实用的心理的作文集锦六篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的心理的作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理的作文 篇1
我是个内向性格，平时不大爱说话，总想一个人呆着，并时常回顾一些往事，对那些不快之事，尤其是对自己入伍4年来有些自定目标未能如愿，越想越觉得心里堵得慌，好像被什么东西塞得满满的，有一种想说说不出、想喊喊不出的感觉。请问，我该怎么办？——yjbys.com
小于的情况，与我们不久前接受一位战士的心理咨询遇到的情况有些相似，我们建议他采取给自己心理“留白”的方式调节，效果比较明显。“留白”的本意是指书页或字画四周的空隙。一页书如果安排得上下左右满满的，不留出适当的空白，不仅不美观，阅读起来还十分不便，倘若勉强阅读下去，一会儿人就会感到疲劳。
人的心理也是这样，如果整日都被各种各样的东西塞得满满的，过不了多久，人就会有窒息的感觉，精神上乃至身体上都会产生种种不适。因此，在管理严格、训练强度大、生活节奏不断加快的军营中，经常注意给自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到这一点，关键是我们每个人都要有关心自己心理健康的意识。只要有了这种意识，才会主动地去寻找适合开拓自己心理空间的办法，让自己的心理有张有弛、充满弹性与活力。
培养开朗、豁达的心态。凡事不要斤斤计较利害得失，失去一些没有什么大不了的。当自己的要求没有满足或暂时不能满足时，要分析原因，并自我安慰、自我调节。“心底无私天地宽”的话一点儿不假，无私即使做不到百分之百，起码努力至百分之七八十。
学会忘却不愉快的往事。每个人在一生中总会遇到不快之事，如果经常回忆这些往事，会给自己的心理造成无形的压力，引起紧张情绪。人的一生中也有一些愉快的往事，经常回顾那些愉快的往事，它会促使乐观情绪的产生。
适时放松自己。人在高度紧张时，应给以“减压”。最简单的做法是暂停工作，稍事休息，如散步、运动、交谈、听音乐、看电视、练书法、绘画等，以转移自己的注意力，松弛心理紧张的程度。
不要对自己过分苛求。从实际出发，把自己的目标和要求定在自己的能力范围之内，切勿订得太高。只要尽自己的努力，发挥出自己的长处，就可坦然地肯定自己。
及时倾吐心中的积郁。生活中难免有烦恼，如果把所有烦恼都埋藏在心里，只会使自己郁郁寡欢。倘若向亲人、朋友或一些值得信赖的人倾诉自己想不开的事情，这样就可以获得安慰与帮助，使自己的心理保持平衡。
承认自己并不完美。假如无意中做了傻事或犯了错误，没有必要因此捶胸顿足。失败勿气馁，跌倒了再爬起来。做错了事，应虚心接受别人的批评，把它看成一种激励的力量。不应心存芥蒂，产生抵触情绪，让心理一直处于压力之下。
人际失衡可能是“潜在攻击心理”作怪
很多人际关系是失衡的，一方明显处于强势，一方明显处于弱势。并且，强势的一方攻击性很强，同时又不允许弱势的一方表达他的感受。然而，任何人一旦被攻击，一定会感到愤怒，并想还击。一个关系不管多么失衡，这一点也不例外。
但是，在严重失衡的`关系中，弱势一方不敢表达愤怒，更不敢还击，他们的意识和潜意识甚至还会发生严重的分裂，根本意识不到自己的愤怒。但是，愤怒一旦产生，就一定会寻找宣泄的出口的。弱势一方根本不能直接表达愤怒，那么，他们会发展出独特的还击方。
从意识上看，他们绝对不敢违背强势一方的要求，绝对不敢挑战强势一方的意志，在强势方的强大攻击下，他们唯唯诺诺，乖得不得了。然而，他们会出现一些莫名其妙的情况。很简单的事情，他们做砸了;很容易兑现的承诺，他们却不守信……总之，他们常犯一些莫名其妙的错误，令强势一方暴跳如雷。当暴跳如雷时，强势一方看上去仿佛是遭到了严重侵犯似的。
这，也正是弱势一方的还击，也是弱势一方潜意识深处的渴望。他们没有表达出强有力的愤怒，甚至没有表现出一点愤怒，但他们通过犯一些莫名其妙的错误的方式最终达到效果，却和直接用愤怒攻击强势方没有什么两样。
这种心理机制，叫做被动攻击，常被比喻为“隐形攻击”。
隐形攻击最出没的地方，是家庭。
