减肥的作文
在学习、工作乃至生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的减肥的作文，欢迎大家分享。
减肥的作文1
在这个暑假里，因为我的狂吃，所以我从原来的38公斤，长到44公斤。在学校里，我的同学还叫我小胖墩呢，为此，我设制了一次减肥计划。
计划一：节食
我要把狂吃的习惯改掉，这是我减肥的第一步。我每天要保正：早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，还多吃饭菜，少吃肥肉，这样才能把体重减下来。一个月过去了，不仅没把我的体重减下来，我吃肉的'欲望还变强了，从43公斤长到了46公斤呢。不用说，这次减肥计划失败了。
计划二：转呼啦圈
因为上次的计划失败了，所以我想到了一个绝妙之计――转呼啦圈。我买了一个呼啦圈，周末就在转呼啦圈。一圈，两圈……四十圈，五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末，当星期一我去称体重时，我已经减了6斤，也就是说减了３公斤，我的心里美滋滋的。
计划三：跑步
虽然上次获得了小小的成功，但是还要继续努力。听说锻炼能减肥，我就选择了跑步。我每天都早到学校，然后放心书包就直奔操场，开始跑步。由于我跑步认真，这一个月下来，我居然减了足足10斤。
耶，我减肥成功了，终于没有人叫我小胖墩啦！
减肥的作文2
我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，就像个大西瓜，走路一摇一摇的。
一个周末，我们全家去逛商场，爸爸看上了一件衣服，可最大号码穿在他身上连扣子也系不上，于是，爸爸决定要减肥，还专门制定了一个减肥计划，让我监督他。
（一）每天五点钟起床跑步；晚上做三十个仰卧起坐。
（二）每顿饭由两碗变成一碗；（而且不能吃肉，必须多吃菜）
这个计划看起来很简单，做起来却很难。早上，闹钟响了一次又一次，可爸爸怎么也起不来，最后还是情不自愿的`去跑步。每次跑步我们都沿着外边的广场跑五圈，看到爸爸上气不接下气的样子，我就对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。”爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。
中午吃饭了，爸爸看着我们，又是鱼又是肉的，羡慕得口水都流出来了，但还是坚持计划中规定的饭量。
到了晚上，爸爸躺在床上仰卧、起坐，仰卧、起坐……刚做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，他累得四脚朝天地躺在床上，我看了哈哈大笑，啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划。
坚持了一个月，爸爸减掉了十几斤，他高兴地像个孩子，当然他喜欢的那件衣服妈妈早已为他买了下来，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸您仍需努力啊！”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年轻更帅的样子！
减肥的作文3
晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。
第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。
上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！
