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[优秀]运动作文400字22篇
在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的运动作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。
![[优秀]运动作文400字22篇](https://p.9136.com/00/l/lm5295.jpg)
运动作文400字 1
今天，我们学校开展了冬季运动会，我参加的项目有“一起做”、“合力做气球”“拔河”。运动会开始了，我的心里就在“倒计时”，早已迫不及待想马上开始今天的体育运动了。
我们玩的第一个游戏是“一起做”怎样玩呢?就是老师做什么，我们就要做，我在我们班是第一名，我的双脚灵活，速度非常快，同学们在你追我赶，我们班的同学气势如洪，我和赵老师大汗淋漓，过了10分钟以后， GAME OVER!
第二个游戏是合力坐气球，怎样玩呢?两人一组，每组一个气球，把气球吹大后，两人背对背，把气球夹在中间，两人跑到终点后，把气球坐爆，过了12分钟，我和一个男同学夹着气球，他一口气往前跑过去，我背对着跟随他的脚步也一直跑着，终于跑到终点了，顺利坐爆了气球。
拔河比赛终于开始了！我们先和实力相对弱的五（四）班比，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我们32名同学摆好姿势，就听老师一声令下，我们马上咬紧牙关，拼尽全力，拼命往后拔。场外开始沸腾了，有的`同学叫着“四（一）班加油”有的同学急得连忙跺脚，我们个个钢牙紧咬，最后，随着老师的哨声，我们胜利了!
运动作文400字 2
我说起运动来可是有声有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我对这些运动的喜爱只能在学校表现出来而已，因为在家里，妈妈整天管我这管我那的，叫人没法出去玩，我要警告那些只会在家里读书的家伙，其实在运动中可以找回我在家里没有的感觉，那就是DD快乐，书呆子和家长们听好了，你们一定不知道在玩中可以让我们这些孩子快乐的吧，那你们就是大错特错了，玩中的快乐是无与伦比的，如果你们不相信的话，那我就举一些例子让你们心服口服：那我就给你们讲一点我和伙伴们踢足球的事情。
记得有一次，我和一些小伙伴去同学家过生日，同学决定来一场激烈的足球比赛，我和朱哲、潜乾、陈澍一组，敌人的阵容也是非常强大的，我们派个子最高的'朱哲当守门员，而我是前锋，陈澍是中锋，潜乾后卫，对方是陈上、张力航、江恒，江恒前锋、陈上中锋、张力航又是守门员又是后卫，我们开始足球大战了，双方实力不分上下。出现了，江恒把足球踢向我方大门，我舍身想救，球被我弹开了，啊，球之外还有球，这是“影球之术”，另外一个球朝球门射去，守门员迟迟未动，原来他看呆了，“球进了！
”对方大叫起来，我垂头丧气的去看那个被我弹开的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的脚，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起来，我们开心的笑啊，踢啊，有时候还互相抱在一起。
书呆子、家长，你们知道了为什么大人的书上说孩子能在游戏中学到快乐了吧。
运动作文400字 3
前几天，我们学校举行了半年一度的运动会。
赛场下，运动健儿们积极报名，积极备战；赛场上，运动健儿们发挥自己的长处，在运动场上奋勇拼搏、坚持不懈。我为运动健儿们的积极喝彩！
宽广的赛场上，不时的爆发出同学们的喝彩声和欢呼声，运动健儿犹如骏马，犹如羚羊，将一颗颗晶莹的汗水洒在了赛场上。健儿们的汗水，累积成了一个又一个的冠军。我为运动健儿们的.惊人实力而喝彩！
“你得了第一，真棒，继续努力！”“没拿到名次没关系，下次还有机会。”我们的运动健儿，没有因为第一名而骄傲，没有因为没有拿到好的名次而气馁。他们始终是最棒的，我为运动健儿们的稳重、镇定、不服输的精神而喝彩！
虽然在长跑比赛中，有的同学力不从心，但是健儿们并没有因此而放弃，他们选择了继续坚持，跑完全程。他们有着坚持不懈的精神，有着顽强的毅力。我为健儿们的顽强毅力而喝彩！
