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终于度过了紧张的期中考试，大家喜欢的三跳比赛隆重开幕啦！正好舒缓一下大家的心情，为了这次比赛，我们几个同学可是准备了好久呢。
比赛的顺序并不是我们预料的.，而是从二年级开始，每个班逐个上场。看看那些低年级的弟弟妹妹们的表现也不错。要是和我那时候比起来真是不相上下。有几位同学因为紧张过度用力，把毽子踢到操场外面，甚至有一位同学让毽子飞到围墙外面了，只能下课跑去拣了。
时间就像个顽皮的孩子，一高兴就会飞快地奔跑。马上就该我上场了，心跳不由地快起来，应该已经是老手了，我强作镇静。只要发挥不异常就可以了。“预备——开始！”我立即开始踢了，不能太用力，也不能踢得太轻，不好控制节奏。总之，只有我把每一下的力度都安排好才能让外表看起来很沉着，并减少移动位子。踢的时候我不能数别人的个数，又来不及偷瞄对手，不知自己的排名。“停！”广播传来一声响，结果出来了。出乎意料，我踢得还不错，拿了个第二名，还比去年的第三名提前了。
我觉得这个比赛，不仅仅训练了我们的机能，更让我们放轻松，偶然娱乐一下。等我们的比赛结束，我仰望天空，他已经比之前更蓝了。
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“505班加油！505班必胜！”操场上响起了我们洪亮的声音，久久地回荡在天边。
我先讲讲激烈的长绳运动吧。开场一分钟是拿给我们运动员练习的，运动员的气势也不比别人差，他们一上一下跳动着。正式比赛开始了，第一位冲锋的.人飞一般地冲过去，用非凡的跳力跳了过去，后面几位也不甘落后，相续跳过去。过了一会，运动员们慢慢适应了比赛，活像一条在空中舞动的龙，有条不紊地“飞翔”着-----。我悄悄地re了一眼504班，他们跳得也不错，我的眉头慢慢地皱了起来，向我班运动员助威。
然后是单跳，代表我班参赛的六名精英名将，个个都摩拳擦掌！粉嫩的脸上都带着跃跃欲试的神情。“嘟----”哨声响起，运动员们飞快地挥动手臂，用惊人的速度跳跃着。绳子在半空中划过一道优美的弧线，一阵微风吹过，绳子犹如一条金黄色的神龙，摇摇摆摆地来回穿梭在运动员的身旁，瞧，绳子伴随着汗水即将落地，他们双脚灵活熟练滴一跳，就将笨重的绳子抛在脑后。此时此刻，我的头上也布满着密密麻麻的汗珠，我紧张地注视着他们，在心里默念着“加油”。运动员们好像听到了我的心愿，他们加快了速度，在我们全神贯注地注视下完成了这艰辛的任务。
运动员们紧握的手慢慢松开，我那提到嗓子眼的心也悬了下来！
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这一个星期我们学校举行了学生三跳比赛，每个班的同学都刻苦地练习，在比赛中取得了优异的成绩，也通过三跳比赛锻炼自己的身体。而今天，让我们激动的是老师们也要举行一次三跳比赛，这可真是有意思的事情，我决定好好看一看。
上午大课间的时候，我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到操场。在张老师的指挥下我们在指定的地点静静地等待比赛开始。
老师的比赛场地在中心操场。比赛前，老师们先做准备活动，还有的在抓紧练习。首先进行的是踢毽子比赛。很多老师都上场了，我们四年级是由美术林老师去参加比赛的，只听见裁判员一声令下，老师都开始踢起来，我们都为老师们加油。我重点观察了林老师的比赛，只见五彩的.毽子飞到空中，一会儿又落了下来，林老师把腿一弯，稳稳地接住了毽子，然后踢向天空，一来一回，真厉害！一分钟时间很快就到了，踢毽子比赛结束了，操场上响起了热烈的欢呼声。
长绳比赛快开始了，老师们是以年级组为单位进行比赛的。我们四年级的老师都在加紧练习。比赛终于开始了，你看，有好几个老师不是体育老师，可是跳起长绳来却非常厉害，瞧，轮到我们的班主任张老师了，只见她紧跟着前面的老师灵巧地跳过了绳子，大家都鼓起掌来，为老师们加油助威，我真希望张老师他们能赢。