到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！
中午，妈妈又做了好多色香俱全的`佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！
于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……
减肥的作文4
每逢过年胖三斤，每到过年，就有许多好吃的零食和美味佳肴，让人眼花缭乱，所以胖也正常。
但是由于嘴的“寂寞”，实在胖了太多，最少有五六斤，这让我很苦恼，我暗下决心，一定要减肥。
为了减肥，我还在网上搜妙招，第一招，断食，就是不吃饭，我开始了第一天，二天，觉得自己头昏眼花，第三天，妈妈做了一桌子美食，什么红烧肉、糖醋里脊……看着这么多好吃的，我再也忍不住了，美食，我来了。哎！第一招不到三天就以失败而告终了。
一招不行，再想一招，不能不吃，那就多锻炼，第二天，我就开始了我的计划，跑步，跳绳，练舞蹈……一天下来，累的我腰酸背痛，坚持两天，我感觉自己走路都是飘的，心中大喜，我是不是瘦了？上秤一称，不对呀，秤是不是坏了，我揉揉眼睛，再秤一次，咋回事，一斤没瘦。到底哪里出了问题，让我再问问“度娘”吧。哦！原来想减肥不但要多运动，还要少吃饭多喝水，长此以往才能瘦，我才坚持两天，怪不得没瘦，看了百度上的介绍，更加坚定了我的信心，我让妈妈监督我，每天坚持运动，终于减了三斤多，哎！减肥太辛苦了。
“减肥先定计划，不分好坏办法，持之以恒要坚持，梦想马上实现了”。从这件小事中，我知道了，其实减肥不是方法的事，而是“坚持+自律=成功”，不是事事都是一帆风顺的。
一帆风顺的人生是危险的`，没有磨难和挫折的人生是脆弱的，正确认识挫折不被打败，才是成长之路必备的行囊。
减肥的作文5
春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”
猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”
他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。
第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的`，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。
但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。
他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。
减肥的作文6
生命中第一次有很多，如：第一次包饺子，第一次上课，第一次骑自行车……而我的第一次很独特，那就是第一次“减肥”。那是我最有趣的经历。
三岁时的我，因为有婴儿肥，看起来胖胖的，被家人叫作“小胖妞”，我很生气，所以下定决心减去婴儿肥。我制定了几个方案：A计划，少吃饭。平时吃一碗饭，改成了只吃半碗，导致我常常不到饭点就已经饥肠辘辘了，所以开始偷吃，一个月下来，非但没有减下肥来，反而增重了3公斤，这个打击使我的A计划泡汤了。
我又开始想B计划。我把零食全放起来，不让自己看见，开始很稳定，但一段时间后，发现吃的主食多了，又增肥了，所以B计划又以失败告终。
C计划是我在一句俗话中看到的：管住嘴（失败）迈开腿（C计划），不错C计划就是：多运动。我每天都做运动：跳绳，跑步……这些运动弄的`我苦不堪言，不久便放弃了，这个C计划也以失败告终了。
