减肥的作文【范例15篇】
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的减肥的作文，欢迎大家分享。
减肥的作文1
小狐狸霖霖在森林里新开了一家百货店，叫做“森林百货店”。
别的小动物头一次见森林里开百货店，好奇极了，纷纷都到“森林百货店”里来瞧瞧，“这个‘森林百货店’是不是专门为我们开的呀？以后，我们是不是以后不用到城里买东西啦？”动物们疑惑地问。“对呀！你们到城里买东西太麻烦了，所以，我专门在森林里看了一个‘森林百货店’！这些物品上不是都有标价吗？你们根据这个就可以付钱啦！”霖霖解释道。动物们欢呼道：“哦！太好啦！我们不用坐公交车到城里买东西啦！”
第二天，“森林百货店”里贴上了海报，上面写着：“森林百货店”新推出了“减肥茶”！一个星期准会瘦20千克，身体上任何一个胖的地方都会瘦好几圈！一盒“减肥茶”只需5块森林币，一共三十盒，快来抢购吧！
猪太太、河马先生、熊猫宝宝、熊大婶还有大象爷爷，都觉得自己太胖了，都来“森林百货店”买减肥茶，一人买了6盒，高高兴兴的`回家去了。
可它们回家喝了一盒减肥茶后，却变得更胖了，增加了5千克，它们气愤极了，想去找霖霖，但又想了想，觉得有可能现在刚开始吃，就会这样。如果现在去找霖霖，有可能会闹出个大笑话。所以，它们也就没有去。但是，过了一个星期后，它们称了称自己的体重，惊讶不已，立刻二话不说，迅速的来到了，霖霖开的“森林百货店”里。
霖霖见了，慌了起来，说：“对不起，对不起！这些都是过期的东西，我卖不了了，便包装起来，成了‘减肥药’！对不起，我知错了行吗？”猪太太、河马先生、熊猫宝宝、熊大婶还有大象爷爷听见了，便叹了口气，说：“既然你已经知错了，我们就原谅你吧！以后，千万不要再骗我们了，还不赶快给我们找真正的‘减肥药’？”霖霖高兴极了，说道：“谢谢你们，我以后一定不会再做亏心事了！”
减肥的作文2
眼看“奶茶”胃口这么好，长得越来越大个了。我是不是又该做点什么了呢？我决定了：我要督促奶茶减肥。周五一大早，我抓住正往温暖小窝窜的“奶茶”说：“喂，你再这样吃了睡，睡了吃，都要变成大肥猪啦！”他它听了之后停止了奔跑，我提议到：“要不要减减肥？”他若有所思地点了点头。太好啦！太好啦！我激动地握着它的前脚大声地宣布：“奶茶，我以主人的身份命令你，明天早上六点起来运动减肥！”说完便开心地又蹦又跳去上学了。
第二天早上6:30，我从睡梦中醒来了，拖出奶茶，拍着他的小脸说：“不能再睡，要开始锻炼了！”他它却只把眼睛睁开一丁点儿，头在左右摇晃，好像在说：“发生什么事了？我在哪儿？什么减肥？现在几点钟啦？”我看它一脸茫然，便拉着他它的耳朵，生气的地说：“昨天我们讲好你今天要开始减肥的呀！”，他它似乎记起来了，立刻睁大眼睛，竖起耳朵，站了起来。好了，一切准备就绪，我要开始魔鬼式的`训练啦！
