拖延作文500字（通用29篇）
在学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的拖延作文500字，希望对大家有所帮助。
拖延作文 1
我的老爸有一个椭圆脑袋，健壮的四肢，还有一个啤酒肚……
别看我老爸长得还可以，可他是患有极度“拖延症”的，这是为什么呢？别急，别急，听我慢慢给你道来。
我的老爸特别喜欢玩手机、电脑，也喜欢看书。
一次，老爸晚上下班到家已很迟，差不多9点30分。我正打算关灯睡觉，可他不累，快速拿起手机津津有味地看了起来，我提醒他早点休息便去睡了。半夜三更，我起来上厕所，突然看到老爸又坐在客厅里玩起了电脑。我问：“老爸，你不去睡吗？”这时老爸的“拖延症”又犯了，他冲我摆摆手，嘴里说着：“去去去，小孩子来凑什么热闹，到旁边玩‘泥巴’去，大人晚睡没关系！”说罢，又专心地投入到了“工作”之中。
我心里虽然不大高兴，但也没有多说什么。
第二天一早，我想到老爸早上6点30分要去上班，便去叫老爸，可他还在呼呼大睡。我推了推他，他嘟嘟哝哝地说：“嗯，再睡一会儿。”我只得出去了。
过了大约十分钟，他才慢吞吞地出来换好衣服、裤子……差不多6点20了才慢慢地出去。
不仅如此，平时只要我和妈妈出去上一整天的`兴趣班，疲惫地回到家时，会发现早上吃过的饭碗还摆在桌上等妈妈去洗，老爸在一旁休息，不用说，肯定是“拖延症”又犯了。如果你问他为什么不洗碗，那么，你收到的答案只有一个，那就是——等一下！
这就是我的“拖延症”老爸！
拖延作文 2
“无聊--”我趴在沙发上，用枕头枕住自己的下巴，这已经是我说的第五个“无聊”了。
电视里依旧上演着狼捉羊的故事。为什么灰太狼总捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡乱的想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会到了现实。
我现在正面临这一个重大问题--堆积如山的作业。所以我现在并非无聊，还有很多事要做。但是自从我患上周末拖延症后，作业便一定会拖得火烧眉毛了才肯动笔。因为这个，我曾头疼不已，可是，有什么办法能治疗我的周末拖延症？
现在我是拖延症重度患者。拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，自五年级伊始，我便出现了类似拖延症的轻微症状--晚上不睡，早上不起，六年级时症状更加严重，甚至出现了开夜车狂赶作业的事情。现在初二，拖延症已经进入了严重警报状态，我有些紧张，看来我得查漏补缺，自己寻找病因了。
我是个想象极为丰富的`人，导致我在做作业时思绪飞往千里之外，从而使作业的效率下降至1%，我喜欢胡思乱想，想的天方夜谭。数学课，我竟从平行四边形想到了戊戌六君子，又从戊戌六君子想到了郭敬明。每当我回过神来，我便要痛骂自己有分心。但有一不小心从“痛骂”一词想到了《史记》。于是，我彻底屈服了。我的思想具有飞跃性，而且和光速等同。
我是个懒惰的人。喜欢玩，但同时有希望那些作业能不动声色的完成，于是，便出现了趴在沙发上，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。看一看表，已经是下午四时左右，这一下子便刺激了我的神经细胞，在我一边想着神经细胞的结构的同时，我还不得不坐起身来，拿起笔，开始做作业。
我就是这样简单的结束了这次思想的飞跃。
拖延作文 3
很久没有来这里了，从三月份开学就很少来，忙着等级考试，五月中旬告一段落，紧接着又是英语六级，每次都会去图书馆，然而找座位就会找好久，总想找到一个最喜欢的地方。
其实也是借口吧，只是不想静下心来学习，有空闲的时候就宁愿躺一会或者吃零食，也不愿意动用自己的头脑，甚至觉着，能够悠闲的躺在寝室看着电视，是一件多么美好的事，能不劳动就不劳动啊，无论是体力劳动或者是脑力活动，都不想。
有时候会很怀念自己努力过的.日子，虽然之前也不总来，只有寒暑假来的最多，但是能够自己挣钱，感受到自己的努力有了收获，而且每天都会记录下自己的心情，就像在写日记一样，如果网站一直存在的话，等我老了的时候，还可以翻开当年年轻的时候发生的事，也是美好的回忆。
偶尔会看到一些兼职的消息，自己也很心动，在食堂里打饭啊，超市促销啊，其实工作环境都挺好的，但是身体上总是不去行动，一拖再拖，直到没有了消息。
可能每个人多多少少的都会有些拖延症吧，然而我觉着自己的拖延症是比较严重的，什么事情都不紧不慢，所以很多时候一样的事情，别人已经完成的井井有条，而我却手忙脚乱。
经历了很多次这样的手忙脚乱，我想改掉，即使不能全改，但我还是愿意慢慢去努力，变成更好的自己，拒绝懒，拒绝拖延症。
