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拓展训练作文15篇(优选)
无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地要接触到作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编帮大家整理的拓展训练作文,欢迎阅读与收藏。
拓展训练作文1
今天的天气特别好,我们的心情也一样“美丽”。我们今天的课程是拓展训练,体验了翻山越岭、水上秋千等等项目,但是最让我胆颤心惊的就是水上秋千了。
在体验这个项目时,我早早地做好了准备。穿上了雨鞋,撩起了裤腿,就连心理准备也做好了。这还不是为了通过已经掉下去无数人的水上秋千。
我排着队伍准备体验,我此刻的心情无比矛盾。因为我既迫不及待的想上去体验,又害怕会像别的同学一样成了落汤鸡。轮到我了,我的心剧烈的跳动着,怀着忐忑不安的心情,我踏上了第一块木板。我小心翼翼地把脚伸出去,找到时机,踩到了前面一块木板上。我明显感觉到木板抖动了一下。随后,我又用手抓紧了吊着木板的铁链,或许是太用力了,手心不停地冒着汗,这使我每跨出一步都有滑下水的可能。此刻,铁链在我手中已经变得像是一条滑溜溜的泥鳅,我不由地用手扣住了铁环。
我就这样“步步惊心”地走着。走到中间了,当我正要踏往前面的木板时,前面的`同学一个打滑,摔进了水里,全身湿了个透,连头也埋进了水里。面前高高低低的木板剧烈了摇晃着,我更加紧张了,有了一种做梦时晕乎乎的感觉。我伸出脚去抵住前面的木板,腿无时无刻都在颤抖。快要碰到了,我用力一踩,结果踩了个空,差点就要变成落汤鸡了,幸亏我之前用手扣住了铁链。经过一系列的思想斗争之后,我还是决定努力走完,要不然我在正中间进退两难的也不是个办法。
最终,我顺利踏过了中间最滑的三块木板,走到了对岸。两只脚上岸的一瞬间,我心中悬着的大石头总算是落了下来。心中似乎还有些“余震”,可能是因为刚才太紧张了,心跳的太快了。说起来这个项目也是挺刺激的,在别的地方从来没有看见过直接在水上搭木板走的,自己没有掉下去也是一个奇迹啦!
今天的所有拓展项目既有趣又练胆的,深受同学们的欢迎!
拓展训练作文2
开学之初,我接受了人生第二次的军训。虽然只有短短的一天时间,但我却体会到了军人的苦与乐。这短暂的一天,在我的人生中只是一段小插曲,但对我以后的成长受益匪浅。
星期三上午,同学们都换上了崭新的迷彩服,一个个成了英姿飒爽的小军人,兴奋地跳了起来。但我们高兴得太早了,吃苦的锻炼在后头呢!
首先是200m障碍赛,同学们有序的排成一条长龙,一个接一个的跳过五步桩,接下来是1.2m高的深坑,要求我们跳下去后自己爬上来。我跳下深坑后迅速上来了,连我们班最矮小的过骏驰都自己爬上来了,可是长得比过骏驰高很多的杨昕烨却怎么也上不来。在翻两米墙的时候,几个男生在下面做“肉垫”,我们踩在他们的手上翻过,杨昕烨却依旧停留在深坑里。终于,我们都通过了这200m的`考验,但杨昕烨还是在深坑之中。在我们全班的鼓励下,他才吃力的爬了上来。
下午,教官首先叫我们站军姿五分钟。五分钟,在平常是一个很短的时间,可现在,烈日当头,五分钟在我们眼里简直是一个世纪。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地,脚后跟并拢,双脚成60度,挺胸收腹,双眼平视前方,大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去,我真希望时间走得快一点,或者下一点雨刮些凉风……但这些都是幻想,有时我实在忍不住想动了,就会在心里默默地念:“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里,下意识地舔舔,竟分不清是苦还是咸?时间一长,脚底发麻,腿抽筋,腰板痛,头冒汗。教官一声“解散”,大家顿时兴高采烈,此时才发现“解散”是世界上最美丽的语言。
经过一天的训练,累得坐下来就不想站起来。尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们以坚强的意志坚持了下去,我们有信心,我们能以顽强的意志坚持到最后。
拓展训练作文3
上周星期一的下午,在校团委的组织下,开展了拓展训练活动。
下午随着广播的通知,各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上,在岳老师的组织下,各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号,唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss,看着那气势,各队都好像信心满满似的。
游戏在这种气势中开始了,都是以队为单位的去参加每一项游戏,这次的活动我虽然没有参加,但是我从中也体会到了很多,像团体这样的游戏或活动,彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃!在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的`,但是没有用到实际行动中去,在一开始的准备起,大家的意见都不一致,没有服从意识,总是你一个意见我一个意见,无法统一,后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的,然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中,由于对游戏的不了解,同学们都乱了套,你一句我一句的,让投球的人没有一个好的环境,随后投球的队员因为环境嘈杂,她也变得急躁起来,选择了放弃,胡乱的乱投一翻,最后在这场比赛中获得了零分,还有在一路声响游戏中,我们班的同学没有选择相信对方,在游戏中也没有遵守游戏规则,只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨,这能体现出我们班同学,把友谊放在第一,比赛放在第二的好的心态!