我把它放入跑轮里，转了起来。他它迅速地跟着跑了起来，头抬得高高的，好像在寻找尽头。可是没多久，本来精力充沛的奶茶就已经气喘吁吁，累倒在地上了。我又想出了个方法，让他它跟着食物跑！因为我知道它最贪吃了，我拿出一片维C片，用小绳子绑住接在木棒上，哈哈！还真有点用。他又跑又跳，想方设法的想抓住食物，但过了十多分钟，他心里应该在想：都追了那么久了，还追不到，哎……放弃吧！便趴在地上一动也不动了。尽管维C片就在他面前一步之遥，但还是一动不动，好像已经不相信眼前的是维C片了。我也只好放弃给他减肥了。哎，对于奶茶来说，减肥太困难啦！我看着他已尽力了的份上，我放弃了。
奶茶，就算你不想减肥，我也希望你能健康长寿，陪我一起长大！
减肥的作文3
森林里，有一只小熊，他太爱吃肉了，所以长得很胖很胖，远远看去，就像一个黑色的圆球在滚动，他也特别爱美，可是因为他实在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，为此小熊下定决心减肥。
“哎”怎么办呢？对了，小猴这么瘦，肯定经过什么“减肥”方法吧，我去找他吧！
到了小猴家，小熊对小猴说：“小猴你这么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？”小猴说：“没有呀，我看你并不需要减肥呀！人人都有自己的'特点呀！”小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大听减肥方法，小梅花鹿说：“狐狸那里开了家美容瘦身店，你可以去那里试试。”小熊听了开心极了。
他跑到狐狸那，狐狸老板见了说：“是哪阵风把您给吹来了。”小熊说：“你这减肥吗？”狐狸说：“减，我这里的药特别有疗效，只用一疗程就能瘦多斤呢。”小熊听了说：“多少钱呀！”狐狸说：“3000元一疗程，你得用三疗程左右就行，大约要10000元呢。”“这么多钱呀？”小熊挠挠头说。“那你想变漂亮吗？”小熊想了一会说：“那好吧。”狐狸收了钱，就拿出了“减肥药”
小熊拿回了家，第一天，吃完减肥药就开始往厕所跑，一天过去了，他跑了六七次厕所。两天过去了，他浑身软绵绵的。到了第三天小熊受不住了，昏了过去。
小兔来找小熊出去玩，发现小熊正躺在地上，小兔赶紧把小熊送往医院，小熊醒来，正听见山羊医生对小兔说：“幸好这时间送来，如果在玩一个小时的话小熊生命就不保了，现在脱水比较严重，得输液，希望他不要再吃泻药了。”“什么？难道那些减肥药是泻药？”山羊医生说：“小兔带来了你吃的药，我化验过了，那就是泻药。要减肥应该加强锻炼，饮食合理，靠吃泻药可不行啊！”
几天后小熊出院了，刚一到家就奔去狐狸那说：“你差点让我失去性命，你把钱退回来！”狐狸说：“你不是想减肥吗？吃了我的药绝对有效。没按我说的方法去做，这不能怪我呀！”小熊说不过他，小熊就把狐狸告上了法庭，之后小熊再也不盲目减肥了。
减肥的作文4
话说唐僧四人去西天取经，回来后，猪八戒日夜不说一句话，整天望着孙悟空，一亿万五千八百天后，猪八戒问孙悟空说：“悟空哥哥，你可以借我你的称号和你的坐骑筋斗云吗？我知道你最好了，是不是，悟空哥哥？”孙悟空感觉不对，就疑惑地问“为什么，你不是也有云吗？而且你还有天蓬元师的称号。”“我呀，我觉得称号太老土了，跟俺不对头。”那你的云呢？“我的云……”猪八戒红着脸说，“被……被我压成了照片了。”“哈哈，老孙把筋斗云给你，那还不被压成照片？你去吧，你什么时候把你一亿九千九百斤的体重减去一半，我再借给你。”