虽然运动会只有短短的２天。但是这短短的２天，不仅激发了我们心中的锻炼身体的意识，更让我们懂得了许多的道理。更是让我们增加了集体荣誉感，六一班永远是最棒的！
从运动健儿们的身上，我看到了积极向上的精神；
从运动健儿们的身上，我看到了稳重的气质；
从运动健儿们的身上，我看到了坚持不懈的精神……
运动作文400字 4
我叫唐尼，来自莫桑比克，昨天下午四点钟我参加了华美学校的运动会开幕式。
下午两点，我们穿着绿色的班服来到班上，我们的班服前面是两个卡通人手拉着手，洪老师告诉我们这是代表同学们之间要互相帮助，班服后面是一个“梦”字和“爱”字的图画，代表着我们小留学生们将来要有梦想、有爱心； 在运动会开幕式之前，洪老师帮我们女孩子扎头发，在我们的头发上撒了一些金粉，化了妆，我感觉自己好漂亮！
我们来到操场，我看见了中学留学生班的李美云， 哇！李美云今天真是太漂亮啦！穿着红色的汉服，好像是太阳女王！我一看到李美云就想去抱抱她，因为自从她升上了中学留学生班后，我就非常想她。我也很想跟她们一样穿漂亮的汉服，但是老师说我要在前面带队，只能帮助她们五个人买表演衣服。
我们要开始去表演了，我那时候非常兴奋，兴奋的都快不能呼吸了，我们站在鼓号队后面，鼓号队开始走场了，我就更加兴奋啦，我的心都快要跳出来了！不知不觉，我们也要开始走场了，当我们到主席台，把我们手中的自己国家的国旗反过来拼成一个五星红旗的时候，主席台的校长们都为我们鼓掌。我觉得大树、太阳、云和小草也都在给我们鼓掌。我那时大吃一惊，心想：我们的.表演有那么好吗？是的，我们的表演非常好，如果我们的表演不好，为什么全世界的人都给我们鼓掌呢？
表演完之后，我觉得好开心，因为我们留学生班的表演是最好的，我为留学生班骄傲！
运动作文400字 5
一阵春天的微风，一束温暖的阳光，将我们送到了操场。眼看四周，张张脸上洋溢着喜悦，个个身着五彩的运动服，最后的准备，人人都奔跑着，跳跃着，期待着，等待着……
终于，今天最后一个项目：五年级女子800米跑正式拉开了序幕。运动员们个个又压腿又搞抬腿，做好了准备。
“砰！”发令枪响了，我们班的.景月辰和胡馨妍由于个子小，一直没能跟上大部队。一圈下来，差距稍小了些，但仍没有追上。
我急了，和不少同学一起，开始当她们的“陪跑教练”。同时高喊着：“景月辰加油！胡馨妍加油！”
我追上胡馨妍，保持和她一样的步伐。她早已气喘如牛，大汗淋漓，双腿也似乎迈不开了，我边跑边大喊：“胡馨妍加油！还有半圈！腿迈开！步子跨大！你可以的！”
奇迹发生了！胡馨妍大步跑起来，竟超过了前边3个同学！我激动极了，边跨过躺在草地上的垫子，再次大喊：“胡馨妍加油！胡馨妍加油！”
奔跑，奔跑，终点就在前方！
奔跑，奔跑，胜利已有方向！
奔跑过了终点，你就是胜利者！
“啪啪啪”……胡馨妍终于跑过了终点，得到了一阵热烈的掌声。虽然只拿到了第六名，但是她已获得了“胜利”！
运动会结束了，但一个个在塑胶跑道上奔跑的身影，仍映在我的脑海里……
运动作文400字 6
在我成长的过程中，参加过许多的比赛，可唯独这一次比赛让我印象最为深刻。
操场上想起了熟悉的旋律，同学们一个个井然有序地走进了场上。我既紧张又兴奋，焦急地等待着比赛的开始。看着操场上同学们奋力拼搏的'身影，让我的心更加紧张起来。在焦急的等待中，终于要上“战场”了。我不紧不慢地走上了塑胶跑道，在同学们的欢呼和加油声中来到操场。只见体育老师一声口哨，我们就像一匹脱缰的野马冲了出去。我眼睛紧紧地盯着前方，向终点跑去。正当我奋力跑向终点的时候，一不小心，我被地上的石子绊了一下，狠狠地摔在地上，这时我的眼泪顺势流了下来。此刻，我的心中出现了两个小人。第一个小人说：“算了，别跑了，反正也输了。”另一个小人说：“就算跌倒了也要坚持，绝对不能辜负老师同学们的信任。”听着同学们的欢呼声我立马咬咬牙站了起来，然后飞速地向终点跑去。
比赛在同学们的欢呼声中结束了，我们班得了第一名，我也特别的高兴。通过这次比赛，让我明白了只要努力就一定能够获得成功。
运动作文400字 7
我们终于等来了学校运动会。运动员们一个个生龙活虎，在操场上摩拳擦掌，准备大显身手。