因为，父母和孩子的关系，以及丈夫与妻子的关系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以爱的名义攻击孩子，同时又绝对限制孩子的还击。
然而，不管攻击时借用的名义多么伟大，被攻击的孩子都有愤怒产生，他们都得找到宣泄愤怒和还击的方式。
女性不孕，心理因素需警惕！
近年来，女性不孕成为人们越来越关注的话题。探究不孕不育的原因，是摆脱病症，早日实现孕育梦想的第一步。不孕症的病因相当复杂,可能是器官性病变,也可能是功能性障碍，还有可能是大家平时容易忽视的心理方面的原因。心理因素是近年来女性不孕的一大祸首，平时一定要多加注意。
心理的作文 篇2
我是一个毛躁的小女孩，却很喜欢帮助爸爸妈妈做事。
有一次，我把暑假作业做完了，然后，帮妈妈做饭。妈妈需要用水，我就帮她打水，她把自己心爱的瓷盆交给了我，叮嘱我说：“你要小心，别弄坏了。”于是，我高高兴兴地拿它去打水了，我接了一盆水，由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!结果满地都是水和盆子的碎片，我变成了帮倒忙，妈妈埋怨我说:“你又毛躁了吧!告诉你一定要小心，你还是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平时妈妈爸爸都夸奖我，说我能帮他们做事，可为什么,在我做事前，他们总说毛躁,不放心，根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里难过极了.再说:“这盆哪都有卖的,为什么埋怨我?”我撅起了嘴，低下头，把水和盆子碎片收拾干净后，委屈的说:“妈妈，对不起!但你也要看看女儿心里也是难受呀!我是不小心把盆子打碎的，这次，我知道了一个经验。下次不就会不出错了吗?”妈妈听了我的话后，说:“对不起!宝贝!你说的对，知错就改是个好孩子。”
爸爸妈妈我想跟你们说，我知道，你们爱我，心疼我，总想告诉我一些做事的.好办法，可是，有些东西只有经过自己的亲身体验，才能真正得经验，最后，我想说，爸爸妈妈我爱你们。
心理的作文 篇3
心理咨询，有时能让自己更加清楚，了解自己；有时能让内向的你，变得活泼开朗，喜笑颜开。中午，我们体验了一场独特的心理咨询。
这次的心理咨询，可不是请专家来对你进行咨询，而是让我们一起做游戏，从游戏中感悟人生。
心理老师将我们分成四队，马上开始了激烈的比赛。
首先，进行的是“水果蹲”。裁判员一声令下。柠檬队便把攻击目标转到了我们火龙果队上：“柠檬蹲，柠檬蹲，柠檬蹲完火龙果蹲！”给我们来了个措手不及，我机智地回过神来，猛地号召其他队员：“火龙果蹲，火龙果蹲。”队员们也全神贯注，拼了命的'喊。我们队赢了。
其中，令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只见大家一齐围成一个大圈，手紧紧相拉，将一只彩色呼拉圈套在手上，将它绕过全身，并不能松手。大家脸上都露出一副迫不及待的样子。比赛开始了，大家都十分机灵，扭几个身子就将呼拉圈绕过去了。瞧！这组同学可真齐心协力。周文文要将呼拉圈传给身旁的莫胜南，可是费尽周折也没有成功。他似乎若有所思，将牵在一起的首相上一抛，机灵的她也弯下了腰结果，完美的投进了。转眼，已经轮到了我。孙乐将圈丢向我，一时疏忽，没接着，我试图从龙戏中钻进去，可是却比登天还难，反而被撞了个红包，心中甚是苦恼：怎么进不去！！！于是，我决定让圈套到头上，唉！三招落空。最后借助同学的帮助，艰难的绕过全身，就如那滔滔的黄河水流过峡谷。但是，由于我们反映迟钝了些，最终还是失败了。
我们披着世事的衣裳，走向教室。刚刚的一幕，仍然回荡在我的脑海中，挥之不去。
心理的作文 篇4
将来，我已经是一个著名的心理学家和发明家了。我发明了许多让人快乐的东西。然而，在这些东西中，最受欢迎的是“睡眠控制器毕竟，我的人民在幸福和学习中度过了一夜。他们也有足够的精神和能力来处理白天更繁忙的工作，而且他们每天都在变得更强壮。