猪八戒去找瘦身大师，瘦身大师一见他，就被他吓晕了，猪八戒嘟囔着：“我有这么可怕吗？”于是他又去找瘦身药，可药店不卖给他。八戒急了，变成一个女人，又去买药，终于买到了药，还买了一台脱脂机，一些什么瘦身裤、瘦身腰带，瘦身护腕。几天后，一斤都没减，他想：吃药减肥不行，运动减肥大累，节食减肥最好，他就开始了节食减肥。几天后，他终因饿得不行也放弃了。
八戒在沙师兄的建议下，找了一家健身中心，在健身教练的适量饮食和科学的运动锻炼下，坚持了九九八十一天，减肥终于成功了。他就去找孙悟空，让他兑现诺言，借给他筋斗云和称号，孙悟空说：“你已经身轻如燕了，没必要再用我的筋斗云，再说你的`称号那么高端大气上档次，怎么就觉得老土了？八戒听了还甘心，孙悟空就让他纵个云头试试。他轻轻一纵，果然轻飘飘地飞起来了。
“哈哈哈，我八戒减肥成功了，变成了帅小伙，现在我就要去找我的嫦娥妹子了！”半空中回荡起八戒的笑声。
减肥的作文5
现如今，减肥已经不是成年人的专项，我等也在这条路上奔走。但如果你有一个，不，三个擅长厨艺的亲人，我相信你，一定和我一样，等着举手投降吧。我来到秤上称体重，不但没有瘦，反而重了两斤。我下定决心，想恢回复到之前的重量。
爸爸从蒸锅里取出香气四溢的红烧肉，此时我的嗅觉灵敏得如同猎犬，顿时大有口水直流三千尺的节奏，还有香气扑鼻的玉米，我本来不饿，但菜香萦绕鼻端。
我的肚子发出了“咕咕”地的`声响。我拿起筷子，夹起一块红烧肉一“品”为快，吃了一块就想吃第二块。我又迫不及待地用筷子把玉米夹进碗里，才刚咬了第一口，就觉得津津有味。于是一战到底，吃完了才想起，我要减肥。啊，减肥又失败了。
没过几天，妈妈竟买了令人念念不忘的鸭舌。经她在厨房一番操作之后，就烧好了她的独家蜜汁鸭舌。我偷偷尝了一个，让人有直入云霄之妙。鸭舌有两个又软又直的触角，触角下有着又小巧但又多肉的小身体。我对自己说：“不许忘了，你还要减肥。”等我洗完手来到饭桌前，却看到妈妈早已趁我不注意偷吃了好几个鸭舌。这下子我的食欲又被激发了，于是我也开始对鸭舌发起闪电般的进攻，结果嘴没管住，又吃多了。咦，减肥计划再一次失败。
当天晚上，奶奶烧了一大桌美味的食物，我对自己说：“忍住，不许贪嘴。”奶奶烧了糖醋鱼，番茄蛋汤。那红红的番茄和黄黄的鸡蛋，显得格外般配。香味从我鼻子便飘过，那垂涎欲滴的食物，看着都觉得好吃。我又对自己说：“那就少吃一点吧。”我动了动筷子，尝了一口，“嗯，真美味呀。”我情不自禁地赞美道。唇齿留香，感觉灵魂飞出了天际。那些美味可口的食物在风卷残云之后已经空了。当我还在回味之际，这时我才想起我要减肥的，唉，减肥又一次以失败告终。
这些食物就是减肥之路的绊脚石，而我根本抵抗不住它们的诱惑。有了美食就会体重渐渐上升，根本无法瘦下来。望着秤上的数字，我顿时陷入了绝望。
减肥的作文6
现在，很多孩子都面临着超重和肥胖的烦恼，而我也是这“超重者”中的一员。以前我是很瘦的，脸上棱角分明，但不知从什么时候起，“横向发展”得比“纵向发展”的还要快，脸也变得圆圆的，弄得别人总喜欢揪我的脸。