今天的比赛真有意思！
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星期二，我校举行了三跳比赛。那天天气虽然不好，但依然没有扫了大家的兴趣，大家对于即将开始的三跳比赛似乎都很兴奋。我都等不及了，真希望时间老人走得快一点，这样三跳比赛就能早点开始了。
终于到了下午，我们班的同学个个兴致勃勃，好像已经知道了比赛的结果。运动员们在操场上展现运动风姿，我们这些没有比赛项目的同学在一旁呐喊助威。
先开始的是单跳比赛，我们班的运动健儿们眉头紧皱，使出浑身解数，以自己最快速度地跳着。一分钟后，他们大汗淋漓，但还是飞快地跳着，不过可能由于体力不支的原因，速度很明显慢了下来。随着一声“停”，他们也停了下来。我们蜂拥而上地去看比赛结果。果然，他们的比赛成绩都很理想，没有辜负老师对他们的期望。
单跳比赛很精彩，当然，单踢比赛也不逊色。参加单踢比赛的同学，个个都准备好了两个毽子以防万一。从他们这番充分的准备中就可以看出他们非常努力，个个都摩拳擦掌跃跃欲试了。比赛开始了。瞧！他们敏捷地身手，毽子像个听话的小动物一般在他们手脚的.指挥下一上一下地在空中来回摆动着，让我们大家实在是佩服。
后面还有花跳比赛和花踢比赛，我总是觉得这些难度都很大，但是运动员们却对这些很熟练，可见，他们在平时一定为此付出了辛勤的汗水。
这次的三跳比赛真令人难忘，我想：要是我再努力一点，说不定我的身影也会出现在赛场上。
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盼望着盼望着，我们学校一年一度的“三跳比赛”今天开幕了。操场上一下子热闹极了，老师和同学们好像一下子从冬天跑进了夏天，纷纷脱去冬装开始练习起来。
比赛的时间好像特别紧，过得非常快，马上就轮到我们班上场比赛了。比赛的顺序是先男子单跳和女子单跳，然后手男子单踢和女子单踢。随着杨老师的一声哨子响，比赛开始了。我们班的三位同学都非常努力地跳着，他们手中的绳子十分“听话”，我们都在旁边大喊“加油”。
最精彩的要数女子单踢了，同学们的水平都不赖，你看，我们班的'三位同学踢得最好了，邱雨倩的毽子像一只小精灵一样，在空中飞舞跳跃着，黄月清的毽子一开始很听话，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飞远了，可她敏捷地跑上几步，又接住了毽子，真让我们为她捏一把汗，我们在旁边看的同学也特别紧张，每颗心都提到嗓子眼上了，嘴里都在一个劲地喊“加油！加油！”
在一阵又一阵的加油声中，比赛结束了，我们依依不舍地走回了教室。过了一会儿，好消息传来了——我们赢了！我们获得了年级第一名！得知这个消息后，我们全班同学都呐喊起来，个个一蹦三尺高，每个人心里都比喝了蜂蜜还甜，这真是一场令人振奋的比赛。
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“加油！加油！”响亮的呐喊声是什么呢？啊！我怎么给忘了呢，今天可是一年一度的三跳比赛呀，我边走边和你们说吧！
首先，我们进行了亲子跳，只听“噗”的一声哨响，大家都一起跳了起来，你们瞧，这组跳得最快了，就是叶爸组了，只见叶爸屏住呼吸，不停地跳，他们跳得好齐呀，远远望去就好像只有叶爸一个人的`身影，“加油！加油！”随着啦啦队们的助威，她们越跳越快了。
当然，我认为最后的长绳比赛才是最精彩的。
长绳比赛就要开始了，姚向楠和陈玉林甩着长绳，只听“都”的一声，比赛开始了，瞧，我们班的谢强一看到长龙的尾巴就跑了，他马上就跟了上去，就像是咬到自己的尾巴。后面的同学也随即跟了上去，好像就是不想让龙头咬到，个个都是那么的眼疾脚快，灵活自如，忽然，彭鑫涛被绊了一下，大家马上变的“冰冻河面”的模式一动不动，非常紧张，直到长绳又一次亲吻大地，大家又变回了龙头追龙尾的游戏中，过了三分钟，只听到一声“停”长绳停止了甩动，时间到了，我们只跳了282个长绳，得了全年级第六名。