操场上一片沸腾，精神焕发的运动员们个个脸上洋溢着自信的笑容。这一次，我参加了迎面接力和两人三组项目。在迎面接力中，我心里紧张万分，因为我从未参加过这个项目，怕跑不快，得不到名次。随着裁判一声令下，选手们如闪电一般冲了出去，跑道上看不见人影，只听见耳边呼呼的风声。可当我接过接力棒时，一切顾虑都烟消云散了，我就像离弦的箭向终点冲去，仿佛时间就在这一刻停止，只有我一人在狂奔着，周围的欢呼呐喊声已听不见，终于，我把接力棒顺利地交给了下一个人，长舒一口气，心中的石头总算落地了。在接下来队友们的努力下，我们班赢得了第一，我兴奋地跳起来，身旁的拉拉队队员们都欢呼雀跃。
在两人三组比赛中，我和刘子怡组合。我俩接过棒后，迈着稍稍凌乱的步伐，匀速向前飞奔。到了拐弯处，我脚下一滑，一个趔趄，差点摔跤，旁边的`拉拉队见状，立刻为我们打气，高呼：“袁雨菲、刘子怡加油！”于是，我俩稍稍调整状态，重整旗鼓继续奔跑，很快就到达了终点。经过大家的努力拼搏，我们班再次荣获第一名。
在此次运动会中，同学们在享受拼搏、享受快乐的同时，也学会了合作，学会了沟通。我们明白了一个道理：团结就是力量。
运动作文400字 8
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的`，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
运动作文400字 9
生命在于运动，这是人们常说的一句话，而我们班却截然不同。
那天早上，张老师非常生气的说：“我们班被批评了。”同学们都很疑惑，到底是什么弄得张老师这么生气。张老师又继续说：“这次区运动会，四班得了七个奖、一班得了两个、二班得了一个，而卧们班却得了零个奖”我们听的'目瞪口呆。
因此，张老师“下令”。我们班的体育课没有一分钟能休息，并且课间操还要跑三圈到跑四圈！体锻课还没有一点休息时间，只能运动。其实，这些惩罚只能是我们自找的。
想想我们班的运动会，每场比赛都名落孙山，无论是跳绳、接力都是这样。再想想我们班的体育课，每次跑步都是懒懒散散。每次杨老师让我们休息的时候，操场上我们班得女生基本上都坐在花坛上，其中也有我。而操场上，只剩下打球的几个男生。
这怎么能叫体育好呢？难过张老师都对我们加强训练。现在我也不能落后，每天跳两百个绳、三十个仰卧起座。
大家一起运动起来吧！每天锻炼一小时，快乐成长每一天。
运动作文400字 10
今天上午，为了迎接杭州领导来检查，我们全班同学到操场上打扫卫生。在打扫卫生时，我们还目睹了叶老师这位运动先锋风采。
操场上，几位老师正聚集在一起互相切磋。叶老师脱下了大衣，取下围巾，跃跃欲试。真有一幅专业运动员的派头。刚开始，叶老师就让我们大吃了一惊。她和其他两位五年级的老师比赛跑步，只听江老师“各就各位—预备—跑！”的一声令下，三位老师就飞快地冲了出去。叶老师像一匹灵巧的.小鹿一马当先，很快地把其他两位老师甩在了后面。快到终点了，我们不住地喊着“叶老师加油！叶老师加油！”叶老师果然不负众望，如离了弦的箭似的冲向终点，获得了冠军。哇！我惊呆了！叶老师跑的速度可是我的三倍之多！
接着，叶老师又开始挑战立定跳远。前两个女老师跳了，成绩都还不错。我们不断地在给叶老师鼓劲：“叶老师冠军，叶老师加油！”只见叶老师半蹲双腿，两手摆动着，眼睛盯着前方，一咬牙，向前纵身一跳。哇噻！叶老师又超过了前两位老师，遥遥领先了。
接着，叶老师又投了铅球，爬了铁竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“叶老师体育那么棒，而我却不热爱运动，体育成绩也很不理想，我一定要向叶老师学习。”
运动作文400字 11
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。
原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的'跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。
现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!
虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。
运动作文400字 12
周五，学校举行了第二次田径运动会。我们很早就到了学校。不一会儿，老师让我们在体育馆前排队，等待入场仪式。过了一会儿，入场仪式开始了。我们迈着整齐的步伐来到操场。我们拐了个弯，向草地走去。全体学生整齐地排队开始了升旗仪式，随后是学生代表、家长代表和陈校长的讲话，随后是全体同学。
然后是正式比赛。我的.项目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我还参加了团队长绳跳跃和50米正面接力赛。60米跑还行，400米跑让我喘不过气来。但我没想到的是，我在400米比赛中获得了第三名，比上次运动会有所进步。
最激动人心的赛事开始了，那就是50米正面接力赛。比赛一开始，同学们就大喊大叫，欢呼雀跃。我一直想赢得第一名。到了之后，我拿着王一婷手里的棍子往前冲。最后，在大家的共同努力下，我们班获得了第一名。太开心了。大家对我竖起大拇指，夸我冲刺像牛！我妈亲我，张老师夸我！
运动会就这样结束了，我们班取得了小组总分第一的好成绩。这次运动会真的让我觉得很累，很开心！
运动作文400字 13
“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。
体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的`数都数不过来。
我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。
在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。
运动作文400字 14
熬了一夜，终于迎来了梦寐以求的春运。
一大早，所有穿着蓝白校服、戴着大红围巾的学生都蹦蹦跳跳地来到学校田径赛场参加春季运动会。
过了一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。领操的`同学手里拿着彩旗，高《运动员进行曲》来自广播。运动员代表和裁判迈着整齐的步伐走在队伍的最前面。运动员和裁判分别宣誓，在壮丽的国歌声中，鲜艳的五星红旗在冉冉升起。所有的学生和老师都盯着五星红旗，它被无数士兵的鲜血染红了。看这架势，不亚于奥运会开幕式！
经过将近20分钟的运动会开幕式，激动人心的比赛开始了。“啪”的一声，当裁判和老师的发令枪响时，你看，运动员像离弦的箭一样冲了出来。听着，“加油，加油！”学生们为运动员大声欢呼。我也不例外。当我看到我的同学以小组第一的成绩进入决赛时，我不禁大声欢呼，祝贺他们。看到他们因为比赛失败而低头，我也觉得对不起他们。我没有报名参加比赛。我有一个重要的任务，同时，我通过写时事通讯为运动员加油。
运动作文400字 15
周四早上八点半左右阳光很足。我们带着开心兴奋的心情来到操场举行运动会，每个人都兴奋的变成了叽叽喳喳的小鸟。
我们迈着整齐的步伐走向操场上的讲台。组长苏婷娜高举“小四(1)班”的牌子，高喊我们的'口号“团结一致，争第一”，同时高昂着头，领着大家穿过讲台来到我们班。听完几位老师的发言，陈校长大声宣布：“昆山玉峰实验学校校运会开幕式结束！运动会开始了！”话音刚落，我们就迫不及待地径直走向我们的班级座位，准备观看这场精彩的比赛。
第一，一些哥哥姐姐在跑长跑。它们每一个都像风一样快。轮到我们班了！我看到苏婷娜以超快的速度向杆子跑去，跳起来，跳过杆子，动作甚至比完美还要完美。对不起，我没有给她一等奖。果然，苏婷娜获得了女子跳高第一名，平时运动成绩不错的沈硕云也获得了第四名。为他们加油。我要失声了。我终于得了第一名。还有一件事让人一直忍不住笑：我们班的方昌被叫去投垒球和跳远，让他忙得团团转，逗得我们哈哈大笑。
我喜欢运动会！
运动作文400字 16
如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！
由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的`是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！
不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！
我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！
今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！
运动作文400字 17
我听说乒乓球是中国的国球，打乒乓球对我们的身体有很大的帮助。它不仅能够强身健体，还能够训练手臂力度和步伐灵活性，以及锻炼人的竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度。
带着对乒乓球的好奇与兴趣，我便让妈妈帮我报名了乒乓球培训班。
今天，我和妈妈第一次一起来到乒乓球培训班。老师一开始就教我怎么样拿拍，拿拍很简单，我一下子就学会了，老师再教我打乒乓球的动作和姿势。打乒乓球的时候，脚要分开，还要稍稍弯曲，身体要稍稍往前倾斜。接下来老师教我练第一个基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走动，不让它落下来。这个托球就有一点难度了，我把球放在球拍上，看着球，小心翼翼的.走着。没想到才走几步它就落下来了。这样大概练了十几分钟，老师便教我怎么样发球。先把球放在手上，然后加上动作“啪”的一声就打进网里了。我高兴地手舞足蹈，兴奋地叫起来：“耶!我打进网里了!”老师也竖起大拇指夸我：“真不错!”我听了，心里美滋滋的，接下来打球也更有信心了。时间也飞快地过去了，不知不觉一节课的时间也过去了。
