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关于锻炼的作文600字八篇
无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的锻炼的作文600字8篇，希望能够帮助到大家。
锻炼的作文600字 篇1
七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
夜静静地，知了在不停的鸣叫，小刚在客厅的桌子上写锻炼计划，这是体育老师布置的作业。锻炼计划是：一、跑步，二、跳绳，三、踢毽子，四、踢球，五、拍球。小刚写完之后拍着桌子站了起来，一只手举着说：“从明天起我要开始锻炼身体。”说完就回卧室睡觉了。
第二天早上，小刚起的很早去广场上锻炼身体了，大家也都在锻炼身体。老爷爷有的在打太极拳，有的在扭秧歌，还有的在练太极剑。小刚照着锻炼计划开始锻炼了，第一步围着广场跑，刚跑了五圈小刚已经满头大汗了，就停下来跳了一百下跳绳，然后又和别的小朋友一起踢了会毽子和足球，最后还拿着球打了一会。这时小刚已经累的汗流浃背、气喘吁吁的了，他拖着两条像灌了铅的腿回家了。
小刚回到家里就往沙发上一躺，小刚觉得口干舌燥的就拿了一杯冰凉的雪碧喝了起来那叫一饮而尽啊，一口气就喝完了。休息了一会就开始看电视了，把锻炼的.事情忘到了九霄云外了。晚上吃过饭小刚打开电视看起了天气预报：郑州今天夜里到明天雷阵雨转小雨，北风3-4级，最低温度22度，最高温度31度。小刚看到这里一跃而起高喊道：“明天早上下雨不用锻炼身体了。”
夏天的雷雨，说来就来。小刚正在窗前写作业，感到天气有点凉，快要下雨了。倾刻间，狂风大作，空中乌云密布。突然间就下起倾盆大雨来，雷也越打越响。小刚关上窗户写完作业就在雨声中睡着了。雨越下越小渐渐地雨停止了。第二天早上云散了，太阳出来了，清新的空气中带着花草的香味……小刚呢？他呀还在睡觉呢！床头还贴着前天写的锻炼计划。他还不知道外边已经不下雨了呢。
小刚的锻炼计划就这样结束了，这个故事告诉我们做任何事情都不能半途而废、虎头蛇尾，只有不怕困难、坚持不懈、持之以恒的人才会成功。
锻炼的作文600字 篇2
开头：花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来 妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的`手，倔强地再次走进场地，紧紧地抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习，我终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨，怎能见彩虹？
从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！
锻炼的作文600字 篇3
锻炼，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视锻炼，多为我们的锻炼作一份贡献。当你正在锻炼身体，做锻炼运动的时候，您是否思考过以下这些问题：
什么是锻炼？锻炼是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。锻炼的概念有广义和狭义之分。锻炼的广义概念也称锻炼运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的'政治和经济服务。锻炼的狭义概念也称锻炼教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。
锻炼锻炼的好处？锻炼锻炼能够延长生命，减轻机体老化;能够健壮强身，增强免疫能力;能够心情舒畅，减少家庭矛盾;能够创造财富，增强经济来源;能够提高效益，减轻医疗负担;能够广交朋友，互通互传信息;能够相信科学，树立无神观念;能够消除疲劳，振奋精神斗志;能够增强活力，改变脑子迟钝;能够增加食量，改变消化系统。
锻炼的作文600字 篇4
我曾经看过一部这样的电影，一个未满十岁的独生女，拥有一个完整的家庭，有一个非常疼爱她的爸爸、妈妈，他们一家人过着幸福快乐的生活，锻炼一颗坚强心。可有一天，厄运降临到这个幸福的家庭中来了，死神无情的夺走了小女孩爸爸的生命，小女孩的妈妈也因为自己丈夫的死，身体变得无比脆弱，患上了心脏衰弱，无法做家务活，因此家中所有的家务都由小女孩一人承担了。她每天都要做家务，还要照顾妈妈，没有充足的学习时间，所以成绩越来越差，老师来到了他们家，弄清楚了情况。于是，小女孩更加认真学习，洗碗的时候还记单词……最后，她的妈妈活了下来，她也锻炼出了一颗坚强的心。
观看这部电影的时候，我不禁流下了眼泪，这部电影感人的地方太多了，而且小女孩那种精神也值得我们去学习。现在的社会，大多数都是独生子女，而这些独生子女都被父母或者亲人当成小皇帝、小公主，甚至宝贝来看待，子女要什么就给什么，这样就娇惯了子女，使自己的子女成为了温室里的'花朵，可这并不是件好事，一旦这盆花移植到外面的话，它将经受不住环境的考验，它将经受不住要自己吸取营养的规律，那么，它将死亡。而如果一直把它放在室外生长的话，它将习惯严峻的考验，也可以开出绚丽的花朵。现在的独生子女也就是被娇惯得太严重了，好像什么事情都是别人的错，甚至跟父母顶嘴，父母批评他们一下，他们就甩态度，更严重的甚至自暴自弃。并且这些独生子女都是衣来伸手、饭来张口，看到别人有什么东西自己就想要，爸妈不买，就哭哭啼啼。爸爸妈妈也拿他们没有丝毫办法。正是如此，才有坚强的人和软弱的人的明显对比，那么就让我们站以来，锻炼一颗坚强心！
锻炼的作文600字 篇5
全球每年都会举办很多体育盛事，而我居住的地方—香港，更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力，深深吸引着我们呢？
运动可以分为很多种类，例如篮球、足球和排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。
