以最快的速度把六班、七班扣了一圈！第三十棒孙月明，我们都称他为“小火箭”他可是全校长跑数一数二的快手。

　　比赛结束后，体育组绍老师说：“你们班获得了第一。”我们班全体同学瞬间全都大叫一声“耶！”到了教室同学们开心的都蹦了起来，我们班把第二名还落了20多秒呢。

　　我们可以开开心心的迎接下一个重要的日子了，那就是期中考试。期中考试我们也要像长跑似的把成绩“冲！”上去。

长跑作文400字 篇2

　　时间如流水,转眼间我已经四年级了,在四年级上学期我经历过很多的第一次,比如∶第一次串跳,第一次运球……,但在我的脑海中记忆最深刻的是第一次长跑比赛。

　　那天,我们班和六班比。在快要开始时,一位陌生的老师给我们班长跑队员贴上比赛号码,我也是长跑队员,老师给我也贴上号码,我的号码是10号,我那时十分紧张心想∶“怎么办呀？六班的姚磊腿长跑步也很快,怎么比过他呢？”我正在想着,突然,那位陌生老师对我们说∶“该上去比赛了”我们听到便快速的跑到起跑线,在旁边的老师一声令下,我们起跑了。在开始时姚磊快速地跑到了第一,他的手和脚摆的极快,他的后面是我们班的张臻皓,他在拼命地跑追着姚磊。突然,我听见了有很多人在喊∶“加油！加油！……！”我心想∶“这是哪个班的同学在喊呢？”我看了看左边,又看了看右边,原来是我们班的同学们在大声喊着∶“加油！加油！……”我心中的`小火苗开始变大,变成了大火,狂跑起来,在直线跑时,我抬起头,望着蓝天,再闭上眼睛,嘴巴自然张开拼命的跑,我超过了一个又一个的跑步队员,最后,得到了第四名,我很开心。

　　虽然第一名被姚磊夺得了,但是我们班的五位同学都得到名次,我们要不气馁,在下次的比赛中夺得好成绩。

长跑作文400字 篇3

　　“从今天开始，大课间的运动项目更改为长跑。”孙校长的话音刚落下，学校从上到下传得沸沸扬扬，还有的同学抱怨说：“可恶，我最讨厌长跑了，还不如做体操。”

　　“叮铃铃，叮铃铃，”随着第二节课的下课铃声响起，同学们纷纷慢步离开教室，准备接下来的长跑，这是第一天跑，谁也不能说自己跑不下来，所以同学们还是斗志高昂的，仿佛这冬季长跑只不过是小菜一碟。伴着充满春青活力的“江南style”和“我相信”，我们矫健的步伐在白色的跑道上飞速前行，好似一只只充满无限活力的小鸟。可是好景不长，到第四圈时，同学们对长跑的`热情早就不知道哪儿去了，剩下的只是无限的抱怨，红彤彤的脸庞上汗球在肆无忌惮地流着，嗨。

　　回到了教室，同学们一个个气喘如牛，大汗淋漓，同学们的脸像红彤彤的大苹果。

　　可是，第二天跑步的时候，我明显感觉好多了，10圈根本不在话下，我一直坚持，就这样，第三天，第四天，第五天，我发现同学们的脸上找回了原来的自信，这次真的变成了小菜一碟。

　　在不断坚持跑步的同时，同学们还收获了健康与快乐。“我运动，我健康，我快乐！”

长跑作文400字 篇4

　　一年一度的长跑比赛又到了。每当这时，操场上总是格外热闹，我却有些紧张，因为我的体育成绩并不理想。还是轮到我了，我站在起跑线上，其他女生个个摩拳擦掌，蓄势待发。我深吸了一口气，只听得一声枪响，所有人都像离弦的箭一般飞了出去，场外的助威声此起彼伏。

　　才跑完第一圈，我已经气喘吁吁了。好不容易熬到了第四圈，我的双脚早已经不听使唤了，像灌了铅似的，寸步难行。眼看着其他同学一个个跑到我前边，内心的声音呼唤着我坚持下去，我尽量把步子跨得稍大些，好让自己跑快些，额头上的汗早已像断了线的`珠子，不断地往下流。此时，时间仿佛静止了一般，只有我一个人喘着粗气，挣扎着向前移动。

　　“巧灵加油！巧灵加油！”“坚持就是胜利！”一阵阵震耳欲聋的呐喊声从我耳畔传来，同学们的鼓励使我重新燃起了斗志，我两手握拳，把全身的力气都用到了腿上，拼命地追赶着。终于快到终点了！望着前面几个同学的背影，我奋力一冲，居然超过了辰然同学！我又惊又喜。

　　我瘫倒在草地上，可却不觉得累。因为我超越了自己，懂得了坚持就是胜利。

长跑作文400字 篇5

　　“呼哧、呼哧”听这是什么声音？哦，原来是正在参加学校组织的冬季长跑活动的我们正喘着粗气弓着腰，站在终点呢！

　　一提到冬季长跑运动，大家第一个想到的就是“累“也是，1200米的`路程，谁会说不累呢?你看，胖胖的小杨又开始抱怨了：“你看看，我长这么胖，还得跑这么远的路，郁闷死了！”我一听他抱怨，就笑着说：“你呀，长得胖就是胆固醇高，根据科学家的测试，控制胆固醇最好的办法就是长跑15分钟跑3000米或20分钟跑5000米。”小杨挠挠头挺不好意思地说了一句：“真想不到一个长跑还有这么多的学问哪！”便和同学们一起跑步去了。