活动结束后,虽然我们班没有取得好的成绩,但是我们也获得了战胜品,也收获了比名次更重要的经验和体会,我虽然没参加游戏,但也和同学们一起分享了快乐,希望在下次的活动中同学们能把团结这种意识用到实际行动中去!
拓展训练作文4
进入我脑海最深处的地方,有一个个美好的瞬间,其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下,喊着嘹亮的口号:“中国少年,民族脊梁;少年中国,未来可期……”
素质拓展训练的第一堂课,同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的,谁不希望自己的'教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷,当大家还在位置上叽叽喳喳时,不知是谁喊了一声:“帅哥!”大家纷纷往门外看,一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼,用响亮的声音对我们说:“从今天开始,一共三天,我就是咱们班的教官!”听到这句话,全班欢呼雀跃。
一声哨响刺破耳膜,只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔,表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合,两路纵队,10秒内站好!”
为了给帅哥留下好印象,大家一窝蜂涌出门口,分分钟排好了队,真是“帅哥就是力量,帅哥就是力量,那帅哥是铁,那帅哥是钢!”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错,看着2班和5班那凶巴巴的教官,我们不禁感叹,我们真幸福。
我们的教官很幽默,有一次教官问我们谁会写粉笔字?一旁正在教我们唱歌的潘老师自告奋勇,教官连连推辞显得不好意思,最终说不过潘老师就让她帮忙写,自己捶着桌子说:“我真是太没用了!”逗得全班哄堂大笑。
我们和教官相处得非常融洽。他经常和我们开玩笑:“你们再吵再吵,就把你们踢到墙上,抠也抠不下来!”越是融洽,就越是不舍。
三天的日子,如滔滔江水,转眼间就流走了。为了留下教官的微信,全班女生都疯狂了。教官一见势头不好,撒腿就跑,跟刘翔似的。最终,还是寡不敌众,被压了回来。
这些镜头有汗水,有泪水;有欢声笑语,有唉声叹气。它将记录在我的脑海中,永远,永远!
拓展训练作文5
啊!这熟悉的名字——峰毅拓展训练。只要我妈妈说出这个名字,那就说明我又可以去那个我熟悉的地方了。我们找了很多同学一起去。我的同学去后,都不断的称赞:这里真好呀!就让我给你讲讲吧。
我们首先到了更衣室,换上了整齐的军装,教官们说了集合,我们倒数了10个数,所有人都整齐的立正站在那里。开始训练了,首先做的是四个热身运动,接着是口令还有动作。做完了这些,才真真正正的开始。
第一项——赶毛驴,教官是把这个游戏分成了三步,第一步是唱赶毛驴这首歌,第二步是每唱一句就要大声喊“嘿”字,第三步是大声喊完“嘿”以后,跳着转身。我们练习几遍以后,形成一个圈,每个人都要把手放在前面同学的肩膀上吗,手里拿着一个花布当作鞭子。开始转圈,因为唱一段就要喊“嘿”,然后跳着转身,从右边转,所以很多人都做错了。做错的.同学被选了出来,教官让他们每人都做一次“卡通跳”,所有人都捧腹大笑。做完这个,我感受到了,想要成功,就必须集中注意力,只有这样才能战胜自我。
第二项——七彩连环炮。做这个游戏,我以为很简单,但其实很难。首先你要说军训口令,然后就是吹爆一个气球。刚开始时,我吹到一半,气球竟然飞了。所有人都在笑我,但是我没有放弃,又试一次,终于把它吹爆了。我们都做完了,教官让我们每人都在毕业墙上吹气球,限时5分钟,每吹爆一个就可以领一个卡片,我吹爆了6个了,还有5秒,我用尽了全身力气,终于它也爆了。我获得了七个卡片。我懂得了要克服恐惧,勇往直前!