拖延作文 4
关于拖延真的是一个老话题了，之所以重提是因为最近又发现自己还是在这个老毛病中打转，结果错失了一些机会，也无形给自己增添了一点原本不必要的烦恼。
之前有一项事情需要处理，但是也没有特别的期限，当然如果能想起来立马去做肯定是最好的了。但在我的想法中，总是还有比它更重要更紧急的`事情要做，于是就一天天地拖延着。
偶尔也会有想起来，但会自我安慰，没关系可以先缓一缓，不急，先处理别的事情。
于是，时间一天天地过去了，不知不觉地过去了半个月时间。
这才发现，原本可以轻松处理的问题，因为这拖延的时间较久，无形中给自己多设了几道槛。
这原本是非赏没有必要的，却是因为自己的拖延毛病，自己给自己加烦恼。
这还只是自己了解的事情，试想一下，如果是他人要自己帮处理的事情，因为这样的拖沓，导致不一样的问题，那会是怎么样的一种尴尬，而且人家还会觉得自己的处事能力有问题，无形中又是一种更大的损失。
所以，想到了就去做，如果一些事情处理并不用花费多少时间，还是尽快地去处理，要知道日常你偶尔想起来去愧疚自己还没有完成的事情的时间加起来都会比处理的时间要长的，还白白地给自己上了不自信的一课，真的是得不偿失的。
拖延作文 5
有些事情，想到了就要去做，不要想着可以再等等，再过一会。
时间是过得很快的，如果总是这样的想法，逐渐就养成了拖延的习惯。
而这并不是一个好的习惯。
毕竟，有些事情，如果当下想到的时候不去做，有时候就不会去做了，因为过了那个时期，有的是过了期限，有的是没有了当初的热情。
就像学习，在你的学生生涯，有些要考的证书，要学的知识尽可能地多考多学，当然如果毕业了，在社会上工作时，也可以抽出时间去学习考试，但是再怎么努力，也没有在学校时的学习那般纯粹，你会受到各种各样的不管是生活还是工作上，甚至有时言论上的`干扰。而且，有一些证书，考试，是有年龄划线了，过了那个年龄点，你就是再想上进考试也一定都有那样的门槛让你随意地选择进入。
就像生活中，去运动后，换了一双汗裤，心里想着，等下洗了，等再积几双一起洗。可是，一天天过去了，你可能就忘记了角落里的脏袜子，只到有一天发现抽屉里没有新袜子可以换的时候才后知后觉地去洗袜子。这时候，不只是袜子是否干得了的问题，而且你这样的习惯让你自己也觉得有些讨厌，甚至如果有同学朋友到你家玩，看到那堆脏袜子，那其实就相当于一种认知名片了，无形中就给了别人懒散的坏习惯的印象了。
所以，我觉得凡事想到就去做，除非真的有不可抗拒的原因，但也要在解决困难后的第一时间立马解决，这样的思维会很容易改正自己的拖延症的。
拖延作文 6
话说我的老弟，做事总是拖拖拉拉。我一个初中生，作业都比他完成得早。每天他就像一只夜猫子，晚上不睡，早上不起。可把妈妈愁坏了，决定好好地治治他。
这天，老弟需要背诵并默写。于是我和妈妈心生一计，将他关在房间里，只留下本和文具。看他还有啥可玩。谁料到在监控镜头里，只见老弟一言不合就开始发呆，无聊了就收拾收拾房间，东摸摸西坐坐，最后甚至兴致勃勃地玩起了铅笔。我和妈妈百思不得其解这普普通通的铅笔还能玩出花来不成？只见老弟的花样还真是多，一会儿将铅笔当做跳水运动员玩高台跳水，一会又变成两个拳击手开始你一拳我一拳地精彩对决，打得那叫一个山崩地裂，天昏地暗。看得我和妈妈相对无言。唉，此方案不可行，过！
这回，我和妈妈换了一个全新的方法——360度全方位贴身监督。我就差拿个棍子站在老弟身后了。这方法好像提高了一丢丢效率，不过也有弊端。众所周知，我弟是个话唠。有人在他旁边时那废话就像水龙头的开关坏了，是止也止不住。一会儿冷不丁来一句：“姐，你知道我班里最调皮的一个同学怎么了吗？”见我不理他，一个人自言自语地说了起来：“他上课不听讲，还不交作业，他……”吧啦吧啦讲了一堆，我感觉头上有无数的'苍蝇在翁翁嗡地转来转去，真是欲哭无泪啊。
就算我把他的嘴封起来，他也会有其它的开小差“武器”。比如一会儿去喝个水，一会儿去骚扰个狗之类的。连我家的狗都让他弄的心浮气躁，见了他躲着走，连瞌睡都不打了。
唉，我的老弟可咋办啊，快来给我支个招儿，好好改改他的拖延症吧。
拖延作文 7
一觉醒来，已经是早上九点钟了。我迷迷糊糊地从床上爬起来，去吃早饭。
早饭过后，我彻底的清醒了过来。我意识到，昨晚我只顾着玩乐，作业还一字未动，便提起书包，去和一大包书本作斗争。
我简单地清点了一下我的作业。英语呢，经过我的奋斗，在学校已经写完了；数学，也就两页练习题，几十分钟足够；可是我的语文作业怎么这么多？仔细一回想，也确实怨我。老师让一周之内，写三张读书笔记，两篇日记，但我五天内把这事忘得一干二净，堆积起来，只好今天补上去。真是后悔莫及!