一开始，在小学没有人嘲笑我胖，大家天天在一块玩的很开心。妈妈也老和我说：“没事，你不算胖，还要长个呢，吃少了可不行，别弄坏了身体……”于是我就一如既往的每顿饭都吃的肚子圆溜溜的。我就这样成了超重队伍中的一员。
直到上了初中，遇上了一些新同学，有喜欢开玩笑的'就天天嘲笑我，说我是“大肥肉墩子”还经常拿我开玩笑：“哎呦！别拿您那庞大的身躯挡我道！”我也没有办法，谁让自己那么胖呢。体育课上，我看着那些在篮球场上灵活的带球过人，有力的投篮；有的同学轻而易举的做着引体向上……我真有些自惭形秽，刚上初一体重就达到了65公斤。回到家照照镜子，看着自己肚子上的赘肉，我真想把它“割掉”。这是我发现，我不得不减肥了。
我为自己制定了一个“三多计划”：一是多跑步：除在学校每天早上比别人多跑800米以外，周末回家每天45分钟慢跑。二是多做俯卧撑：由原来每周做50个改为每天做50个。三是多做仰卧起坐：每天做50个仰卧起坐。
一天、两天过去了，一周、两周过去了，我一直坚持在执行我的锻炼计划，虽然很苦、很累，但我一直咬牙坚持着。一个月后，我站在了家里的体重称上，想检查一下自己的成果。哇塞！我竟然减了5公斤！我的信心更足了！从此以后，我每周都会称一次体重。又过去了一个月，我又来到了家里的镜子前，看着自己已经小了好多的肚子还有鼓起的肱二头肌，我信里感到一阵阵的喜悦。
到现在，我的体重见减到了55公斤，减肥成功了，我有一种前未有过的轻松之感：身体轻松，心情轻松，学习也就轻松了！嘿嘿，笑容又绽放在我的脸上了!
减肥的作文7
从前，有一只熊猫住在一望无际的雪山上，这里常年雪厚的像是厚厚的棉被铺在这结实的土地上，就在前不久它宁静的生活被一件事情打断了!熊猫说：“雪崩时不时就来，只有我总是被雪崩滚下山，讨厌极了!决定瘦身!”
第二天，熊猫早早地跑下山去找山羊奶奶请教，因为它有细长的脚，吃了草也不肥，山羊奶奶和颜悦色地说：“你不如每天都来跑这座山，虽然我没听说过减肥，但是爬山是有用的哦!”熊猫一下子兴高采烈起，转身就跑，过了一会儿终于跑回来了，它气喘吁吁、汗流浃背地说：“我下次再也不跑了!”说完便走了，熊猫刚好碰到长颈鹿哥哥，长颈鹿看到熊猫垂头丧气的样子，亲切地说：“熊猫你怎么了!”熊猫说：“我想要减肥，不知给谁来减肥!”长颈鹿沉思了一会儿，灵机一动，说：“我来给你减肥;在遥远的那座山上有一口减肥泉，喝下一口绝对减肥!”熊猫还没听完长颈鹿的话一溜烟地向上跑。
接着，经过几天的风餐露宿，累的`像个沉气的一头公牛一样，走着走着，看到了种田的牛伯伯，熊猫筋疲力尽地说：“牛伯伯这山上是不是有一口减肥泉啊?”牛伯伯微笑着说：“我在这里住了几十年啦根本没有这个减肥泉!”熊猫突然精神大振，气冲冲地向下跑去。
最后，到了长颈鹿家门口，重重地敲打着门，门彷佛在说：别再敲打我了，疼死了!长颈鹿开了门，熊猫说：“你骗我说有减肥泉，在山上根本没有!”熊猫的肚子发出了“嘟、嘟”声。长颈鹿便哈哈大笑起来，熊猫连声说：“对不起，对不起!”从此，熊猫又过上了幸福、快乐地生活!