第三个项目——缅甸桥,我很害怕,如果我摔了下来怎么办,我小心翼翼地上去了。慢慢的走到钢丝上,唉!不难呀!我走得很快,不到半分钟就回来了。也不难,我下来了,做完这个我感受到了,你要保持内心的平静,才能真正成功。
做完这所有的,我感受到了要想成功就要克服恐惧,勇往直前,只有这样才能战胜自我!
拓展训练作文6
哈哈!今天小记者团在修文学校组织了一个拓展训练!
我们兴致勃勃地来到目的地, 做起了热身活动——慢跑一圈。结束了热身活动,老师把我们分成了三组,我们是一组。
第一个任务是解手链,规则是:大家围成一个圈,用右手去握你对面同学的'右手,再用左手握随意一个人(除了对面的人),这就是“手链”。我们握好了,开始解了,我看了看说:“啊!这怎么解嘛?”我们大家都在思考,当我们绞尽脑汁也想不出来的时候,一个女老师说:“我有办法了!咱们可以把最上面的手绕过来,然后接着绕!”大家按照她的方法做,竟然成功了!可惜的是,二组比我们快,我们是第二名。
任务二夹球走:大家站成一条线,每两个人中间夹一个气球,走到对面,中途不能掉球或爆球,不然就重新来。我们走着走着,前面的同学突然快了起来,我们跟不上节奏,气球全掉了。重新来,当我们还剩三分之一就到终点时我兴奋地说:“耶!我们快赢了!”,说着气球就飞了出去。再来,终于成功了!可是,二组和三组都过去了,我们是倒数第一。
任务三也就是最后一个活动,一个集体活动——人椅:所有人围成圈,开始时,所有人要一起往后坐。开始了,有些同学还没坐下,就已经东倒西歪了。老师急了:“一定要快!不然坐不上!” 我们一使劲一下,咦!竟然坐上了!耶!又成功了!
虽然这次活动我们组是最后一名,但是我们同样体验到了快乐!因为这次拓展训练让我们懂得了一个集体要团结,要齐心协力,不要只顾自己,要顾整个集体,要有团队精神。我觉得这样的活动真好,我真是流连忘返啊!
拓展训练作文7
星期一,风和日丽,阳光明媚,我们竹园小学四、六年级的师生,迎着春光,乘着校车,行驶在去往位于子陵拓展基地的路上,开展为期五天的素质拓展活动。
经过一个半小时的路程,我们便到了基地。首先映入眼帘的是各种挑战项目的大型器材,看着就让人感到惊险刺激,这也是我们迫切期望去体验的。随后,教官带着我们去放行李,并换上了迷彩服。顿时,小伙伴们个个都精神抖擞了起来。接下来的开营仪式非常振奋人心,让我们对后面几天的拓展训练充满了期待。
这次活动中,我第一次学习了套被套、铺床单;第一次学会了洗衣服;还第一次体验了各种让人惊心动魄的挑战项目……其中,最让我印象深刻的'要数让人毛骨悚然的“断桥”了。一开始我一点儿都不紧张,因为从地面往上看,中间断开的距离并不是很长,我心里估计着大约只有60多公分吧,这对于我来说是小菜一碟,一跨就过去了。可当我通过梯子爬上去,从上往下看时,中间断开的长度足足有一米之余。这个情况是我始料未及的,让我的心瞬间提到了嗓子眼儿。虽然我穿着安全衣,系上了安全绳,也戴上了安全帽,但我的心还是越跳越快,我小心翼翼地挪动着脚步,生怕自己掉下去了。还好,我顺利地走到了断桥边上。激动人心的时刻到了,我的一只脚轻轻踏上了木板,木板稍稍晃动了一下,我便迅速伸出另外一只脚迈了过去。我终于成功了,感觉自己是一个名副其实的小勇士呢!老师拍了一张我脚跨断桥之间的照片留做纪念,回家我可以跟小伙伴们炫耀一番了。
通过这次拓展活动,我体验了很多第一次,学到了许多课外知识,掌握了一些生活技能,让我学会了独立,变得更加勇敢、自信!