我先把数学练习题打开，想先写点数学题提提神。数学题很少，也比较简单，很快就搞定了。于是我继续写读书笔记。
我心不在焉的翻着书页，希望能立马发现好的句子。但事与愿违。我心里越着急，我需要的句子越找不出来。看着那密密麻麻的汉字像蝌蚪一样在我眼前游啊游，一阵睡意泛起。一看时间还早，我便又钻进被窝。
我怎么也睡不着，但躺着也挺舒服，就不想起来。但作业又有一大堆。我躺在床上眯着眼，思想斗争了一会儿，还是觉得爬起来写作业比较好。
但由于长时间躺在那里，一坐起来便头晕眼花，头重脚轻。我拖着重重的脑袋继续写作业。
写完了一张半读书笔记，又该吃午饭了。
午饭过后，我赖在沙发上看电视看了好一会儿。家人都去睡午觉后，我又偷偷跑到电脑前，玩起了电脑。
不知是心理作用还是怎么，头越来越沉重。觉得自觉上怪对不起自己，只好灰溜溜的去写作业。
但我的`拖延症太严重了，写了一会儿，再次被它打败了。手不自主的放下笔，摸来一本杂志，便津津有味地看了起来，作业什么的都抛在脑后。
我不想和拖延症交朋友，谁来帮帮我!
拖延作文 8
不知不觉又落下了两天的任务。
看似是不起眼，可是积攒起来一起执行的时候，本来的轻松与不费吹灰之力，就变得有那么点儿小小的压力了。
好在，这是一直自己很喜欢且真的想一直坚持的任务。
所以，一直想要有所突破，如果还是卡在了瓶颈上，与其说是瓶颈，不如说是自己的惰性与懈怠吧。
再容易的事情，一旦你给了自己拖沓的机会，再起来追赶就会变得费力了。
就像之前认为的落一天的任务没关系，但落第二天的时候，我就有些着急了。
就因为是自己喜欢的，所以才会紧接着去坚持。想起来之前有遇到同样的状况，结果一天天地拖下去，最后看着积压的一堆的任务，就没了继续的勇气。于是事隔几年，那个任务还是在一次次地半途而废中搁置了。
真的不能太过于高估一个人的积极性，很多时候一些好习惯能够被培养起来，就是一天天小小的行动滚动起来的。
实在是有特殊情况，你可以给自己一天的.假期，但是只要有精力一定就补上，否则就是第二天也要想方设法继续。看过一位写作达人做的自律笔记，她就是在定每一在的计划时，如果没有完成的就是直接做了记号，迁移到第二天。
如果第二天忘了就迁到第三天，总之你总会盯着那未完成的任务，那不断地迁移只地让你为自己的拖延症羞愧，最终终于战胜了它。
当遇到想拖延的时候，告诉自己就先坚持个五分钟，先做一小步聚，一小阶段。就是在这样的小小的激励中，我们就能感受到自己内心的驱动，就会有意想不到的进步啦。
拖延作文 9
昨天本来是要重新开启奋斗坚持的模式的。然后，也的确开始了最初的一部分工作，先观摩再写关键词，再等着就是润色填充了。
可是，我的拖延症又犯了。
就在我做完前面两点的时候，时间已经过去了一个多小时。我对自己说，既然努力这么久了，偶尔中间可以休息一下，于是我就先停下来，开始看起来电视。
这一放松下来，时间就过得飞快，我看了一集又一集，一点也没有停下来的'意思，中途也有想过把那点工作完成了再说，可又转念一想，不就一点儿了吗，等等再去处理。
就这样，时间到了晚上，我又开始觉得犯困，在入睡前又想到了这件事，想着那第二天再做吧。
这是典型地没有做到“今日事今日毕”，事情拖延到第二天，一样得去完成，同时还夹带了一分觉得自己是拖延的惭愧感，想来真的是得不偿失。
经历过一些挫败并不可怕，但如果不懂得从这些事例中去分析与反思，懂得下一步应该如何去改正的话，那才是真正地视而不见吧。再多的信誓旦旦也不如一个实实在在的行动，克服拖延，从现在开始。
拖延作文 10
相信很多人都有爱拖延的毛病，最为关键的是，明明是想做一些事的，可就是会给自己找各种各样的借口。
然后就是一边拖延着，一边又带着愧疚感，觉得应该有所改变。可改变又不是那么容易地立竿见影，于是又开始了新的一个循环。
后来从书上了解了一些关于拖延的分析，大概明白了为什么我们喜欢拖延。
其中一个就是环境。就是你身处的外在环境对于你所想做的事情的.影响。例如，你想看书，可身边的朋友都在玩手机；你想写点东西，旁边是舍友在看剧。这当然会影响到你的状态，所以像这种情况，你就要单独在书房里，或者到图书馆去，从外界环境上来先做一个隔断。
还有一个就是你内在的自控力，你自己是不是打从内心愿意去做这件事。