减肥的作文8
以前，人们总说我太瘦了，可是这一个寒假下来，叔叔阿姨们又都摸着我的脸说：“飞雨真胖了！”我听了，未免有些不信，可往称上一站，啊，我都九十五斤了！虽然还不到一百斤，可几个月前我还不到九十斤啊！不行，我一定要减肥！想到这里，我便马上起身，写了一份减肥计划：
（一）每天早上起床后围着操场慢跑三圈，跳绳一百次；
（二）晚饭前去操场的双杠上锻炼二十分钟；
（三）晚上睡觉前躺在床上踢腿一百下，做俯卧撑十个；
（四）每日三餐尽量少吃。
写好这份计划，我便雄心勃勃地等待着明天的到来。
第二天，虽然上好了闹钟，但我还是赖了一会儿。原定的六点钟起床也推迟到六点十五。穿好衣服，我伸了个懒腰，微闭着眼睛，深一脚浅一脚地跌撞到了操场上。我慢慢地跑着，可二圈下来就累坏了。唉，算了，万事开头难，今天就先跑到这儿吧。接下来跳绳开始了，我正跳、反跳、单腿跳，可是怎么都超不过五十个。一看表，嗬，都快六点五十了，还是先回家吃饭吧。
放学后，我把书包一扔，就往双杠上爬。对于双杠我是很熟悉的了，几下就爬了上去。啊，远处的农田是多么地美丽呀！我不由得诗兴大发，正想作诗，可有句古话说得好，“乐极生悲”。我正在陶醉其中，只听得“叭叽”一声，我便狠狠地摔在了地上。
吃过晚饭，我往床上一躺，踢腿是没有问题的，难的是做俯卧撑。我稍一用力，却发现根本下不去；我再猛一用力，却感觉胳膊根本就支撑不了身体的重量，后来我便只好与被子来了亲密接触。
而吃饭呢？我这几天不知为什么饭量猛增，常常是早晨刚吃了饭，下了上午第二节课后，我就又饿了。于是我的节食计划也宣告失败。
听妈妈说，减肥最好的`方法是学习。有可能是我不够努力吧，我的体重竟然一点儿也没有跌下来，反而还有上涨的趋势。唉，我那可怜的减肥梦哟！
减肥的作文9
“哇，170斤，超重!”老爸在那称体重呢。“老爸，你真要减肥了，你看我，天天锻炼身体，最近瘦了8斤，怎么，想试试么?”“好，好，陈思，明天就开始。”“行，不过请我当减肥教练，有没有工资呀?”“有，只要能使我瘦下来，我就请你吃肯德基。”“YES，成交!”
次日清晨，我早早起了床，拿着减肥计划表来到老爸房间，“呼呼”什么声音，是老爸的打呼声。我连忙把老爸拽起来：“老爸，起来锻炼了!”“明天再说吧。”老爸就是这样，喜欢拖拉，到了明天，他肯定又说明天。我果断的说:“不行，如果再不起来，别怪我不客气了!”我挠起老爸痒痒来，老爸被迫无奈，只好就范。过了一会，我和老爸来到楼下。咱们的减肥计划有3条:
1、每天早上绕教育学院跑2圈。
2、每天早上一分钟跳绳100个。
3、每天早上必须做广播体操。
我大声喊一声:“立正!”老爸挺直了腰，准备出发。我领着老爸开始跑步，“121，121，老爸，腰挺直，眼看前，头昂起来!”我不停地提醒老爸。一圈下来，老爸已气喘吁吁，说道:“陈思，明天再跑吧!我给你加薪还不成么?”“不--行”，我一字一顿的说。我把老爸硬生生地拽了起来，又开始了跑步，老爸本来就没睡好，经我这一折腾，在那像蜗牛似的'。我说:“老爸，挺胸，头抬起来，加快脚步!”老爸恢复了原来的姿势，可一会又向蜗牛了，头低得要碰地。没办法，“老爸，立正。现在停止跑步，开始跳绳!”老爸来了精神，问:“不跑步了?”“是，但要跳绳。”“好啊!”我拿来绳子和手表，说:“开始!”老爸连忙跳起来，开始还挺好，可到了后来，越来越慢。我说:“坚持到底就是胜利!加油!”可老爸却更慢了，我看了看表，喊道:“3，2，1，停!”我看了看跳绳计数器上的数字，说:“不及格，83个，还要跳!”“啊!”老爸大叫一声，晕了过去。