拓展训练作文8
随着快乐暑假的逝去,迎接我们的是艰苦的七年级素质拓展训练。
第一天,操场上,正当我们排着队列,交头接耳,窃窃私语时,一位年轻人走了过来。他自我介绍说是负责训练我们的陈教官,他将陪伴我们度过这三天的训练生活。听了之后,我们依然肆无忌惮地说笑着、议论着。教官的脸上立马晴转多云,多云转阴,有下暴雨的趋势。他怒斥我们的自由散漫,立刻让我们品尝到了什么是痛苦。在他的命令下,我们一会儿深蹲,一会儿跑步,一会儿俯卧撑,搞得我们“痛不欲生”。这一个上午,教官不是惩罚,就是训练。苍天啊,太难熬了!
好不容易,上午结束了。回家稍微休息了一下,又开始下午的训练。
下午烈日当空,阳光无情地烘烤着塑胶地面。我们仿佛处在一个大蒸笼里,身上的汗水刚一冒头,就被残酷地蒸发了。我们口干舌燥,却一口水也不能喝。我们每一个人都战战兢兢,服从着教官的指令。如果一个人犯错,全班都要被惩罚。所以,每一个人都不能拖班级的'后腿。虽然,我们很辛苦,但是也知道了团队的重要性。
第二天,我们一个个打起了十二分的精神,进行着一次次强化训练,因为最后一天,我们要参加闭营仪式,要进行训练的成果展示。我们卯足了劲,不能给七三卓远班丢脸。
第三天,苦练两天只为今日。我们来到了跑道上,用心地聆听着每一个口令,认真地做着每一个动作。在这洒满了我们汗水的地方,我们一次又一次地超越了自我。在展示中,我们团结一致,完美发挥!有一句话说得好:“可能我们不是最好的,但我们可以努力做得更好!”
训练结束后,我们唱着雄壮的军歌,气势磅礴!
回望三天的付出,终于有了最后的收获!汗水不冲破坚固的礁石,怎能汇入大海?雏鹰不经过风雨的磨砺,怎么能够自由翱翔于蓝天?我们青少年不抛洒汗水,怎能成为明日的栋梁之材?
感谢这次素质拓展训练!
拓展训练作文9
近日的周班会课上,赵老师安排了“拓展训练”主题活动,由我们班李度霏同学的妈妈请来她的同事指导我们的活动。什么是“拓展训练”活动呢?大家带着好奇,带着兴奋,开始了活动体验:
首先是热身游戏。在简单的规则介绍和身体活动后,培训师要求我们全班同学紧紧围成一圈,后面同学双手搭在前面同学的肩上,前面同学蹲坐在后面同学的.腿上,整个队伍缓步前进。大家跃跃欲试,本以为简单的活动却连续三次没有成功。我们不甘心,再试第四次,终于成功了!