如果你本身就对你想做的事情很抗拒，不喜欢，那当然会找各种理由去拖延了。
另外一个我觉得特别需要重视的就是自我效能感太低。就是你不自信。
一件事情还没有开始做，你就已经先在心里给自己下了判定，觉得自己做不成，做不好，有这样的一个潜意识在心里，你觉得你会全身心投入地去做吗？
所以，说到底，所谓的拖延并不是无缘无故的，只要你愿意去改变，总能找出原因，并且有相对解决的办法的。
拖延作文 11
下午又花了两三个小时看一些可以当做素材的影视材料。我发现其实已经看了蛮多的，但是却没有真正的把它们利用起来。
好像是每次都觉得有点力度不太够，可用度不强。还应该再看一些，然后才好写。其实应该说有点迟迟不动笔，反而是折射出一种在逃避的感觉。
开始写其实是一个比较难的事情，就像很多人说你不要以为等到自己都准备好了再开始，而是一开始先动笔去写。当你写下第一个字的时候，第一句就会出来了，当你写完第一句，很快也发现你会写完第一段，有了第一段就会有第二段，很快，第一篇文章就写出来了。
自己一直想着应该写好一点，写出成绩出来，所以就会琢磨着应该以怎么样最完美的方式来呈现。事实上越是这样子，只会越拖延，有可能都不会完成任务。
有些时候虽然说只是为了完成而写的，但回头去看那些内容也并不是一无是处，虽然有很多需要再修改的可总体来说还是可以的.。在复盘反思的时候，发现自己也并不是毫无作为。
自律就是去做一些自己害怕但又不得不做的事情，就像一边收集素材，也要一边去写，否则越拖延只会越退缩越不自信。所以关键看自己！
拖延作文 12
什么是拖延？什么症状才是真正的拖延症？我一无所知。
在暑假来临之际，我被父母贴上了“拖延症患者”的标签，我十分迷茫，便去质问父母。“我怎么就成了拖延症患者了？”我问道。“不为什么，把自己的行动记录下来。你就知道了。”
后来我就开始记录自己的举一动：当天我躺在床上休息，十分悠闲。“来收衣服了。”妈妈提醒我，我铭记着，却又无所行动，始终不想离开这硕大而柔软的床，又惬意地睡觉了。起来时，我发现家里没有人，然后去收衣服，却发现我竟误了半个小时，原本连蚊子声都无法入耳的安静也瞬间打破了。＂天哪！我拖了这么长时间。”这件事也在心里久久无法平息。我确实有了拖延症，父母告诉了戒它的方法：你把这件事看得神圣重大，想想后果你就会勤劳。
是的，若一个人拖欠了学习，成绩便一落干丈；若父母拖欠了工作，减少了收入，家庭负担就重中加重；一个人少壮不努力，就会拖欠了自己的一生呢？所以，拖延症正是对我们生活敲响的一个警钟，戒了拖延症就是对自己的.生活负责任。如今我正努力戒掉拖延症，也希望在新的学期改掉拖延的习惯。
拖延作文 13
我有拖延症，总想来得及，什么事都想拖着等会儿做。
今天老妈去杭州看病，让我自己写好书法、暑假有约和一篇作文，我答应了。
早上上完辅导班，我跟着老爸到他的'单位去写作业。我先写了一页书法，休息了一会儿，又接着写了一页。写完书法，我写暑假有约。到了一点，我终于写完暑假有约，只剩作文了。嗯，时间还早，我先睡个午觉，醒来再写作文也来得及。
一觉醒来，到了打篮球的时间了，老爸匆忙送我去打篮球。今天没手感，总投不进。回到家，我想，这回一定要抓紧写了。
我坐在书桌前为作文发愁。我苦思冥想，写了几个字又划掉，再写再划。坐了半个小时，什么也没想出来。我想着，现在才6点40分，时间还很足呢！我先休息会儿。
没想到，我一休息，就到了7点35分，我真得急了！哎呀，为什么不能早点写呢？时间都去哪儿了？我怎么就这么拖延呢？突然，我灵光一现，作文要不就写这件事吧。有了灵感，写起作文可真快，不到20分钟就写好了。
戒了吧，我的拖延症。
拖延作文 14
这学期，我的作业交的很慢。总是全班最后几个。被老师留下来，还受批评。于是我决定，改掉这个坏习惯，要努力让自己热爱学习，早交作业，绝不继续欠账。
上课时，我不敢走神，把老师的话和重要的知识点全部放进脑子，生怕漏掉什么。做作业时，我一刻不敢停，想方设法把每一个字都答好，争取能够一次过关。
我飞快地动着笔，又想起来写的不好看会被撕，继而又减慢笔速。太好了，业写完。过来，翻过去，检查一遍又一遍，最后鼓起勇气，走上了讲台。太好了，我终于不会因为拖延的坏习惯而被骂了，拿着卷子，我交给了老师。
