争当家庭健康小卫士

争当家庭健康小卫士

　　健康是每个人必须拥有的财富，所以我觉得健康对人来说特别重要。健康需要从个人做起。小时候，我一直都很爱干净：勤洗手、勤洗澡、不吃不干净的东西。有一次，妈妈急急忙忙地送没吃饭的一年级的我去上学，发现所剩时间不多，无法到远处饭店吃饭，便急匆匆地硬拉着我去吃路摊的麻辣烫。看着那浑浊的汤料、粘糊糊的竹签以及路上飞起的漫天尘土，我顿时火冒三丈，说：“再有急事，也要关心身体的健康，麻辣烫是路摊上的，不卫生，能吃吗！要吃你自己去吃，我不吃！”妈妈目瞪口呆地说到：“我家的小主人没想到这么爱干净。”守护健康，不是每个人都能做到的，需要大家监督提醒。一天晚上十点多，妈妈催促我赶快洗漱睡觉，说年龄小，要早睡早起。可是当我要睡觉时，她却在灯下奋笔疾书，没有一点睡觉的意思，我大吼一声：“我们都是人，凭什么我睡你不睡，我们都要早睡，明天早起再工作！”妈妈无可奈何地说：“知道了，大皇帝。”为了健康，还要注意饮食地合理搭配，比如牛奶不能和豆汁同饮、牛肉不能和啤酒同吃等。这些食物相克的知识要时刻提醒自己。有一回，妈妈给我做午饭，有一道菜是菠菜炒豆腐，突然我想起这两种食物是相克的，吃了对身体没什么好处，我就告诉妈妈不要吃了。妈妈说：“倒了多可惜。”可是我还是坚定不移地让妈妈倒掉。“要不，给你的小灰兔吃吧。”妈妈又说。“不行，它也是动物，吃了也会肚子疼。”我认真地说。妈妈被说服了，依依不舍地把菜倒掉了。爱护健康，是每个人时时刻刻都要做的事情，要大家持之以恒、要互相配合监督、要人人争当健康小卫士。哦！我是一名健康小卫士！

　　健康是每个人必须拥有的财富，所以我觉得健康对人来说特别重要。健康需要从个人做起。

　　小时候，我不很爱干净：洗手、洗澡都要爸爸妈妈催，东西掉到地上立马捡起来吃。但是，一次次食物中毒，让多少人饱受病痛的折磨，甚至会毁坏多少个家庭！于是，长大的我环保、健康意识越来越深。吃个什么东西要看保质期，而且还爱有点干净了。有一次，妈妈急急忙忙地送没吃饭的的我去黄务，发现路边饭店关了门，无法到远处饭店吃饭，便急匆匆地硬拉着我去吃路摊的烤肉。看着那肮脏的自行车条、粘糊糊的肉以及天上的的烟尘，我顿时火冒三丈，说：“再有急事，也要关心身体的健康，烤肉是路摊上的，不卫生，能吃吗！再一个，一只烤鸡腿堪比六十只香烟的毒素！要吃你自己去吃，我不吃！”妈妈目瞪口呆地说到：“我家的小主人没想到懂得这么多，还这么爱干净。”

　　守护健康，不是每个人都能做到的，需要大家监督提醒。一天晚上十点多，妈妈催促我赶快洗漱睡觉，说年龄小，要早睡早起。可是当我要睡觉时，她却在灯下奋笔疾书，没有一点睡觉的意思，我大吼一声：“我们都是人，凭什么我睡你不睡，我们都要早睡，明天早起再工作！”妈妈无可奈何地说：“知道了，啊，我这就睡。”

　　为了健康，我们还要注意合理的饮食搭配，比如牛奶不能和豆浆同饮、牛肉不能和啤酒同吃等等。这些食物相克的知识我们一定要时刻提醒自己。有一回，姥姥给我做午饭，有一道菜是菠菜炒豆腐，香气四溢，我正想动筷时突然想起这两种食物是相克的，吃了对身体可没有一点好处，我就告诉姥姥别吃了，倒掉吧。姥姥说：“倒了多可惜，吃一顿没关系的。”可是我还是坚定不移地让姥姥倒掉它。最后，姥姥被我说服了，依依不舍地把菜倒掉了。

　　爱护健康，是每个人时时刻刻都要做的事情，要大家持之以恒、要互相配合监督、要人人争当健康小卫士。哦！我是一名健康小卫士！

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