　　刚送走小杨，班上鼎鼎有名的美女小邱又嘟着嘴走来了，向我诉苦：“真搞不懂，长跑有什么好！”我看着她因生气而涨红的脸，我“扑哧”一声笑了出来，点点她的脑门说:“长跑的好处多了，今天就让我来告诉你一些小常识吧！1、健身长跑可以提高呼吸系统和心血管系统。2、长跑锻炼能使我们吸入大量氧气，吸收氧气若超过平时的7――8倍可以抑制癌细胞的生长和繁殖哦!3、长跑还可以改善新陈代谢，同时还可使心肌纤维变粗呢！总之，长跑的好处可多了。”听了我的介绍，小邱兴奋地跑进长跑的队伍中了。

　　俗活说得好；“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”同学们，让我们用乐观的心态去对待每周的长跑吧，说不定会有惊喜哟！

长跑作文400字 篇6

　　这天，老师说要在班里挑选出男女生各6名来参加学校举行的1000米长跑比赛，当我听到长跑比赛时，心里暗自高兴，心想长跑可是我的特长啊！所以我就报名参加了。

　　比赛前两天，我让妈妈每天都给我做好吃的来补充身体能量。两天后，比赛正式开始了，我被分到了第二组。十几分钟后，轮到我们第二组上场了，因为第一组我们班的队员没有取得好名次，所以我心里压力很大，心里想一定要坚持跑完比赛并取得好名次。

　　站在起跑线上，我的心里非常紧张，手心直冒汗。突然，哨声响了，我就像离弦的`箭一样飞奔出去，一圈以后，我跑到第六名，紧接着第二圈，其他队员体力有所下降，好像在一点一点减速，我鼓足了劲开始加速，一下子跑到第二名，持续一圈后，我前面那个队员好像有点体力不支，我来了个小冲刺，把他甩在身后。我保持着这样的速度跑完了第四圈，和后面队员拉开了好长一段距离，此时的我感觉又累又渴，两腿像灌了铅一样沉，开始慢慢减速。可是，当我听到老师和同学们的加油声和呐喊声时，我顿时浑身充满了力量，来了一次最后冲刺，终于取得了年级第一名。

　　长跑比赛虽然结束了，但它却深深地印在了我的脑海里，因为它让我懂得了“坚持就是胜利”。

长跑作文400字 篇7

　　打初二开始，我们就要忍受男一千女八百的长跑新阶段，我们纷纷抱怨不停，但面对占有30分巨额的长跑，不要分儿怎能行？所以打上周起我们就开始适应800米的残酷训练。

　　这节体育课，体育老师好像并不满足800米，让我们尝试1000米的热血和困难。听到1000米，仿佛它是遥不可及的，但是初三初四的大哥哥大姐姐们，之所以能那么轻松自如地战胜1000米，是因为他们不断突破自我，冲向新的高度，所谓的1000米，足足可以围操场两圈半，也就是400米的2。5倍长，但难度都是翻倍的增加。

　　开跑口令一下，并没有人想冲刺到最前面，因为经过一年400米的反复练习，我们都知道开始跑快，并不是一个优先的选择，而是最笨的办方法。我身体上也没有什么优越的，肺活量不超过1200的我，也只能靠精神上的`毅力，来跑这令我们畏惧的1000米，离终点只剩下200米的时候，我在心里展开了激烈的思想斗争，此时我跑的己经天旋地转了，几乎没有力气再去跑，但要是不跑的话，紧随其后的几位便会超我而去，我还是选择了继续跑下去，尽管自己跑得吁吁直喘，汗流浃背，脚底发软。是时候用尽这最后一点儿力气，冲刺完这100米了，于是我就像爆发的小宇宙似的，冲向终点

　　一千米长跑，显然是一项艰巨的挑战，只有不放弃，不怕累，能吃苦的人才能战到最后，取得成功；半途而废者，毫无收获，胜者的喜悦与快乐，他们是永远也不可能感受到的，因为坚持是这世间最美妙的东西。

长跑作文400字 篇8

　　今天，我们顺河街小学一年一度的春季运动会在宽敞的体育场举行。老师带着我们全班同学来到体育场。只见体育场里座满了观众。

　　比赛开始了，先是短跑，然后是长跑，我跑四百米。马上要轮到我了，我心里怦怦的跳着，心中只有一个念头；一定要拿第一，为班集体争光。

　　只听见“砰”的一声枪响，激烈而又紧张的比赛开始了，我像风一样的飞奔到最前面。拉拉队在大声喊：“吴梦涵加油，吴梦涵加油”我像充了电一样，一下子有了精神，我叫着牙，使出全身的劲使劲地跑。后面的同学也不甘落后，一个接着一个的'超过了我，跑到我前面去了。我急了，为集体争光的决心让我恢复了体力，我又大步流星的跑了起来。可就是双腿越来越不听使唤，像灌了铅似的越来越沉。跑了个倒数第一。我可伤心了，跑到终点，往地上一蹲，哭了。老师安慰我说：你能坚持到最后，你就是一个勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你尽力了，我们不会怪你的，重在参与。

　　听了老师的话，我的心情好多了，因为我知道：做任何事情，只要自己尽力了，就行，重在参与。

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