我每天都沉浸在D计划的想象中，到底该怎么办啊！我走来走去，不知不觉走到卫生间，我不禁看见新肥皂变“瘦了”。我脑子闪过一个点子。像肥皂一样，搓就能把人搓瘦啊。这么简单我怎么没想到啊！我感慨之时，心里暗暗地想着杀手锏——D计划的实施。我用澡巾在身上搓，搓了两个小时，身上疼得令我呜呜地哭了。家人闻声来到时，问我怎么了。待我呜咽着讲述完这个奇葩的经历，父母哭笑不得。
这件事虽然已经过去很久，但这个哭笑不得的经历让我永生难忘。
减肥的作文7
小熊长得好胖好胖，胖得像是一个圆圆的气球。
一天，小熊去找小猴哥哥玩，小猴哥哥在树上呢！小熊说：“小猴哥哥下来玩吧！”小猴却说：“小熊弟弟，你爬上来和我一起玩吧。”
小熊心想，我这么胖，怎么可能爬上去呢？不过小熊还是答应了小猴。小熊费力地爬到了一半就“砰”的一声掉了下来。啄木鸟看见了，哈哈大笑，说：“小熊胖得像个大皮球，哈哈！你该减肥了！”
小熊听了低下头，看看自己圆鼓鼓的肚皮，不好意思地跑回了家。
小熊决心要减肥，他向兔子妹妹请教减肥秘诀，兔子妹妹说：“我每天蹦蹦跳跳，你看看我多苗条！”小熊听了也开始蹦蹦跳跳，果然瘦了一些。
小熊又向骏马哥哥请教减肥方法，骏马哥哥说：“我每天都在奋力奔跑，你瞧瞧我腿上的`肌肉！”小熊听了也学着每天奔跑。
一段时间下来，小熊果然瘦了！啄木鸟再次见到小熊时，瞪大了眼睛说：“小熊你变瘦了，现在真好看！”
小熊听了很兴奋，心想，身体肥胖不方便，每天一定要锻炼。
减肥的作文8
每个人都有自己的梦想，我的梦想是减肥。
我的减肥手表穿着黑红相间的衣服。上面有三个功能键，按下1键拍照，按下2键设置功能，按下3键音频，表面可以看时间和天气。
俗活说得好“减肥要管住嘴，迈开腿。”再配上我的减肥手表就是完美组合。设置上可以选择自己运动的项目和运动时间提醒。每天早上七点跳绳提醒响起，每次跳到五十个我感觉体力跟不上时，跳绳手表就会在我耳边说：“小朱，小朱加油！你很棒，坚持就是胜利。”于是，我克服疲惫越跳越多，直到今天，我一口气能跳一百二十多个，我终于达标了。
每当看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的.时候，减肥手表会大声说：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”顿时一股臭白菜味扑过来。
那天，我看到美味的火锅，立马两眼发光，就像被它牢牢吸住一样，情不自禁下手去夹菜，正想把美食送到嘴边，却闻到一股臭臭的味道，天啊！多么恶心，顿时食欲全无，立马把它丢掉。刹时间感觉到减肥手表功能强大，看！厉害吧！
这就是我发明的减肥手表，是不是很牛！有了它的帮助，减肥再也不是一件让人感到痛苦的事情了。
减肥的作文9
我的外婆已经57岁了，体重达到96千克，她一心想变廋，因为，只有“苗条”了，她才能穿漂亮的`衣服，不被大家取笑！
坚持跑步
可不是，外婆每天早上都会跑一会儿步，因为她太胖了，所以只有跑一会儿，停一会儿，休息好了继续冲！每天回来，她都累得满头大汗，直喘气儿。跑了十几天下来，她告诉我不跑了。因为她觉得根本没减下来，而且每天还这么累！我告诉她，减肥得慢慢来，不是一下就能搞定的。可是，外婆真不想跑了！
懒人健身器
后来，外婆又叫妈妈买了一个“懒人健身器”。这家伙啊，还是外婆在电视上看了好几次广告才决定买的。
外婆每天都摇它，可是每天都叫肚子痛，外婆摇起来，可不像广告里说得那么轻松，反而把外婆累的精疲力尽。外婆现在不是每天坚持了，而是摇一天，休息两三天。这样，哪减得下啊！
我给外婆做教练
一天，外婆在小区里锻炼着，我心想：不如我帮外婆一把吧！于是，我赶快下楼。
我让外婆做许多我们跆拳道的热身动作；让外婆练体能；让外婆跑步，如果她太慢了，我就用树枝直扎她手！
后记
最终，外婆也减了好几斤了。我相信，外婆只要能继续坚持，她那苗条身材一定不是梦！