人脑有一个生物钟，控制人们的活动，尤其是睡眠。整个睡眠过程是从轻度睡眠阶段到深度睡眠阶段、快速眼球阶段等。我们人类一生中有三分之一的时间在睡觉。如果人们的平均寿命是70岁，那么我们要花35年睡觉。然而，在这35年里我们能做多少呢？所以，我发明了“睡眠控制器为了调节生物钟，它通过调节人脑的生物钟来提高睡眠质量，并在三分之一的睡眠时间里继续学习和进一步研究。这样，人类将有足够的时间来改善自己，并有更大的能力去做他们喜欢的事情，加速人类的.文明和进步。我发明了。睡眠控制器采用最新的高科技纳米材料合成，内部控制电路全部使用22世纪的超高频隧道，以5x10^5THz.频率穿越集成电路这是第一次使用人工人脑学习感知升级软件合成系统。特别是，它需要深刻的心理意愿来激发自然生物合成软件。在日常使用中，即使在晚上很慢，人们也在学习和提升自己，不断提高自己。如果它们飞过其他星球，人们会在漫长的睡眠过程中进化自己。当你到达目的地时，你将能够进行开拓性的工作。
这是我的心理学家将来会做的。
心理的作文 篇5
一天的时间都用在了听课上，收效却不大，回到办公室映入眼帘的又是三摞待判的作业，我的心情更不好了。抽出一本《大考卷》，看到的是一纸天书，竟然敢书写得如此之乱，我无名火起，一看姓名——贾伟，下课时我匆匆地向教室走去，看到那个肇事者正兴高采烈的追跑，我厉声喊道：“贾伟，过来！”我拿出作业递给他，“重新抄在纸上！”孩子的笑凝固了，他没说话，悻悻的走回了座位，上课铃也响了。
课间操时间我到了教室，看见贾伟正好在埋头抄写作业。我的心里突然很不安：书写是很重要，但也不是天大的事，孩子一天只有课间操时间有一段游戏的快乐时光，今天却被我粗暴的剥夺了……我调整了一下心情走上去：“贾伟，写完了吗？”
“还没有。”
“愿意重写吗？”
“愿意。”
我摸了一下他的头故意说：“愿意，就天天重写吧！”
他连忙说：“不行，老师！”
我说：“如果老师让你去操场玩儿，你下次能写好吗？”
他点点头，得到我的许可后飞一样的跑了。
我拿起他的重写作业一看，比第一次好不到哪里去，我摇摇头：“这孩子，看来重写并不是好办法。”
第二天早自习，我一走进教室，贾伟就把作业交到了我的手上，我一看这次的作业书写得有进步，连忙夸奖了他，贾伟高兴地转身走了。
课间时，我走到贾伟的桌子前，钢笔、书本、红领巾凌乱的散落在桌面上，看来是：他的生活习惯直接的影响了他的学习习惯。我动手帮他收拾了桌面。
接下来的几天我一直在帮贾伟收拾桌面、书包、桌斗，慢慢地，他的地盘干净整洁多了，他也爱有意无意地和我说话了，可他的作业书写还是时好时坏，但还是向好的`方向发展的，我准备和他的家长取得联系一同帮他改进。
孩子毕竟是孩子，很多表象必定有深层的原因，也许宽容、耐心是最好的良药，要探本求源，对症下药，要学会容忍孩子犯错误，容忍孩子错误的反复。
心理的作文 篇6
我和沈晓暄发生了矛盾。
星期一下午，上计算机课，我们女生不用出去做操。我们一起到机房去练习。我站队出来得很早，有一些人出来晚了，所以就站到后面。其中，就有沈晓暄。我们走下楼梯到外面去，停下来整一下队伍，快要走的时候，沈晓暄忽然打了我一下头，我回头看看，沈晓暄说:“不是我打的!”我就没有理会她。过了一会儿，进着半截机房，她又打了我一下，我还是没有理她，我们就进机房了。等到下课了，老师让我们按顺序关机，正要我出门的时候，她忽然又打我一下。等到快下楼的时候，她忽然又打我一下，等到快下楼的时候，我也碰她了一下。走出门外以后，她又打我几下。我们俩的矛盾产生了。她把我惹急了，我告诉了老师，我们走进教室，说这件事，先问她:“你打她了吗?”她回答说:“我没打她。”老师再问我:“她打你了吗?”我说:“打了。”老师说:“你们俩的.答话不对质。”老师重复问她几遍，她还是不承认，我说:“我为什么要打你，我没有理由打，凭什么打你呀!”最后老师问同学们，“谁看见这件事了?”董婧萱举手说:“我看见沈晓暄打曹爽辰了。”老师听完后说:“你打没打她?”她说:“打她了，可是我是跟她闹着玩的。”我心想:原来她是和我闹着玩的。哦!我误会她了。“以后谁也不许跟谁逗着玩了。知道吗?”老师说。
经过老师的调解后，我和沈晓暄和好了。
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