虽然我们败给了别的班，可我们都尽力了，都团结了，长绳比赛是我最喜欢的团体比赛。
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“开始！”随着这一声铿锵有力的声音，我校的一年一度的冬季三跳比赛拉开了帷幕。很高兴，我们班的全体同学都成了一个个裁判员，开始为低年级的同学数数。刚知道要做裁判时，我的心别提有多激动，以前都是看见电视上的裁判，今天我也有机会做一回小裁判，心中默默告诉自己：不要慌张，要胆大心细，要做到公平、公正、公开。因为我最讨厌“黑哨”了。
看着选手们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的毽子和绳子站在自己的位子上。他们有的做着赛前身体，有着和自己的同伴交流着经验，有的.还不时的检查手中的毽子和绳子。在看看他们的面部表情，都带着一丝的紧张和兴奋。特别是一位小女生十分的认真，她表情十分的严肃，做好准备工作，还让边上的同学给她试测了一分钟的跳绳。每当她往上跳时，她的眉毛也就随之抖动，如同一个顽皮的娃娃在跳舞。
终于，比赛开始，刚才那小姑娘用尽全身的力气飞快的跳着，绳子不见了，只听见耳边呼呼的响声。一分钟到了，小姑娘跳了两百多个，是多么优异的成绩！再采访了她，她今天是发挥超常，原来的最好成绩是一百五十九个，今天一下就多跳了五十多个，都有点不敢相信了。
今天的三跳比赛结束了龙年，也迎来新的、崭新的蛇年。
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20xx年的三跳比赛将在十一月拉开帷幕，此次比赛分为个人项目和集体项目，个人项目有平踢、花踢，平跳、花跳。集体项目有跳长绳。经过层层选拔，我将代表班级去参加平跳和花踢两项比赛。
为了获得好成绩，为班级争光。比赛之前我每天都在家里进行锻炼，每天联练习跳绳、踢毽子，“每天进步一点点”是我的训练目标。经过一段时间的努力，我的各项成绩有了提升，一分钟跳绳能达到220个了，花踢也有30多个了。
比赛的日子终于到了，老师让我们排着队伍来到操场。操场上也已经聚集了很多班级的参赛同学。他们有的在做准备动作，有的同学在与伙伴们交流比赛心得。我和林靖哲排在一起进行比赛，他可是我们班选出的平跳大王，一分钟最多跳256个呢，有这个高手在我身边，一定会促进我的平跳成绩的'提高。
“嘟——”的一声，比赛开始了，“1、2、3、4、5……”我在心里默默数着个数，不断加快节奏，只听到绳子拍打地面的声音，眼前是快速飞动的绳子。我边上别的班的选手也不示弱，断了继续再来。花踢是我的强项，也是我们班最牛的“王者”，可是年级里可是好手如云，要胜出可不容易。比赛开始了，有人连踢2个，有人连踢3个，有人连踢4个。俞子瑞和我都踢了同样的个数。我们都踢出了自己最好的成绩。
三跳比赛锻炼了我的意志，提高了我的体育水平。
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今天，薛老师说：“同学们，因为天气较寒冷，所以不表演节目了，下午，我们就要进行三跳比赛了！”大家欢呼雀跃，等待很久的三条运动会终于就要举行了！大家议论纷纷：“哎，今天咱们会赢吗？”有人立刻反驳：“切，我们当然会赢了！”还有人说：“我们肯定是全年级第一名！”教室里真是沸沸扬扬！
到了下午，我们迫不及待地朝操场跑去。一出门，老师让我领头带他们一起去指定位置，我感觉我很光荣。
比赛开始了，有的`人不约而同地喊：“刘畅必胜！颜思雨必胜！”有的人大声喊：“二四班最棒！二四班必胜！”有的人则津津有味地看着书，薛老师温柔的声音传来：“没有跳绳项目的人要看书，不要玩小游戏。”我们一下子明白了，玩小游戏的人都不玩了，津津有味地看起书。本来吵得像一锅粥，现在变成了轻的都能听见同学们的呼吸声。