老师在卷子上刷拉拉的批改。这时我才现，原来我的字写得这么丑。我想要拿回卷子，老师说：“交作业这件事，就不应该拖延。你今天的`表现不错。其实你是有能力的。”老师拿出空白的消号单消掉了我的名字，“下次你不要急，放慢笔速，还是可以一次交作业的，加油！”
太好了，原来我真的可以全班第一个交作业，从此，我绝对不会因为拖延不交作业了。
拖延作文 15
当一个人静下来细想的时候，发现这几天做事拖延的厉害。
尤其是之前准备好的学习计划，甚至是写作文的进度，都在不知不觉中落下了。
有人说，改变拖延的最好的方法就是想到了就去做，如果能在几分钟之内解决的就先解决，如果不能立即解决的就要定下时间，时时督促自己去实行。
就像给朋友回复一条需要查询的`信息，如果刚好有空，查这个信息不过三五分钟的事，就直接趁这个碎片时间解决就是了。
记得有一次换袜子的时候，想着天气有点冷，先在水槽里，等等再洗，可后来发现，一连三五天下来都如此，只要发现抽屉里的袜子快换洗完了，才想起来袜子还没洗。其实洗一双袜子不过一两分钟的时间，可就是因为拖延，有时候居然能拖到三五天，要是抽屉里没袜子了，刚洗的又干不了，岂不是自寻烦恼呢？
生活中太多像这样的事情了，想要买的书籍，一周前就可以下单，偏偏快到要用的时候才想起来，还要催着人家要急速快递，不惜加一些邮费，要知道如果不是因为拖延，当机下断，就不会因为这样而不必要的浪费。
想到了就去做，否则就定下闹钟时时督促自己，改变拖延症，只能靠自己。
拖延作文 16
拖延症，在我们生活中的这个名词，虽然并不陌生，但是你患有拖延症那就得小心了。
今天的工作或事情又没完成，哪怕再重要的事情，也要拖到最后才动手。问题越拖越严重，作业效率大低，时间总是不够用。你是不是经常遇到这类问题？那么很不幸，你已经是一名拖延症患者了。
我通过上网搜查和阅读书藉，找到了拖延症的行为现象和危害。拖延，是人们一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有这样那样的拖延习惯。不严重的是小毛病，严重的就是"拖延症”。然而，不管是否严重，拖延对于生活和工作、学习都会造成负面影响。
拖延症的危害在于，它实际上是一种"慢性隐性病"，短期看似乎影响不大，但从长远看危害无穷。更重要的是，很多人被“拖延症"所害、所困而不自觉，他们总会为自己的.拖延行为找到貌似合理的解释，等到发现时往往已是晚期，难以根治。当面临艰难或事情时拖延、犹豫只会让事情变得更糟糕。
我们要做一个勤快、今日事今日毕的人。我们要明白行动与速度才是我们处理日常事务的关键。
拖延作文 17
火车总要等到最后一刻才上车，作业总会等到只有一个小时就交了才做，上学总要赶到最后一刻才出发。当你想治疗拖延症的时候，拖延症已经无处不在。
记得在我二年级的时候也很喜欢拖延，有一次我吃亏了。在上学的路上，我漫不经心的走着，突然发现我的数学书忘带了，于是急急忙忙的回到家，拿上数学书，又奔回了学校，当我迈进校门的那一刻，上课铃已打起，我心里恨着“拖延症，你这个坏家伙，你把我害惨了，以后你休想再纠缠我！”
可是上学的时候还是会像以前一样漫不经心的'，当时我心里恨透了拖延症。想改却改不掉的拖延症就像狗皮膏药一样粘在我的身上。突然有一天，我看见了这样一篇文章。说拖延症是可以改掉的，但是方法很残忍。要强迫自己的内心，比如说你上学还有20分钟，那我就必须从家走，不管怎么样都不行，为了砍吊我这颗树上的枯枝，我残忍的对自己实施了这样的计划。
一个月后，奇迹出现了，我摆脱掉了拖延症这个恶魔，我将身上那块狗皮膏药撕下来啦，我很开心，因为没有了拖延症，感觉整个人都轻松了许多，开心了许多，以前那个有点内向的我，也变成了现在外向无比的我。
拖延作文 18
关于复习书评的打算，已经有一个多月了。每每在无所事事的颓废的时候，总是给自己下决心，打鸡血，一定要重新复习一遍，然而事实总是让我打脸。
像这样一而再，再而三地拖延去半途而废，最后反而让这项决定变成了一个摆设，正是一个笑话。正那个讥笑自己的不是别人，正是自己内心懒惰的一面。
从第一次的热情，到第二回的坚定，再到第三回的信誓旦旦，然后我就这样悄无声息地把自己的学习热情给浇灭了。再想起的时候，已然有一丝丝的麻木与不甘，然而又是周而复始的状态。
