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运动好习惯作文
在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的运动好习惯作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
运动好习惯作文1
运动是个好习惯。
身体是革命的本钱，老一辈革命家很多年前就这样对我们说：新中国成立之初毛主席就过：要发展体育运动，增强人民体质！由此可见体制是很重要的，要曾强体质除了保持良好的生活习惯外，运动是必不可少的！
在我们这次春季运动会上，运动员们个个发挥自己的潜能，用出色的.表现，展示给观众们看。之所以我参加了两项比赛：100米和立定跳远。是因为这两项都适合我，我很瘦，轻飘飘的，跑得飞快，跳的爆远。在我的出色表现中，终于，我在100米拿到了名次，可在立定跳远比赛中我却发挥失常，在预赛中就早已淘汰。所以我只能算为班级做出了一点点贡献。
可在平时的生活中，我的运动水平比比赛中的好得多，可能是在比赛中一直有压力，而放不下心态造成的。养成运动的习惯不仅能拥有健康的体魄，还能在比赛中得到好名次。对于我们而言，最美好的日子莫过于每一年的运动会了，下次我还会再努力的。
运动好习惯作文2
身体是革命的本钱说，老一辈革命家很多年前就这样对我们说；新中国成立之初毛主席就过：要发展体育运动，增强人民体质！由此可见体制是很重要的，要曾强体质除了保持良好的生活习惯外，运动是必不可少的！
在我们这次春季运动会上，运动员们个个发挥自己的潜能，用出色的表现，展示给观众们看。之所以我参加了两项比赛；100米和立定跳远。是因为这两项都适合我，我很瘦，轻飘飘的.，跑得飞快，跳的爆远。在我的出色表现中，终于，100拿到了名次，可在立定跳远比赛中我却发挥失常，在预赛中就早已淘汰掉了。所以我只能算为班级做出了一点点贡献可在平时的生活中，我的运动水平比比赛中的好得多，可能是在比赛中一直有压力，而放不下心态造成的。养成运动的习惯不仅能拥有健康的体魄，还能在比赛中得到好名次。对于我们而言，最美好的日子莫过于每一年的运动会了，下次我还会再努力的。
运动好习惯作文3
泰戈尔说过：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”是啊，生命在于运动，而运动造就了身体的健康。
那么，怎样才能有一个健康的'体魄呢？你需要运动，一个行动不便的胖子可以通过运动变健康，一个体弱多病的瘦子也可以通过运动变健康。运动，对于我们有莫大的好处，它既可以增强体质，促进发育与新陈代谢，改善身体机能运动，还能给大脑增加供血，使其清醒，从而让学习办事更有效率。
那么如何才能更好地运动呢？我们每天要设置运动计划与结果，比如计划每天做60分钟的运动，这样一段时间后，你的体质会大大增强。之后再调节运动的强度，做到健康就不是问题了。其次，我们要先做有氧运动，在做力量运动同时，不能不重视柔韧度练习，就像材料要做成什么，东西不能太硬，也不能太软，软硬适程度要适中。最后我们正视运动，要将运动培养成兴趣与习惯，而不是浪费时间，要把它视作像吃饭睡觉一样，习以为常的事情。
我们要坚持运动，给自己一个良好健康的体魄，才能更好的学习生活，让我们一起行动起来吧。
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