过了一会儿，成绩出来了，颜思雨前挽花第1名，汪泓如前挽花第2名，孙一菲前挽花第3名，他们都表现得很棒，我们全班都为他们鼓掌，他们给二四班争光了！我默默为自己鼓励：我一定要跳好大绳，绝对不能短绳，也为二四班争光！
我觉得今天是一个值得回忆的日子。
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今天，是我们一年一度的三跳比赛，选手们各个精神饱满，在赛场边摩拳擦掌、跃跃欲试。
只听哨声划破赛场上凝固的空气，男子单跳开始了。选手们的绳子有的上下飞舞着，有的被风吹得抖动起来了，有的一会儿左边，一会儿右边。让人眼花缭乱。运动员们有的像可爱的小兔，上蹿下跳；有的像活泼的小猴，左荡右荡；有的像美丽的小鸟，跳得好高好高，好像要飞起来似的。真让人目不暇接。
令人紧张的`男子单跳结束了，接下来开始了女孩子们的竞争。由于太紧张，女孩子们发挥失常，跳了一百多个就会停一下，比练习的时候少50多个呢！
最精彩的就是我们女子的花跳比赛啦！我把绳子甩得比别人慢多了，为什么呢？因为我要把力气多剩下一点，到后面再加速。不料，断得太多了，速度快不起来。那时，我们班的同学在喊：“三（1）班加油！坚持住啊！”下面的掌声如雷，叫声如火。
长绳团体赛开始了。大家聚精会神地跳着，虽然不时会断，但是我们不灰心，继续认真地跳。绳子越甩越快，大家跳得就更起劲了，一旁的加油声震耳欲聋。跳完以后，我才发现自己甩绳的右手食指皮已经磨破了一块。
三跳比赛中，班里很多同学拿了奖状，徐晨、孟奕彤等同学都取得了不错的成绩。我也要加油、加油、再加油，争取在下次三跳比赛中取得好成绩！
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“加油！加油……”操场上传来了一阵阵加油声。哇，一年一度的三跳比赛开始了。
三跳比赛虽然不像田径运动会有那么多比赛项目，但大家都十分开心。运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试。我们不参加比赛的同学就成了后勤队和啦啦队了。
一开始是单跳，小运动员们双手紧握好绳子，准备就绪，一声哨响，飞快地跳了起来。她们全神贯注地甩动着绳子，双脚刚离地就弹了起来，远看，只见她一上一下，完全看不见绳子。近看，只见她双眼睁得滚圆，脸绷得紧紧的。又是一声哨响，比赛结束了，她好牛呀，不愧是“女中豪杰”。
接着是最激动人心的长绳比赛，我们队的'李骏突然受伤，参加不了比赛，沈老师说：“骆天勤，换你上。”“什么，我上？这……”别的同学为我加油，何致远对我说：“骆，加油！”
比赛开始了，我们个个头脑清醒，沉着应战。“预备，开始！”打头的同学冲了出去，一开始几个人很顺，到我了，我眼睛一闭，屏住呼吸，冲了上去，右脚一蹬，跳了过去。之后我们以八字形轮回跳。一边的啦啦队大声为我们加油，沈老师沉着地指挥着“战斗”。大家越跳越顺，越跳越开心，在三百二十六时，老师大喊一声“停！”麻老师边记成绩边宣布：“326个，年级第一！”我们高兴极了，有的相互拥抱，有的拍手叫好。
比赛虽然过去了，但我们一想起来还是那么激动，我们要再接再厉，再创佳绩！
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今天下午，我们学校的操场上十分热闹，因为这里正在举行我们翠苑二小一年一度的三跳比赛。
我们二年级的同学因为年龄小，所以要参加的项目只有单跳绳、单踢毽和长跳绳。为了这次的三跳比赛，我们全班同学每天回家都认真练习这些比赛项目，然后在班级中选拔出成绩最好的同学参加学校的比赛。我们二（2）班的参赛选手，可都是很厉害的哦！你看，在男子单跳绳比赛中，我们班的罗高原同学卯足了劲，只等发令员老师一吹哨子，就快速地挥动起手中的短绳，双脚灵活地跳了起来。我们全班同学都在为罗高原高喊“加油”！在一分半钟的比赛时间内，罗高原高度集中注意力，一次都没有停顿，他一共跳绳330个，取得了我们二年级组男子单跳项目的第一名，实在是太厉害了。相比之下，在平时的`练习中，我还是不够努力，每天只跳一次，就要喊累死了。其实每一次的成功，都是需要我们付出很多的努力和汗水的。