这一节课我体会了打乒乓球的乐趣，也爱上了打乒乓球。
运动作文400字 18
十月的秋天，丹桂芬芳。在这个秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运会。我的心里充满了巨大的兴奋和期待。那天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾，运动会终于开始了。一开始，我系好鞋子，穿上衣服和裤子。我先穿上裤子和鞋子，然后跑了50米。我花了很长时间才穿上衣服和裤子，但是第一条、第二条和第三条都被别人拿走了。老师说不要灰心。
它后面是抓球的猪。我先把球拿给了父亲，然后父亲把球拿到了终点线。我父亲差点得了一等奖。
接着是接力赛。我把接力棒递给爸爸和爸爸，跑回了终点线。我们最终获得了第二名。
然后跳绳。我得了第三名
在后面，我带球跑。我和他一起跑。我又获得了第二名
我在50米赛跑中没有获奖
之后的200米赛跑我们都得到了自动铅笔。
让我知道今天才是真正的你，用你的真实和一切来表达你的.希望。种子应该有绿色的希望，但种子应该有金色的梦想。不要躺在封闭的温室里，因为害怕秋天稀薄的风和霜。既然已经走上了操场，就不要心里想太多了。跑道充满阳光。不要害羞，不要紧张，听听空中的秋鹅，赶紧把金鹅捡起来。
运动作文400字 19
阳光体育放飞我们阳光般的幼小的美好心灵谱写着一曲七彩的阳光旋律!知识虽然重要，但如果，没有健壮的体魄，怎能算是一个健康的小学生呢？生命应该美丽，青春应该闪光。
小草把绿色献给春天，使它的生命变得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人们的心田，使它的生命变得精彩；太阳，把它的温暖传递到大地、人间，使它的生命变得精彩。
早上，明媚的阳光洒满校园的时候，充满着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍映入我们的'眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力，显得虎虎有生气。
课间，烈日当空，同学们又在操场上三五成群的打篮球、跳皮筋、追逐打闹；一起欢声笑语，谈笑风生，讨论自己喜欢的运动项目和参加奥运会的运动员们。随处一望，都可以看到同学们脸上都洋溢着一丝丝甜蜜的，灿烂的微笑……
今天，我们是幼小的树苗；明天，我们就是参天大树。只要我们不断坚持做运动，不断追求健康体魄，我相信我们自己的未来会更加的美好；我们的祖国的明天一定会变得更繁荣昌盛；世界的每一个角落都会耀发生辉！
运动作文400字 20
太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。
跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的'心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。
我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。
这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！
运动作文400字 21
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，还有全力以赴，这些形容词描述了我最喜欢的运动——跳舞。
其实我小时候是一个很不安分的孩子。我妈把我描述成一个会坐不会站，不会动的孩子，一个安静的孩子。后来她想尽办法指导我锻炼身体，从我四岁开始就带我上了云门舞集的节奏课。然而，当时我对舞蹈并不真正感兴趣。说白了就是觉得这个课挺有意思。
直到我上小学一年级，加入了舞蹈社，我才被老师的认真教学和姐妹们优美的舞蹈深深打动。上了几节课，爱上了舞蹈，几次代表俱乐部表演参加大型比赛，除了成就感，还带来了巨大的快乐。
我最喜欢的运动是跳舞，它让我的身体更健康，让我的.生活充满乐趣。在家的时候经常‘听机器跳舞’，哈哈~就是听收音机跳舞！
跳！跳！我觉得很有成就感。有时我会安排我的动作，并把它们变成一种舞蹈。然后我邀请爸爸妈妈看我自己的舞蹈。有时候我爸妈一直笑，有时候我爸妈大声鼓掌。我旁边的姐姐会一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好处。除了激活脑细胞，忘记压力，促进四肢协调，训练平衡之外，对我来说，保持身材是一个很棒的食谱。
所以我想非常大声地告诉你，我最喜欢的运动是跳舞！
运动作文400字 22
环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。
老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力 保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的`友谊， 顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。
看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。
只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！
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