老爸减肥以失败告终……
减肥的作文10
有一次，猪八戒发现身旁的人——孙悟空、沙和尚、还有金蝉子唐三藏都开始讽刺它，嘲笑他太胖了，所以猪八戒也开始她的减肥计划了！有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面说“各位神仙们注意了，请所有胖的神仙都减肥，因为朕的朋友要来我们这里参观参观，不过，他不喜欢胖的神仙，所以胖的神仙减减肥，特别是天蓬元帅。
只要天蓬元帅瘦下来了，就赐它们师徒四人蟠桃每人一个”后来，孙悟空对八戒说“八戒，你快去减肥吧。”“可是我怎么减啊？我每天至少吃10桶饭，20碗粥，30碗汤······”八戒郁闷地说。“哈哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孙有一计，就是八戒，你每天到人间的山底去爬山，每天爬20圈，绕着南天门跑50圈。用不了几天就可以收下来了。师傅、沙师弟，你们觉得怎么样？”悟空说道。唐三藏和沙和尚异口同声的说道“嗯，这个办法好。八戒，你觉得怎么样？”“竟然你们都这样说了，我又不能违抗师父之命，所以只能试试喽？”八戒无可奈何的说。第一天，八戒很没有耐性，走3步，就休息2分钟，甚至有时候，走几步，还睡了几个时辰，真够懒惰的。他回到天庭，就说“我瘦不下”悟空道“你听过人类有句话叫‘吃得苦中苦，方为人少人’这句话吗？”“没有”“就是只有你努力，才能有收获”“我想我知道怎么做了”
第2天，其余的`师徒3人去为八戒加油打气，终于，一天一天的过去了，八戒终于瘦了，也得到了玉帝的奖励。它们吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的经过写出了，打印，发给他胖的神仙，最终，天庭胖的神仙，都瘦下来了！
减肥的作文11
“每天起床第一句，先给自己打个气。每次多吃一粒米，都要说声对不起。魔镜、魔镜看看我，我的锁骨在哪里？美丽，我要美丽，我要变成万人迷……”唉，起耳朵茧的《卡路里》又响了，不用说，一定是妈妈在减肥了。
我走出房间，一出门就看见妈妈在那里扭扭屁股扭扭腰，还时不时地吼叫两句：“加油，努力！希望今天能减掉2斤！”看到妈妈这个样子，我忍不住笑起来。妈妈发现我偷笑，很严肃地对我说道：“笑什么笑，老妈虽然长得不怎么漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老妈吗？”
“哈哈哈，哈哈哈……”看着老妈认真的样子，我笑得更欢了。但为了配合妈妈，我擦完眼泪也学着妈妈跳起来，和妈妈一起唱起了《卡路里》：“为了变成小蛮腰，天天提着一口气。为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生丽质难自弃，可惜吃啥我都不腻。努力，我要努力，我要变成万人迷……”
周末，妈妈又在减肥。妈妈发现我起床了，神秘兮兮地跑过来，低下头用手指着自己的.脸问我：“宝贝，你觉得老妈有什么变化吗？”我左看右看后说：“没什么变化呀！”
妈妈马上站了起来，挺着胸脯又问：“宝贝，你再看看，老妈有什么变化吗？”我上看下看后又说：“没什么变化啊！”“胡说，你看，老妈的腰是不是更细了？！老妈的腿是不是也更细了呀？！”妈妈终于生气了。看到妈妈生气了，我只好违心安慰妈妈：“是，是，是更细了！我刚才说没变化是骗您的！”“这才差不多！”妈妈扭着屁股在阳台跳得更欢了！