我很佩服罗高原的努力进取，以后我也要改掉做事情不认真、不肯吃苦的坏毛病，抓紧时间，好好学习，才能和罗高原一较高下。
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今天，是我们学校举行一年一度的三跳比赛。
先进行的是花跳比赛，参赛员们紧张地向操场走去，“准备开始！”张老师一声令下。我在给运动员认真地数着：“一、二、三、四、五、六……”“啊，宋海桐竟然跳了三百多个！”我在心里默默地惊叹着。
等单跳跳完了，就是单踢比赛开始了。戈妙妙在认真地踢毽子，时间快到的时候，她突然断了，太可惜了。
单踢结束后，马上进行了花跳比赛，我也是其中一份子。开始比赛了，我却傻傻地呆在那里，过了几秒，才反应过来，赶紧跳了起来，但是结束之后，我却只跳了一百二十个，我非常懊悔，并下定决心，下次跳花跳一定要超过一百七十个。
花跳跳好之后，便是花踢比赛，我们班每一个参加花踢的同学们，都非常认真努力。我相信，他们一定都会有好成绩。
最后，当然就是跳长绳喽！我们十六个人，各个都很努力。但是，我们连三百个都不到，实在太差劲了。
今天的'三跳比赛，让我收获了很大的启发，不管有再多的困难，我们三（1）班也不怕！
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11月30日，我们已准备好几个礼拜的三跳比赛终于在这天拉开了序幕。中午同学们陆续来到了操场，等待着比赛开始的时刻。
12点15分，三跳比赛正式开始了，我们先比的是单跳，10几分钟后，就轮到我们四年级的男生比赛了，我想：接下来就是我们四年级女生比赛了，如果比赛时，我的脚又痛了，那可怎么办呀！因为，上个礼拜我的脚不小心扭伤了，现在我还没完全好，所以我正为这件事着急呢！我在赛场外等候时非常紧张，已经隐隐约约地听到了“怦怦”的心跳声。这时，只听一声哨响，原来男生的比赛结束了。我跑到了裁判老师的面前，这时，我更紧张了，我先试跳了一下，看看绳子的长短怎么样，不一会儿，只听“预备——开始，”车老师的话音刚落，我就迅速地甩起绳子，飞快地跳了起来，这时，我耳边想起了一阵阵喝彩声，咦！这不是我们班的拉拉队吗？拉拉队队长肖泽轩、丁瀚源和黄老师正使劲的'给我们班助威，可我却一点儿也没在乎，眼睛一直盯着地板，继续在跳绳，这时，我已经不感到紧张了，在最后关头，我的脚有一点隐隐作痛，被拌了几跤，但我还是坚持跳到了最后，结束的哨声响起了，裁判老师告诉我，我跳了194个。
我对自己的成绩很满意了，因为我已经尽了我自己最大的努力。
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在这阳光明媚的今天，我们翠苑二小的全体师生迎来了大家期盼已久的三跳比赛。
比赛马上要开始了，操场上一下子变得热闹非凡，大家的动作也各不相同，有的快乐的玩着好玩的游戏，有的在谈天，还有的在练习自己要参加的项目。
比赛开始了，只见各个小运动员们像身轻如燕的小鹿一样飞快地跳了起来，他们不甘示弱，互不相让，在场上顽强的拼搏着，场下的拉拉队也给他们大声的'呐喊助威。跳绳比赛在大家欢呼声中结束了，迎来了踢毽子比赛，只听老师一声令下，五颜六色的毽子上下飞舞着，一会儿飞到这，一会儿飞到那，真像一只只美丽的蝴蝶在蔚蓝的天空中翩翩起舞。运动员们也非常专心致志，一直盯着毽子，“一个，二个，三个，一直到五十多个，真厉害啊！”我十分羡慕他们。就这样，踢毽子比赛也结束了，为整个比赛画上了圆满的句号。
比赛结束后，有的同学听完自己的个数欢天喜地，有的垂头丧气。但是，大多数人还是得到了名次，最重要的是他们这次为我们班争光了。
三跳比赛真好啊！大家既很快乐，又让我懂得了一个道理：只要付出就一定会有回报的。
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