然后是分组竞赛环节。培训师指导我们开展了“步步为营”的训练活动:即在地上铺上报纸作为指定范围,并且报纸面积越铺越小。在规定的时间内,看哪一组全体队员率先站在指定范围内,并且站好之后一定要坚持五秒钟,全体队员一起喊五个数字,在这个过程中,任何人的身体部位,都不允许接触地面,否则视为失败。同学们分组开展这个活动。我和钟扬、陈怡文、赵文琪分在一组,我们采取了踮脚站立、互相支撑、层叠利用空间等方法,动脑再动脑,使劲再使劲,艰难地在越来越小的空间争取立足之地,真是“步步为营”啊!再看看其他组员,有的兴奋得涨红了脸,有的齐声喊起了口令,有的互相呐喊助威,教室里一片欢腾……
在最后的分享环节,各组代表纷纷就拓展训练的感受进行交流。有的同学说:“只要善于想办法动脑筋,办法一定会有的。”有的说:“队员间的互相信任和齐心协力很重要。”还有的说:“要学会合理计划,统一行动,还要随即应变。”大家都觉得拓展活动有趣,令人兴奋,意犹未尽。
拓展训练活动走进了我们的快乐活动日课堂,大家活动了筋骨,拓展了视野,培养了团队精神,这次体验活动真开心!
拓展训练作文10
在永安社会实践中心度过的第三天,我们进行了两次有趣的拓展训练。拓展训练给烦躁的社会实践生活增添了一点趣味。
第一次拓展训练是在社会实践中心度过的第三天早上进行的。这个拓展训练的名字叫“超音速”,意思是声音传播的速度超过声音传播的速度。我们必须知道声音传播的速度是每秒360米。怎样才能超过声音传播的速度?这次拓展训练是我们14班和13班联合进行的。先把每个班分成三组,每组派一个守门人到另一个班继续打牌。每组前面有另一个班派来的守门人和一到十三张扑克牌。小组要先和守门人锤子和剪刀。输了就绕过守门人继续锤剪。如果赢了,按1~13的顺序翻牌。如果转错了,盖回去蹲一个马上跑回击掌你队友让他们走;哪一组先按顺序从一转到十三,然后获胜。教官吹口哨,大家拿着锤子剪刀布往前冲。经过激烈的'竞争,我们小组最终获得了第三名。
第二次拓展训练也是在永安社会实践的第三天进行的,除了第一次在上午进行,第二次在下午进行。第二次拓展训练是我们14班的教官进行的,这次拓展训练是我们班和13班联合进行的。这个拓展训练池的教练没有告诉我们拓展训练的名字。这个拓展训练池的教练先给我们一二三,一二三,一二三。每组玩的时候也要派一个警卫去拿锤子剪刀布。赢了就进热轮,输了就围着后卫转;当每个人都进入热车时,他们开始行走。当热轮到达终点时,他立即离开热轮,开始跳绳。哪个班先连续跳五次,哪个班赢。一开始我们赢的多输的少,后来13班好像找到了跳绳的诀窍,连续跳了5次,最后13班把失败变成了胜利。
这两次拓展训练让我感受到了一个班级的团结和凝聚力,让我感触很深。
拓展训练作文11
冬天,北风呼啸,街上的人们都穿着厚重的大棉袄,而我们却在室内热火朝天的举行第十四期拓展训练。
我们换穿完毕,拓展训练就正式开始了。首先,教练先简单的让我们学习了解散、集合以及一些必要的军姿。便开始了一系列的活动项目。
前四个项目,我们只赢了一次,本来心里就有些不舒服。经教练这么一动员,心底胜利的欲望像一把熊熊大火,猛烈地燃烧了起来。下定决心最后这一轮一定要胜利!
项目五是“有轨电车”。听了这个活动项目名称以后,队员们议论纷纷,我也不例外,心里打满了小问号。活动项目规则:11个人为一组,平均分为四组,11个人按次序走上木板,双手拉住两旁的绳子,一同前进。当木板尾部越过终点线则视为成功。四组全部成功之后,用时最短者即为胜利,将有礼品赠送。
我们组解散后,迅速选出了队长,并调整了队形。我们在队长的指挥下进行了模拟训练,练习结束后,比赛正式开始了……
我们组和智慧2队进行比赛,准备就绪,“预备——开始!”教练一声令下,激烈的比赛开始了。“一”队长用洪亮的'声音喊到,“团”我们也同样用洪亮的声音回答到。比赛正常进行着,我们俩队的速度不相上下。突然,我们队不知是体力不支还是什么原因,步子越来越小。到最后,根本动不了。对方抓住这个机会,轻松超过了我们。队长冷静地帮助我们调整,我们也尽力配合。终于,在我们共同努力下,迅速调整队形,我们又继续前进。对方大概是太着急了,队员摔倒了,我们乘虚而入,完美地反超,最后比赛以我们胜利而告终。
今天,我得到了“圣诞老人”的奖励,但更多的是收获了快乐和团队之间合作的力量。
拓展训练作文12
“噢!终于到了!”随着同学们的欢呼声,我也拉着妈妈下了车。妈妈理了理头发:“这就是龙泉拓展训练基地啊!”是呀,我和同学们、老师们、家长们一起到了龙泉的新光华拓展训练基地!!