“不放弃，燃烧我的卡路里。不放弃，燃烧我的卡路里，我要变成万人迷……”哎，老妈呀，你的《卡路里》什么时候可以停止啊。
减肥的作文12
在一片碧绿的森林中，有一只小熊，它叫贝贝，是森林中所有熊里边最可爱的一个。它胖胖的身体，粗粗的胳膊，圆圆的身体，一看就让人觉得它的可爱无比。
最近，小熊贝贝听说人们现在不以胖为美，而以瘦为美。就特别想让自己也痩下去。于是，它回到家，跟妈妈说了想减肥的愿望。妈妈语重心长地说：我们熊是因为胖而被人们喜爱，如果你要减肥的话，那么你就不会被人喜爱。可贝贝却执意要减肥。妈妈只当它说着玩，就对它说：如果你要减肥，那么你一定要坚持天天跑步、运动，才能瘦下来的哦。贝贝答应坚持每天跑步、运动，直到自己瘦下来为止。
第二天，贝贝很早就起床啦，开始跑步。可当它跑了一圏时，看见米妮在卖减肥茶。于是它心想：为什么要天天跑步呢？那样多累呀。还不如每天喝减肥茶，即不要跑步、运动，又能瘦下来，这不是一举二得吗？于是，它走到米妮那里，也没有问价格，就直接买了两包带回了家。
贝贝喝了半个月的减肥茶，心想自己60多斤的体重应该瘦下来了。于是，它走到体重秤那里，站在上面。它美滋滋地想：会是50斤，还是40斤？或许更轻些，是30斤呢？可是，它一看体重称上的数字，惊呆了，它的.体重还是和原来一样，根本没有变过。这时才知道，自己买的减肥茶是伪劣产品，根本没有效果。减肥是靠自己每天坚持运动，不是靠药物来减肥的。
于是，它每天坚持运动，半个月后果然瘦下来了成了森林所熊里边最瘦的一个，连贝贝爱美的姑姑也来向它讨教减肥的秘诀呢！
减肥的作文13
“什么？已经都80斤啦”
“我的天呐”！
想想也是，我每天早中晚餐吃的都是饱饱的，每天喝两杯酸奶，偶尔还吃一两个水果，而且零食可以一直不停的吃，忘我的吃。
难道你没有想过减肥吗？怎么没有想过，我甚至天天想快点瘦下来，可是我觉得我有四个胃，一个放主食，一个放肉，一个放菜，一个放甜点水果和饮料。假如说早餐吃的晚一点，我的肚子就会抗议，而且就算我吃的再多，打一个嗝儿就又能吃了，只要是我爱吃的菜，就算妈妈炒一大碗，我也可以分分钟搞定，当然也是打一个嗝，就又可以吃了。
你问我“为什么能吃”？因为饿呀！其实减肥这件事吧，什么方法我都试过，跑步、跳绳、呼啦圈，甚至和妈妈跳健美操，结果1斤也没有减下去。
你问我为什么没有节食？节是节过，有段时间好几天也没有吃晚饭，结果只是瘦了一点点。但是有一天，我终于忍不住了，吃了好多好多，结果又反弹了不说还倒长了3斤，而且妈妈说人有横着长就不会竖着长了。是啊，我现在才80斤，身高才一米四三呢，可是不知不觉我已经站在胖子的'天秤上了。
我最想把我的肚子上的肉和腿上的肉减下去，肚子上的肉站起来看上去不多，但是你只要弯腰肉肉就会变成三层肉，像米其林轮胎上面的标识一样，腿上的肉你只要用手弹一下，它就像一个巨大的布丁在摇摇晃晃，你站着的时候大腿上的肉好像不怎么多，但是你坐下去的时候，肉肉就像两支吹得胖胖的气球一样。
其实真的要减肥了，就连手指上的肉都有好多，这也只能怪我，我本来就是易胖体质，再加上我每天吃那么多，每次在学校一打就是一大碗饭，再加上我吃的都是容易长肉的食物，妈妈说我就是一个彻头彻尾的肉食动物。
好了好了，我也要去减肥了，等我减完肥再来说说我的减肥心得。
减肥的作文14
愉快的暑假生活开始了！外面，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪让人喘不过气来。我这个小胖子更是不愿意出门了，每天只有写作业、看电视。
