晨练作文600字

关于晨练作文600字4篇

　　在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的晨练作文600字4篇，希望能够帮助到大家。

晨练作文600字 篇1

　　这几个星期，我的体重暴增到了50公斤，于是我决定开始晨练减肥！

　　星期天的清晨，当我还在睡梦中时只听得“小懒虫，起床了……”的声音。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时，妈妈叫道：“阳阳，说好要晨练的，快起来跳绳了”。没办法，我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后，我懒洋洋的来到楼下，妈妈已经开练了，看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈，我答应了。于是，我边甩绳边跑，很快就绕完了小区。可是，妈妈却说：“不合格超过50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早说要计时呀”！我大声反抗道。“快跑吧，我开始计时啦”！妈妈毫不留情。我只好开始跑，头两圈还能坚持，但是一到最后几圈就不行了，于是我开始赖皮了，我把绳子的两端捏在一起，然后用一只手的力量甩绳，这样一来大部分力量都集中在脚上了，轻松了许多，自然就跑得快。可是好景不长，还没跑完一圈呢，就被妈妈发现了。算了，赖皮是不行了，还是老老实实的跑完这圈吧！“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时，我好像如释重负，展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下，（我晕）这怎么受得了呢？妈妈解释到锻炼不要停才能效果好！于是我不情愿的.开始跳绳了，“啪哒，啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后，我出了一身汗好像体重真的轻了一样，心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。

　　看来做什么事情都是说起来容易做起来难，晨练也一样，如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻，还能增强体质呢！所以做任何事情只要持之以恒，最终都能达到目标的！

晨练作文600字 篇2

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动……”听，这首歌多好听呀！因为，一日之计在于晨，所以，放暑假了，爸爸带着我去晨练。

　　第一天晨练，早晨六点钟，爸爸把我从睡梦中叫醒，本来想睡个懒觉的我睁开惺忪的眼睛，就看见爸爸已经一身运动装扮等着我。我极不情愿地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟着爸爸下了楼。

　　我们在人行道上走了一会儿，看到有许多人都在晨练，我心想：我以为每个人都像我一样在睡懒觉，没想到晨练的人这么多。爸爸说：“今天，我们去博物馆的广场上去运动。”我听了非常激动，于是就加快了脚步。不一会儿，我们到了一片草坪上，我感到空气异常的清新碧绿的草地上点缀着五颜六色的小野花。草坪上，几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟儿，把鸟笼挂在树上，让鸟儿感受着大自然的气息，也使得自己身心舒畅。鸟儿们叽叽喳喳地叫个不停，它们也许在讨论着什么，也许是在渴望自由吧。

　　不知不觉中，我们已经跑了很久，终于到了广场上。我看见许多人排着整齐的队伍，跟着动听的.音乐在练太极拳。我和爸爸也不示弱，先围着广场跑了一会儿，又开始打羽毛球了。这时的我已经大汗淋漓，再看爸爸，衣服都湿透了。我不会打羽毛球还逞能，拿起羽毛球往头顶上一扔，想用球拍打过去，谁知扑了个空，羽毛球落在了地上。我捡起球，又用了一招打了过去，这次是打出去了，可打到了身后。爸爸交给我打羽毛球的要领后，才勉强可以打两三个回合了。

　　不知不觉，太阳已经升地很高了，晨练的人慢慢地走了，广场上又恢复了往常的宁静。

晨练作文600字 篇3

　　最近整个人变的有点懒散，做什么都有些无精打采的，别说是写作业，就是看自己喜欢的电视也没什么兴致。

　　爸妈说我这是缺少锻炼，每天学校家里二点一线，都不知道和别的同学一样到处窜窜门，逛逛街。

　　一天傍晚，爸妈看着又有点无精打采的我，又看了下在门口和一群小伙伴玩耍的小弟说，“小豆，明天早起，跟你弟去镇政府的大门口的空地打打球，锻炼锻炼！”

　　啊！我当即就撅起了嘴，很不情愿。

　　“好啊，好啊！”一旁的弟弟却是很开心，“那边有个很宽敞的篮球场，可以去打打球，姐，我教你投篮，我们老师说，经常蹦蹦跳跳伸展身体，还能再长高哦！”

　　听着经我小四岁，如今身高已经快高过我的小弟说锻炼还能再长高，我的小心思就活跃了起来，“好，就去锻炼！”我还要再长高呢，当然这后半句，我是放在心里说的。

　　第二天，我和小弟经平常要早起半个多小时，两人拿了颗篮球，穿着运动服，结伴到了镇政府前的小广场。

　　清晨清新的空气让人神清气爽，感觉心情特别愉快，浑身都有了活力。

　　我们以为我们已经很早了，没想到还有比我们更早的小伙伴。

　　还没有走到广场前，我们就听到了篮球击打着水泥地的声响，几个小男生再在那边打着篮球呢。

　　看到我和小弟过来，他们也并没什么反应，我和弟弟便在另一个篮球框前停了下来，按着小弟教的，我学着定点投篮，三步上篮，看着挺简单的事情，我却是五投才一中，看着小弟认真地教我，旁边的'小男生有时也会停下来看我们俩。

　　半个小时的锻炼时间很快就过了，看了下手表中的时间，我有些意犹味尽，打心眼里觉得这种晨练的感觉真棒，比学校的课间操还要好玩一点点。

　　“明天，我们还去晨练！”回到家，看到爸妈的第一句话我就这样说话，爸妈看到很活跃的我，相视一笑都舒展了笑容，而我自己也非常开心。

晨练作文600字 篇4

　　暑假的每天早晨，我都会跟着爸爸去公园锻炼身体。起初，我觉得锻炼是十分辛苦的。不说别的，从公园的外面进入到公园内，就有很长的路程。到了公园里的广场时，我感到腿已经有点酸了。

　　到了广场，我们首先要进行的锻炼项目是跑圈。跑圈的规则就是绕着广场中心跑十圈。全程跑下来足足有一千米。在跑圈前，我们会做一些热身运动，活动一下筋骨和关节。“预备!跑!”一声令下，我和爸爸便开始了跑圈。跑着跑着，我就渐渐地比爸爸慢了下来。才跑一两圈，我就已经在大喘粗气，感觉背负着重物似的。此时此刻，我是多么想停下来呀!不一会儿，爸爸追了过来，对我说：“坚持!坚持!一定要坚持!坚持就是胜利!”听了这句话，我就又鼓足了劲，继续跑，坚持跑完了十圈。

　　跑完了步，我接下来的锻炼项目是练习垫排球。排球是中考体育项目之一。所以，排球也是我的一个锻炼项目。刚练时，我垫排球最多就是垫三十多下。可是，爸爸还说我垫起来的球高度不够，要我将球再垫高点。但是，说得容易做起来难。我一将排球垫得稍微高一点，便没有了准致，自然就接不到球了。后来，爸爸告诉我垫球的时候要叠掌垂直向上垫，不然的话，就会把球垫偏。可即便这样，我还是很难接稳球。这让我特别失望，我想要放弃。爸爸严肃地对我说：“认真一点，要练就不能马虎。”听了爸爸的'话，我又振作起来。按照爸爸说的，我将球垫了起来，然后看清楚球下落的大致位置再接。这一垫，那一垫，我已逐渐能垫高球三十多次了。但我并没有就此放弃，而是继续努力着。就这样，我有了很大的进步。可我不会就此罢休，而要加强练习，力争垫得更熟练。

　　暑假晨练，我不曾缺席，有了很大收获。晨练既磨炼了我的意志，又增强了我的体质。这可真是一举两得啊!

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