首先,我们的教练——“黑”教练向我们“约法三章”,然后,我们玩了一个游戏——卖白菜——大人值5毛,小孩值1元,这个游戏锻炼我们的计算能力,最后,我们进行分组,开始创建队名、队歌、口号。“环保队”是我们的队名,也是队名中最“难听”的一个名字,队歌和口号也和环保离不开呢!
“环保队的`第一个项目是:断桥。”教练宣布。“啊?!断桥?!我好害怕!”我们队的某些女生不敢往下想。“有什么好害怕的呀!”我和妈妈异口同声地说道,还有一点跃跃欲试。终于,第一名勇敢的“烈士”——王潇逸成功地走过了两层楼、30厘米宽、缺口大约1米左右的断桥……看着上去的人数越来越多,我和妈妈也摩拳擦掌、跃跃欲试……终于,我们走上了断桥,教练帮我们拴上安全绳,妈妈起在前面,我紧跟在后。桥也随着脚步摇晃。我的心突然提到了噪子眼,脚一下子软了许多:“不能害怕,我怎么会怕呢?”妈妈在断桥的另一方望着我:“看着我,跨一步!”果然,我不怕了,顺利地通过了断桥!
我们还玩了“信任背摔”、“穿越电网”和“鼓舞人心”。
在这一次拓展训练中,“断桥”这个项目让我很有感悟:一个人在一生当中会遇到种种困难,但你必须勇于追求困难,再把它解决掉,成就感就一定会在你心中升起。
拓展训练作文13
这是我们来到基地的第二个活动,我们一大早起来,就被拉进了基地的综合楼,我那时候还奇怪,说好这五天内有十五个活动的,活动不应该在室外吗?怎么跑到室内来了?管他呢,如果真的是在室内的活动,也未必不好玩啊!
我们被带进了一个屋子,屋子里古色古香,许多木制的茶具,上面摆着一些杯子,能看出来那是茶具。这节课喝茶,太棒了,喝茶是我最喜欢干的事情了。闲下来时,我总会为自己泡上一杯,虽然茶的味道,有些苦,有些涩,可是品起来还是很香的,看到了这一切的我,感到无比兴奋。
一进教室,授课老师就直奔主题--品茶文化。茶起源于江南地带,属于被子植物门。有绿茶,白茶,黄茶,黑茶,红茶,青茶6种茶,茶有乔木型的,也有灌木型的,可以说,茶有各种各样的.,品种多极了。
据说,茶是神农发现的,陆羽的《茶经》里曾写过“茶之为饮,发乎神农氏。”,在中国的文化发展史上,往往是把一切与农业、与植物相关的事物起源最终都归结于神农氏。而中国饮茶起源于神农的说法也因民间传说而衍生出不同的观点。有人认为茶是神农在野外以釜锅煮水时,刚好有几片叶子飘进锅中,煮好的水,其色微黄,喝入口中生津止渴、提神醒脑,以神农过去尝百草的经验,判断它是一种药而发现的,这是有关中国饮茶起源最普遍的说法。
接着,老师教我们了茶的待客之道,让我们三人分为一小组,分别来扮演主人与客人,主人负责泡茶,客人负责品尝,三人轮流当主客,来细细品味茶的待客之道。
老师想让我们接了壶热水,再用热水洗茶具,洗茶,最后就可以喝茶了,可是泡出来的第一杯茶是不能喝的,让它在杯子里稍微润润,在杯子里留下茶的清香,因为第一杯奶茶往往不是那么有茶的芳香,而第二杯,首先第一杯里已经给第二杯留下了清香,再加上第二杯味更浓,所以自然是非常好喝的。
茶,作为祖国的第一种“饮料”,历史久远,虽然我原来常常喝茶,可是,唯独这一次,觉得茶的香味,最浓!