一天，爸爸意味深长地对我说:“你这样不行啊，会越来越胖的啊！要多多运动，才能有健康的`身体。”我懒洋洋地应道：“哦！”“那走吧，咱们一起跑步减肥去。”爸爸提议道。“可是外面太热了，人一离开空调房就满头大汗了，怎么能跑步呢？”我反驳道。爸爸思索了一会儿，开心地说：“有办法了，汽车车库在地下二层，那里很凉快，我们就去那里跑步吧！”
我虽然不情愿，但是父命难为，乖乖地地跟着爸爸来到了地下汽车库。这里果然比上面凉快不少！爸爸说：“今天是第一天，我们先松松筋骨，跑几圈意思一下，我们就围着车库先跑5圈吧。”虽然地下库凉快些，可是跑了5圈以后，我已经满头大汗，气喘吁吁了。“看来跑步也不是一件容易的事啊！”我站在原地一边喘着粗气，一边自言自语道。爸爸看出了我的心思，“今天第一天跑，肯定会吃力。慢慢来，以后每天增加一圈，慢慢地就会适应了，只要能坚持下去，我们很快就会跟“小胖哥”说再见了。”爸爸摸着我的头安慰道。听了爸爸的话我点点头，信心满满地握紧拳头！
就这样，爸爸每天都和我一起跑步，6圈、7圈、8圈、9圈、10圈......每天增加一圈，一直加到15圈，跑完以后身上的衣服也被汗水浸湿了。
一天，我拿出一张以前的照片来和现在的我做比较，发现简直是天壤之别：以前，我矮矮的胖胖的，一个小啤酒肚时常突在外面；而现在，我长高了，脸也瘦下去了，小象腿也不见了，那个一年四季始终那么圆的肚子也没有了。我减肥成功了！
这就是坚持的力量，它使一个大眼睛，圆鼻子，肥耳朵，大肚子，小象腿的一个小男孩，变成了一个体形正常的人。
减肥的作文15
“生命在于运动。”是大人们口中经常说的一句话，但我们绝大部分人都没有做到。
现在，网络上比较流行的话题：“减肥餐”，“暴瘦攻略”，等一系列这些都是关于减肥的话题。可是，我们总是看了之后暗下决心却没有任何作为。因为现如今的网络真的很便利，几乎一切都可以足不出户的完成，所以大家会懒得出门，懒得动手，懒得运动。
这个暑假，我去学习了自由泳。对于天生怕水的我来说，这应该是一个巨大的挑战了。
游泳可以让全身的'肌肉都运动起来，但要想每个姿势都那么标准真不是一件容易的事情。光在划手加换气方面，我就做得很差，再加上我身体不协调，总是手动脚不动，也是让教练很头疼，他告诉我：“手脚不协调并没有关系，只要在划手之前加速打水就可以了。”于是在这方面我得到了肉眼可见的进步。而换气加划手对于我来说，真是实难上加难，一个不小心就容易呛水，我这才明白我为什么会怕水，是因为我害怕呛水的感觉。但教练说我之所以呛水，是因为我姿势不规范，而且习惯用鼻子呼吸。这就很难调解过来了，因为用鼻子呼吸是我本能反应，但因为划水的时候头在向右边转的时间很短很短，这时候就没时间用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸就会好很多，经过我多次练习我也只能刻意的去用嘴巴呼吸，于是我呛水的问题就好了很多，后来我终于拿到了结业证。之后我去称了称体重，瘦了四五斤。
可能是因为游泳需要憋气，可以练习自己肺活量，然后打腿和划手都是对手部以及腿部肌肉的锻炼，就动用了全身的肌肉，所以我才瘦了下来。
所以，减肥不需要节食，只要做适量运动就还，健康的减肥很重要。运动可以使身体变得更加健康！
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