减肥的作文10
就因我长得胖了点，同学们就给我取了很多雅号：猪猪、胖哥……
每次上体育课，操场上跑得最慢的那个就是我。同学们冲着我指手划脚，幸灾乐祸地高喊：“加油，加油！胖子加油！”走在大街上，冷不丁还会被行人送来“哎呦，这孩子真胖”的评价。回头率可是蛮高的哦！我忍无可忍了，今年暑假，我决心干一件惊天动地的大事——减肥。
我决定每天早晨五点钟就起床锻炼。早晨的空气真新鲜，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，跑跑步，感觉“闻鸡起舞”真是一种人生境界啊。可没过三天就受不了了，想想何必自找苦吃呢，还是热被窝好啊！
早晨起不来了，可减肥计划怎么办呢？我想，跑不动就少吃点吧。一天，妈妈拿了一杯鲜奶给我喝，我连忙说：“我不喝，你拿给姐姐喝吧。”妈妈疑惑地问：“为什么？我看你平时最喜欢喝的嘛，今天太阳从西边出来了？”我信心十足地说：“妈妈，我减肥了。”妈妈惊讶地说：“我儿子减肥了？真太意外了！”临走时，还送给我一个怀疑的`眼神。我决定杜绝零嘴，一日三餐也要控制。可是我越想控制食量，肚子饿得就越快。刚开始吃素菜还觉得口味不错，可见到肥肉忍不住又狼吞虎咽了。
整个假期，我就这样带着烦恼过日子，结果我的减肥计划还是以失败告终，我的体重与日俱增。你猜我现在怎么办的？我住校啦。都说住校能减肥，也不知灵不灵。
减肥的作文11
“哎呀，又重了，不行了，我要减肥。”旁边传来了老妈的惊呼声，这已经是第n次听老妈说这句话，我们早就听惯不惊了。
前几天，妈妈在体重秤上大喊：“哎呀，又增加了几斤体重，我要减肥了。”我惊奇的望着老妈，就象看见外星人一样：“不会吧，你要减肥。”老爸插嘴道：“你妈要是能减下几斤来，那太阳就可以打西边出来啦。”我和老爸笑嘻嘻的看着热闹。“咋的，还不相信人啊，这回可不给你们玩虚的，我就不相信减不下几斤来。”“相信，相信，当然相信。”我和爸爸嘻皮笑脸的说。
老妈为了减肥，还制定了一个什么减肥计划，并且宣布：“减肥计划，明天进行。”到了第二天，老妈边吃边说：“今天的`饭菜真好吃，我明天再减肥吧。”就这样，每天的饭菜都好吃，老妈也就每天都没减上肥。过了几天，老妈下班回来说：“我不用减肥了，减肥计划取消啦。”“怎么啦？”我和老爸不解的问，“哈哈，刚才碰见一个同事，她说我现在很苗条，所以我就不用减肥了。”啊，我和老爸一起笑倒。
唉，我减肥的老妈呀……
减肥的作文12
一年级的我们，背着瘪瘪的书包高高兴兴的走进了学校的大门；二年级的我们，书包没有以前那么轻了，但是还算好；三年级的我们，随着书一本一本的增加，开始重起来、鼓起来了……到了如今，五年级的我们，书包一天比一天重，快要不堪重负了。我每天都在想一个问题：怎样才能帮我们的书包“减减肥”呢？
早晨，吃过早饭的我，佩戴好红领巾校徽，背上书包，有气无力地走上了前往学校的路。然而，在走的过程中我发现了一件令人惊奇的事：今天的书包特别轻，就好像只有往常的十分之一的重量！而且，随着我走路的速度快起来，书包的重量也在随之变化，变得越来越轻。渐渐地，渐渐地，我感觉脚下轻飘飘的，肩上也没了负担，走的'越来越快，就好像要飞起来了那样。一到学校，刚走进教室门，我就发现肩上背着的书包不见了！难道是路上丢了吗？那可怎么办啊？我的学习用品可全在书包里，哎，这下要被老师骂惨了。可是，当我走到自己位置上的时候，发现书包已经理好放在抽屉里了，要用的书也已经放在了桌子上。到了第二节课，没等我动，书就已经又摆好了。
这到底是怎么一回事呀，没等我仔细想，就已经被闹钟吵醒了。望着床边依旧鼓鼓囊囊的书包，我才明白，原来这只是个梦呀。这时，我又想起了梦中轻轻的书包，什么时候我的书包才能想梦中一样“减减肥”呢？
减肥的作文13