不用任何人提醒都能知道，这是非常伤士气的，拖延也会成为一种习惯，而且是一个特别顽固难改的陋习。
学会反思是一个解决方案，但我明白更为重要的就是行动。
看到有一位学长分享的方法就是让自己的碎片化时间里都去做这件事情，只要是闲下来，就马上告诉自己要开始学书评了。最初的.时候不要去管，现在只是五分钟，会不会学得太短了，一会要做别的事，会不会太不专心，而是让这个随时随地要复习书评的观念在心头根深蒂固，才会养成一定要复习的习惯。
我觉得这是一个可行的方案，不管怎么样，只有行动起来才有发言权，否则一切都是空话。
拖延作文 19
我是一个十分爱拖延的人。“写一下英语作业！”，“明天！反正后天才上课“，”语文该打卡啦“！”不，明天打，反正有的是时间……，我就是这样一天天地拖延着。
但有一件事情，彻底改变了我的拖延症，让这个邪恶的“拦路虎”闪到一边了。说来也怪，这还得归功于已习惯我拖延的妈妈。
事情是这样的，有一天，我放学回家，打开门就开始“觅食”。“先把作业写一下吧”，妈妈说。”等一会儿！“，反正今天不上课，我理直气壮地说。哦，好吧！妈妈露出了一丝”得意“的微笑。我刚吃完饭，妈妈便告知我：”五分钟后我们走！”，去哪儿？我惊呆了，上英语课去，今天临时给你调了课，”噢，不！我作业怎么办？“我大叫，英语老师可是出了名的魔鬼老师，她的.厉害我不想领教啊，我哭诉到，结果还是被妈妈拎到了车上……
结果，嗯哼！当然能够猜得到，我被罚得特别惨烈，现在想想还心有余悸！从此，我与“拖延症”彻底拜拜了！
同学们，“拖延症”要不得，学习的确需要提前规划、整理，我们才能从容不迫、有条不紊的应对新的知识，也才能够让我 提们的学习质量稳步提升。
拖延作文 20
好几天之前，我就打算重新温习去年的一个课程学习。一直在躇踌着，却是只想不动。
昨天情绪有点低落，休息又睡不着，索性就把课程打开来听，不知不觉就听了半个小时。不说收获很多，但总比都不听还是有所得的。
通过这年事，更让我明白，有时候想到的对的事情，正确的.方向，那就抓紧去做，免得一再拖延，最后时间过了，却又发现什么都还没有开始。
这也是为什么这个课程学了一年多，却一直没有多大的进展的原因。
当时看到别的同学立马学有所成，好成绩一次次地发出来，只有默默羡慕的份，却没去想，自己是否也有同样的付出。
如果说别人正在埋首苦读的时候，你自己还要刷手机，还在煲剧，那有什么可比性，有什么可懊恼的呢？
时间花在哪，成绩就在哪。而且同样是刷剧，有的人却能写出很多的分析，而有的只是过眼就忘，这不是一个很大的差别吗？
关键就是看自己想要成为怎么样的人，想要有什么的成绩，只有自己想明白了，才会去做，好过他人的千叮咛万嘱咐。
所以，要想不拖延，就是要对自己定具体的可行的目标，然后好好一步一脚印地践行。
拖延作文 21
下午下课后回到宿舍我玩了几盘游戏，才继续更改添加了《泰坦尼克号英语影评PPT》，然而由于比较匆忙，我就直接在桌面上将文件发到U盘上，殊不知晚上表演要用的时候……才发现拷过去的文件是快捷方式所以打不开……那一刻就只有在讲台上捂着心脏惊讶……
还好外教仁慈地叫我下周再展示，我当时真的十分感谢他。他对我说：“I am a good teacher,right ?"我立即双手合在一起回应他："Yes, thank you !"后来也就一直感慨了，谁叫你把时间用在了玩游戏上，所以在上晚课前匆匆忙忙来不及检查而出了大问题！这就是拖延症的后果，因为那也是一周前需要完成的资料了。所以”凡是预则立不预则废“是十分有道理的！
一个朋友说：“你现在是学生，所以作业或者需要准备的文件出了什么问题，老师是会宽容地再给你机会，然而如果这是工作，就不会有这么仁慈的上司和这么灵活的规则了！”
是的.，所以，拖延症一定要在年轻的时候改掉，在它还没有在我的身上根深蒂固的时候将它拔掉！
拖延作文 22
每个周六下午是我上毛笔字课的时间。我很喜欢毛笔字课，而且还能和小伙伴们说说话。可是我最近有点害怕去见老师，因为我没完成老师布置的任务——每周写两幅作品。可是我总是把今天的事拖到明天，明天拖到后天，拖呀拖呀，一个星期就过去了，我一幅作品还没有写。
转眼，又是周六下午，我两手空空去上课，忐忑不安地走进教室。老师失望地对我说：“张瓅文，你再这样下去，小弟弟和小妹妹都要超过你了！”我听了，脸都红了，感到很惭愧。