拓展训练作文14
这个星期六,细雨蒙蒙,天气阴沉,可这样的天气依旧不能影响我的好心情。因为今天,我们将前往白市驿花卉园基地进行我盼望已久的拓展训练。
汽车行驶了1个多小时的路程,终于驶进了训练基地。同学们有说有笑地下了车,兴奋、激动地期待着训练的开始。
训练员曹教练做了自我介绍,又为我们讲解了真人CS的装备后,我们便一一冲入了“战场”。我埋伏在草丛里,与同行的两个队友缓缓地移动着。突然,一个敌人小心地走了进来,大概是敌军的.“侦察兵”。他拿着枪扫射了几遍,可我们早有准备,迅速地找好了掩体,等待着时机。“啪”的一声,他中弹了。我们再接再厉,继续对着他“开火”。他还没搞清何方来弹,却早已“中弹无数”。当他看见我们时,才恍然大悟,可是早已“灵魂升天”了。突然,前方不远处响起了猛烈的枪声。我一看,只见敌军的大部队在前方的一座房屋里交战。我的两位队友急忙开始了猛烈的射击。大事不好!敌军发现了我们,我们急忙跑到掩体后面,缓缓地爬上了房屋。一个敌人发现了我,队长饿我猛烈的射击,我躲在墙角后,上好子弹,冲上去“浴血奋战”。这是,对面来了个敌军的侦察兵,“啪-啪-”两声,我中了两枪,又被敌军连射三枪,我“壮烈牺牲”了。这时,我们的大部队来了,迅速消灭了那个侦察兵,冲上房屋将敌军“一举歼灭”。我们大获全胜。
下午,我们又玩了“穿越电网”、“怪兽过河”等游戏,又吃了一顿美味的完成,便恋恋不舍地踏上了归途。在回家的路上,我心想”一根筷子容易折,一把筷子难折断,今天的拓展训练不正是告诉我们这个道理吗?
拓展训练作文15
今天,我们全校师生一起去江阴野山进行一次拓展训练。其中,最让我记忆犹新的是在江阴鹅鼻嘴公园内的山林中的“高空漫步”。 我们来到了“高空漫步”的区域,仰望“高空漫步”的高度和设施,不禁让人有些胆战心惊,但争强好胜的我们并没有因为这一点害怕而畏惧。我们认真听取了外号“闪闪”教官对我们进行“高空漫步”的'操作过程和安全教育。说完,我班同学黄翔昊首当其冲。他灵活地爬上梯台,可到了悬空木板这关,他就略似慌张,动作有所仓促,在试了几次后,最终还是跳了下去。其他上去的同学大多十分害怕,这让我更加惧怕,在教官面前我是大风里吃炒面——难开口。直到在我班我的最大竞争对手周超也上去了,虽然他半途没敢过去,以失败告终。可我总觉得我不应该这么懦弱。于是,我便自告奋勇地上去了。爬云梯还算容易,可到了悬空木板这一关,就让我更加畏惧了,心跳加速,好像有一只兔子在肚子里活蹦乱跳。此时的我,双腿微微发颤,内心忐忑不安,心中直想打退堂鼓。当我听到下面的同学都在齐声高呼,为我呐喊助威,鼓劲加油,心想:我不能辜负大家对我的期待,我一定要挺过去,加油,勇者必胜!有了同学们对我的这份支持和激励,就这样,我坚定地走了过去,凭着那份信念完成了最后一跳。 通过这次野外拓展训练,让我有了一次特殊的成功经历,我收获了两个词语——坚强和勇敢。我希望,这样的活动学校能组织我们多开展一些,让我们走出校园,走进大自然,去锻炼,去学习,去体验生活。
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