此外，运动有很多好处：
一、可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的`影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。
三、可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。
四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。
总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。
锻炼的作文600字 篇6
寒假中，我终于回到了老家。
吃完了午饭后，爷爷就迫不及待地拉着我往外赶。我就纳闷了，爷爷平时一吃完午饭，他连觉都不睡，就到张爷爷家打麻将，直到吃晚饭时才回来。难道今天也让我去助阵？嘿嘿。“爷爷，我们这是到哪去呀？”“去健身，你瞧你，吃完饭就看电视，怪不得戴上小眼镜，也总是生病，从今天起你要跟着爷爷，一起左三圈，右三圈。”哈哈，今天爷爷怎么这么年轻，就跟着他去走走吧！
于是，爷爷领着我来到了村边的空地，这里怎么全变了？原先的空地上建起了新的健身器材，有秋千、单杠、太空漫步机……真是应有尽有啊！“爷爷，这些东西什么时候有的呀？”“年头就建了，我都锻炼了大半年了。”
说着，爷爷来到了单杠前，把腿一抬，不停地压了起来。我又惊呆了，爷爷原来路走多了都有些吃力，别说压腿了，怎么现在这么利索。爷爷笑着说：“当然是锻炼的功劳呀！”“爷爷，看来，我真不如你呀！”
“尤长伟！”一个熟悉的声音叫住了我。我回头一看，原来是尤涛。尤涛笑着对我说：“好久不见啦，我们来比试比试吧。”我心想：尤涛哪是我的对手，平时，他只知道玩泥巴，打卡片，哪儿参加过什么锻炼呀？”于是我大声应战：“好的`，就走平衡步吧！”
爷爷一声令下，我立刻上了铁管，小心翼翼地走着。谁知道他也不甘示弱，很快就追上了我。我此时心绪不宁，很快分了心，一下子就站不稳失败了。我不服气，说：“我们再比赛爬单管，我一定要赢你！”比赛开始我用力跳了起来手抓住单管，然后，一步一步往上爬。可还没爬到一半。我就像一只泄了气的皮球，只能望尘莫及。。再看看他，爬得真快呀，像只小猴子一样。看样子，他也练了不少呀！
这两次比赛，使我心服口服，虽然失败了，但我的心中充满了喜悦，新的生活方式渐渐取代了一切，健康、快乐，正是大家追求的新时尚。你瞧，爷爷不正是引领着“锻炼时尚”吗？
锻炼的作文600字 篇7
20xx年11月27日上午，我走进了第24届“增华阁”作文大赛的赛场。这是我第三次参加了，今年我参加的是高年级组，前两次都只是三等奖，今年我下决心要获个大奖。
大赛正式开始了，高年级组共有五题，分别是“我的假日我做主”、“我的良师益友”、“假如我是校长”、“改写《游园不值》”和“零的`联想”。我看来看去，觉得“零的联想”，题目纸上提示的材料不够；改写我挺拿手，虽然这首诗老师要求我们背过，但当时我还没有完全理解就背下来交差，现在有几个词不懂，真是“书到用时方恨少”啊！前三个题目我都有把握，可这三题实在太简单了，也会有很多人写，想要写出彩获奖很难。十几分钟眨眼就过去了，最后，我挑了“假如我是校长”来写。我开始构思，我情不自禁地想起现在学生作业、考试太多，假如我是校长，一定给他们减负。强调不能老让学生呆在教室里，要让学生亲近大自然，开阔视野，到博物馆、烈士陵园等处参观，在社会实践中学习。我想，一定有许多人选择这个题目，中心思想不过是多玩、少做作业等。抱着不太可能获奖的想法，一个小时后，一篇作文跃到纸上。
回到家，我与妈妈一起分析，妈妈说，就算写“假如我是校长”，也不能大众化，可以模拟校长的一天，不一定一开头就假设。再说，“少壮不努力，老大徒伤悲”，我们现在是上学的年龄，作业是要有，但不能过多，不掌握知识怎么行？听了妈妈的话，我豁然开朗。
“增华阁”作文大赛教我如何选题、如何用各种形式写作，让我的写作能力逐渐提高。不管这次是否能得奖，我得到了一次锻炼写作的机会，这是我最大的收获。
锻炼的作文600字 篇8
这几天我心情特别好，好像天更高地更阔鸟鸣更悦耳，自己像顿时高了一大截，扬眉吐气了。原因嘛，还得从头说起。
那天上课时我正认真听讲，章达在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘压了他的手。我看了一下他的表情，像是等下课和我打一架的样子。我想：“大不了打一架，也不能被你随便冒犯。”下课后，他气呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩开了。他更生气了，又踹了我一脚，我也毫不示弱地使劲踹了他一脚。我的大胆反击让他气急败坏，我们正打得不可开交，有同学叫住了王老师，给他说我们在教室后面打架。王老师制止了我们，带我们上他屋里。王老师问清了事情的原因和经过，先吵了章达好找事又没涵养，又说我敢和章达打一架值得表扬是个男子汉的.来头。后来王老师先叫我回来了，回到教室后得知袁晓梦针对这件事写了篇作文《柳子雨的转变》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。刚被老师夸过，又被这个美女同学公然夸奖，一时间我有点不敢相信，激动、兴奋和自豪充溢着心房，顿时阳光也灿烂了许多。
本来就是这么一件小事，为什么会引起老师和同学如此重视呢？只因我原来胆小怕事总息事宁人，这次勇敢反抗让他们对我另眼相看。这是我一个多月来坚持锻炼的结果。我觉得自己变强壮了，底气足了，也有精气神儿了，所以才决心反抗章达的扰乱。我惊喜地发现，打一架并没伤感情，我和章达成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有资格与他做朋友。
我一定努力坚持下去，用坚强的毅力跑出一条属于自己的路。我还要每天练习俯卧撑和仰卧起坐把身体锻炼得更好。付出执着和汗水，收获自信、尊严快乐。同学们感兴趣的，加入我们吧！
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