回到家，我制定了一个目标：每天写两幅作品。开始，我的拖延症又犯了，想着：明天写吧！妈妈说：“张瓅文，你可要记住你的小目标啊！”我听了以后，慢吞吞地拿起笔，开始写字。就这样，我每天按时完成自己的'任务，一周以后，我不再拖拉了。看着那一叠写好的作品，我心里美滋滋的，原来脚踏实地地去做每一件事情就是打败拖延症的最好办法！
果然，老师看着我的作品，脸上露出了满意的笑容，他对我说：“这才像你写的字，以后要坚持练习，养成良好的习惯！”
哈哈，打败拖延症，心情真是太好了！如果你也有这样的问题，和我一起努力打败它吧！
拖延作文 23
最近自己好像得了懒癌，什么也不想动，什么也不想干。有手机，有电视，有零食，就这样过一天。
早上的时候计划的还是很好的，运动半小时，然后看书。运动是运动了，但是运动之后满头大汗，并不想去干别的，只想等着呼吸慢慢变平稳，只想等着脸上的汗水慢慢蒸发，休息回来之后，把屋子收拾了一下，看着电视里的节目，越看越好看，一看就是一上午。
心里想着下午就开始看书，必须得看了，看了几行字还是拿起了旁边的手机，书就这样安静的躺了一下午，玩也没有玩好，书也没看。很讨厌自己的拖延症，又不知该怎么克服。
凡是都只是想想，但到了真正实施的`时候，总会有各种借口来推脱，事情取得了过后就想着如果，如果我早些做好准备，如果我每天都在努力，绝对不是今天这个样子，看到别人成就，心里很不服气，我是没准备，我要是准备了肯定是最好的成绩，可你没准备，不是吗。
幸运女神的眷顾也不是毫无道理的，机会是留给有准备的人，我要做那个有准备的人，不做那个只会感叹如果的人。
拖延作文 24
昨天上午在网上收藏了一个英文小视频，觉得很喜欢，于是一边按暂时，一边用笔抄录了下来。
短短6分多钟的小视频，因为用语音讲速，抄到两分钟的时候已经抄写了三大页了。为了锻炼自己的英语拼写，我基本上是一句一停，即使两分多钟，我都花了近半小时的时间，里面有很多生词需要我去整理。
眼看着到了中午时分，我心想着先暂停着，等晚一会再抄写。
结果等到晚上的时候，当我翻看收藏夹的时候，发现那则小视频已经被发布者删除了。
有点儿莫名其妙，想到自己还没有抄录完的一大半，想到虽然能了解个视频中大概的意思，但原本还认为等全抄录完再认真听一遍正常速的语音呢。
这一切的计划，就在人家的删除的一个举动中，被中断了。
通过这一件事，也让我明白了拖延的危害。如果我因为很喜欢，可以当下就认认真真地把小视频全部抄完，不然也应该把小视频喜欢的'部分认真地多看几遍，把重要的地方先摘录下来，也就不会出现这样的情况了。
我不想因为这样的事懊恼，而是告诉自己应该从这样的经历中去明白一些道理，然而改正自己的不足。
拖延作文 25
我早就学过明代文嘉写的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”可是只对它有肤浅的理解，但自从读了《决不拖延》这本书后，我对拖延有了更深层次的理解。
没错，拖延是一种很不好的习惯，它会给你带来巨大的错误和损失，如何做到不拖延呢？让我们在书中找到答案吧：书中一开头写到长时间的拖延就成就了你的惰性，惰性，是做什么事都不能有的'，富兰克林说过：“懒惰就像生锈一样，比操劳更能消耗我们的身体。”当然，世界上还有许多激动人心的警句，都在提醒人们，不要做惰性的奴隶，不要成为工作，学习的失败者。
说了那么多，还未说如何不拖延，其实很简单，只要你付诸行动，立刻去做，不要让借口成为失败的温床。拖延一分，就意味着你向失败又迈了一步，记住：拖延就是你成功路上的绊脚石，你要认清它，跨过它，迈出正确的一步。拖延，可以把学业、工作拖垮;拖延，只能让他人领先。这是一个刻不容缓的时代!千万不要拖延，与拖延为敌！
拖延作文 26
钱鹤滩的学者曾写下了脍炙人口的《明日歌》:"明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。"而现代社会对拖延症的解释为：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