暑假这些天，我和爸爸妈妈每天都回姥姥姥爷家吃午饭，姥姥姥爷每天也都是变着花样给我做饭，一会吃剁椒鱼头，一会炖麻辣免肉，有时还吃烩菜和卤面等等，总之都是我爱吃的。
昨天无意间看到摆在妈妈房间里的体重器，我闲着无聊就站上去称了一下，发现自己胖了七斤！7斤！多么庞大的数字！一瞬间我感觉脑瓜子嗡的一下，然后又重新称了一遍发现依然是不动的`数字，我当时真有一种马上就能晕过去的感觉。从称完体重后我坐在客厅的沙发上，双手摸摸肚子一周的游泳圈（肥肉），照照自己的双下巴，再想想那些在姥姥家大口吃肉时的场景真想给自己一巴掌，哎！现在我也是欲哭无泪呀！
当天晚上我就写了承诺书，并让爸爸妈妈签了字做保证。今天早上我五点五十就到楼下跑步运动去了，但是中午我依然受到了美食的暴击，虽然早上的时候我已经给姥爷打过电话并告诉他我今天只食草。
中午到姥姥家后，发现他们做了我最喜欢吃的捞面条，还好姥爷听了我的话这次没做肉卤，只有西红柿丝瓜卤，但配上面条，生黄瓜和捞面条的精华蒜汁，还是馋的我口水直流。我这次只盛了一点面和菜，吃完饭后就火速“逃”离饭桌，生怕一会控制不住自己又吃一大碗呢！
我决定从今天起每天一定要多锻炼，少吃肉，杜绝吃零食，请大家一定要好好监督我哦！
减肥的作文14
妈妈的减肥计划又开始了。
情况是这样的，最近几天，妈妈的体重又增加了three！妈妈对着镜子大叫起来：“啊，我又重了，我要减肥！”“说说要减肥，能不能忍耐住美食的诱惑，可是个大问题呢！”我小声的嘀咕着，不过我可不敢当妈妈的`面说，后果很严重……
晚上，爸爸决定带我和妈妈去饭店吃饭。我们一口气点了鲜嫩的红烧肉、可口的酸甜杨梅汁、充满酱香的可乐鸡翅、直冒烟的铁板土豆……等菜都到了桌子上，我想妈妈早已馋得口水直流三千尺了吧！她故作镇定小口小口喝着茶，不过眼睛直盯着美味的菜肴，我拿起筷子，张开血盆大口吃起来，嘴里不时发出“啧啧”的声音，爸爸也开始狼吞虎咽，还不时地引诱妈妈：“真好吃，老婆，要不要来吃一点啊。”“就是嘛，吃一点没事的，我也配合爸爸。”过了许久，妈妈小声说：“这么好吃的饭菜，要么今天我先吃一点，减肥嘛，明天再减也不迟嘛！”妈妈刚要动筷就被爸爸拦住了：“唉，老婆，真的不减肥了？”爸爸故意扯着嗓子说。妈妈义无反顾地摆摆手：“哎呀，我说明天减就明天减。”话音刚落，妈妈就开始吃了，那副馋样绝不在我之下。
这就是我的妈妈，这就是我的家庭，一个温馨又充满爱的小家庭。
减肥的作文15
我想世界上的妈妈都是一样爱美的，我的妈妈也不例外。为了能穿上美美的衣服，妈妈向我和爸爸宣布：“我要开始减肥啦！”
妈妈可不是心血来潮，她制定了详细的`减肥计划。每天吃什么，什么时候运动，什么东西热量高减肥期间不能吃，什么东西热量低减肥期间要多吃，……都非常详细。
有一天吃饭的时候，我发现妈妈正在用秤称食物的重量。边称边记录在手机上，而且自言自语地说：“100克米饭116千卡，100克西兰花70千卡，……”我心想：吃这么少不会饿死吗？真是服了妈妈。饭后我和爸爸陪妈妈下楼去广场跑步。刚开始跑了2～3圈，我和爸爸已经累得上气不接下气，腰酸背疼，两腿发软，可妈妈却还是一直坚持跑着，5圈，6圈，7圈，……跑啊跑，跑啊跑，不知不觉中妈妈竟然跑了5公里！回到家中，爸爸精疲力尽地躺在床上睡了起来，我也无力地靠在沙发上，而妈妈却一点儿也不累，精神饱满地做起了健身操。我心里佩服道：妈妈真是太厉害了！
一天又一天，妈妈经过不懈地努力，腰瘦了下来，原来的赘肉——“游泳圈”也奇迹般消失了。这就我可爱的妈妈，可爱的减肥达人！妈妈的成功让我明白了一个道理：做事持之以恒，坚持不懈，就能取得成功；一定不要轻易放弃，半途而废。
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