书中将拖延分为四种：期限性拖延，个人事务拖延，简单拖延，自动拖延。个人事务拖延和期限性拖延，在生活中，是存在最多的。
时间对每个人都是公平的，在时间上偷懒，结果就是患上拖延症，弄得自己焦头烂额，在时间面前玩耍，拖延症就会变本加厉的折磨我们，偷走精彩的人生，留下混沌的噩梦。学会时间管理，细化时间安排，在限定时间内完成任务，才能远离拖延症的病魔。在日复一日的`生活中，也许我们会感到倦怠，丧失前进的动力;又或许梦想与现实相差太远。不管怎样，人都该记住，在奋斗的路上，每个人都会感到疲惫，唯有那些充满激情的灵魂，才能走到梦想的终点。
拖延就是考验你的沼泽，如果你走不出来，你就会深陷泥潭，而要走出沼泽，不是简单发誓许愿就能做到，而是需要做大量的练习，在搞定拖延症的路上，光看不练，光听不练是很难奏效的。
拖延作文 27
成功对于我们来说其实并不难，但是，如果你不行动起来的话，一切都是空虚的幻想。拖延症这个毛病是人皆有之，如果刻服它，那你就离成功更近了一步。
有很多人说成功很难，但是仍有很多凤毛麟角的人获得成功。成功的秘诀在于：每天比别人多行动一点点。只是多数人不愿意做那一点点，所以，成功的人才寥寥无几，也只有他们才能成为人上人。
我们做任何事情都要相信欲速则不达，不要急于求成，要一步一个脚印，专心致志，一心一意的`去做。没有一个人是随随便便能够成功的，他们都是靠坚定的意志和坚持不懈的行动而获得成功的。
如果你想拥有一些事物，想让自己有所发展和进步，那么请从现在开始给自己制定一个合理的目标，然后，每天都向这个目标多行动一点点，经过长时间的积累，你就会在不知不觉中达到目的地。
你想拥有一些什么东西吗？你想让自己的各方面都有所发展和进步吗？那么请从现在开始为自己制定一个目标，然后，每天都向这个目标行动一点点，经过长时间的积累，你就会在不知不觉中达到目的地。
每天行动一点点，每天才能进步一点点，每天才会向成功靠近一点点。再见吧，拖延症！让我们从现在开始向拖延症说“再见，”向成功说“你好！”
拖延作文 28
每一次假期来临的时候，都觉得自己拥有一大笔的自由支配的时间财富，于是开始了大笔“挥霍”地安排。
可每一次到了假期结束才发现，整个假期真的都被挥霍了，很多重要的事情反而真没有做到，结果假期结束的前一两天反而是非常懊恼的时间。
这种感觉在完成作业这一块成为明显。
每次面对那一本本作业，总想着，先放着，慢慢来，反正假期还有那么多天，何必急于一时呢？
结果，明日复明日，明日何其多，假期的余额就不足了。
其实真正地学会客观地看待假期的话，对于这种拖延的做法，实在是一种愚蠢的不明智的。
就像做作业，反正那些作业你都得在假期里完成，为何不早点解决了，也给自己一个轻松愉快的.假期？
例如全做完这些作业，需要5天的时间。你可以在假期刚开始的5天—10天内，慢慢地把它们完全，那之后的大半个月你就可以心无旁骛地玩耍了。可现实中我们的做法都是看似每天都在没心没肺地玩着，可是偶尔想起作业，总会为还没有完成它而心有芥蒂，只有忘记的时候才轻松点，但还没完成的事实还是一直摆在那，随时侵扰到你的快乐。
如果能准确地认清拖延症，认识到这个现实，其实很多时候我们都可以渐渐地学会战胜它。
拖延作文 29
当我们面对一件需要处理的事情的时候，如果你时间以及其他条件上允许，那就请你不要拖延，立马去解决处理。
如果不那样做，你就会发现，越拖延，你的内心会慢慢地越来越焦虑。
有一句话说，一件事情，三个月内去处理，否则，三个月之后就没有必要了。
而事实上，不仅仅是三个月后有没有必要这件事，而是因为这三个月的拖延，你可能每一天都会不经意地想起这件事，然后自我暗示，一会就去做，一会就去处理。
无形中，这件事在你的意识中拖延了三个月，浪费了你的时光。
每一次的不经意的想起，或多或少都会给你带来一点焦虑感。而原本，你可以不让这样的`焦虑出现，把它们扼杀在摇篮里。
我们的焦虑，往往就是因为我们的不做为，无能为力所出现的。
但是，事实上，如果我们不拖延去处理，即使处理了结果不是很完美，但是因为你行动了，你的内心的焦虑自然就减少了些。
所以，我们要学着不拖延，减少焦虑。我想，等你养成了这样的习惯，应该会感谢这样的自己。
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